地方新聞
-
老中青齊心服務 家扶展愛志工隊辦在職訓練
金門家扶中心展愛志工隊於7日上 、下午,分別在家扶中心及柳營訓練基地舉辦志工隊志工服務在職訓練課程,金門縣政府社會處處長董燊、金城鎮鎮長李誠智、金寧鄉鄉長楊忠俊蒞臨致詞,勉勵志工夥伴投身志工服務行列,造福鄰里家鄉。 董燊處長表示,金門家扶中心在地方上致力於弱勢兒少的社會福利工作不遺餘力,其推動兒少服務上,仰賴志工隊的服務甚多,且家扶中心展愛志工隊的夥伴具優良傳統,在地方上有口皆碑,獲大多民眾的認同,今天老中青三代齊聚,共同為家扶中心推展弱勢兒童及家庭服務非常的難得,並祝福活動順利完成。 李誠智鎮長祝福展愛志工隊夥伴們,完成在職訓練,培養服務的技巧及目標,一起為在地的弱勢兒少提供服務。楊忠俊鄉長亦是志工隊的創隊夥伴,並以自身志工服務的經驗,來勉勵參與的志工隊夥伴,當初以服務的精神不計辛勞,可以說下班後就以家扶中心為家,十六個夥伴扛起家扶志工服務的大多數工作,當看到兒童的成長,就是最大的回報。 展愛志工隊長莊嘉銘表示,家扶中心展愛隊成立於民國83年底,當時金門地區尚無義工服務的概念,成立之初要招募志工異常的困難。在先期的夥伴努力下,一棒接一棒,把志工服務和弱勢兒童及家庭的服務工作,共同攜手來完成。今日的志工在職訓練課程,有二十餘名夥伴參與,課程內容先團隊暖身活動建立團隊凝聚力外,亦邀請資深夥伴楊忠俊和李淑賢志工夥伴,分享展愛志工隊的歷史過程和服務理念。下午移師到柳營體驗活動,並嘗試以團隊力量完成各項任務考驗,以培養團隊的精神和力量。 金門家扶中心表示,歡迎在地居民年滿十八歲以上,個性穩定且對幼兒有耐心及愛心的夥伴們,報名加入展愛志工隊的行列,服務內容包含中心兒童保護宣導活動、愛心園遊會以及各項兒少相關事務和家扶中心工作的協助。報名或洽詢電話請撥打082-326139,家扶中心展愛志工隊指導老師林子晴將為你服務及說明。
-
疫情解封飄粽香 山后迎來第一場社區協會活動
解封新生活,山后飄粽香。山后社區發展協會於今年2月成立,由於受疫情影響活動暫停,鑑於端午節腳步近了,社區透過申請於昨日舉辦「慶端午包粽分享」活動,社區婆婆媽媽忙包粽子,中壯成員協助現場工作,金沙鎮鎮長吳有家也共襄盛舉。居民一同享用美味麵線和粽子,提前共度佳節。 山后社區發展協會於去年6月起在多位熱心的居民奔走下籌備成立社區相關事宜,並在金沙鎮公所協助下突破過去無法解決之限制,順利於去年11月召開籌備大會,在33位創會會員響應下,順利於今年2月成立,為金沙鎮第29個社區發展協會。不過,礙於今年新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)疫情影響,社區活動暫停,而無法辦理活動。近期疫情緩和,山后社區發展協會,經過申請,於昨辦理活動,也恰好趕上防疫解封首日。 昨日上午八時許,社區居民齊聚山后梁氏家廟忙進忙出,婆婆媽媽們巧手包粽子,手法相當老練迅速,箇中也不乏男性居民一起包粽,鎮長吳有家也到場參與也小試身手。除了包粽子外,現場亦準備金門道地佳餚麵線,與會貴賓、社區居民,或親子或祖孫或夫妻一同品嚐。接續並由社區中壯成員則協助場地佈置整理和「包粽」分享各家戶事宜,男女少老共聚一堂參與,凝聚情誼,提前慶祝端午佳節。 鎮長吳有家表示,山后社區發展協會的成立,有助於社區透過活動凝聚居民情誼,逢端午佳節也特別到場參與活動,關心社區運作情形、鄉親長輩生活狀況,在粽葉飄香時節,向大家祝賀佳節。 山后社區發展協會理事長梁長傑也說,社區發展協會未成立前,下堡由梁氏宗親會、上堡由民俗文化村基金會董事長王美玉等籌辦活動。經與多位社區居民努力和鎮長及鎮公所協助下,終於在今年順利成立。逢端午佳節先經過申請核備於昨日辦理活動,恰好近期疫情穩定,碰上防疫解封首日,民眾放心參與,也讓這場社區首次活動更加熱鬧。婆婆媽媽到場包粽子,各家戶中壯成員協助場地前、後準備工作,並將社區愛心粽子分送各家戶,關心年長的鄉親,上下團結一心,提前共度端午佳節。
-
得舒飲食在南山西祖厝推廣
為能有效增進銀髮族對健康飲食認知,金寧鄉衛生所結合金寧鄉社區健康營造中心在「南山西祖厝」辦理一場「預防三高~健康飲食實作活動(得舒飲食)」,並邀請金門縣衛生局方子涵營養師指導高血壓防治並帶長者實作優格水果,輕鬆掌握「吃出健康」的飲食技巧,並幫助大家整備好腸道健康、增強抵抗力。 這項由金寧鄉衛生所結合金寧鄉社區健康營造中心辦理的109年度健康飲食促進活動,日昨在南山西祖厝展開,邀請金門衛生局方子涵營養師指導高血壓防治並帶長者實作優格水果,有效增進銀髮族對健康飲食認知。 衛生局營養師方子涵談到銀髮族的健康問題指出:「健康」是老年人生活品質的重要關鍵,而影響健康的許多因素中-「營養狀態」是重要的一環。因此,讓銀髮族的長輩吃的健康與幸福,是可以減緩老化現象和罹患疾病,並足以維持良好的身心健康與生活品質。為照顧銀髮族的健康飲食,呼籲年節祭拜時烹煮應多利用少油烹調法,多選擇低脂食物,冷藏品去油污再使用,同時少用高鹽調味品,烹調方式儘量簡單,多利用低熱量調味品,並從生活飲食習慣改變做起才能吃出健康。 方子涵表示,雖然新冠肺炎(COVID-19)疫情有所趨緩,但最近有不少專家提醒,疫情並未完全消失,不能掉以輕心;而且進入夏天後,蚊蟲大量繁殖,各種過敏源、病原體開始增生,民眾需更加注意自身免疫系統,才能健康度過炎熱夏季。並教長輩利用水果與優格做一杯清涼又好喝的優格飲料,幫助大家整備好腸道健康、增強抵抗力。 方子涵指出,蘋果、香蕉都是好吃又營養的水果,蘋果富含維生素C、E,可幫助細胞修復;而用蘋果、香蕉搭配優格,可加乘優格的好處,因為蘋果、香蕉豐富的纖維可給優格裡的益菌做食物;吃下足夠的纖維,可讓益菌在體內活得久一點,顧好腸道,免疫力自然就會好。除此之外,豐富的膳食纖維也可促進腸胃蠕動,幫助排便順暢。尤其在炎熱的夏天,大家都想喝冰涼的飲料,但就怕過量的糖分與熱量讓自己變胖;不如利用優質且當季盛產的水果與優格,打成一杯健康又好喝的優格飲來取代手搖飲,讓自己遠離健康地雷。
-
街舞研習營招生 限設籍金寧鄉的國小學童
金寧鄉公所為鼓勵本鄉學區兒童利用假日充實自我,認識運動有益身心健康,將利用假日舉辦街舞研習營活動,藉由活動吸引人潮到圖書館辦借閱書籍,提高進館率並借閱書籍,特別辦理「舞動金寧兒童街舞暑期研習營」,6月17日早上08:30起在金寧鄉圖書館採現場報名,歡迎設籍金寧鄉國小1到6年級學童報名,預計招收60名,額滿為止,洽詢專線082-324776。 金寧鄉公所圖書館辦理這項「舞動金寧兒童街舞暑期研習營」,研習地點在金寧鄉圖書館前籃球廣場,6月17日早上08:30起在金寧鄉圖書館採現場報名,憑借書證借閱10本書以上即可參加報名,歡迎設籍金寧鄉國小1到6年級學童報名,每人限報1名,預計招收60名,額滿為止,時間為計7天,每天2小時,共14小時,預定109年7月4、5、11、12、18、19日(15:00~17:00)研習,7月25日(09:00~11:00)成果展。 這項活動聘請KDC金門流行舞蹈專科老師李依文指導舞蹈技巧及體能訓練,課程內容包括:肢體開發、舞蹈教學更透過國外表演影片賞析來讓學員達到擴展視野、放眼全世界的表演藝術層面。除了教學之外更透過分組討論實作分工合作、分組練習的方式,讓學員不但只有學習教學上的內容,更可以最正當的方法結交新的朋友,並且相互學習指導,使其達到教學之外的其他社交功能,將於7月25日結訓時邀請家長參加舞蹈成果展發表及心得分享。 鄉公所指出,今年辦理這項街舞研習營,主要是讓小朋友們能夠認識街舞,感受街舞的青春與活力,還可以讓他們培養出興趣,更能從中發掘並培育更多舞蹈人才,讓他們從小就能將舞步、舞姿的基礎紮穩,透過一連串的練習、熟練並掌握技巧的關鍵動作,將來才能精進自己的實力,藉著參與各項街舞活動交流,充分展現兒童積極向上的精神風貌和街舞藝術風采,當然也能在比賽中取得更好的成績。
-
力行三好人生 佛光童軍團辦定向活動
新冠肺炎疫情趨緩,金門佛光童軍團昨日辦理「童軍定向活動」,近百位稚齡童軍、幼童軍、童軍、行義童軍、家長、服務員,齊聚中山林林區,體驗定向越野運動,這也是疫情以來,佛光童軍團首次辦理一日戶外活動課程,小朋友都雀躍不已。 昨日上午,金蓮淨苑住持永勤法師,也是金門佛光童軍團輔導法師、金門佛光童軍團主任委員洪永善、總團長莊彩燕以及行義團長黃大洲、童軍團團長許安仁、幼童軍團長蘇怡之和服務員們,陪同童軍團和家長一起參與「童軍定向活動」,大夥開心的說,終於因疫情趨緩,能放鬆心情,接近大自然。家長更是高興能透過親子共同參與,享受運動的樂趣 ,增進親子互動關係。 縣議員李應文身兼金門體育會定向越野委員會主任委員,他帶領該會常務委員鄭清南、志工,熱心協助金門佛光童軍團辦理定向活動,讓童軍夥伴們體驗定向越野,享受定向運動的樂趣。 永勤法師指出,現在的人都沉迷在3C的產品中,定向越野是一個正當的運動,要會看方位、地圖,可以釋放很多不好的情緒,還能夠增長知識,訓練專注與體力。永勤法師並舉以前有一位很有名的趙州禪師,一位信徒問趙州禪師:「如何悟道?」禪師不理會,說:「我要小便去。」走了幾步,停下來回頭告訴信徒:「你看!這種小事,還要我自己去,別人替代不了啊!」永勤法師說,每個人都希望自己能夠成長,長智慧,家長也希望自己的孩子能夠成長,但是你要鼓勵他參加活動,就像金門佛光童軍團,每一次的活動課程都安排得很精彩,鼓勵大家來參加,你的孩子才會進步、成長。 永勤師父鼓勵大家要關懷周遭的環境與珍惜生態資源,並力行童軍日行一善的服務精神,繼續落實三好運動—做好事、說好話、存好心的快樂三好人生。 金門佛光童軍團主任委員洪永善希望從活動中帶領團員體驗定向運動,鍛鍊體力,展現體適能。洪永善鼓勵團員多接近自然,保護環境、珍惜資源、愛護地球。 永勤法師和洪永善主委也代表贈送感謝狀予金門體育會定向越野委員會,感謝主任委員李應文和志工們的支援協助。 李應文表示,定向越野運動源自北歐國家,是一項具有百年以上歷史的戶外運動項目,為一項結合體力、智力等綜合技能的運動,是國際奧林匹克委員會承認的國際性運動競賽,國內推廣迄今也有21年的時間,該會積極在金門推動定向越野運動,希望能蔚為全民運動風氣。 李應文指出,定向越野運動,可分為「順向賽」、「積分賽」,適合男女老幼,只需要一個指北針、一幅地圖、一個電子指卡,場地不受限制、比賽時間最長可達24小時,最快找到全數目標點或積分最高者,即可獲得優勝。參賽者在過程中可以學習看地圖、訓練方向感,以及加強體能,是考驗參賽者智力與體能的運動,比賽採取個人組與雙人組,可培養獨立解決困難能力,也能增進隊友、親子關係。 金門佛光童軍團總團長莊彩燕很感謝永勤法師、金門佛光人和各界的支持,也感謝家長和服務員的熱心,才能讓童軍團順利推動各項活動,尤其以推動「做好事、說好話、存好心」三好童軍運動。莊彩燕說,這也是疫情以來首次辦理一日戶外活動課程,小朋友、家長都很開心走向室外貼近大自然,一起來認識定向越野,鍛鍊體魄、智能與毅力。 鄭清南指出,國際定向聯盟訂於每年5月13日至5月19日為「世界定向日」,這次活動為體驗型賽程,融合定向越野順點賽與積分賽的特質,並利用行動載具結合GOOGLE表單的運作模式完成檢核任務,每位體驗者都很用心尋找目標處,充分達到運動健身目的。 童軍活動中也安排有童軍技能手工藝、歌唱、遊戲,童軍夥伴一起接受童軍訓練的挑戰。童軍們表演歌唱、舞蹈,展現學生的青春活力。
-
金門國際和平海報展在高雄科工館展至28日
2019年由金門縣文化局主辦的「金門國際和平海報獎」巡迴展,繼108年八月起在台中、台北、高雄巡迴展出後,十月回到文化局舉辦,今年六月再次到高雄市展出。為能延續該競賽及展覽教育深厚意涵,同時提供台灣的南部民眾有更多機會接觸金門文化,今年金門縣文化局與國立科學工藝博物館合作推出「金門國際和平海報獎」展覽,即日起至六月廿八日止於該館一樓西側廊道(藝文專區)展出。 為紀念古寧頭戰役七十週年,金門縣文化局於去年特別以「金門=和平」為主題推出海報獎徵選競賽及巡迴展,希望透過圖像,翻轉對金門的刻板印象,讓金門成為象徵和平的福氣之地!於去年舉辦的競賽,共收到20個國家、地區,3582件作品報名角逐,其間不乏知名設計師參賽。知名設計公司Taste創辦人南部俊安偕其女南部真有香父女二人發想的作品,讓文字的力量直接敲進觀者的心裡,可看出金門國際和平海報獎受國外設計師之重視! 本次展出得獎及入選作品共200件,在本次展出的作品中首推金獎「長壽太平」,該作品設計者為臺灣代表蒲思元,蒲思元更是連續二屆榮獲金獎殊榮的得獎人。該作品是以金門的特產「麵線」排列成和平鴿的形貌,表現「金門=和平」的主題,同時也藉以慶賀、祝願人們長壽平安、和平久久長長,而綁麵線的帶子借用了奧運五色,象徵各國和諧互助、世界和平。其他作品也都有豐富的設計理念及意涵,等著民眾一起來仔細發現。
-
考選部將辦公共衛生師考試
「公共衛生師法」已在5月15日經立法院第10屆第1會期第13次會議三讀通過,即將公布實施,公共衛生師成為專門職業人員種類,考選部將盡速研訂專技公共衛生師考試規則草案並舉辦考試。 根據考選部表示,職業主管機關前於102年間依照專門職業及技術人員考試法及相關規定,函送公共衛生師需求說明,經提報考選部專門職業及技術人員考試種類認定諮詢委員會,認定公共衛生師為跨領域且多方面之專業人才,屬於專技人員考試種類範疇,並報請考試院於103年審查通過。 考選部樂見公共衛生師法草案經過多年努力,終於完成立法,為符應國家需要,有關公共衛生師執業資格之考選,將盡速會同職業主管機關及專業團體,研擬專技人員公共衛生師考試之應試科目、考試方式、成績計算、及格方式等規則草案,報請考試院審議通過後,據以舉辦考試,甄選專業適格之公共衛生師人才,建構完整的防疫體系,為全民健康把關。
-
大同之家床位難求 在地老化需賴社區關懷據點
上了年紀、退休之後,你想去哪住?在金門縣有不少人會想到大同之家。因為只需低廉的費用,經申請後,就有機會入住。申請入住的人一直不少,因此產生了是否需要擴院,或是增設同性質的機構的聲音。在當前的長照政策之下,政府希望「在地老化」,也就是讓長輩能在居家附近就近得到照顧,機構式的照護並非建議的首選。 大同之家主任楊志斌表示,金門縣大同之家收費向來低廉,直到今年起才略有調整,但還是比其他縣市的大同之家的收費低;許多民眾基於不同的理由申請入住,使得排隊等候通知的人數一度逼近八十人。楊主任指出,大同之家對於申請入住的民眾還是有審查的,而申請後確實有報到入住的比例不過二成六,目前申請入住的人有很大的比例是剛退休想入住的;擴院意味著讓機構現有的容員數增加,至多也只能增加八十個床位,而另設同性質機構之議,則是在大同之家外另設機構,這些新增的機構則非大同之家力所能及之處,得委由各鄉鎮辦理。 楊志斌表示目前政府推長照2.0,也就是以遍及社區的關懷據點、日間托老的形式,幫助照顧社區內65歲以上的長者,讓受照顧者在不遠離家庭的情形下,在日間有政府的協助照顧,而夜間及周末能回歸到家庭。這樣的長照,也就是在地安老、在地安養、在地老化。楊主任表示,有些選擇到機構入住的長者,實是不得不然的決定,而家庭因素通常是他們選擇這麼做的最大原因;機構內的照服員無法取代他們的家人,家人永遠是他們牽掛在意的。經家屬送入機構的,探視的次數常隨著時間而遞減,到後來甚至有疏於聞問的。 楊志斌表示,在地老化的照顧理念,一方面讓受照顧者可在孰悉的生活場域活動,兼顧受照顧者既有的人際關係,到社區關懷據點時可和人互動,另方面發揮家庭的功能,受照顧者可享受天倫之樂,同時讓家庭中的照顧者在平日能安心的工作或就學,於晚間及假日盡家屬的照顧之責。 由政府推行的長期照顧,長照1.0以「在地老化」為原則,建構了許多居家服務、社區服務的據點與資源,希望提供大家除了外籍看護與機構以外的照顧選擇,以減少人力與經濟負擔、善用社會資源。此外,政府也提供了經費補助,讓更多需要的人得以申請,並且使用服務。1.0的時候服務內容大致有照顧服務、居家護理、復健服務、喘息服務、交通接送、輔具服務、營養餐飲、機構服務。 但是由於1.0的預算少、限制多等問題,導致知道並申請服務的民眾並不多,政府為了改善這些問題,在2.0中做出了不少改變,以「找得到、看得到、用得到」為目標,將服務對象擴大、服務項目增加、請服務提供單位掛牌,並將補助的核銷規定鬆綁,希望可以讓更多人受惠、減少民眾的負擔。在長照2.0中主推A、B、C,也就是社區整合型服務中心(A)、複合型服務中心(B)、巷弄長照站(C)。 為實現在地老化,地方政府因地制宜加速布建A、B、C三種據點,提供從支持家庭、居家、社區到住宿式照顧的多元連續服務,普及照顧服務體系,提升長期照顧需求者與照顧者的生活品質。至去年11月底,全台已布建A級584處、B級4543處、C級2481處據點;其中金門共設立了包括東門、西園、庵前、碧山…等30處的社區照顧關懷據點,縣府每月至少訪視輔導這些據點二次(成立未滿一年的社區輔導至少三次)。
-
岸巡隊響應世界海洋日活動
海巡署金馬澎分署第九岸巡隊響應6月8日世界海洋日,昨日參與縣環保局所辦理之世界海洋日暨海廢保麗龍減容貨櫃啟用活動,清除不屬於海灘上的垃圾,為海洋盡一份心力。 為守護海洋環境、永續海洋資源,海巡署金馬澎分署第九岸巡隊也參與昨日的世界環境日活動,和與會志工們一同清理一般垃圾約1430公斤,資源回收約128公斤,成果豐碩,並於現場設置海巡人才招募攤位,向民眾介紹海巡工作性質與職涯規劃。 海巡署表示,海巡署致力於環境及生態保育工作。淨灘、淨港活動是我們對海洋保育、回復自然面貌的開端,海巡同仁用行動宣誓保育、守護海洋,永續環境之決心,也籲請民眾可多使用重覆性環保物品取代一次性塑膠,減少使用塑膠,人人都為海洋盡一份心力,終止海洋悲歌。
-
金大邀請海洋委員會吳憲昌到校演講
國立金門大學為增進學生對海洋資源和海岸空間的認識,邀請行政院海洋委員會專門委員吳憲昌到校演講,講題是:台灣地區海岸空間規劃與利用,在他專業風趣的演講中,吸引師生至會場聆聽。 金大校長陳建民表示,我國是四面環海的海洋國家,1982年聯合國海洋公約正式生效,提供各國使用海洋與解決海洋爭端提供處理的機制。今年我國通過的海洋基本法,即以為打造生態、安全、繁榮的優質海洋國家,維護國家海洋權益,提升國民海洋科學知識,深化多元海洋文化,創造健康海洋環境與促進資源永續,健全海洋產業發展,推動區域及國際海洋事務合作。 陳建民說,金大對海洋事務的推動不遺餘力,學校除設立海洋與邊境管理學系培育優秀人才外,並成立海洋事務中心積極辦理海洋環境宣導、教學、研究等事項。學校經常舉辦海洋講座,每年都會安排師生至台灣和海外的單位實習和參訪外,並在校區陳列30噸的海巡艇一艘,提供教學和研究之用,以提升學生的海洋知能。 吳憲昌的演講,針對台灣目前的漁業權區、保育、海洋遊憩區、綠能(洋流發電)等規劃,和海岸空間經營管理進行詳細的探討。吳憲昌認為,政府對於海岸空間經營管理時,特別重視海岸資源保育、防治與調適海岸災害、管控海岸空間利用、尊重海岸傳統使用、功能導向的海岸綜合開發,唯有兼顧生態永續、海域安全、產業繁榮等方面,才能促使台灣海洋環境正向發展。 金大表示,吳憲昌曾擔任屏東縣海洋及漁業事務管理所所長、農業處副處長等職務,目前也是中山大學海洋環境及工程學系博士候選人,具有豐富的海洋領域學經歷,此次演講對同學是非常好的學習機會,可提升對海洋資源和海岸規劃與管理的認識。
-
金湖創意市集6/12前可報名擺攤
繼去年3月23日、6月1日,金湖鎮公所各舉辦過一次「金湖鎮創意市集」後,如今疫情趨緩,「創意市集」將再度復刻!金湖鎮公所將於7月4日(週六)、5日(週日)上午11時至晚上19時,在新市籃球場舉辦「金湖鎮創意市集」活動。即日起開放報名至6月12日止,可至金湖鎮公所領取報名表填寫,並攜帶販售商品相片或電子檔。或線上報名:至金湖報馬仔下載報名表填寫。報名網址為https://reurl.cc/R4QYOe。 金湖鎮公所表示,本次創意市集招商,商品以手做商品、手作食品、設計類商品、文創商品為主,需同時具備手作DIY、親子同樂性質或其他具備與民眾互動性質者。商品不得以會傷害民眾生命身體之材料、塗料、方法製作,所製作之材料、塗料、方法必須對人體安全無虞。因市集安全因素,除經承辦方同意,原則以電磁爐或相關烹飪電子器材為料理工具。 金湖鎮長陳文顧表示,木棉道創意市集是台灣近年來年輕族群發起之創意買賣集會,其所賣之商品皆是私人自創品牌、手製創意商品、與二手商品等,提供人民創作與消費之空間及提升金湖鎮文化水平。
-
兩段式開門多一份安全
汽車駕駛及乘客開車門未注意後方騎士而釀禍事件時有所聞,根據警政署統計,全國每年因開啟車門不當致交通事故傷亡案件有3千多件,平均每天就發生8起事故。是機車騎士、腳踏車騎士在路上常常要面對撞上的惡夢,因此兩段式開車門,可說是避免後方騎士撞上的唯一方式。 縣警局表示,道路交通安全處罰條例56條之1就明文規定,汽車駕駛人臨時停車或停車時,駕駛人或乘客未依規定開啟或關閉車門因而肇事者,處汽車駕駛人新臺幣1,200元以上3,600元以下罰鍰。 縣警局交通隊指出,被開立交通罰單還算是小事,若是有人因此發生車禍進而受傷或死亡,還需負擔刑事過失致傷或致死之罪嫌,所以提醒民眾,開車門一定要遵循「兩段式開門法」。第一步要先看照後鏡再轉頭往後查看,且手必須要拉著門把,以免風強吹開;第二步事先將門開啟約15公分,確認安全無人車,最後才開車門迅速下車,或由車右側門下車對自己和他人都是比較安全的做法。
