金湖社福中心辦自我照顧與手作療癒團體課程。（社福中心提供）

　金門縣政府社會處金湖社會福利服務中心接連兩日在社福中心青少年活動室辦理「自我照顧與手作療癒團體」課程活動，聘請伊光xBe Turtle當龜工作室負責人-鄭伊娟及沈盈君老師講授，參加對象為有家庭照顧壓力、尋求自我照顧與身心放鬆的脆弱家庭及社區成員，協助參加者掌握紓壓方法，提升生活品質。
「自我照顧與手作療癒團體」課程首日活動中，參加者在輕鬆友善的氛圍中展開行程，進行自我介紹，增進彼此間的認識與信任。在專業指導下，參加者學習製作精油滾珠瓶，了解芳香療法對於緩解壓力和提升情緒的效果。接著，透過紙膠帶創作「我的生活」，參加者以藝術形式表達自身的壓力來源與情感，促進深層次的自我認識與情感釋放。
活動第二天課程，焦點轉向更深層的放鬆與內在探索，在花精香水手作活動讓參加者親手調製專屬香氛，不僅享受創作的樂趣，亦為日常生活增添一抹療癒的香氣。最後，希塔冥想課程由經驗豐富的導師帶領，指導參加者進行深度放鬆與冥想練習，有助於緩長期積累的緊張情緒。
縣府社會處表示，家庭照顧者的壓力問題逐漸受到重視，金湖社福中心希望透過此次活動，促進其身心健康，金湖社福中心將持續推出相關活動，並透過中心臉書粉絲專頁分享最新資訊，鼓勵民眾踴躍參與。