享瘦金沙減重班等你來
協助民眾保持曼妙身材,金沙鎮社區健康營造中心歷年開辦減重班,獲民眾熱烈迴響,今年預計於六、七月再度推出體重管理班,歡迎BMI超過24的民眾一起參與,報名請洽金沙社造,電話(082)352854,蔡小姐。
金沙社造自一百年起開辦減重班成效卓著,應地區民眾期望,一○三年度體重管理班,將訂於自六月六日起至七月廿五日止,共計為期兩個月的時間,利用每週五的晚間時間,邀請專家傳授體重管理要訣。課程規劃為每次兩小時,其中一小時為健康資訊時間,另一小時則是有氧運動。
金沙社區健康營造中心表示,應民眾要求以及響應「聰明吃、快樂動、天天量體重」計劃,自六月起推出兩個月的「2014、健康一世」體重管理班,邀請營養師李選治、黃詩琪、李嘉根、有氧舞蹈老師鄭淑芳、馬淑玉、翁明英等專業人士,提供減重秘笈,告訴民眾如何從正確飲食及運動中健康享瘦。
金沙社造表示,「肥胖」是現代人急需重視的課題,為讓民眾對自我健康體位有正確認知,改善體重過重或過度減重情形,將藉由專家引導民眾,從日常生活著手,改變飲食,建立運動習慣,歡迎踴躍報名。
