陽光灑在書桌上，那個午後，我回想起今年一月初，我和伙伴們參加了高雄南區的游泳比賽。當時我既緊張又期待，為了能夠拿到好成績，賽前我們加緊的練習，在一次次努力與迷惘中，拼湊出完整的狀態，期盼能在這次的比賽拿到好的成績，突破自己。
雖然距離上一次下水已有一段時間，體能和划水的節奏也漸漸生疏，但是我仍然在寒意逼人的池水中，努力找回感覺，沒有因為水池的寒冷而放棄練習。在低溫寒冷下游泳，體溫很容易就變低，所以雙腳只能踢快一點，讓身體保持溫暖，同時也靠者意志力來保持專注，忘記寒冷。
在練習的時候，時常要想著划手或踢腳打水的姿勢。教練也會讓我們進行模擬賽前的流程，尤其是跳水。只要聽到哨音就要迅速的跳下去，這樣可以減少出發時的秒數。在跳進水的瞬間，有時我的腳會不知不覺的勾起來，導致濺起很大的水花，教練為了調整我的姿勢，同步錄影讓我可以改變動作。
時間也來到了比賽的前夕，不斷回想這一段時間所調整的姿勢，腦海中反覆演練著這段日子以來不斷調整的每個姿勢細節，還有教練提醒的事項，期許能在明天的賽場上突破自我極限，以最完美的姿態展現訓練成果，摘下心目中理想的耀眼佳績。
終於到了比賽的這一天，一大早先去泳池試游找感覺，在休息的期間，一位教練正指導夥伴彈力繩的動作，這對我而言雖略顯生疏，但我把握機會加入觀摩與練習，在教練悉心的指導下，我很快便掌握了發力的要領。
轉眼到了下午的五十公尺蝶式項目，隨著組別遞進，胸腔裡的心跳愈發劇烈，那份超越往常的緊張感如潮水般襲來。我深呼吸，閉上眼努力拼湊教練曾給予的叮嚀，試圖在喧囂的場館中尋求內心的平穩。當出發口號響起，我踏上跳台，卻因緊繃的情緒而在哨音落下時慢了半拍才破水入池。入水後，我奮力擺動蝶腰，在翻騰的水花中加速追趕。觸碰終點牆面的那一刻，我用盡全身力氣擊打池壁，雖然名次與達標仍有距離，但看著螢幕上刷新個人紀錄的秒數，我知道這段日子在寒冷中的堅持與汗水，終究沒有白費。
隨著比賽落幕，這又是一次經驗的累積，回想那一段時間，即使過程中有失敗的時候，卻總能從失敗中讓自己進步，這就是教練所講的技巧和比賽過程中的經驗累積，那才是我們努力過的證明，這些經驗將成為我最堅實的底氣，指引我在下一次的比賽中，以更強大的姿態前行，留下屬於自己的最佳紀錄。