1.今天你筆記了嗎？Take Notes of Your Encounters
【Make it a Routine to Pen Down Feelings小筆記大收穫】許多成功的企業家

(Entrepreneur，還記得知名電影"救救菜英文"的印度婦女在語言學校讓老師鼓勵

自己，做小甜點也是可以當生意人，是值得被肯定的！)隨身帶著口袋筆記冊

子，可以把重要內容快速瀏覽，並把可貴靈感立刻記錄下來→這就是Scan &

Skim的基本閱讀技巧，快速閱覽內容並找到重點；這也是著名奇幻小說〈哈利

波特〉系列作品作者羅琳習慣汲取點子的方法，隨時有個自己的小本子jot

down下來不錯的心得或學習的反饋內容，不僅僅可以檢視自己生活細節和發

現過去沒查覺的感動，也注意到自己遣詞用字。更用心的讀者們還可以順便把

支出消費(expenses)放上去，就是本簡易手帳和學習心得本，可是一舉數得呢

！
【Recount What You've Absorbed回憶所學點滴】老師自己也很習慣在看完一本

書或是讀完一本雜誌，會回想剛剛看到了什麼印象深刻的內容，訓練腦部組織

知識的能力並篩選出重點記憶，記錄下來。凡遇機會分享或是遇到類似的話題

都可以侃侃而談。這樣印象更深刻，與腦中既存內容有更強烈的連結！現在許

多學生們紛紛都報名升學寫作班，對很多歐美國家學者或教師來說是很不可置

信的！生活的靈感不僅僅是從課堂上獲得，更是從資料中，自己發現與往常不

同的見解而有如獲至寶的喜悅；或是從體驗活動中發現自己在團體中有著獨立

作業、壓力調適、領導能力或是觀察他人互動的能力培養。這些都是在過程中

一點一滴去讓自己成長，而不是用填鴨式的方法來讓小孩背誦佳文，甚至還有

張冠李戴之嫌，最後落個拾人牙慧，反而寫出的文章只是個剪貼簿。
2.怎麼從零碎的筆記增進英文呢？Recollect Information from scratch
一趟旅程或是一場電影能帶給我們不同的感動，要怎麼做記錄呢？
★電視頻道中主角間對話，甚至英文新聞的標題，都能成為不錯的素材。然後

提醒自己要註明時間、節目名稱(流行類和社會檔案分開)、中英文解釋都可以

寫上去，等有空閒的時候可以查相關用法或是有無其他延伸意義，都可以記錄

下來。以下是老師的舉例，大家可以自己發想出更多有趣的記錄方法！
Date： April 1st , 2020(2020年四月一號) Material： Fashion Stylist(流行造型師)
A. That's really a big statement.這件衣服太誇張了！
B. That's outlandish.這真的很特別！(破天荒的嘗試)
C. Beautiful venues, stunning, it's a great willing show.這裡的場地好美，這場走秀

真的棒極了！
D. The color almost eats the model.
這款顏色強烈到都照片失焦了(模特兒不需直譯出來)
E. I could tell how much your audience loved it！妳的粉絲真的愛死你的設計
&不用太擔心是否是完整的文法，對話的內容以重點字為主！
&相關的說法，同學可以自己補充在筆記小冊的旁邊或下方：
statement除了有宣示某種態度，在生活場景也有"銀行明細表"的意思，或是某

個人的說法，所以想合理化自己的說法：She tried to justify her statements.
★運動時可以做英文筆記？Jot Down Your Thoughts While doing exercises？
其實很多同學看到這個開頭，大概都會想：「真的不會從跑步機上摔下來嗎？

」、「天啊！該不是邊游蝶式還要邊說話吧，這可不喝了一肚子水？」其實，

在用著全身肌肉神經和各關節的協調時候，腦子是很放鬆也很自由的，所以思

考上也更加能集中也更深刻地從腦中ARCHIVE調出已往的檔案內容了。以下

就是老師所示範在跑步機上快累的要死的瞬間，在心裡寫下的內容，並鼓舞了

自己身邊很多的朋友們；
How often do you bring duffels to hit the gym and greet those familiar faces at the

fitness center near your place？ Perhaps the memory of you getting some sweat

became really vague but it's really vital for me to refresh and look vibrant after all the

training.平均多久一次你會提著圓筒包去住家附近的健身中心，和那些熟面孔

話家常呢？或許上次你運動到滿頭大汗的記憶已經很模糊了，但對於我來說，

在這些訓練課程之後，真的感受整個人煥然一新又活力充沛呢！
As usual, I carried out my exercise routines in the afternoon when some work got

accomplished and it's my way of catching some breath in a packed schedule. The

process of jogging on the treadmill shall be thrilling and stimulating but somewhat

froze the time like you left high and dry there. It's a battle against your will.
一如往常，在忙完手邊的一些工作後，我會開始運動的例行內容，藉此可以在

繁忙的行程中有了一絲喘息的空間。在跑步機上的時間本應非常令人亢奮又充

滿動力的！但也會有一種莫名的寂寞感，好像時間就此停住了，好像被無助感

吞沒一樣。這是一場和意志力的搏鬥！
Suddenly, I was caught off guard by the sense of fatigue and there's some voice

coming across my mind, " Why don't you just take a rest for a while？ You've been

working out so hard and people won't notice you pause a while for some water," and I

thought to myself whether to withdraw from the painful training.突然間，有種無力

感襲來，傳來一些聲音說著：「為什麼不休息一下呢？反正妳都這麼努力運動

了，沒有人會發現你停下來喝口水啦！」我暗自這麼想是否要先暫停這難受的

訓練活動。
"That's why you get nowhere," screamed from within. I shocked myself with such

message I've been telling myself when I made all attempts to pace myself while the

heartbeat is pounding against my chest. How many of you will stop the machine and

walk away to just steal some moments for relaxation？「這就是你為什麼都沒有長

進」那是從心裡吶喊出的想法。連我自己都感到極度的震驚，這不就是每當我

使盡全力要讓那奮力跳動的心臟和身體能夠達到平衡時，我一直告訴自己的話

？有多少的你我，會這樣按下停止鈕，從機器下來，只想給自己一些休息的機

會。
Most might slack off and justify their statements by saying" I am not here for being a

supermodel but getting some workout and having fun only, don't bother panting like

someone chasing after me." I took a different path and felt completely inspired by my

laziness.很多人或許會選擇這樣偷懶，而且面不改色的說：「我又不是要當超

級名模，我只是來動動筋骨，好玩就行了！不用把自己弄得要死要活，好像被

人在大馬路上追趕一樣。」而這次不同以往，我用了不同的心態面對，這次是

我的懶惰激勵了我！
Therefore, stop drowning in your self-pity and point your fingers at others with curvy

figure or muscular profiles walking past on the street or in some public venues.You

were defeated by laziness and that's how you never saw improvement and became

really proud of yourself. Again, I cast away my doubt and became inspired by my

laziness.因此，不要再活在自艾自憐中，在大街上或公開場合中也不要老是對

著那些身材苗條或有著結實肌肉的人評頭論足。你是被懶惰擊潰的輸家，所以

你一直看不到自己努力的成效，更不用說對自己感到驕傲了！在此重申一次，

這次把自己的種種懷疑都丟開，讓我以往感到羞恥的懶惰鼓舞了現在的我。
★從電影院出來後，感性地擦眼淚或是大笑一場，其實幾個小動作就可以讓妳

的英文實力大增，不用怕跟朋友聊天乾瞪眼，還是突然變神奇壁花囉！(這是

外來語WallFlower又稱做壁上觀，每次老師看到同學團體討論發呆，就會

說"Don't be a wallflower there, join the discussion！")：
(A) IMDB：國際影評網是英文學習不可不知的好網站，不僅僅可以搜尋到最新

電影的評分，也可以大致了解在歐美市場中某些電視影集TV SERIES的評價和

重要訊息。只要打入喜歡的電影名稱(中文電影的別稱也可以)，立刻就有該電

影的Summary，讓影迷可以知道大概的情節。所以想要讓口說和寫作變得非常

有梗，就是要上網去看看Summary，這樣你就可以簡單的跟朋友用英文敘述這

部電影的大概。要學好英文當然就要Storytelling囉！以下就是最近榮獲國際各

項大獎的經典影片 神鬼獵人 的IMDB劇情大要，也可以試著用同學你自己的版

本來對照一下喔！（A frontiersman on a fur trading expedition in the 1820s fights

for survival after being mauled by a bear and left for dead by members of his own

hunting team.）
(B) Quotes：看完 愛在日落巴黎時 當然就要來兩句朗朗上口的劇中對話；每次

提到侏儸紀公園(JURRASIC PARK)就要會說" Life will find a way"(生命會自己找

到出路)；看了傻呼呼卻又堅持到令人動容的〈阿甘正傳〉，說到自己的母親

曾告訴過他：「Life is like a box of chocolate, you never know what you're going to

get.」(人生好像一盒巧克力糖，你永遠都不知道下次會嚐到什麼滋味。)；穿著

PRADA的惡魔中的愛蜜莉笑著說：「My diet really works. I am just one stomach

flu away from the goal weight.」可見在時尚圈裡的壓力和對於身材要求相當嚴峻

呢！
(C) Impressive Characters：從電影網站的連結你可以找到最喜愛的角色，和她(

他)演過相關的經典影片，好好的回味一番，了解一個演員要經歷多少磨練才

能走到這樣的地位，讓充滿掌聲的舞台喝采成就，讓鎂光燈簇擁著，但也可能

隨即失去焦點，而成為影壇的曇花一現。
(D)Movie Review：不僅僅可以看到影片的精彩內容簡介，還有其他犀利網友把

這部電影的精髓或是容易遺落的重點，再重新詮釋一遍。就像台灣之光李安導

演的少年Pi，如果網路專業影評的介紹，可能要了解這部影片背後的意涵，確

實有些困難呢！