你（妳）知道嗎？隨著科技的進步，友善、便利的智慧旅遊程為臺灣發展觀光的重要目標之一，讓來台灣的旅客能夠簡單地透過一張卡，發現台灣旅遊的魅力。金門鄉親赴台旅遊，只要購買任一張好玩卡上網註冊，就可以跨區域到其他縣市好玩卡網站加購旅遊商品，便利自由行。 　交通部觀光局自104年起輔導縣市發行「台灣好玩卡」，運用智慧科技及行動載具技術，整合交通票證、旅運服務及觀光景點等資源，完善自由行旅遊資訊服務，先後推出高屏澎、宜蘭、中台灣及台東等4張卡片，加上今年新推出的台南及北北基2張卡片，讓國民及來臺灣遊玩的旅客，有智慧、便利的全新旅遊體驗。 　近年來臺旅客及國內旅遊人次持續成長，尤其是自由行比例逐年增加，交通部觀光局掌握旅遊趨勢，規劃推動滿足自由行旅遊需求及創造旅遊商機的「台灣好玩卡」，提供期限內無限次數搭乘指定區間之交通運具，並整合交通路網周邊景點與遊憩設施，包裝食、宿、遊、購、行的旅遊優惠，提供遊程建議，讓旅客能夠利用公共運輸在臺灣城市間悠遊。 　「台灣好玩卡」與世界各大城市旅遊票卡相同，具有線上訂付、自選行程、APP隨身等功能，今年進一步推出多項新措施，首先是將於明年正式啟用全新台灣好玩卡形象識別系統，新的設計更為有趣與親切，也提升卡片本身的收藏價值；其次是整合各縣市好玩卡系統平台，達到一卡玩全台的目標，只要購買任一張好玩卡上網註冊，就可以跨區域到其他縣市好玩卡網站加購旅遊商品，舊有的好玩卡，也可以上網註冊後重複使用，與新發行的好玩卡一同升級。 　今年新推出的「台南好玩卡」，將擁有獨特且豐厚文化底蘊的古都臺南，以最便利、智慧的方式呈現，除了體驗在地文化的深度旅遊行程，像是「月老走讀行程」、「老派約會散策」外，也將全球稀有的泥漿溫泉、「臺灣凡爾賽宮」—奇美博物館、著名的臺南美食與名勝古蹟等與交通票證結合，整合成為套裝行程，另外，同步推出LINE@線上客服，提供24小時真人諮詢，使服務更加即時，「台南好玩卡」讓旅客盡情品嚐經典美食、漫遊海濱生態、體驗宗教節慶等，感受悠然過日子的臺南。 　臺北市是國外旅客進出台灣的重要門戶，今年結合新北市與基隆市推出可創造多種旅遊freestyle的「北北基好玩卡」，包含無限暢遊卡與交通暢遊卡等2種，其中無限暢遊卡可通行北北基12處景點，以及搭乘區域內交通工具；交通暢遊卡則包含搭乘台北捷運、臺北市與新北市公車及5條「台灣好行」路線。「北北基好玩卡」提升國際旅客暢遊北臺灣的便利性，帶領遊客從臺北地標101、深厚底蘊的故宮博物院，到自然景觀的陽明山與貓空，最遠延伸到基隆及東北角的海洋生態觀光。伴隨旅客一同探訪新舊交融、創新與傳統並存、自然綠意與現代建築相伴的亞洲必遊城市。 　交通部觀光局表示，持續推動更便利的智慧旅遊，是觀光旅遊發展的重要目標，希望藉由「台灣好玩卡」的推行，逐漸整合臺灣各城市的旅遊景點、便利交通以及智慧科技，讓自由行遊客體驗「台灣好玩卡」的全新便利玩法。

  為厚植國家優質人才培育，加強優秀青年國際經驗，並獎助弱勢族群學子赴國外留學，教育部設置留學獎學金，鼓勵優秀青年赴國外（不含大陸及港、澳地區）知名大學攻讀博碩士學位。一般生每名每年核發1萬6,000美元，受獎年限最長2年；特殊生（勵學優秀生、原住民生及身心障礙生），每名每年核發3萬美元，受獎年限最長3年。   教育部107年留學獎學金共提供205個名額，其中包括190個一般生名額及15個特殊生名額（勵學優秀生、原住民生及身心障礙生各5名）。107年受理報名期間自107年1月11日（星期四）上午8時30分起至107年2月8日（星期四）中午12時止開放網路填寫及列印報名表。申請人已取得入學許可尚未註冊入學者，入學許可繳交截止日期延長至107年3月15日。   為配合新南向政策及進行全球人才布局，107年留學獎學金持續設置選送學生赴特定國家留學名額，包含新南向國家25名及北歐國家10名，其中新南向國家包含印尼、菲律賓、泰國、馬來西亞、汶萊、越南、緬甸、柬埔寨、寮國、印度、巴基斯坦、孟加拉、尼泊爾、斯里蘭卡、不丹等15國，名額15名；新加坡、澳大利亞及紐西蘭等3國，名額10名；且「選送赴新南向國家」申請人得攻讀碩士或博士學位。   107年留學獎學金一般生除「藝術學群」、「建築、規劃與設計學群」及選送赴新南向國家申請人得選擇攻讀碩士或博士課程外，其餘學群均須攻讀博士課程；特殊生則不限學群可選擇攻讀碩士或博士課程。已在學者須取得由該校院系所開立之在學證明書(並應載明入學時間、學位別及研究領域)，且其剩餘博士（碩士）課程期間自榜示日當月1日（107年6月1日）起算不得少於1年。   至於報名資格、甄試日程及其他規定，請參閱甄試簡章及日程表。而獎學金甄試簡章可逕至教育部網頁（http://www.edu.tw/）下載使用（請點選教育部各單位／國際及兩岸教育司／主題專區／海外留學／公費留學與各項獎學金專區／留學獎學金甄試資訊／簡章、契約書及其他相關表格下載）。

　有販售農藥的店家業者請注意！動植物防疫所表示，為掌握農藥產品流向大數據，回應消費大眾對食安問題的高度重視，農委會相關單位已建構農藥販售及流向管理機制，並依據農藥管理法第35條公告實施農藥業者必須定期陳報產銷資料，如果違反規定者，最高可處新臺幣15萬元罰鍰，台灣已有縣市陸續開罰，請業者按時進行登記、以免觸法。   動植物防疫所指出，為利農藥業者順利配合法規要求，定期陳報農藥產銷記錄，防檢局早已建置完成「農藥銷售管理資訊」之網站，並已和業者及地方政府充分溝通，已在全國各地辦理多場宣導會說明操作方式，免費提供業者應用。農藥生產業者、批發及零售業者應自107年起主動於期限內陳報銷售資料。   動植物防疫所表示，農藥零售業者亦可使用「簡易版農藥販賣管理資訊系統（POS系統）」，直接上傳資料。如需免費索取簡易版農藥販賣管理資訊系統(POS系統)的資訊請至「農藥銷售管理資訊網」https://pest.baphiq.gov.tw/BAPHIQ/wSite/baphiq/mp.jsp查詢，或撥打免費專線：0800-035228進一步洽詢。   動植物防疫所強調，定期陳報作業自107年1月1日起全數需以電子化方式陳報，為強化管制並確實減少農藥違規使用情形，另於管理人員證書展延審查作業時同時檢核販賣店是否完成陳報作業，未陳報銷售紀錄之販賣業者最高可處新臺幣15萬元罰鍰，呼籲農藥販賣業者注意陳報時程以免誤觸法網。

  考選部表示，為盡早充實醫護人力，讓合格醫護人員提前領取執照進入職場，滿足民眾就醫需求，每年7月下旬舉行的專技高考第二次醫事人員考試，將自107年開始採分階段榜示，其中護理師、中醫師第二階段、語言治療師、聽力師等4類醫事人員考試，將縮短試務作業流程，較往年提早1個月放榜。   考選部表示，每年7月下旬舉行的專技高考第二次醫事人員考試，主要報考者為各醫事院校應屆畢業生，近3年報考人數平均達2萬6千人。這些應考人對於畢業後考取執業資格並進入醫療機構就業有迫切期待，而各醫療院所對進用合格醫事人員同樣有急切需求。因此，考選部擬針對本項考試中採取測驗式試題、以電子計算機評閱的護理師、中醫師第二階段、語言治療師、聽力師4類科，優先處理考畢後之試題疑義，並提前於8月底榜示，使畢業生及早投入職場。   至於本項考試其餘類科如營養師、心理師、社會工作師等類科，係採混合式試題，兼有測驗題及申論題，申論式試卷尚須經人工評閱、核校等程序，預計於9月底榜示。

　地區畜農朋友請注意！台灣地區日前出現確診低病原性H5N6亞型禽流感，由於禽流感易藉由家禽、人員、車輛、箱籠、器具及野鳥等途徑在產銷環境中傳播，請畜農朋友特別注意環境衛生，如有疫情請通報相關單位。 　動植物防疫所表示，針對禽流感所有業者都應提高戒備，抱持謹慎的態度落實場內各項軟、硬體生物安全措施，絕對不可以掉以輕心。養禽業者首要的工作，就是加強禽舍防鳥設施，阻斷家禽與候（野）鳥接觸途徑，並做好門禁管制，平時應嚴格禁止場外車輛及人員進場，若不得已須進場時，亦需要求人員更換衣鞋，並澈底嚴密的消毒車輛後，才可進入。 　因應近來氣候持續低溫及日夜溫差大，國際及國內禽流感疫情有升溫現象，防疫所也呼籲各養禽產業團體，加強輔導所屬會員落實非開放式飼養，並注意禽舍保溫及通風，強化各項生物安全防護措施，每日自主觀察場內家禽健康情形，若有異常現象，應立即通報所在地動物防疫機關並配合採樣監測工作，以即時發現可疑病例，杜絕疫情擴大。 　另外，若發現場內家禽有異常死亡或有攝食量、飲水量、產蛋率異常下降等情形，應立即通報所在地動物防疫機關協助釐清原因，同時也可以避免可能疫情傳播至產銷環境，保護整體產業之存續。防疫所呼籲地區各禽場應落實執行各項軟、硬體生物安全措施，尤其防疫期間應加強人員、車輛門禁管制，禽舍出入口應設置消毒設備，家禽與禽蛋運輸箱、籠及載具應澈底清潔消毒。防疫所強調，防範禽流感不僅是硬體設備要加強，最重要的是業者應有正確之觀念。

「2018有您真好，2018幸福共好」。迎接2018，縣長陳福海昨在元旦升旗典禮表示，金門是幸福島嶼，3年來，在鄉親的鞭策和期許下，他很清楚自己在做什麼。今年是他執政的第四年，他也深知，自己即將面臨鄉親更多的檢視和考驗，但我們都準備好了，也更加感恩和惜福，更有信心帶領團隊，繼續為這塊土地、為鄉親建構更友善、更具有競爭力的優質環境。 陳福海說，一年之計在於春、一日之計在於晨，3年來，他每年都會用一句話在元旦升旗典禮督促自己、勉勵自己。第一年他念茲在茲「正心正念」施政，也感恩鄉親給他30年時間，讓他有機會圓自己的金門夢，全力建構金門成為幸福島嶼。第二年他則以「慈悲沒有敵人、智慧不起煩惱」來勉勵自己，希望透過同理心、換位思考、智慧和更多的傾聽來解決鄉親的問題。去年是施政行動年，他力倡「即知即行、知行合一」，藉著這個施政主軸和更多的整備，團隊也展現不錯的政績。 今年是選舉年，也是鄉親對團隊施政總驗收最關鍵的一年，回顧過去1年，陳福海說，我們都準備好了，特別是許多道路都慢慢在拓寬，許多重要工程也陸續在做了，我們也為10年不缺水、不缺電的永續發展環境奠下了深厚的根基，而道路也愈做愈安全、愈做愈美觀，扎根教育、翻轉教育的績效更是有目共睹。 尤需一提的，他強調，兩岸友善平台我們一直努力在建構，連續三年我們小三通旅客流量都達到175萬人次，金酒營業額也順利達標並增加了盈餘，團隊的種種努力與作為，已呈現好的開始，更讓許多好事漸漸在金門發生。 今年也是感恩年，陳福海說，我們感恩金防部指揮官郝以知率全體官兵幫我們守護家園、守護島嶼；我們感恩縣議會議長洪麗萍、副議長謝東龍領航議會同仁，給了我們更多的督促，讓團隊施政更順利；我們也感恩省府秘書長翁明志的鏈接，讓中央地方施政一條心，更感謝團隊同仁的努力，因為有你，許多施政都已開花結果，「2018，感謝有你」，「2018，有您真好，幸福共好」，迎接新的一年，我們會更努力，也虔誠祝願大家「狗來富、狗來運、狗年行大運！」 包括金防部指揮官郝以知、副指揮官楊肅立，福建省府秘書長翁明志，縣議會議長洪麗萍，縣府秘書長林德恭，縣議會秘書長李增財，金城鎮長石兆瑉，金城鎮代會主席陳天成及城區多位府會主官管和學校校長，昨均出席2018金城場的元旦擴大升旗典禮，來自城區各村里的父老鄉親及金防部動員的官兵，更用他們沸騰的熱血，驅走元旦升旗典禮凜冽的風寒，也把這場載滿「軍民一家」氛圍的活動炒得更加熱鬧溫馨。隨後登場的金城區全民健走，在金城鎮樂齡中心舞蹈團老師的熱身帶動後，由縣長、議長、指揮官、秘書長、鎮長領銜鳴槍熱鬧展開，迤邐數百公尺的健走人龍，軍裝出席的金防部弟兄，更一路揮舞著國旗，用他們熱情的笑靨，迎向2018溫暖的晨曦，邁入2018美好的開始。

金門縣107年公告土地現值及公告地價調整，經地價及標準地價評議委員會於日前評議，調整後，全縣最高地王仍為金城鎮金信大樓，地價每平方88400元；全縣平均公告土地現值調降1.19%，公告地價除公共設施用地依規定計算外，其餘維持原地價不予調整，平均公告地價微幅調整0.05%。 地政局指出，為反映本年地價動態，依平均地權條例的規定，公告土地現值應每年評定一次，公告地價每二年重新規定一次。 本縣公告土地現值調整，經地價評議委員會開會評議，考量近二年來不動產之景氣較前數年已趨和緩，除新興開發地區應適度反映土地投資改良之事實檢討調整外，其餘區段原則不調整，但如公告現值逾正常交易價格者，則予以調降，調整後，全縣最高地王仍為金城鎮金信大樓，金城城區民生路的金信大樓區段，蟬聯「地王」，地價每平方88400元；最低的地價區段為金湖鎮東碇島，每平方公尺300元，均維持與去年相同。另公告地價調整因考量離島建設條例民眾購回土地之權益，原則仍予以維持不調整。 地政局表示，107年土地公告現值、公告地價調整資料，於107年一月一日公告，民眾屆時可至金門縣地政局網站或至地政局查詢閱覽。另因本次重新規定地價，所有權人得參考公告地價在增減20％範圍內申報地價，如未辦理申報地價者，則按公告地價80％為申報地價，並作為課徵地價稅依據，申報地價期間自107年1月2日起受理30天，本縣於地政局提供現場申報（星期例假日不受理），民眾亦可自107年1月2日起至1月31日止，於內政部地政司線上申辦系統（https://clir.land.moi.gov.tw/CAP/）進行線上申報、或可以採郵寄方式向金門縣地政局辦理地價申報。

    在一○七年新年元旦裡，金門縣八二三戰役戰友協會昨天召開第五屆第八次理監事聯席會議，並舉辦慶生會活動；金門縣長陳福海特別到場祝賀，他也認為政府應多照顧八二三參戰戰友，感謝他們當年的貢獻；同時，陳縣長許下新年願望，期在三年裡既有的施政基礎上，會更加用心與努力，讓金門更美好！     金門縣八二三戰役戰友協會第五屆第八次理監事聯席會議於昨天假金廈和平會館的紫晶美膳食餐廳舉行，由理事長陳永財主持，各理監事出席與會，並進行會務工作報告，以及討論慶祝八二三戰役六十周年紀念等提案；在八二三戰役戰友協會慶生會中，與會戰友親切閒話家常，憶起當年搶灘、出任務的種種過往，場面非常溫馨！   成立於民國八十七年的金門縣八二三戰役戰友協會，走過二十個年頭；當時陳永財為召集人，也當選理事長，他也憶起當年和金門鄉親二百多人到立法院聲援八二三條例之通過，給予八二三參戰榮民晚年應有的照顧，以及維護八二三戰友應有的權益。   陳縣長致詞表示，金門八二三戰役的勝利，奠定台澎金馬的安定與經濟發展繁榮；今年為八二三戰役勝利六十週年紀念，如何來紀念，目前正在研議之中。他也指出政府講轉型正義，金門更應「轉型正義」，並認為對於歷經八二三戰役的長輩照顧，政府還可以多照顧一點，讓他們的晚年生活得到照護。   陳縣長就任三周年，他致力水電、道路、醫療、教育及對外交通的基礎建設，期奠定金門未來可長可久的發展基石。同時，他以感恩的心說，感謝長輩與鄉親的支持，才有機會為鄉親服務及為金門做一點事。致於金門未來發展建設，也會傾聽長輩與地方基層的意見，以作為施政的參考方向。   陳縣長說到大陸拜會參訪，也提起當年國、共打架，金門成為戰地，對於金門來講是十分不公平；尤以八二三戰役有四十七萬發砲彈、在四十四天落在金門島上，幾乎要把金門炸沉下去的故事，希望兩岸建構和平、友善的發展與交流環境，讓兩岸的人民享有和平安康報福的生活。   去年九月上旬，大陸金磚五國峰會在廈門舉行，金門高粱酒成為宴會指定用酒，躍上國際舞台。陳縣長表示，金門的福利要好，金酒一定要賣得更好；而且，金酒的市場不僅在台灣，也在大陸打開市場，增加金酒盈餘，金門的福利就會永永遠遠！   陳縣長表示三年來，縣府團隊很努力、也很用心，若有什麼地方做不好，一定會悉心檢討，並感謝縣議會和鄉鎮的支持，期在三年裡既有的施政基礎上，會更加用心與努力，讓金門更美好！   另，陳縣長說金門縣八二三戰役戰友協會在理事長陳永財帶領下，讓台灣、大陸看到在那個時代，金門鄉親的犧牲和奉獻。同時，他也指出政府也應該幫八二三戰役戰友協會，對於縣府的建議也會來研究處理，並祝大家在新的一年裡身體健康，萬事如意！   國民黨金門縣委會主委林芳旋表示，沒有八二三戰役的勝利，就沒有金門；沒有金門，就沒有台灣；沒有台灣，就沒有中華民國。今天的進步與繁榮，是大家過去的共同奮鬥打拚、共同努力的成果，所以他內心對於八二三的戰友，非常的尊敬和感謝！   此外，在昨天的金門縣八二三戰役戰友協會的慶生會中，縣府民政處長陳永明、金湖鎮長蔡西湖、金寧鄉長陳成勇、金城鎮公所主任秘書黃耿銘等與會，並向參與八二三戰役戰友致上敬意，也感謝他們的犧牲奉獻，希望在新的一年裡注意身體健康，也祝新年快樂！

　新年頌母恩！母親是小朋友接觸最早、互動最多，受影響最深的人，母愛亙古不變，但隨著社會演變，母親的角色更寬廣更多元了。中華婦幼發展協會為鼓勵孩子寫出媽媽的生活現狀，描繪媽媽在其心中的影像，表達對媽媽的期待及感恩，藉以啟發子女孝思，增進親子感情，添加家庭和樂，將辦理母親徵文比賽，歡迎地區學子們踴躍參與。 　該徵文比賽的參加對象以全國公私立國民小學三至六年級學生（以106學年度在學學生為準）至於題目、組別及字數構面，三、四年級組主題為「媽媽的一天」，字數500字以內（含標點符號）；五、六年級組主題為「我的媽媽…」題目自訂，字數800字以內（含標點符號），收件期間自即日起至107年2月28日止。（郵寄者以郵戳為憑） 　欲參賽者需下載報名表填寫，連結網址：http://www.cwcda-site88.url.tw/，詳填後連同作品一併寄送。作品格式於評審過程採不記名方式，請勿在作品上填寫姓名，作品中亦不得寫出自己的姓名，其中以電子郵件投稿者，請以A4格式橫式書寫，字型大小為新細明體14pt。如以手寫稿交件者，請使用黑色或藍色筆書寫並以六百字稿紙繕寫。交原稿及影本各一份。每人限投一件作品，參選作品無論是否得獎，恕均不退件，請自行保留底稿。投遞之電子郵件信箱為cwcda8202@gmail.com。 　主辦單位將針對切合主題40%、文辭情感表達及邏輯思考30%、創意15%、感染力15%，由聘請專家學者評審，擇優錄取獎勵。若作品未達審定標準者，前三名得以從缺。 　關於獎勵辦法：每組取第一、二、三名各乙名，佳作數名。第一名頒贈獎狀乙幀，獎金5,000元；第二名頒贈獎狀乙幀，獎金3,000元；第三名頒贈獎狀乙幀，獎金1,000元。佳作頒贈獎狀乙幀，獎金300元，得獎名單將於107年04月中旬通知得獎人及學校，並公佈於網站http://www.cwcda-site88.url.tw/。 　主辦單位特別提醒相關注意事項，參加作品須為未曾對外發表者，另作品不得抄襲他人或由他人代筆或妨害他人著作權。一經查證屬實，即取消得獎資格，追回獎金、獎狀。參賽者作品之著作人格權及著作財產權歸參賽者所有，惟參賽之得獎人須授權主辦單位享有使用權。獎金將依所得稅法競技競賽獎金規定辦理之。另依據個人資料保護法，報名者得依個資法第3條行使相關權利。相關辦法若有未盡事宜，將於網站公布修訂之。   該活動聯絡人林慧菁園長，電話（02）2732-2374。

    森廣機具公司董事長蔡其雍先生，有感於求學期間受到師長及各界的大力栽培和協助，在經營事業有成之餘，仍不忘回饋地方鄉里，日前捐贈金城國中拾萬元獎助學金，嘉惠城中弱勢學生與急難家庭學子。     蔡其雍先生目前在公司事業經營上非常成功，他很感念過去受到許多老師和貴人的幫助，所以常常不忘要回饋鄉里，照顧弱勢及協助學子，並已連續多年贊助地區多位急難救助家庭學子。     日前在金城國中許維民校長與多位教職同仁的見證下，蔡其雍先生捐贈金城國中拾萬元獎助學金，廣惠城中弱勢學生與急難家庭學子，並由校方回贈感謝狀，感謝蔡其雍先生對於城中的大力支援。     「只有收穫，才能檢驗耕耘的意義；只有貢獻，方可衡量人生的價值。」金城國中許維民校長指出，蔡其雍董事長求學時受到許多老師和貴人的栽培及無私的奉獻，而有今天的成就。事業有成是他在異鄉努力奮鬥的成果，但是心繫金門，因此不忘回饋社會投身公益、急難救助以及捐資興學，對於他的無私貢獻，令人敬佩。

　桃園市浯江金門同鄉會12月30日舉行理監事聯席會議暨年終聯誼活動，選擇至新任理事長李仁雄規劃建設的新北市鶯歌國中「鶯中進來窯」，50餘位親子手作披薩及體驗親自送進柴燒窯烤的樂趣。 　此次活動邀請金門縣政府北區服務處主任張朝凱蒞臨指導並全程參與聯誼。聯誼活動於12月30日上午9時至下午3點在鶯歌國中手作pizza窯烤場舉行。鶯歌國中「鶯中進來窯」pizza傳統柴燒烤窯，附帶設有現代化電子窯、瓦斯窯及石板窯，是從事土木工程業的李仁雄理事長於104年5月，受鶯歌國中委託建造完成，提供學校「職業試探暨體驗教育中心」之用，教學效果良好。 　由於李仁雄理事長施工品質佳、售後服務好，獲各界及鶯歌國中校長張俊峰肯定，所以利用召開理監事聯席會議時邀請理監事與家人前往參觀，並親子家人分工手做pizza，享受自己送進烤爐烘烤的樂趣，並有烤魚，烤雞，烤肉，烤香腸，剝皮辣椒雞湯與蘿蔔什錦湯等料理，增加活動多元化樂趣化；餐後參訪鶯歌老街，陶瓷博物館。該會理監事與眷屬對舉辦別開生面的手作pizza窯烤活動都覺得新鮮有趣。

    根據環保署空氣品質監測網站預報，元旦假期近日受大陸冷氣團南下挾帶境外污染物，西半部及馬祖、金門將達紅色警示（對所有敏感族群不健康），加上氣溫較低（約13度至15度）。衛生局提醒民眾，必須做好防範，「外出戴口罩、減少戶外活動時間、做好保暖及暖身」。 　衛生局提醒，敏感性族群如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，應避免戶外活動；有氣喘的人請多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。同時要注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管高風險族群，例如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或是有抽菸、肥胖者，曾有中風、心絞痛等，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。　　空氣品質為即時監測的動態資料，民眾可隨時注意行政院環保署空氣品質監測網訊息，並留意中央氣象局之天氣預報。衛生局針對空氣品質不良及低溫，提供民眾以下自我保護3策略：  一、建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒（PM2.5）之暴露。 　二、應減少在戶外活動時間，或改變運動型態，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。 　三、做好保暖及暖身，如要出門務必注意頭部、身體及手腳之保暖，另也要暖身後再出門。 　此外，衛生局提醒注意心臟病及中風徵兆： 　一、心臟病徵兆：突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。 　二、中風徵兆：牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，把握「急性中風搶救的黃金3小時」：1、「F」就是FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。2、「A」就是ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。3、「S」就是SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。4、「T」就是TIME，當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。