前陣子，我讀了一本非常特別的書，叫做《彩色怪獸情緒醫生》，作者是李家蘭。這本書就像一道溫暖的彩虹，告訴我們一個道理：心裡所有的難過、煩惱，都可以被整理和療癒。書中那位神奇的彩色怪獸醫生，就是一位專門幫助大家，把壞情緒變成開心心情的專家！
書中有幾句話非常貼近我的心。像是故事一開始，作者就提到：「心裡有點煩、有點亂。」讀到這句時，我忍不住點頭，因為我們每個人都曾有過這種說不出原因、亂糟糟的感受。彩色怪獸醫生做的，就是把這些「有點亂」的心情，耐心細心地梳理開來。
這本書教會了我一些非常重要事情，像是雖然不可能每天都完美，但我們要學習積極面對生活，努力讓自己開開心心地過日子。當我們的身體或心裡感覺不舒服、有煩惱時，千萬不要一個人默默忍耐。要勇敢地告訴爸爸媽媽、老師，讓他們來幫我們。
讀完這本書，我最大的收穫是覺得彩色怪獸是一位既溫暖又厲害的醫生。他教我們正視自己的情緒，讓我們知道不論心裡是什麼顏色，都有人可以幫忙調整，讓大家的心情重新變得陽光、充滿希望！