大同之家辦講座，邀請吳錫鋪醫師分享老人健康資訊。 （陳麗妤攝）

活到老學到老，金門縣大同之家辦理健康講座，邀請金門社區醫療群（吾家診所）醫師吳錫鋪分享健康資訊，提醒長者預防跌倒以及常見慢性疾病飲食觀念及簡易失智症檢測。吳醫師鼓勵長者，不論過年或平常生活保養，飲食切忌太甜和太鹹，以三動二高（頭腦動、休閒活動、有氧運動、高度學習、高抗氧化食物），健康久久，生活更快樂。
金門縣大同之家辦理健康講座，由吳錫鋪醫師前往分享，他從骨質疏鬆談起，除了介紹成因外也說明防範之道，他鼓勵長者補充鈣質，每日曬十五分鐘太陽增加維生素D，能提昇鈣質吸收，另外，最重要的是要預防骨折，防範跌倒。老年人可以藉由運動增加負重肌力，以平衡下肢力量，避免跌倒的發生。他特別提醒長輩，少提重物並且雨天不要把雨傘當枴杖，以防發生危險。
在飲食方面，吳錫鋪告訴長者，不論是過節或平常日，應保持低糖、低鹽、低脂、高纖等健康飲食原則，年節食品淺嚐即可，不要過量，並且引用前台大醫院院長李源德的經驗提醒長輩，好吃的留給別人吃，少吃內臟，建議大家進食八分飽，不要吃得太快，要慢慢吃，避免吃得多，並且養成運動的好習慣。此外，他也提醒三高患者注意事項，並簡介失智症檢測，更要長者甚至所有人，養成三動二高，多動腦、良好休閒活動，做有氧運動，高度學習、食高抗氧化食物，並且維持堅實的社會網路，擁有健康的身、心、靈，才能健康久久。
大同之家主任許美鳳指出，感謝吳醫師為長輩演講，這樣健康講座除了把健康訊息帶給長者外，更重要的是讓長者透過醫生的解說，更加了解如何在生活中落實，讓身體更健康、生活更快樂。