走到沙灘，

看見一片大海，

海浪很大，

沙沙沙！呼呼呼！

海浪的聲音真是美妙，

海浪也很漂亮，

我喜歡這一大片海浪。

走到沙灘，

我可以聽見大海的聲音。

大海是我們永遠的朋友：

在海邊可以看魚，

看海馬，

各有不同的海動物，

可別嚇壞這些小動物。

走到沙灘，

不要急著回家，

還有很多事情要讓你知道。

靜靜坐，

靜靜擺放自己的身體，

安靜的像自己是一大片海。