活力有氧舞蹈招生歡迎報名
金門縣立體育場將在金湖綜合體育館韻律舞蹈教室開辦「活力有氧舞蹈班」,凡對有氧運動課程有興趣之民眾均可報名參加,人數上限40人,額滿為止。報名時需填妥報名表並繳交兩吋相片一張,報名表請逕至「金湖綜合體育館」索取或至「金門縣運動地圖資訊網」網站下載。洽詢電話:082-335321,傳真:082-335327。
為提倡全民規律運動風氣,提供民眾多元休閒管道,增進身心平衡健康,提昇身體適能與生活品質。縣立體育場將從5月3日至6月7日,為期6週,每週六晚間7時30分到9點30分舉辦,共12小時,在金湖體育館韻律教室辦理這項活力有氧舞蹈班。
體育場指出,活力有氧舞蹈班的授課講師為鄭淑芳老師,課程結合了基本的有氧舞蹈和活潑多變化的舞步,包括了有氧運動基礎,以及低、中、高衝擊動作組合,還有肌力與肌耐力、伸展與平衡、舞蹈有氧、大家一起來跳舞等,藉由音樂和動作配合的有氧運動有效增進身體協調感、平衡感及柔軟度;同時達到娛樂、塑身目的,更能帶給大家健康與歡樂的成效。
報名時需填妥報名表並繳交兩吋相片一張,報名表請逕至「金湖綜合體育館」索取或至「金門縣運動地圖資訊網」網站下載,並至金湖綜合體育館(金湖鎮士校路5號)報名或傳真報名表以完成報名手續。受理人員陳英強。
