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國民體適能12日檢測歡迎參加

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記者: 董森堡/綜合報導。
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 金門大學運休系承接教育部體育署「103年國民及樂活體適能檢測站」計畫,將陸續為鄉親免費體適能檢測和諮詢,並由「衛福部金門醫院」協助醫療救護。國民一般組23-64歲體適能檢測將於三月十二日星期四上午八點三十分至十二點在「塔山電廠」辦理員工體適能檢測,歡迎鄉親前往參加,一起瞭解自身國民體適能狀況、促進國民體適能。
「國民體適能檢測站」計劃主持人金大運動與休閒學系副教授兼體育室主任吳一德表示,二十三歲至六十四歲體適能檢測項目包含了「身體質量指數」,用以評量個人體重是否適當,至於「腰臀、圍臀」則可評估腹部肥胖及心血管疾病罹患率危險因子,腹部肥胖易增加高血壓、第二型糖尿病、高血脂症、冠狀動脈疾病等代謝症候群的罹病率及死亡率。另外其他檢測還包括了「肌力及肌耐力-一分鐘屈膝仰臥起坐」、「柔軟度│坐姿體前彎」及「心肺耐力1-3分鐘登階」等五大項。
 透過檢測,將可幫助民眾了解自我體適能狀況,作為日後設計運動處方及進步情形的參考,養成正確且規律運動觀念和習慣,希望大家重視健康體適能及生活品質,一同落實定期檢測、規律運動。歡迎二十三至六十四歲鄉親踴躍參與,完成檢測者將能獲精美禮品,名額有限。相關訊息可連絡溫小姐313961或0975-913537洽詢。

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