星期六下午，金門技術學院的大哥哥、大姐姐來我們學校，指導我們拔河比賽的技巧，同學們都非常興奮、期待。首先由大哥哥、大姐姐自我介紹，及示範拔河比賽的基本動作，接著我們就練習拔河的基本技巧。在練習過程中，大家表現非常認真，精神非常高昂，每組的同學都培養團結的默契。

隔天下午，我們先複習昨天的拔河技巧，今天要教我們起步及進攻。練習完後，緊接著就是比賽了，大家自信滿滿好像自己會贏。在裁判揮手之後，我們就喊「殺啊──！」大家非常用力的拉，終於我們這組獲勝。下一場比賽也是我們獲勝，只要大家同心協力，就會得第一。

我們非常高興獲勝，得了一份獎品，這可不是普通的獎品，是自己用心良苦換來的。很感謝這幾位大哥哥及大姐姐的指導，讓我了解拔河技巧，最重要的是要有「勝不驕、敗不餒」的精神。