金門古寧頭增賢書室基金會昨天舉行第九屆獎助學金頒獎典禮，基金會創辦人老華僑李增紅、倪珠賢不顧身體行動的不便，在家人的照護下遠從僑居地新加坡返回故里主持頒獎，獎掖年輕一代子弟，並以自己在海外奮鬥的艱辛過程為例，鼓勵用功讀書以出人頭地。他們回饋鄉里、嘉惠學子的情懷，受到地方上的好評。       頒獎典禮昨日上午十時在古寧頭增賢書室舉行，由古寧頭增賢書室基金會董事長李開陣主持，李天送老師擔任司儀，金城國中國樂團頒獎奏樂，包括立法委員吳成典、金門技術學院校長李金振、縣議員李沃士、縣府建設局長李增財、教育局長、古寧頭李氏宗親會理事長李再杭、前金門高中校長盧錫銘、金湖鎮長李成義、古寧頭三奇宗親會理事長李錫榮、南奇宗親會理事長李福生、雄房宗親會理事長古寧村長李朝金、進房宗親會理事長古寧頭宗親會總幹事李國平等應邀觀禮，縣長李炷烽因公赴台返金，昨日下午特地趕往致意，他們對於李增紅夫婦的愛心表示感佩。       基金會創辦人旅星華僑李增紅，雖然已經八十七歲高齡，而且中風造成行動不便，但為了鼓勵鄉里子弟，他在老伴倪珠賢，及兒子李致行、女兒李明慧、李明莉等陪同下回到金門，李增紅內心的歡喜是不可言喻的。他說，去年因身體的因素實在無法返鄉，今年終於又可以如願的回家，把獎助學金送到優秀學生的手上，關愛家鄉的精神，讓人十分敬佩。李增紅表示，二十七歲離鄉背井在陌生的新加坡謀生，因為不識字，所以吃的苦比別人多，自己雖然不是富人，但是回到金門興建書室、設獎學金，希望一點心拋磚引玉，大家來鼓勵年輕子弟用功讀書，不要做「青瞑牛」。       吳成典、李金振、李沃士和李再杭等一致推崇李增紅夫婦捐資新台幣一千多萬元興建金門第一座私人圖書館、設置基金會獎助學子的愛鄉表現，他們強調，老華僑李增紅憑著不屈的毅力，在子女陪同下返鄉參加獎學金頒獎典禮回饋鄉里的情操，更是千金萬金所難買，學子們最好的身教，勉勵學子要有不怕苦古寧頭精神，努力求學，總有出頭天的一天。       頒獎典禮上，總共有李瑩娟、李進勝、李紹先等六十一位從博士到小學的優秀學生受獎，雖然送出獎學金金額僅十六萬七千元，但李增紅、倪珠賢抱病遠從海外返鄉的關懷，鼓舞和溫暖著學子的心田。       李增紅和倪珠賢的精神，感染與會近二百位民眾和學生，在頒獎典禮結束後，大家合唱「感謝天、感謝地」、「祝福」兩首歌曲，表達對老華僑的祝福，現場洋溢著溫馨氣氛。

    時值暑假，為了防止地區青少年發生類似臺灣媒體報導「飆車族伺機利用假日深夜集結強佔道路進行競速、競駛」等危險駕車行為，並維護民眾生活安寧及行車安全，縣警局已責成各警察所、保安隊及交通隊確依警政署函頒「警察機關防制危險駕車(飆車)勤務指導計畫」，將青少年危險駕車(飆車)行為列為交通執法重點，綿密勤務編排，全力防制。       近幾年來，地區隨著開放觀光之腳步加劇，社會型態已逐漸在變遷中，家庭間親子互動關係不足，兼以升學主義掛帥，青少年壓力加重，使得部份青少年寄望於高速度、高危險性競馳活動，藉由集結聚眾喝采、歡呼中宣洩壓抑的苦悶，並透過次級團體認同中獲得肯定。其「偏差行為」為集體違規競(慢)速強佔道路，嚴重影響用路人行車之安全與安寧秩序。       縣警局指出，時值暑假期間，有的青少年為打發時間、尋找刺激、追求速度感，遂邀集三、五好友，於夜間聚集於地區重要道路，如：桃園路、伯玉路、太湖路段、金沙水庫、瓊安路、環島南路后湖路段等，甚至於市區民生路、中正路等競速，甚或拆除排氣管之消音器、加裝「砲管」，製造噪音，其危害性雖未如台灣地區嚴重，但已擾亂社會安寧秩序，縣警局除依據警政署計畫規劃全國同步執勤外，亦要求各外勤隊所持續綿密勤務規劃防制地區危險駕車行為發生。       縣警局交通隊副隊長黃維章表示，依據道路交通管理處罰條例第四十三條即俗稱「飆車條款」，係指「二輛以上之汽車共同違反第一項規定(在道路上蛇行，或以其他危險方式駕車。行車速度，超過規定之最高時速六十公里以上。拆除消音器，或以其他方式造成噪音。)，或在道路上競駛、競技者，加重處罰汽車駕駛人新臺幣三萬元以上九萬元以下罰鍰，並當場禁止其駕駛及吊銷其駕駛執照。違規駕駛人若同時違反本條例第一、三項者，應接受道路交通安全講習，其中汽機車駕駛人在道路上蛇行，或以其他危險方式駕車者，以及違規在道路上競技飆車時，將被吊扣牌照三個月；若經受吊扣牌照之車輛再次違反前述行為者，沒入該車輛。違規駕駛人同時違反本條例第一、三項者，若駕駛人又未滿十八歲，其法定代理人或監護人連同違規駕駛人應同時施以道路交通安全講習，並得由警察機關公布其法定代理人或監護人姓名。」       舉例來說，未滿十八歲無駕照青少年小華偷開爸爸的汽車和同學去飆車，若當場被員警攔檢舉發，應禁止其駕駛，違規駕駛人小華未滿十八歲，所以除了處罰本條例第三項新台幣三萬元罰鍰外，其無照駕駛亦將受罰，同時爸爸的汽車牌照將被吊扣三個月，而且爸爸的姓名將被警察局公布，其父子二人亦同時施以道路交通安全講習。

    你抽，我押！金門海巡隊昨天從猛虎嶼海域押回一艘盜抽金門海砂的大陸船「海潤683號」，該船違法抽砂約四百噸。       違法抽砂會破壞海洋生態；就在今年五月初和五月底，海巡隊也曾緝獲過兩起盜抽金門海砂的大陸船隻，共有十七人被判一年數個月不等的有期徒刑(緩刑五年)；這次(昨天)又有「海潤683號」船長郭小財等六人被捕。       根據行政院海巡署第九海巡隊隊長翁欣祺、副隊長陳紹東的說明，(金門海巡隊)昨天派遣PP-5037和PP-3557兩艘巡防艇，執行淨化海域的任務；海巡人員於昨天下午二時十分，在猛虎嶼西北方一點二浬處，查獲「海潤683號」正在盜抽海砂，便立即展開蒐證，登船查察，隨後即將船隻押回料羅港扣留，並逮捕六名嫌犯。       海巡隊指出，違法抽砂，會破壞海洋生態，危害底棲生物環境，還會影響船隻航行的安全。海潤「683號」上的人員，已涉嫌觸犯︽中華民國刑法︾中的加重竊盜罪及︽國家安全法︾。       除了海潤號之外，海巡隊曾在今年五月緝獲兩艘盜抽海砂的案件，一件是「達峰866號」，一件是「海安998」。福建金門地方法院已經對這兩個案件做出刑事簡易判決。       其中，「達峰866號」的李建軍、黃少華因結夥(三人以上)竊盜，被處有期徒刑一年，又共同違反國家安全法(未經許可入境)，各處有期徒刑四個月；兩罪併罰，應執行有期徒刑一年三個月，但都獲得緩刑五年。同案的韋明德、林偉勇、陳大群、李家兵、林金福等，也因為同樣的罪名(合併兩罪)被處有期徒刑一年一個月，也是緩刑五年。       「海安998號」案中，劉文華、廖檢發、廖忠榮等三人因兩罪併罰，被判有期徒刑一年三個月，獲緩刑五年；沈祖軍、徐加滿、周祥虎、孫成樂、馬文財、周祥軍、陳清涼等則被處有期徒刑一年一個月，也是緩刑五年。       李建軍(達峰866號)、劉文華(海安998號)等人盜採金門海砂的行為，若依︽土石採取法︾第三十六條規定，可處一百萬元以上，五百萬元以下罰鍰，但︽行政罰法︾第二十六條規定，一行為若同時違反刑事法律及違反行政法上義務規定者，依刑事法律罰之，因此李建軍、劉文華等十七人，不必再被處以罰鍰。他們盜抽海砂的最大教訓，就是從五月被捕後，留下來吃免錢飯吃到如今。       昨天這起盜抽海砂的涉案人員如下：船長郭小財(福建省龍海市石碼鎮西頭村)、大副張國輝(西頭村)、船員歐永成(西頭村)、歐亞慶(西頭村)、劉幫伍(四川省重慶市秀山縣塘澳鎮涼水村)、楊錦福(福建省漳卅市漳浦開發區祥濱街)。

    縣警局從本(七)月起推動戶口變革逐步廢除家戶訪問簽章表，第一階段並擇定金城、金沙警察所二所優先推動，由警勤區員警改以家戶訪問方式，擔任犯罪預防、為民服務及社會治安調查等任務，縣警局除了先期的講習、強化員警教育訓練外，並由警局戶口課派員前往各警勤區實際督導，以調整員警觀念，融入社區警政理念，推動社區治安基礎工作。       為了落實推動戶口變革逐步廢除家戶訪問簽章表任務，縣警局除了邀集各警察所所長及各警勤區員警出席參與任務講習，由局長林文全、戶口課長黃世雄等人針對相關規定進行講解與說明，以統一作法外。同時由戶口課警務員蔡西隆前往金城、金沙警察所輔導各警勤區執行概況，適時輔導，俾落實各項為民服務的作為。       局長林文全指出，戶口查察變革重點在重新包裝與定位戶口查察的當前治安價值所在！管理學大師Peter Drucker曾說「一項創新的考驗並不在其新奇性、科學內涵或小聰明，而是在於推出市場後的成功程度，也就是能否為公眾創造出新的價值。」戶口查察變革不是要創造新的勤務方式，而是要調整能夠順應當前政治、經濟與社會環境變遷，達到穩定社會治安的權變型勤務模式。而戶口查察係勤區經營之手段，以查戶口之名義而行查察之實。現行簽註家戶訪問簽章表作法，原係為落實執行與督考戶口查察方式之一。惟長期以來，許多員警誤認戶口查察係「查對戶口」，抵達家戶就索閱戶口名簿，僅於簽章表簽章了事，反而忽略實質查訪與服務之目的，導致方法與目的的錯置，未能發揮預期勤務功能，故廢除簽章表之作法，主要目的在破除此種迷思。他表示，縣警局依警政署規定先擇定金城、金沙所優先推動本項免簽家戶訪問簽章表措施，實施期程的第一階段自本(7)月1日至12月底止，共6個月。第二階段則從明(97)年1月份後全面實施。而在實施前，縣警局也召集各級督導人員與警勤區員警辦理任務講習。

    ︻本報訊︼「金門暑期戰鬥營」於昨(七)日進入最後一天，適逢防區每週六固定的「戰備日」，特別安排學員們前往E67據點觀摩體驗了火砲實彈防護射擊，使學員於離金前，見證國防安全與金門官兵保國衛民的決心，期能埋下另一顆愛國心的種子。接近中午時，學員參訪了水頭聚落、翟山坑道。中午的結訓典禮暨餐會後，歡送了學員們戰地榮歸，搭乘C-130軍機返台。       為了強化學員對「戰備日」之感受，營造戰鬥氣息，早餐特別安排學員食用「戰備口糧」，期使學員體會戰場艱困與後勤補給缺乏的認識。上午的課程「雷霆萬鈞志千里」，在E67據點，學生們陸續走進陣地，在射擊觀察台裡各自找好位置，隨後教官下達安全規定和相關注意事項，同學們也穿好防彈背心與防護頭盔，105榴炮、40高砲、42防砲與50機槍所組成的震撼交響樂就要開始，學員個個露出企盼的神情，等待砲彈射擊的剎那，「轟！」的一聲巨響，射擊出的砲彈音浪，衝擊著學員們的胸膛，砲彈擊發時產生音爆與後座威力，讓在場的同學驚嘆聲四起，學員表示，火砲射擊的爆音讓人覺得很恐怖，心跳加速，但實在是一飽眼福與「耳福」。最後還特別選出二十位「幸運」的同學，近身靠近戰備射擊中的50機槍體驗震撼力，二十位「歷劫歸來」的學員才發現「原來真正的CS不好玩！」       隨後在「閩南民俗風情畫」，一行人前往水頭聚落，也參觀了水頭槍樓，學員們都屏息觀賞，體會台灣所見不到的閩南僑鄉風格建築之美。之後巡禮翟山坑道，學員們看到坑道內寬敞的運輸水道與兵舍遺蹟，莫不嘖嘖稱奇。       中午的結訓典禮暨餐會，金指部副指揮官張中將除頒發參與學員結訓證書及各項課程合格簽證卡，並表揚梯次績優學員，更對學員改變以往暑假散漫的生活方式，自發前來金門接受挑戰的勇氣表達高度肯定。副指揮官並強調，無論是實彈射擊、兩棲莒拳、格鬥、擒拿術，以及各項戰鬥教練等，相信幾天來的紮實訓練，學員們已了解國軍官兵承擔保國衛民責任之艱鉅，在在都顯示了全民國防教育所冀望帶給大家的核心價值，相信每一位學員都已從內而外煥發出堅定果敢的愛國信念，進而能承擔起捍衛家園的重責，完成時代所賦予的使命。       近一個禮拜的相處，已培養出大家血濃於水的情感，回程前，臨上C130軍用運輸機，較感性的同學不但在惜別晚會中已流過不捨的眼淚，又再度因難捨之情而熱淚盈眶，因此有不少同學在互道珍重再見的同時，也許下明年再見的承諾。

    燙傷有所謂的「沖、脫、泡、蓋、送」處理原則，運動傷害的處理也有「RICE， R=Rest(休息)、I=Ice(冰敷)、C=Compression(壓迫)、E=Elevation(抬高)」現任台灣第一屆運動傷害防護學會副理事長楊天放昨日在主講「運動傷害與防護」時，講座鉅細靡遺並親身示範，他強調運動傷害的處理得宜，將可將影響減至最低。       金門縣體育志工成長營昨日繼續進行研習，由已退休的資深榮總醫師楊天放主講「運動傷害與防護」，吸引八十多位志工與一般民眾到場聆聽。       楊天放表示，要活就要動，隨著時代的進步，運動已成為當今日常生活中最重要的一部份，運動固然可以強身益壽，但是不當的運動反而會造成運動的傷害，甚至由於不正確的動作、身體狀況不佳、超負荷的運動、場地不佳、防護不當等，而造成肌肉、骨骼、神經系統的傷害，甚至於死亡。       為了此次演講，楊天放帶足三大箱教材，實地進行操作，他一邊講課、一邊就抓起學員的腿來進行示範，他說，運動傷害有急性和慢性的區別，急性期是指運動傷害的部位出現紅、腫、熱、痛、麻的現象，在此時期治療，可以達到百分之八十的立即效果，也就是所謂治療的黃金時期，倘若錯失良機，且又累積更多傷害的話，就會造成慢性的運動傷害，這時治療的效果只有百分之三十。       楊天放說，要記住RICE原則，才能適當地處理骨骼肌肉的傷害。在運動傷害的處理原則中，RICE是用來做急救處理的，如：處理挫傷(撞傷)、肌肉拉傷、關節扭傷、脫位及骨折。       當中的R指的是休息，要求運動員停止受傷部位的運動。受傷後好好休息可以促進較快的復原。       I指的是冰敷，冰敷袋置於受傷部位，受傷後48小時內，每隔2-3小時冰敷20-30分鐘。冰敷時皮膚的感覺有四個階段：冷→疼痛→灼熱→麻木，當變成麻木時就可以移開冰敷袋。大約要冰敷20-30分鐘，移開冰敷袋之後，在受傷部位以彈性繃帶包紮並抬高。冰敷使血管收縮，減少傷處的腫脹、疼痛及痙攣，受傷之後的立即使用冰敷及減少腫脹關係著復原時間的長短。       C指的是壓迫，楊天放說，壓迫使傷害區域的腫脹減小。以彈性繃帶包紮於受傷部位，例如：足、踝、膝、大腿、手或手腕等部位，來減少內部出血。       E則是指抬高，抬高傷部加上冰敷與壓迫，減少血液循環至傷部，避免腫脹。傷處應高於心臟部位，且儘可能在傷後24小時內，都抬高傷部。當懷疑有骨折時，應先固定在夾板後再抬高，但有些骨折是不宜抬高的。

    金城鎮公所辦理「環保多用心、垃圾變黃金」資源回收抽獎活動，明(九)日上午十時將前進校園在私立育英托兒所舉行抽獎活動，並帶領鎮公所環保人員到育英進行環保宣導，鎮長蔡輝詩期盼透由活動讓環保教育往下紮根，鼓勵大家以實際行動做好資源回收，讓垃圾也變黃金。更歡迎家長踴躍到場「見證」，並應邀抽出幸運得獎者。       鎮長蔡輝詩指出，資源回收工作需要民眾長期的支持與合作，事先做好垃圾分類工作，因此，鎮公所採取最直接有效的方式，辦理這項摸彩活動，用以鼓勵民眾更積極參與資源回收工作，使垃圾減量，達成資源回收的目標。去年自辦「環保多用心，垃圾變黃金」抽獎活動，效果相當令人滿意，因此鎮公所今年將接續再辦理資源回收摸彩活動，希望讓資源回收的效率持續向上提昇達到最高最好的目標。       鎮公所為落實環保教育，除了巡迴金城各社區進行宣導，也前進校園宣教。明(九)日上午十時將前進校園在私立育英托兒所舉行抽獎活動，鎮長蔡輝詩帶領環保課長陳水友以及環保志工到育英宣導，包括：強制垃圾分類、資源回收、垃圾減量｜使用低污染、可回收、省能源的綠色產品、以及為什麼要回收電池等，提醒大家將家中廢棄的電池做好回收的動作，就近投入各大型或連鎖超商、超市、量販店、藥妝店等地點內設置的廢電池回收筒，也可帶回學校回收，小小的動作將可減少廢電池對環境以及自身健康的危害。       蔡輝詩呼籲鄉親養成垃圾分類、資源回收之良好環保習慣，一起以行動投入環保行列，配合做好資源回收工作，期望藉由垃圾強制分類減少垃圾量，也藉由摸彩方式回饋配合資源回收的民眾，營造地區潔淨的自然環境。

    機車已成為大家平日出門的代步交通工具，依據環保署的規定，機車第五期排放標準已從本(七)月起正式施行，環保局建議民眾在購車時，應優先購買符合第五期排放標準的低污染機車，保障自己的愛車排氣可符合標準，並響應國家的環保政策。       環保局指出，據環保署機車審驗資料，目前已有光陽公司G200SN20-07、G125SR25-08、G125SJ25-07與三陽公司G150HEA-07及摩特動力G150F3E-07等5個引擎族已取得機車第五期排放標準之合格證，即將上市並量產，其中光陽公司尚有2款引擎族、山葉公司1款引擎族申請合格證中，其他車廠亦正積極準備中。       環保局表示，機車第五期排放標準相較於機車第四期排放標準，主要加嚴項目為一氧化碳(CO)、碳氫化物(HC)及氮氧化物(NOx)之排放標準；其中一氧化碳排放標準由原來7.0g/km降為2.0g/km，加嚴3.5倍，碳氫化合物及氮氧化物標準加嚴，由原先HC＋NOx排放標準2g/km改為HC、NOx分開管制，改為HC 0.8g/km及NOx 0.15g/km。另一方面，新車型之排放控制系統使用期限保證期限加嚴，由原為2年6個月，延長為3年。       環保局呼籲民眾能優先購買符合第五期排放標準之機車，一來可購得低污染車輛，保障自己的愛車排氣可符合標準，避免排氣遭人檢舉，二來可改善空氣品質，保障全體國民健康。

    為響應世界環境日，金城鎮歐陽氏基金會昨日由董事長歐陽彥森率隊，前往歐厝海岸實施淨灘活動，金門國家公園管理處處長黃文卿也派員響應該活動，參與社區民眾不畏豔陽，揮汗沿著沙灘撿拾漂流木、保特瓶、空罐等垃圾，整個活動歷時二個小時結束，淨灘後的歐厝海岸煥然一新，大家感到相當有成就感。       經過多日豪雨，漂流堆積的垃圾，讓金城鎮歐厝海岸的沙灘滿目瘡痍，歐陽氏基金會昨日下午三時三十分發動社區民眾、金城鎮公所清潔隊員、環保志工舉辦淨灘活動，由歐厝海岸入海處往南至東沙溝區段，金門國家公園管理處處長黃文卿、副處長林義野、金西站主任呂清褔和歐厝鄉親及金西旅官兵近百人參加。       參與淨灘民眾不畏豔陽，揮汗沿著沙灘撿拾漂流木、保特瓶、空罐等垃圾，有很多人攜家帶眷一起動手做環保，也希望藉著淨灘的行動，把環保概念推廣出去，大朋友小朋友戴上手套，在沙灘上仔細地撿起遊客丟棄的垃圾，每個人彎著身撿垃圾，同時也期盼遊客能多一點公德心，讓金門海岸更美麗。金門縣衛生局支援救護車待命並挀員講解救災防溺及CPR操作示範，金城鎮公所清潔隊也協助清運垃圾，整個活動歷時二個小時結束，不只要把沙灘周邊的垃圾撿乾淨，更希望帶起隨手做環保的風氣，讓淨灘後的海岸煥然一新。       金門國家公園管理處處長黃文卿表示，夏天到了，到海灘走走是不錯的選擇，國家公園自去年開始著手推動與民間單位結合認養海岸等環境維護，希望藉由民間力量共同打造出乾淨美麗的沿海環境。       

    金沙社區健康營造中心昨上午假金沙鎮公所三樓舉辦「更年期飲食保健暨運動保健講座」，邀請署立金門醫院營養師李選治主講更年期婦女朋友保健之道，並由瑜珈協會老師李秀羨帶領大家做瑜珈、保健康，吸引五十多位婆婆媽媽參加。       在保健講座中，署立金門醫院營養師李選治提醒更年期婦女朋友應注意的身體疾病，教導大家如何防治貧血、減緩皮膚老化、預防骨質疏鬆症、改善便秘，活得長壽、活得健康。       李選治表示，目前婦女飲食營養問題，主要有：蛋白質和脂肪的攝取量偏高，醣類比例偏低；維生素B6、葉酸、維生素E、鈣質、鐵質的攝取量不足；肥胖、貧血、骨質疏鬆症比例偏高。李選治說明，三十至五十歲女性缺鐵性貧血率為百分之三點六。血液檢查中血紅素、血清鐵蛋白、攜鐵蛋白飽和度三個指摽皆不正常，可判斷為缺鐵性貧血。其症狀計有：容易疲勞、皮膚蒼白，嚴重會有指甲變為扁平狀或湯匙狀的現象。       李選治說，鐵質是製造血紅素的重要成分，且在體內參與許多生理生化反應，怎樣攝取足夠的鐵質？她建議多攝取富含鐵質的食物，如肝臟、紅色肉類及深色蔬菜；富含維他命C的食物，可以幫助鐵的吸收。不過，因鈣質與鐵質在吸收時會相互干擾，因此應避免高鈣與高鐵的食物同時間食用；可樂、巧克力、紅茶富含咖啡因，會阻礙鐵的吸收，應避免與含鐵高的食物同時食用。而為減緩皮膚老化，她指出，在飲食方面，應攝取足夠水分；多吃富含維他命C、維他命E、類胡蘿蔔素的食物；少吃脂肪含量高及油炸、爆炒食物。在生活方面，不抽菸、喝酒；多運動，運動可以促進血液循環，將各種營養素帶至全身；充份睡眠，皮膚在夜晚進行生成作用，如果熬夜容易導致膚色暗沉；保持心情愉快，因壓力也是老化的元兇。       如何預防骨質疏鬆症？李選治表示，骨質的密度和遺傳、每日飲食鈣質攝取、運動有關。決定骨質密度的關鍵為出生後到青春期這段期間鈣質的攝取。關於預防及改善方法，她認為可多吃鈣質豐富的食物，如乳製品、小魚乾、豆製品；運動可以增加鈣質堆積在骨頭上，尤其是重量訓練運動，因此不妨適度運動；適度照射陽光(每天五至十分鐘)，紫外線可以活化體內的維生素D來幫助鈣的吸收；少喝茶、咖啡、碳酸飲料，以減少鈣質流失。       便秘也是更年期婦女常會碰到的問題，李選治說明，數日才解便一次且排便困難，或者每日排便但是便後有未完全排除的感覺都是便秘。為改善便秘，她建議：每天早上起床後，先喝一杯冷開水；多吃富含纖維質的食物(如：蔬菜、水果、五穀雜糧製品)。

    配合內政部警政署「嚴懲惡性交通違規」政策，縣警局依據地區交通特性擇定酒後駕車、嚴重超速及闖紅燈等三項交通違規行為，一連三天強力執法，計取締酒後駕車一件、闖紅燈一件，達到一定嚇阻效果。縣警局表示，強力執法雖暫告一段落，警方仍會持續針對超速行駛、酒後駕車等重大違規加強取締，呼籲地區駕駛人勿心存僥倖，以維行車安全。       縣警局表示，鑑於酒後駕車、超速行駛係造成地區重大傷亡車禍之主因之一，為遏制駕駛人之酒駕、超速違規行為，該局配合內政部警政署自三日至六日起一連三天執行「嚴懲惡性交通違規」，責由各警察所、保安隊、交通隊等單位，於地區重要路段編排勤務加強取締酒後駕車等惡性重大違規。       縣警局交通隊表示，雖然三天下來，僅取締酒後駕車一件、闖紅燈一件，然已達到一定嚇阻效果，可說是成效良好。惟此項「嚴懲惡性交通違規」政策仍持續在進行，無所謂「三分鐘熱度」，將持續針對酒後駕車、超速、闖紅燈等重大違規行為，嚴正執法，以有效遏止部分駕駛人違規僥倖心理，保護大多數守法用路人之行的安全。       另鑑於之前伯玉路發生一件疑似未遵守路口路權而造成之死亡車禍，縣警局已要各警察所、保安隊及交通隊等單位員警於執行家戶訪查等各項勤務時，適時向地區民眾宣導「絕對路權觀念」。而為持續推動路權觀念，縣警局交通隊已於日前在地區重要路段懸掛「遇『停』標誌(線)不暫停並讓幹道車先行」、「支道車不讓幹道車先行」、「轉彎車不讓直行車先行」之處罰宣導布條，以灌輸駕駛人正確之路權觀念，維護道路行車安全。       交通隊副隊長黃維章表示，依據修正後之道路交通管理處罰條例，有關交岔路口路權規定：在設有行車管制號誌之路口應依號誌之指示行駛，倘遇有交通警察指揮與號誌並用時，以交通警察之指揮為準。而於設置「停」、「讓」標誌、標線或閃光號誌等劃分幹、支道者，支道車應讓幹道車先行；未設置標誌、標線或號誌劃分幹、支道者，少線道者應讓多線道車先行。如未劃分幹、支道者，轉彎車應讓直行車先行，同為直行車或轉彎車時，左方車應讓右方車先行。並需保持路口淨空。       另外，有關「停」、「讓」標誌、標線及閃光燈誌之規定：八角形紅色「停」標誌，設於次要道路口，駕駛人在穿越前必須停車觀察，認為安全時再向前行駛。至於路面「停」標字，即指示車輛至此必須停車再開。倒三角形紅色「讓」標誌，駕駛人要減速慢行，準備停車，讓幹道車先行。路面「讓路線」，警告駕駛人前有幹道，應減速慢行或停車讓幹道車先行。「閃光黃燈」表示警告，設於幹道，告示車輛應減速接近，注意安全小心通過。「閃光紅燈」表示停車再開，設於支道，車輛應先停止於交岔路口前，讓幹道車優先通行。       縣警局也呼籲地區用路人要確實遵守路權規定，因為路權的先後順序攸關不慎發生車禍後肇事責任有無、多少，用路人不能不具備「路權觀念」，而且還要身體力行，才能確保行車安全。　　

    「黃世團2007意象世界」創作展昨日假台北市國立國父紀念館三樓逸仙藝廊舉辦開展酒會，出生於金沙鎮西園村、獲獎無數的黃世團表示，這次的展出，乃是希望透過素描的直接性、版畫的間接性，強調冥想的空間、活動的空間，賦予繪畫再生的生命與感覺。       是項展出自七月三日至七月十二日，為期十天，共展出黃世團精心創作的七十餘件版畫、素描作品。       在昨日的開幕酒會上，擁進不少文藝界貴賓及金門鄉親前往道賀致意，包括：金門籍的版畫大師李錫奇、台藝大校長黃光男、台藝大版畫研究所所長鐘有輝、縣籍的台藝大視覺傳達設計系所所長張國治、國立華僑中學校長朱富裕、立委吳成典、曾任金防部司令官的吳達澎以及金門旅台鄉親多人，對於黃世團的藝術成就，及致力於藝術創作的精神，給予高度的推崇肯定。       黃世團表示，素描具直接性，強調的是造形，重點在意象；版畫較具間接性，強調的是色彩，因此，色彩豐富為其特色。他希望透過素描的直接性、版畫的間接性，強調冥想的空間、活動的空間，賦予繪畫再生的生命與感覺。       一九五一年出生於金沙鎮西園村的黃世團，金城國中第一屆畢業，考取、就讀金門高中，後轉往高雄美濃美德高中完成學業，再入國立台灣師範大學夜間部美術系，先後任廖修平畫室助理、僑仁中學美術教師、南強中學美工科主任，現職國立華僑中學美術教師，二○○四年取得台灣藝術大學造型藝術所碩士學位後，留校兼任版畫講師。碩士論文『物象變形』，強調變的實際現象與功能，是追求『活』的現象。       黃世團是金門島內、島外，獲獎相當多的畫家，得過全國美展版畫第一名、全省美展版畫第一名、南瀛美展南瀛獎、國際素描版畫雙年展優選等各類美術獎項二十餘次，入列省美展永久免審協會會員，藝術成就受到家鄉肯定，二○○四年金城國中建校四十周年教育文化類傑出校獎、二○○七年國立金門高中傑出校友獎。