促進老農健康生活管理，縣農會邀請專業人士開講，分享健康維持之道。（許峻魁攝）

高齡社會中，老年健康是重要課題之一。金門縣農會為提升農村中高老年人對自我健康概念之認知，於日前選定瓊林里舉辦一場「農村中高老年健康生活管理及疾病防治」研習，邀請村里長輩到場聆聽專家建議，吸收長者健康管理及養生的新知識。
由金門縣農會主辦的「農村中高老年健康生活管理及疾病防治」研習活動，於日前假瓊林里辦公處二樓視聽會議室舉行，共有村里八十餘位中老年農民及長者到場聽講。
該研習邀請金門縣衛生局保健科科長陳世和擔任講師，主講老年人的健康管理相關議題。縣農會表示，現代社會平均壽命不斷提升，加上物質生活富足不少，因此對於健康的管理更形重要，社區的老農民們平日除了下田工作之外，該會也希望老農朋友能有健康生活，因此利用農閒之餘，邀請專家為社區農民講解身體保健及維持健康之道。
在心靈層面上，老人容易有負面情緒、憂鬱等心理困擾，因此陳世和建議，雖然上了年紀，但仍應多做些簡易的運動，並多給自己信心，此外也要建立自己的社交圈，才可遠離憂鬱。