今天是金沙鎮第三屆的運動會。早上我一起來，刷牙、洗臉、吃早點，就帶著快樂又期待的心情來到了學校，期待下午的來臨，因為中、高年級要去沙中替田徑隊加油！在加油的時候，發生了一些好玩又有趣的事情，你們大家想知道嗎？那現在我就來告訴你們吧！GO！       「請中、高年級的人把教室門窗關好，背起書包，我們準備去沙中」老師說，我們用最快樂的速度排隊到公車站等公車，坐上了公車，一站一站的開過去，到了！到了！我們到沙美公車站了！排好隊，我們就前往沙中看比賽了！哇！加油！加油！跑快一點，加油！全場的是加油聲，突然，下雨了！我想：早上天氣很好，怎麼下午會下雨呢？老師趕快把我們叫上來，可是我們不聽老師的話，還是跑下去淋雨，哇！真好！淋雨的感覺真好！可是場面感覺有一點亂，因為有人要淋雨，有的人要躲雨，所以感覺才會亂七八糟的。我們幾個女生再看一百公尺賽跑，大喊：「琪姐！琪姐！加油！加油！」哇！琪姐好厲害喔！她得第一名。       看完了比賽，我們排好隊，穿上雨衣，走到公車站等公車。今天實在是太好玩、太刺激了！一方面下午不用上課，一方面還可淋雨，希望下次是看一天的比賽，因為這樣就不用上課了！

    這本書的作者也是一位老師，名叫李光福，作者說他在吃飯時，常常聽到學生在講父母有多麼的恐怖，其中有一句話差點讓我噴出飯來，就是他的學生雯雯用「不可一世」的口氣說：「你爸爸哪有我媽媽厲害！我媽媽只要喊一聲『你這個遭老頭，晚上不準你上床睡覺！』我爸爸就立刻乖了！」因為這樣，所以觸動了作者的思路，想出了「你爸爸我媽媽」這本書。       這本書的內容正在說明有兩位五年級的小學生都是「單親家庭」，湯家瑩的爸爸因為「外遇」和媽媽離婚了，所以她只有媽媽；蔡家文的媽媽因病「過世」了，所以他只有爸爸。這兩個小孩，剛好編在同一班「同病相憐」地成為朋友，沒想到在家長會後，湯媽媽和蔡爸爸竟然談起戀愛了，還要結婚呢！但是我很好奇為什麼家瑩要反對她媽媽交往呢？而且她不是很渴望有個爸爸嗎？       這本書告訴我們如果你不是「單親兒童」，要發揮愛心去關懷身邊的「單親兒童」；如果你是「單親兒童」，要學會坦然的面對事實，因為大人的世界中，有許多事不是小朋友能夠理解的，會變成「單親兒童」，也不是你的錯，唯有心理健康，才是最重要的！       我最喜歡的角色是蔡家文，因為他並不覺得「單親家庭」很丟臉，而且他很有耐心，因為家瑩一直找他麻煩，他卻一直忍耐家瑩給他的麻煩，如果是我的話，我一定會說：「為什麼一直找我麻煩呢？」可是家文卻沒有這樣做，或許他認為如果是家人的話，應該要一直忍耐家人給的麻煩吧！       如果我是家文的話，我可能無法接受「單親家庭」吧！而且我是一個很沒有耐心的人，可能會一直吵架吧！而且家人請我幫忙時，我就會說：「等一下啦！」而且我也常常頂嘴，我知道我很不應該，但我看完這本書之後，我發現我比故事裡的角色還要幸福呢！

    「秀才不出門，能知天下事。」生活在這個先進的社會裡，只要輕輕按下電源，就能知道海內外的大小事，但是，看過了這些新聞後，你是否能有所領悟呢？       前幾天的報紙頭板報導了一篇感人的故事：一位十八歲就讀新店高中音樂班的少女帶著弟弟和妹妹在街上拉小提琴賣藝……。他們的父母離異，由母親來照顧他們，姐姐在學琴的過程中曾遭父親反對，但她不曾放棄，她要靠自己的努力到奧地利維也納音樂暨表演藝術大學進修。六年前有次參加小提琴檢定忘了其中一段樂譜，經過台北捷運地下街時，媽媽要她就地練習，沒想到，拉完以後，琴盒內竟然多了一千五百元，從此她就帶著弟妹一起賣藝，並在音樂餐廳打工，賺取學費，出國基金以及弟弟、妹妹的樂器經費。多年賣藝結果，積少成多，現在已經存到五十萬元的基金。       看過了這則報導後，我發現│我們有人栽培，有這麼好的環境，卻不力爭上游，真的是「身在福中不知福」。看完這則報導讓我更懂得惜福感恩努力；而正如俗話所說：「學如逆水行舟。」在學習的過程中我們會遇到許多的難關，不管是否能成功，也要努力嘗試。至少，有努力才有結果，想怎麼收穫先怎麼栽。       新聞帶給人們的啟示是無限的，如果沒有去挖掘，它將永遠沉睡。每則新聞都可能帶來一些感動和震撼，提供我們另一個層次的思考。同時我們也該多多關懷這個社會，發現自己的未來。

    患有小兒麻痺症的劉麗紅，從一個自卑自憐、痛苦矛盾的女孩，轉變為自信勇敢、熱情且充滿愛的天使。雖然她仍然必須拿拐杖、穿鐵鞋，但她的愛讓自己生命得以飛翔。多年來，她堅守廣播崗位，透過聲音傳播愛與關懷；她也利用寫書、譜寫歌詞歌頌人生的美好。她還在各級學校、監獄及企業團體，進行演講研習、音樂演出、互範互動，以自身經歷，鼓勵眾人發現生命價值，實踐自我，並帶動善良風氣進而達到心靈重建的目標。       從兩歲之後，劉麗紅就是一位小兒麻痺患者；如今，她卻是得過四座金鐘獎的廣播主持人，得過金曲獎的歌者，而且還是中華民國的十大傑出青年，劉麗紅將四十歲以前的人生，剖成兩半；若是以動物自述，前半的二十年，她覺得自己像是烏龜，躲著不敢見人；後半的二十年，則像是無所不能的「忍者龜」，現在她已經知道，要走出痛苦與創傷，只有一個方法，那就是「忘記背後，努力面前」！       在高中時期，老師曾要她們以動物自述；當時，許多同學或是形容自己的聲音「如新鶯出谷」，或形容自己的體能迅捷如「飛豹」，然而，拄著一對拐杖，穿著及腰鐵鞋的她，卻覺得自己像背著殼的烏龜，遇事只想要縮頭；只畏家裡的門叮咚一響，她就會趕緊爬回自己的房間！看到她的自述後，老師就用紅筆寫了一段眉批，內中一句話是：請努力做一隻永不放棄的烏龜！       伊甸社會福利基金會帶領著各種殘障人士走出去。第一年參加活動，劉麗紅與其他人被要求要過吊橋，走石頭路，上好漢坡，還要進行十二點五公里的遠行，她一開始就想放棄；不過，因為服務人員說走不動的人，會派垃圾車去載人；這激起她的自卑心。她拚著流汗、流血、流膿，一鼓作氣，一路上不敢停下來，也不敢喝水，深怕無以為繼。最後，她終於完成了挑戰；劉俠則對她說：你真的走回來了！       她說：海洋很大，但宇宙比海洋更大；宇宙很大，但心比海洋，比宇宙更大，只要心境改變，想法改變，人生就會改變了！要改變人生，先改變心；要懂得改變，要先學會放下！        因為心境改變，劉麗紅的人生也改變了！過去，她看待拐杖，只看到白紙中的一個黑點；如今，她看到的是黑點之外，大片的潔白。於是，拐杖不再是刺痛她的累贅，而是可以輔助她「行俠仗義」的寶劍。       她撐著拐杖，去勞軍，她撐著拐杖走遍全國的監獄，去鼓勵那些更生人；她撐著拐杖巡迴校園；她還撐著拐杖到新加坡、日本、馬來西亞、美國、泰國去演講或遊歷，她已經可以走得比一般人更遠了，因此拐杖成了她的翅膀。她說，只要心改變了，一切都會變得很美好，現在我的另一個名字叫做「陽光」！       我深信生理上雖然有所殘缺，但因為愛，任何人都會有 健全的人生，只要努力不放棄，勇往直前，無論面對任何困境，都要讓自己的心，迎向陽光；殘障者不應該自怨自艾，一直等著人家來照顧，機會是給有準備的人，不論是身體或是心靈有受傷的人，一定要自己努力站起來，把握屬於自己的機會與希望。       

    記得小時候，我和爸爸出門散步時，最喜歡握著爸爸的大手，他的手有點粗糙，也有些黝黑。對照我那白皙細嫩的雙手，我便覺得奇怪，也很疑惑，不過現在，我已經長大了，也了解了其中的謎團，這一雙手是為了家庭生計；為了孩子的成長。       媽媽常常提起，我小時候，有一天晚上，忽然發高燒，甚至幾乎要進入昏迷狀態，爸爸和媽媽就以飛快的速度搭上了計程車，載我到板橋的亞東醫院，並掛急診，醫生要我住院觀察幾天，由於媽媽要料理家務及照顧姐姐，所以照顧我的鉅責重任，就落在爸爸的肩上了，聽了這個真實的故事後，我都銘記在心不敢忘記。因為我覺得這個故事很感人，爸媽犧牲自己的睡覺時間，半夜帶我去醫院，如果爸媽不注意我的話，應該也不會發現我發燒了。如今的我，就不可能如此的聰明睿智了。       最近幾年，爸爸的工作都要輪班，有時上早班； 有時上午班；有時上夜班，比以前上正常班時辛苦得多，尤其上夜班時，從晚上十二點，上到早上八點，別人在睡覺時，爸爸卻在上班，生理時鐘顛倒，身體也每況愈下，常常感冒，我也經常看到爸爸在喝蜆精，保養身體，星期六、日，我看到爸爸上夜班回家都很累，洗個澡就去睡了，令我感到心疼和不捨。       現在，我已經是一個小大人了，不再是一個不懂事的小孩子了，也能體會爸爸辛苦的原因；他都是為了我們； 他雖然沒有把對子女的慈愛用言語表達出來，不過，從他的身上，我就可以感受到爸爸滿滿的愛。

    你知道什麼叫成就感嗎？成就感就是當你認真去做事情，結果感到歡喜或得到別人的肯定與贊同，這就是成就感。       我常常能享受小小的成就感，像六年級的暑假，我和一些同學一起去參加鋼琴檢定，在這之前，我們常常一起在鋼琴老師的琴房練習要檢定的曲子，這樣彼此切磋琴藝，雖然有點辛苦，不過我們最後還是全部通過這個檢定，太高興了！也讓我們對學鋼琴的興趣大增呢！成就感要獲得並不難，在許多小地方，只要用心，你就會感受到它的美好喔！       像奶奶因為小時候沒有讀過書，所以不太識字，只認得一些簡單的字而已，所以奶奶常常問我這個字怎麼念，那個字怎麼寫，我當然義不容辭的充當起小老師，一個字一個字的跟她說，用心的奶奶也很快就學會了，現在的奶奶已經會看懂電視上的字了，雖然偶爾還是會有看不懂的字，不過已經比以前一個字都看不懂好太多了，也讓我很有成就感。       成就感也常常來自一念之間，譬如當你出門的時候記得把燈關掉，你或許會想關燈和成就感怎麼能扯上關係呢？唉！我跟你講，現在是不是每樣東西都漲得比搭高鐵快，而你的薪水好像破掉的輪胎，走得比烏龜還慢，所以隨手關燈就能節約能源，減少支出，不是一舉兩得嗎？昨天我看到一則新聞說：「今天晚上八點，全球三十五個國家同步關燈一小時，一起響應節約能源和呼籲環保。只要關燈，就能救地球，哇！真是太偉大了，你竟然成為地球的救命恩人，太了得了！而且你關一個燈，電力公司就少發一個燈泡的電，也就少排一點廢氣，臭氧層就少破一毫米的洞，溫度就少上升0.0001度，搞不好就能救了一株差點被熱死的珊瑚，如此說來，雖然只是一個小小的動作不也是挺有成就感的嗎？       最後，我要說：只要你有心、有熱情、肯認真點，便時時能享有成就感的樂趣。

    上完一整天的課，飢腸轆轆，與三五好友相偕來到了沙美老街，一陣陣的香氣與琳瑯滿目的小吃，更令人不禁垂涎三尺，食指大動，恨不得吃個痛快，好好的祭拜我的「五臟廟」。       小吃店的老闆雖然不是大廚師，但是他們做的小吃都非常美味可口，而且廣受大家的喜愛！不管是男女老少都愛，現在讓我來介紹幾道美味小吃吧！       一說到沙美小吃，首屆一指的當然會想到閩式燒餅，它的外皮香酥、內餡鬆軟，皮脆料實在，不同於台灣燒餅。餡料有甜、鹹兩種口味，製作過程是麵粉和水。攪拌搓揉，伴上麵粉和豬油製成的油酥麵皮，相同等分的兩片上下疊在一起，再捲起來，再搓揉一番，而後包餡，餡有鹹、甜兩種。鹹的餡是以上等精肉絞碎後，加上食鹽、味精、五香、醬油等佐料；甜的餡就是白糖。剛出爐的燒餅，鹹的香氣四溢，讓人口齒留香；甜的則輕輕一咬，溫潤的糖漿沾上舌尖，令人充滿幸福的感覺。閩式燒餅不僅深受金門鄉親的喜愛，也是遊客必吃美食，整盒打包回府的更是不少。       再來就是臭豆腐、蚵嗲和鹽酥雞│在中國美食中，哪一種食物能同時擁有「臭不可聞」和「香酥美味」的雙面評價？相信大多數人都會同意是「臭豆腐」吧！真是臭得令人趨之若鶩。「憶兒時」所賣的臭豆腐，香脆的外皮，細嫩的口感，再加上招牌泡菜，香辣酸甜的滋味，令我一口接一口，停不下來。嚐過了臭豆腐，就不能忘記這兒的另一個招牌美食│「蚵嗲」，炸蚵嗲是用高麗菜、豆芽菜等多種蔬菜剁成小碎丁並加入新鮮海蚵，外裹麵糊後，加起來滋味鮮美，營養價值也很高哦。另外在憶兒時的對面，有一攤「世界」的攤子，最好吃的莫過於鹽酥雞了！首先將醃好的雞肉均勻沾裹上地瓜粉，再將雞肉塊慢慢放入油鍋中，炸至外表呈金黃時撈起，把油瀝乾，最後加上胡椒粉、辣椒粉以及老闆獨門秘方所調製的沾醬，每天都吸引許多的顧客上門光顧。       廣東粥│數十年前金門人出外到南洋討生活，從南洋回金門時，將廣東小吃傳回了金門，廣東粥就是其中之一。金門的廣東粥最大的特色，就是看不到米粒。店主每天在開門做生意前，都要先將米用小火熬煮成看不到米粒的稀粥，當顧客上門，店主才舀起一瓢稀粥放入鋁質小鍋再煮一下，待米湯滾沸之後，加入豬肝片、蔥珠、肉丸、蝦仁、肉絲，這些佐料稍加滾燙，然後打一個蛋下去，倒入碗公，再撒一把芹菜珠，滴兩滴蔥頭油，散些胡椒粉，那麼一碗香噴噴，色、香、味俱全的廣東粥就可端到客人眼前了，再配上酥脆的油條，那可真是「天衣無縫」的絕配啊！尤其在寒冷的冬天，吃著熱騰騰的廣東粥，真可說是人生第一大的享受。       沙美的小吃真是種類繁多又美味可口，沒有人抵擋得住它們的誘惑，如果您到沙美一遊，一定要好好的品嘗一番哦！

    咦？體育館裡怎麼人山人海熱鬧非凡的，今天是什麼日子呀！原來是千載難逢，瘋迷全校的才藝大競賽，令我既緊張又興奮。       一來到體育館，映入我眼簾的是一個個穿著華麗又動人服飾的演出者，每個人都已經蓄勢待發，隨時可以大顯身手。比賽終於開始了，首先登場的第一個節目是本班的「中國話」，頓時我的心臟好像受不了這個刺激似的，一直不停的在胸肌間起伏吶喊著：「呯！呯！呯！」，我們的精采的表演中，台下的觀眾看得目不轉睛，並且隨著我們的音樂節拍晃動、搖擺，表演結束後大家在對我們班的精采表演讚不絕口，害我們都有一點不好意思呢！       接著，輪到本班在一旁觀賞其他班級的傑出表演，說真的，別班可不是蓋的，他們不但隊型有變化，而且動作整齊，真是令我佩服的五體投地！看著看著，時間就在各班精湛投入的表演和觀眾熱烈的掌聲中悄悄的溜走了。       這次的才藝表演不但內容豐富又有趣，而且能親眼目睹各式各樣，別出心裁的精采表演，更能激發我們創作的新點子，為下一次的才藝表演腦力激盪一下。總而言之，這次的精采表演真令我大開眼界，盡收眼底啊！       

    親愛的媽媽：         謝謝您天天辛苦的照顧我們，很少有時間休息。不管吃的、喝的、穿的或住的，因為有您細心的照顧，我們才會生活得好和健康，可以交朋友，而且有好多美好的回憶。還有我生日的時候，媽媽都會買我喜歡吃的東西給我，真是太謝謝了！       媽媽！因為您讓我可以看到這個世界，才可以學習，我感覺自己真是太幸福！謝謝您的養育之恩！媽媽我愛您！       祝您母親節快樂！       女兒薇茜敬上       五月十一日

    今天是跆拳道比賽的日子，我以金門縣選手身分，乘著飛機到台灣比賽。在我看來，每位選手的心情都差不多，大家都是心跳加速，緊張的不得了，可是比賽最重要的是信心，所以我要加油。       當我站在比賽現場，我發現每位選手都打得很好。隨著時間一分一秒的過去，我卻越來越緊張，雙腿不聽使喚的一直發抖。好不容易，終於輪到我上場了，我的身體一直冒汗，心情真的很混亂，但是我不斷告訴我自己：「雅淇，別緊張，盡力而為吧。」       不知過了多久，我腦筋一片空白的打完比賽。到了宣布成績的時刻，我聽了好久，都沒聽到我的名字，在我失望的那一刻，大會突然講到我的名字，讓我覺得辛苦都值得了。       雖然這次的比賽有很多人沒有得到獎牌，可是他們都還是有堅持到最後，他們並沒有中途放棄，還說：「明年好好打。還是有機會的。」他們的精神讓我好感動，這就是「勝不驕，敗不餒」的表現。明年我也要好好的加油，我希望我還能參加比賽。       

    每個人都有心情不好的時候，我也有心情不好的時候。       當我心情不好的時候，我會想一些讓自己的心情變得比較好，例如出門去散散心，看看外面美的景物；找好朋友聊聊心事，聽聽她的意見和說法；也可以打開電視，找一個有趣的節目欣賞，把不愉快的事情忘掉。忘掉不愉快的事時，心情自然開心了。       心情不好時千萬不能拿別人來出氣，應該找對的方法消消氣，讓自己恢復好心情。       

    嬰仔嬰嬰睏，       一瞑大一寸，       嬰仔嬰嬰惜，       一瞑大一尺，       搖子日落山，       抱子金金看，       你是我心肝，       驚你受風寒。       只要媽媽唱起這首「搖嬰仔歌」，我就能在媽媽的懷抱中熟睡。       記得我小時候，媽媽到哪裡，我和姊姊就跟到哪裡。小時候，媽媽常常要出差，媽媽一手抱著我、一手牽著姊姊，又提著一大包的行李，還有人以為我們要搬家呢！媽媽出差，晚上幾乎都睡宿舍，但是，我仍然可以在冷冰冰的床上進入夢鄉，有一半是因為這首「搖嬰仔歌」。       這首充滿溫馨的搖嬰仔歌，是由呂泉生先生所創作的，歌詞中哄著嬰兒入睡的情景，顯示出母親對兒女的疼愛、關懷及付出。每當我難過、生氣、心情不好時，媽媽總是會用那溫柔、美妙的歌聲，讓我的心平靜下來，在暖暖的被窩中靜靜的入睡。但是，這輕柔的旋律還會再出現多少次呢？就算這是最後一次，我的腦海中，「搖嬰仔歌」的旋律，永遠、永遠都會在腦海中，靜悄悄的迴盪著。

    好幾年一次的鎮運會，開跑囉！大家一起加油吧！這次是金沙鎮第三屆運動會，記得第一屆在六十八年，距離第三屆相差二十九年，所以這次的運動會，我要卯足全力，得個好名次。       安瀾！安瀾！加油！加油！現在跑道上是高出級女生組四百公尺預賽，我的好朋友李晨瑄奮力到底，進入決賽了。李晨瑄！加油！最後得了第六名，李晨瑄好厲害！換我的學姊王思涵，比賽兩百公尺決賽，哇！王思涵得了第三名。這誰啊？速度快得頭髮都飛起來了，原來是我們學校中年級的飛毛腿黃聖翔，速度快的嚇人。       接下來就是我跑一百公尺預賽，各就各位，在起跑架上我的手、腳直發抖、預備、砰！啊！差點就摔個四腳朝天，好險及時調整腳步，才能進入決賽，決賽時，更緊張了，裁判嚴肅的喊：「各就各位、預備、砰。」我使出吃奶的力氣，往前衝，終於到了終點，我聽到如雷的掌聲，我左看右看，有一位同學跟我說我得了第一名，我的心情心花怒放，好高興喔！       最後一個項目高年級四百公尺接力，衝！衝！衝！安瀾國小高年級女生組，第二名，換高年級男生組第四百公尺，安瀾國小和金沙國小旗鼓相當、不分軒輊，但是就盡了一點就可以得獎了，真是太可惜了！但總成績很不錯。       在這次的鎮運會讓我知道要有自信，要有毅力，而不是有句話說：「勝不驕、敗不餒。」勝利一定是你的 ，雖然我這次跳遠沒有得到名次，但我是不會垂頭喪氣，因為我知道我有盡力了，而下次的運動會我要加油！加油！

    我瘦身成功了！我原本的體重是五十七公斤，肚子大大的，因為每一年的寒假和暑假每一天都在家裡，而且每天都在家裡吹冷氣和看電視，我如果肚子餓了就會跑去山外買一些炸雞、薯條和可樂，幾乎每一天都會買回家吃，所以日積月累下來，我的身材都是胖嘟嘟的。       升上了五年級之後，我遇到了一位好老師，這一位老師每一天都會和小朋友一起去操場跑步，因為我的老師也胖胖的，她也很想要減肥，所以我就和老師一起跑步了！後來過了七個月，我的體重變輕了很多，老師也和我一樣，健康的變瘦了；我的體重也逐漸下降，而且我已經減到四十七公斤了，我現在不會再像以前一樣大吃大喝，走起路來氣喘噓噓，而是變成營養專家、身輕如燕呢！       我瘦下來之後，覺得跑步動作變得輕快多了，做起事情來也不會像以前一樣，明明只做一點小事就喘得像快要休克的樣子。現在我希望自己還可以在瘦兩公斤下來，因為我的老師告訴我，依照我的體型，若再瘦下兩公斤，並能維持住體重在四十五公斤會很帥，所以我會更努力做運動，就像佳穎老師說的：「要健康的瘦下來！」我也很感謝老師來幫我減肥，我也一定會以減肥成功來回報老師。

    每個人都有最喜愛的運動，我也不例外！運動的種類有很多，包括：籃球、足球、躲避球、跑步等等，其中我最喜歡的是籃球，它可是有著迷人的魅力深深吸引著我呢！       愛上籃球是從小學三年級開始的，當時我連運球都不會，更不用說投籃了，為了讓球技更好，我可是犧牲許多休息時間努力練習，一開始運球時，雙手雙腳很不協調，球老是無法直線前進，而且撿球的次數比拍球還多，投籃的話就更難了，每次都以為進得了眼睛所對準的籃框，結果因為手的不聽話，球還是無法投進，經過好幾萬次的失敗，以及在陳老師耐心的指導下，打籃球的感覺才慢慢有，球技也不斷的進步，而且每當我遇到挫折時，老師就會用一句話來勉勵我：「籃球看起來很簡單，學起來可不簡單，但是只要用心，就一定能成功。」聽完後我就告訴自己不要像溫室裡脆弱的花朵，遇到挫折就放棄，反而要越挫越勇，不向困難低頭，所以我下課和放學後，就會和班上的籃球高手練習，因為這樣才能進步的快，現在的我從運球到上籃，都可以輕輕鬆鬆的打敗對手，學校的籃球比賽也有進步喔！       因為和籃球有很長的相處時間，所以才會對它充滿熱情，而且和朋友一起打籃球時，也有很多的回憶，我們相處得很融洽，所以我對籃球的喜歡，不再只是籃球技術而已，而是喜歡享受和朋友們在一起開心、快樂的打籃球。現在我認為喜歡運動，就要懂得和別人一起分享，這樣不只可以和朋友一起享受運動的好時光，也可以增進和朋友之間的感情，這不是一舉兩得的事情嗎？       聽完了我對於籃球的喜愛，是不是覺得運動有很多好處呢？自己一個人運動和大家一起運動的感覺是差很多的，重要的是你可以從中學會人與人之間的互動，不僅身體健康、心靈也同時成長，所以我會一直保有對籃球的喜愛。

    俗話說：「休息是為了走更遠的路。」因此，在學校課程規劃中，每一節課結束後，就會有十分鐘的下課時間，好讓大家在經過短暫的休息後，能夠提振精神，繼續另一堂課的學習。而上課一條蟲，下課一條龍，正是我的最佳寫照，雖然課程還在進行，講台上的老師還在滔滔不絕、口沫橫飛地講課，但是我的心早就飛到九宵雲外了。       噹！噹！噹！清脆悅耳的下課鐘聲突然響起，解救了在老師疲勞轟炸下昏昏欲睡的我，說也奇怪，原本精神不濟，快要夢周公的我，聽到下課鐘聲後，彷彿打了一劑強心針，突然變得生龍活虎，精神百倍。這時大家三步併做兩步地奔出教室，原本寧靜的校園，頓時變得熱鬧了起來。       下課時，校園各個角落不同的活動正進行著，有的同學三五成群地聚在一起吱吱喳喳、談天說地，彼此交流著日常生活中發生的點點滴滴；有的同學在操場上活動著筋骨、追逐跑跳；有的同學在球場上分隊較勁，一場小型球賽正激烈地進行著；有的同學則是在教室裡或樹蔭下，靜靜地看著課外書，沈浸在書中的世界裡。而我呢？時而和三五好友一起並肩聊天，彼此交換著日常生活中發生的瑣事；時而和同學在操場上嬉戲玩鬧；時而在校園的某個角落，看著課外書，一刻也沒閒著。       每當上課鐘聲響起，大家總是意猶未盡的緩緩步入教室，準備另一堂課程的學習，而原本洋溢著歡笑聲的校園，一下子也從熱鬧回歸寧靜，真希望時間能就此停格，好讓下課時間能再延續一點，讓大家有更多時間可以盡情談天說地、打球、嬉戲。下課十分鐘，雖然短暫，但卻能夠調劑身心，即使只是稍做休息，或是去操場上跑跑跳跳，舒展一下筋骨，都可以消除疲勞，讓身心暢快無比，好迎接下一節課的挑戰。       

    我生長在一個很幸福的家庭，家裡有奶奶、爸爸、媽媽、還有兩位姐姐，我是家中的老么，所以大家都很疼愛我、照顧我。       奶奶是家中最年長的，她把家裡管理的整整齊齊，乾乾淨淨，還在門口前的土地種了各式各樣的蔬菜水果，讓一家人都可以吃到美味可口又衛生的蔬菜，而爸爸和媽媽是上班旅，每天和我們一樣早出晚歸，辛苦賺錢，供養全家。       大姐現在就讀學校國中二年級，二姐是小學六年級，今年又要升上國中了，她們讀書都很自動自發，是我的好榜樣，我要多多學習她們。       我有這麼溫暖的家和疼愛我的家人，我感到很開心、很快樂，我應該更懂事更聽話。       

    有一天在整理房間的時候，突然看見自己小時候可愛的樣子，想起了幼稚班的時候，老師幫我報名了畫畫比賽，我畫了很久，終於畫完了，老師馬上把畫送出去參賽，沒想到幾個月後報紙竟然說我的畫畫比賽得到了優勝獎。一回家我就興高彩烈的告訴媽媽這件事情。剛升上一年級時什麼事都不懂，只知道玩玩玩，什麼事都不會做，後來我才知道做事情不是這麼簡單的。       升上了二年級時，會把老師叫錯成媽媽，頭腦不好，常常被老師打手心，還有上課時，常常跟同學一起聊天、嬉鬧：：：等等。       到了升上三年級時，常常跟人家打架鬧事，不管怎樣都講不聽，勸也勸不聽。讓老師很擔心和傷心，功課欠老師一大堆、罰寫、作業簿、生字簿、背書：：：好多的功課。       到了升四年級的時候，我開始有了自己的夢想，希望我自己能變成超人，把這個社會變成好的，把自己變成聰明人：：：等等，各式各樣的想法。       到了最後六年級，想起了許多低年級到高年級的事，所以我們要謝謝老師不斷的教我們知識，把他的知識告訴我們大家，讓我們在社會活的有意義。       每個人都有自己的回憶，我的回憶就是小時候，我畫畫比賽得優勝獎，還有在升上中年級常常一直在班上吵鬧：：：等。這些都是我的回憶，我相信你的回憶也跟我一樣吧！

    「加油！加油！GO！」學區運動會來臨了！有各種不同的比賽等著我們躍躍欲試，而我也非常幸運參加了鉛球項目，這是我第一次參加運動會個人項目競賽，有點興奮有點緊張，我想勉勵自己盡力就好了。       鉛球賽前一天，各種比賽紛紛上場，最有看頭的是四百接力大賽，看著同學跑最後一名，我竟然有些幸災樂禍，雖然我也誠心的為他們加油。到了我參賽的那天，緊張心情籠罩著我，但我試著讓自己放鬆，試著做做其他的事情來轉移注意力。離比賽還有一段時間，朋友約我去買些東西，我立刻就答應了！買著買著，就碰到一位也是鉛球的厲害高手，竟然要我陪他去上廁所！我拒絕不了，所以只好答應了，其實心理壓力好大喔！等他上完也正好到報名時間了！我們緊張的走向檢錄處報到，裁判就帶我們前往比賽場地。       離正式比賽開始的十分鐘，我們開始暖身。砰！砰！砰！比賽開始，我是第二個丟鉛球的，我奮力一丟，咻！丟向草地，啊！球落到安全線外！失敗，我太大意了，我提醒自己要專注些。第二次時，我一心只想丟好，卻沒注意到裁判的位置，差點丟中裁判，真是慘啊！剩下最後一次機會，我卯足全力將球一丟，哇！又差點丟中裁判，真是丟臉丟到家了。我三次都失敗，所以，淘汰！       我現在才體會到失敗的滋味，真是苦澀難捱，我不應該取笑那些落敗的選手，畢竟大家都盡力了，這是一次寶貴的經驗，下次我一定要再參加比賽，但希望不要再丟到裁判了，否則我的心信可能一下子就掉到谷底了。

    記得以前，我跟姐姐還很小的時候，非常愛玩水，所以每次洗澡時，我們常常會在浴室裡打水仗，而且愛玩水就算了，我還常常把水龍頭的水開得大大的，然後開著開著就忘了把水關起來，所以我小時候非常浪費水。直到有一次，金門突然停水，而且停了很久，那時，我才知道水是很珍貴的，因為停水當天不但不能洗澡、玩打水仗，甚至連煮飯、喝水的水都快不夠用了，所以我們絕對不能浪費水。而現在就讓我來說說如何節約用水吧！       節約用水小秘訣（一）隨手關緊水龍頭，不讓水未經使用就流掉。       節約用水小秘訣（二）多人洗澡時，一個接一個連接不要間斷，可節省等待熱水流出前的冷水流失量。       節約用水小秘訣（三）勿對著水龍頭直接沖先碗、洗菜、先衣，應放適量的水在盆槽內洗濯，以減少流失量。       節約用水小秘訣（四）用洗菜水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清洗水來澆花，洗車，及擦洗地板。       節約用水小秘訣（五）洗澡改盆浴為淋浴，並使用低流量蓮蓬頭，淋浴時間以不超過五分鐘為宜。       節約用水小秘訣（六）定期檢查抽水馬桶、水塔、水池、水龍頭或其他水管接頭以及牆壁或地下管路有無漏水情形等等，還有很多很多省水的小秘訣喔！       現在我長大了，我才知道水是多麼的重要，因為萬一沒有了水，做很多事情都會很不方便，所以我們一定要好好愛惜水，不可以浪費水。