金門拉筋拍打同樂會一日營訓練活動昨在金城浯江書院展開，吸引逾百位學員參與。（翁維智攝）

「健康很簡單，懂的人卻很少！」由「金門拉筋拍打同樂會」極力推廣的一項「拉筋拍打」運動，昨在金城浯江書院首次開辦了一場持續一整天、免費的訓練營活動。這是一項向大自然學習健康的方法，因民眾好奇心切，會場湧進逾百位學習參與。
為了能讓更多的人了解「拉筋拍打」，也希望讓更多愛好「拉筋拍打」的朋友，有一個學習、交流的機會，二位應邀來金授課的拉筋拍打界名師黃建華及劉星宏，昨天異口同聲的表示，能把這麼好的「因緣俱足」送到金門來、能與這麼多同好結緣，實在是很開心的一件事，所謂「大道至簡」，在師法自然的這項學習上，他們也說，這套「功法」貴在力行，只要心手合一，用心拍打，一定會有意想不到的功效！
黃建華在介紹拍打心法時言簡意賅的表示，這項運動其實「調心為上」，在拍打時要心存正念，充滿愛心，手拍到那裡心就到那裡，是簡單、有效、安全又環保的一種「自癒」運動，那裡痛拍那裡，拍打力道由小到大，一旦經絡打通了，不藥而癒、健康自來！
綽號「留星紅」的劉星宏也表示，觀念對了，問題就小了，特別是「用進退廢」，身體的機制要能善用，才能維持最佳的狀態，不用自然衰弱。而有關拉筋拍打的威力，「留星紅」說，到今天其實還是個未知數，因為實驗還在繼續，故事也還在延伸，不同的新鮮案例也各有不同的印證。這位「赤腳大步走」的奉行者還說，赤腳大步走是人體最佳的自然連動，能拉動所有筋絡的連結，更能讓五臟六腑增加暢通，還有人說，「筋長一吋壽延十年」，信不信由你！此外，為回應眾多拉筋拍打同好的需求，「金門拉筋拍打同樂會」昨天也決定，以後每個禮拜日下午三時到六時，將在同一地點辦例行的研習活動，歡迎金門的學員共襄盛舉。