陳柏洲是帥氣又動頭腦的智慧型排球教練。（陳永富攝）

　　年籍：40歲、金沙鎮斗門人
　　現居：苗栗縣苑裡鎮
　　學歷：板橋後埔國小、板橋國中、國立華僑實驗高中、台灣師範大學體育系、亞洲大學國際企管EMBA碩士。
　　經歷：1997亞青杯及1998年世界青少年排球錦標賽國手、苗栗縣立苑裡高中體育教師兼排球隊教練。
　　揮灑青春，有夢最美！
　　來自金門斗門村的陳柏洲，曾是1997年亞青杯及1998年世界青少年排球錦標賽國手，現於苗栗縣立苑裡高中當體育教師兼排球隊教練，去年底率女排隊勇奪高女乙組聯賽冠軍；今年初進軍女甲聯賽，贏得第7名的隊史最佳戰績。
小學起打排球，高中擠身國手
　　陳柏洲本籍金門縣金沙鎮斗門村。他5歲就跟著家人遷移台灣，並數度在新北市中和、板橋、土城等地遷居。
　　他會接觸排球，後來並成為亞青杯及年世界青少年排球錦標賽國手，起源於就讀板橋後埔國小時，某日晨間朝會，體育老師來挑人加入排球校隊，當時身高就已160幾公分高（現185公分）的陳柏洲因為身材高的優勢，被老師看中，他回家徵詢父親陳建成、母親張秀鳳意見，媽媽張秀鳳說，「只要不影響功課，你自己不叫喊太累，就隨你。」就這樣，陳柏洲栽入排球世界，還代表後埔國小拿下全國賽第3名佳績。
　　陳柏洲說，其實國小打排球時他還沒定性，只知道接受教練基本訓練，跟著同學在場上盡力跑跳，努力爭輸贏而已，那時還小，並沒有朝體育發展的想法與心理準備。
　　直到升上板橋國中，成為排球校隊主力球員，才開始自發性努力扎實練習排球基本功，並加強體能訓練，訂下朝排球國手邁進的努力目標。國三時，他在球場亮眼的表現及潛力被相中，獲遴選至高雄左營的國家運動訓練中心培訓二、三個月，獲益良多。
保送到排球名校國立華僑實驗中學，陳柏洲接受更嚴格的魔鬼訓練，也開創他排球生涯戰績頂盛期。
陳柏洲說，他家距離華僑高中騎腳踏車約僅10分鐘可達，但排球校隊規定全體30幾名隊員都要住校，統一食宿管理。當時每天要練球到深夜；尤其寒暑假期間集訓，每天分三階段練球，一天24小時中練球時間長達13小時，可以說除了吃飯睡覺之外，整天就是練球、練球、再練球，魔鬼式訓練也練出他一身凌厲的快打攻擊手身手。
高二那年，陳柏洲入選1997亞洲青年排球錦標賽國家隊，獲得第3名，取得體育績優保送大學相關學系資格。高三再次獲選入國家代表隊，參加1998年世界青少年排球錦標賽，力戰各國強隊，獲得第13名。
洞悉球隊優缺點，創苗栗高中女排最佳戰績
選讀大學時，陳柏洲放棄可以公費保送入學的花蓮、彰化、台東等師範學院，而選擇自費就讀台灣師範大學體育系。他解釋說，當初也是幾經天人交戰，在深思熟慮並徵詢學長意見後，始作出自費念台灣師範大學的決定。
陳柏洲說，如果公費保送念花蓮或彰師體育系，不僅免學雜費，公費生每月還可領3000元營養費，但畢業後必須分發到國小當教師。雖說公費就讀又有日後分發當國小教師的職業保障，但畢竟對日後生涯發展有所限制；而他自費保送念師大，日後可應徵國高中的體育老師，有較多選擇。如今回頭看，陳柏洲選了條較曲折且沒保障的路，但似乎也是正確的選擇。
陳柏洲於民國96年通過苗栗體育教師甄試，取得中等學校教師資格分發縣立苗栗高中。他到職後積極籌組排球校隊，最盛期一個人身兼苗栗高中男女排球及附屬國中男女排球共4支校隊教練，每天忙得團團轉，卻很有成就感，尤其他一手創立的苗栗高中女排隊共贏得2次高中女子聯賽乙組冠軍，今年1月初再次進軍高中女子排球甲級聯賽，得到第7名，雖未晉級最後決賽，但也創下隊史最佳戰績，也把苗栗高中女排隊推上國內高女強隊之列。
「我們就差在身高劣勢！」陳柏洲說，這支他從6年前就費心訓練起的苑裡高中女排隊，最高的隊員只有168公分，全隊平均身高僅162公分，而敵手各隊球員平均178至180公分，如此身高懸殊，苑裡高女晉級甲組聯賽，自然打得吃力。「我們只能拚防守，找尋反攻的突破點來搶分。」
陳柏洲深知自己球隊的缺點與不足，為了彌補欠缺的甲級聯賽對抗經驗，他特別在暑假安排女排隊「閉門苦練」，藉由和校友、師長們進行交流、及與高中男排進行對抗賽等，訓練女球員與身材較高大對手交戰經驗，提升球員信心與團隊戰力。在球員齊心全力拚戰下，今年再次叩關甲組取得破隊史紀錄的第7名佳績。
他也以拿手的沙灘排球經驗，訓練4名苑裡高中女排球員，參加中華民國排球協會在台南縣六甲烏山頭水庫舉辦的全國中等學校沙灘排球賽，去年囊括高女組冠亞軍。今年3月20至24日的108中等學校第11屆沙灘排球錦標賽，陳柏洲再次率領2組子弟兵出賽，最終苑裡沙排贏得高女組亞軍及季軍，雖然無法連霸，但也奠定苑裡高中女子沙排的強隊角色。
愛護球員展愛心
「功勞歸於球員積極的心態與技術的進步；辛苦流汗苦練，終於有代價。」
陳柏洲說，「晉級甲組是球員共同的目標與默契，想努力挑戰看看，爭取最高榮譽。大家在球場上也各司其職，防守的部分做得很積極，發球的穩定性與破壞性也有達到水準。」雖然仍有球員穩定性不足、以及因身高差距造成的攔網默契與防守劣勢等缺點需要改進，他仍給旗下球員打了85分，「小朋友很棒、很認真，很努力為自己的目標前進，雖敗猶榮。」
不過他也決定，雖然有資格晉級高女甲級聯賽，也打入八強，苑裡高女排球隊仍要再轉返乙組聯賽，期待經過磨練，提升戰力後再重回甲組。如此決定，則是基於對球員未來前途的考量，展現一位教練愛護球員的初心。
陳柏洲說，贏得全國賽前3名的高中球隊選手，可獲保送甄試大學資格。這屆苑裡高中女排有9名高三應屆畢業生，她們去年榮獲高女乙組聯賽冠軍，今年打入甲組聯賽前8名，也有甄試保送大學機會。目前苗栗育達科技大學運動休閒管理學系，提供資優保送生每學期減免2萬元學雜費及免住宿費、並有獎助學金之優惠，他希望重回乙組聯賽，至少較有機會再打進前3名，為日後新球員爭取到保送大學的機會。
他也勉勵將畢業的高三球員：「畢竟排球選手在台灣的發展有限，未來不管打球、升學或工作，都要有自己的規劃。不要怕累、不要後悔；愛你所選、選你所愛。保持初衷的心，對任何事都要有熱忱。」
球痴，婚禮當天還下場打排球
「我是球痴，連新婚當天，在結婚典禮後還穿著西裝禮服，跟伴郎球友去球場打球！」
熱愛打排球的陳柏洲除擅長打硬地排球，也是全運會沙灘排球好手。他曾隨著許多業餘球隊到處參加比賽，像是7388俱樂部、巨業鋼鐵等隊伍。12年前，他乾脆組成一支隊名「殺很大」的男排隊，征戰北台灣各大杯賽，在業餘排球界赫赫有名。
「殺很大」隊名霸氣，成員也臥虎藏龍，有前國訓中心的國手球員，也有跳躍力驚人的沙排好手，在陳柏洲號召下，各路英雄聚集成隊，以超強的默契及實力，在各業餘賽或友誼賽過關斬將，成為常勝隊伍。
陳柏洲說：「最初的想法就是想藉著球隊繼續以球會友、隊員們聚餐彼此聯繫感情。」球痴級的陳柏洲還住新北市的時候，一個禮拜幾乎天天都在打球，就連人生大事結婚當天，竟然也在婚禮結束後就與伴郎們浩浩蕩蕩穿著西裝衝到球場報到。似乎不管什麼事，都無法澆熄陳柏洲打排球的熱情。
夫妻同為排球國手，體育路上相扶持
陳柏洲的太太劉佩瑜也曾是國家女排隊國手。她是陳柏洲在台師大體育系學妹，不過兩人開始交往，是在劉佩瑜當台北市內湖高中體育教師時，陳柏洲至該校代課教排球，兩人始生情愫結良緣。目前劉佩瑜擔任國立苑裡高中學務處體育組組長。
陳柏洲、劉佩瑜都是排球國手，夫妻有對體育的熱情及共同話題，並攜手同時修習亞洲大學國際企業管理EMBA碩士班，劉佩瑜要帶小孩又要兼顧研究所課業以及高中教務，一人要當三人用，經常分身乏術，但她把家庭與校務兼顧周全，陳柏洲對她備感憐惜與感激。
陳柏洲、劉佩瑜夫妻育有一子一女，女兒小學一年級、幼子念幼兒園中班。
身為排球國手與高女排球教練的陳柏洲說，將來子女長大後，仍會鼓勵他們走體育這條路。他認為學體育的小孩有教練照看、指導，不會變壞，而且可鍛鍊強健體能、訓練頭腦靈活反應，身心平衡健康發展。