文化局暑期親子共讀活動受歡迎，在閱讀中培養孩子自我覺察能力。（擷自金門縣公共圖書館官網）

金門縣文化局公共圖書館閱讀推廣活動，邀請Tina老師透過英文繪本《My Monster and Me》（我的怪獸與我），帶領孩子認識情緒、理解焦慮，學習以正向方式表達內心感受，在閱讀中培養自我覺察能力，實踐公共圖書館兼具閱讀、教育與陪伴的重要功能。
文化局表示，公共圖書館提供書籍借閱的知識場域，促進閱讀、推動多元學習及培養健全人格的重要平台。近年來持續規劃適齡閱讀、親子共讀、生命教育及情緒教育等主題活動，希望透過優質繪本與互動課程，引導孩子建立閱讀習慣，同時提升面對生活挑戰的能力，讓圖書館成為陪伴家庭成長的重要資源。
活動中，Tina老師分享由英國作家Nadiya Hussain創作的《My Monster and Me》，故事以細膩溫暖的筆觸，描寫一名小男孩與一隻始終陪伴在身邊的「怪獸」相處的歷程。這隻怪獸象徵孩子內心的焦慮與不安，每當情緒湧現時，怪獸便逐漸變大、變重，不僅遮蔽眼前的世界，小男孩感到呼吸困難、步伐沉重，甚至失去享受生活的能力。
故事的轉折發生在小男孩願意放下壓抑，選擇向最信任的奶奶傾訴心情。當情緒獲得理解與接納後，原本龐大的怪獸也慢慢縮小，不再令人害怕，而是成為可以理解、可以陪伴，也可以學會相處的一部分。透過具象化的故事設計，讓孩子明白焦慮、害怕或難過都是每個人成長過程中可能出現的情緒，不需要逃避或否定，而是勇敢面對、適時表達，才能找到與情緒和平共處的方法。
課程內容也結合社會情緒學習（SEL）理念，特別聚焦於「自我覺察」能力的培養。老師引導孩子辨識情緒、理解身體與心理的反應，學習為自己的感受命名，進而認識情緒背後真正的需求。透過故事討論與生活經驗分享，孩子逐步理解情緒沒有對錯，每一種情緒都是提醒自己的一項重要訊息，只要願意說出口，就有機會獲得支持與陪伴。
活動最後，孩子們以創作方式描繪屬於自己的「情緒怪獸」，思考它會有什麼模樣，又會在什麼情境下出現，並勇敢分享自己的心情故事。透過藝術創作、同儕交流及老師引導，孩子提升對自身情緒的敏感度，學習尊重他人的感受，在安全、溫暖的學習氛圍中建立自我接納的能力。