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全民健康減重活動開跑

發布日期:
記者: 張建騰/綜合報導。
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去年(2014年),金門縣參加「聰明吃、快樂動、天天量體重」活動者總共有3,094人,合計減重4,418.8公斤,並有310人幸運抽中大小獎品;今年(2015年)的「聰明吃快樂動天天量體重」又已展開,活動期間為即日起至9月30日止。
根據金門縣衛生局發佈的消息,報名地點及電話如下:衛生福利部金門醫院(332546-11710)。金城鎮衛生所(322702)。金沙鎮衛生所(352854)。金湖鎮衛生所(336662)。烈嶼鄉衛生所(362078)。金寧鄉衛生所(325735)。金城鎮富康一村金城新莊社區健康營造中心(375385)。金寧鄉古寧頭社區健康營造中心 (0912-769583)。民眾只能擇一處報名,不可重複報名;同一獎項一人限領一份。
減重成效的計算方式是以「後測」減「前測」體重做為減重成效。前測為報名第一次測量時的體重,後測為最後一次測量的體重,前後測間隔必須超過1個月。金門縣衛生局希望民眾能以「健康飲食」以及「規律運動」的方式達到體重管理的目標,勿過度減重以致影響健康。
參加的條件如下:(一)設籍、居住、就學、工作或在金門縣活動的6-64歲民眾。(二)年滿6至17歲兒童及少年,體重過重或肥胖者。(三)年滿18歲至64歲,BMI≧20kg/m2的民眾。
活動方式規定如下:(一)報名參加健康減重的時間至少要達1個月及以上。(二)孕婦、年滿18歲至64歲且BMI小於20kg/m2者不予納入。(三)必須以健康飲食及運動進行體重管理。(四)經醫師診斷不適參加體重管理者不得參加。
獎勵方式如下:參加獎—減重1公斤以上者,可參加摸彩活動,共有300個幸運得主。加碼獎:減重3至4公斤者,可參加「加碼獎」抽獎,共有40個獎。減重達人獎:減重5公斤或以上者,可參加「減重達人獎」抽獎,共有40個獎。
根據衛生局的說明:不健康飲食及缺乏運動是「肥胖」的主要成因;肥胖則是導致慢性疾病的重要因素;在國人的十大死亡原因中,有八項與肥胖有關。
另根據金門縣的十大死因統計,民國102年,惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性下呼吸道疾病各排名第1、2、3、5、7、9、10名;上述疾病都與肥胖有關,顯見肥胖為慢性病的主因!
衛生福利部國民健康署自100年起推動「健康體重管理計畫」,希望能透過產、官、學、民、媒等各界合作,營造健康的支持性環境,號召72萬名民眾共同健康減重;104年持續推動這一健康體重管理計畫,並再度號召國人一起維持健康體重,實踐「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活方式,期能共同防治慢性疾病的發生,促進國人的健康及福祉。
衛生局為響應衛生福利部國民健康署的「健康體重管理活動」計畫,今年按例辦理「聰明吃、快樂動、天天量體重」全民健康減重活動;這一活動,去年(民國103年)有3,094人響應,總共減重4,418.9公斤; 102年有3,147人參加,總共減重4,818.8公斤;100年有3,062人報名,總共減重4,075公斤!

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