地方新聞
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務實盤整需求 金門111年預算案 縣府完成彙編
金門縣111年預算案日前彙編完竣,111年度歲入總計編列111.81億元,歲出總預算139.46億元。縣府說明,連兩年的新冠疫情,不僅重創地方產業,金酒營收也影響甚鉅,在面對自有財源減少,法律義務支出比重偏高及隨著人口高齡化及少子化趨勢,以及各項疫情後的紓困振興措施需求,縣庫負擔更顯沉重。儘管近年預算編列上面臨歲計短差,縣府仍務實盤整全縣各項建設需求,有序投注資源,縣長楊鎮浯也要求各單位應積極爭取中央補助挹注,開源節流,落實財政紀律,讓縣款每一筆錢發揮最大效益,使金門得以永續發展。 縣府表示,為紓解受疫情影響產業的困境,111年仍續予各項相關規費的減免,致歲入減少,但在積極爭取中央補助款挹注下,迄預算案彙編止計已獲核定的中央補助款額度已達52.73億元,較110年度增加9.87億元;另稅課收入,編列30.34億元,較110年增加3.04億元,主要是中央統籌分配稅款和菸酒稅分配數增加;111年度歲入總計編列111.81億元,較110年度增加11.89億元,增加幅度11.9%。歲出方面,各單位原提報的111年概算,縣款部分總計達120.80億元,經逐一審視計畫之必要性、急迫性及考量執行進度等因素,並檢討撙節不具效益、消耗性的經費以容納新興、振興計畫的需求,經概算審查會議後計減列縣款約18.09億元,總計含中央補助款計編列歲出總預算139.46億元,較110年增加4.43億元,主要增加中央計畫型補助之污水下水道系統及道路等建設計2.09億元、少子化對策等計畫增加1.76億元以及港埠建設計畫增加4.57億元等。 縣府主計處說明,111年預算案歲計短絀27.65億元,較110年法定預算短絀35.11億元及109年決算短絀31.01億元,短絀幅度已有明顯縮小,然各項攸關地區民生、產業、社會福利和重要的公共建設,以及為因應後疫情時代的各項振興措施,所需投入的資源並未減少,總計資本門預算編列43.55億元,較110年度增加編列3.10億元;縣款撥付地方教育發展基金數25.64億元,仍較教育部依據教育經費編列與管理法第3條規定,核算本縣應負擔之教育經費23.22億元,增加編列2.42億元;而社會福利支出則增加了0.56億元。整體歲出支出較110年度增加4.43億元,部分大多為中央補助計畫。 縣長楊鎮浯在日前的概算總審查會表示,在預算審編過程,財、主和業務單位難免各有立場,應相互理解,保持彈性,透過零基預算重新調整各單位資源使用分配觀念,且零基預算非僅僅只刪減預算,因此預算編列不能一味堆疊,要因應環境情境變遷,重新檢視,覈實編列,如此才能將有限的資源做最有效的配置,也才能改善執行率不彰、保留款居高不下的情形。 縣長同時也期許同仁,對地方的需求應隨時備妥方案計畫,搭接中央預算,利用各種管道、機會爭取中央補助,以減少縣庫支出,今年8月他也曾率相關同仁赴交通部、航港局拜會,包含金門港埠建設計畫(111-115年)總經費約46.99億元,獲交通部補助38.14億元、建置全縣交通控制系統也同意補助1,920萬元,爭取金門縣納入環島自行車道升級暨多元路線整合、金門大橋通車慶祝活動經費補助、海洋藝術季活動經費補助、金門縣烏坵鄉碼頭興建工程、前瞻計畫基礎建設改善停車問題等議題,均獲支持與正面回應。另外也多主動邀請中央部會長官蒞金實勘了解地區產業困境,如農委會副主委業來金視察地區農業生產環境,經當面爭取農塘浚挖、病蟲害防治藥劑、AI智慧農作影像辨識系統及成立農產加值打樣中心等計畫所需經費補助,均獲同意全力支持。 楊鎮浯表示,111預算案業依程序送請縣議會審議,相信在縣府和議會共同努力規劃和監督下,必能將有限的政府資源,妥適的配置在切合民眾和地區需求的施政上。他並期許各機關單位,珍惜善用預算資源,發揮最大運用效能,以提供優質公共服務,並加速各項公共建設,讓民眾能早日享用各項便利完善的公共設施。
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金大首屆樂齡大學開學 學員平均65歲
國立金門大學本著善盡大學社會責任,立足於地方,並回饋鄉里的理念,昨日在陳開蓉演講廳舉辦教育部委託之第一屆「樂齡大學」開學典禮,典禮隆重。金大表示,本屆樂齡大學採線上報名,招生消息一出,30個名額即秒殺爆滿,學員平均年齡約65歲,最年長者為75歲,大家齊聚一堂,迎接即將來臨的新學習歷程。 國立金門大學校長陳建民勉勵所有的學員,今年是金門大學成立的第25週年,一路走來在鄉親及教育部、金門縣政府的協助下,日益成長與茁壯。陳建民校長把金大比喻為「吹夢人」,典故來自史蒂芬史匹柏主導的「吹夢巨人」,勉勵大家要勇敢做夢,只要你相信,夢想都會存在,有願望有理想,夢想才會成真,人生有夢,築夢踏實。 陳建民校長並引用亞伯拉罕‧馬斯洛的需求理論,本屆樂齡課程有別於一般的樂齡中心,有系統的滿足學員的身、心、靈,從生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求帶領學員達到自我實現,期盼本屆樂齡學員都能學習快樂、收穫滿滿。 與會貴賓宏玻陶瓷公司董事長顏達仁致詞勉勵學員,他表示今年已經80歲,從早期創辦宏玻陶瓷公司到後來擔任副縣長,整個生涯發展過程從來沒有停下腳步,目前已將公司交給下一代去經營,並在今年報考金大進修部企業管理學系,現在是大一的新生。 顏達仁董事長強調「年齡不是問題」,活到老、學到老,知識懂得越多,心情越好,現在每星期一至星期五晚上到學校上課,不僅應酬減少,生活作息也正常了,好處多多,期許大家和他一起實踐終身學習的理念。 金門大學進修推廣部主任王興國指出,本屆樂齡大學為期36週,課程涵蓋金門島嶼文化、生活新智、體適能及生活美學等四大主軸,提供多元化的學習課程,帶領高齡者實現「快樂學習、享受生命」的目標。課程設計方面考慮到高齡者的需求,打造一系列輕鬆愉快的課程,並透過師生互動與動、靜態課程交替方式,鼓勵高齡者探索生活美學的藝術,達到個體在身體、心理、社會互動能力的維持,並為退休生活增添新氣象。 金門大學長期致力於爭取政府及社會資源,除辦理樂齡大學服務社區、鄉親,並積極培育青年學子投入服務高齡者的行列,努力開拓銀髮事業領域。目前大學部及夜間進修部皆有專業課程提供選擇,歡迎有興趣者就讀金大夜間進修學士班和推廣課程,並鼓勵55歲以上的朋友一起加入樂齡大學的學習行列。
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《阿卡貝拉人聲演唱會》11/5文化局登場
由金門縣文化局與甄藝樂場共同主辦的《Tipsy Note Let's imagine阿卡貝拉人聲演唱會》,將於11月5日晚間19:30起在金門縣文化局演藝廳演出,特邀新一代混聲演唱團隊《Tipsy Note微醺音符》展現人聲炫技,藉由多元文化風格的體現與多重形式演繹,為金門觀眾帶來一場精緻、前所未有的阿卡音樂饗宴。這場演出,採購票參與,購票請上OPENTIX兩廳院生活網https://www.opentix.life/event/1440490038280847362或電洽 02-27033000@NAP新美學藝術。 甄藝樂場長期致力於提供樂迷優質的演出節目並協助藝術家發表與交流,今年首度與金門縣文化局共同主辦「Tipsy Note Let's imagine阿卡貝拉人聲演唱會」,合力將優秀的演出團體及藝術作品帶到金門觀眾的面前。 2019年由女中音\李星蕾、女高音\吳知豫、男高音\林晉頡、男低音\翁淳逸及人聲打擊\林靖騰組成的混聲演唱團隊《Tipsy Note微醺音符》於2020年下半年加入新美學整合行銷所屬的藝術家行列,團隊成員來自不同專業背景,臺藝大音樂系、北藝大劇創所及資深阿卡貝拉界,跨領域結合所迸發的藝術火花使其連續在2019、2020年阿卡貝拉大賽中脫穎而出,榮獲了金獎、最佳主唱獎、最佳人聲打擊獎及最佳爵士詮釋獎等四項大獎。 團隊風格除了爵士,也巧妙地融合了古典音樂、音樂劇、流行樂、電音等不同元素,分別在2020年8月《新美學‧純粹人生阿卡貝拉音樂會》、11月《Hello Tipsy!極致人聲音樂會》中獲得廣大的迴響,並累積了各類具有實驗性、原創性與跨界元素的創作。 首次踏上金門演唱,Tipsy Note將特別獻上多首拿手珍藏好歌,包括「Hello」、「All About That Bass」、「It Don't Mean A Thing」、「Rolling in The Deep」、《茉莉花》、《新不了情》、《紅塵客棧》……等,曲風橫跨爵士、電子、搖滾、民謠……,透過無伴奏人聲全新編曲,一次呈現阿卡貝拉藝術的深度與廣度。 其中,英國女歌手愛黛兒的招牌歌「Hello」經改編成融合爵士樂(Jazz Fusion),而周杰倫的《紅塵客棧》亦在改編後注入更多戲曲及國樂元素,亦有結合嘻哈與電子舞曲風格的「Counting Stars」、《傷心的人別聽慢歌》。期待在每位團員的詮釋下,能將這些80年代至今,代表每個世代共同回憶的經典歌曲呈現出嶄新風貌,也讓觀眾開啟對阿卡貝拉的全新「想像」! 擔任主辦及本次演出製作的甄藝樂場團長王甄羚表示,自疫情趨緩以來即馬不停蹄地透過「新美學藝術家平台」拉近藝術家與觀眾之間的距離,像是10月17日與台北市文化局共同主辦文化就在巷子裡《新美學‧樂│莫忘永恆音樂會》,以及10月30日協辦嘉義榮民服務處的《樂在太平高山草地音樂會》,期許能成為藝術家及藝術愛好者之間的重要橋梁,帶給台灣民眾更豐富、更多元的美感經驗。 《Tipsy Note Let's imagine阿卡貝拉人聲演唱會》將於11月5日(星期五)晚上19:30起(19:00開放入場),於金門縣文化局演藝廳演出,歡迎有興趣的民眾踴躍購票參與,機會難得。購票請上OPENTIX兩廳院生活網https://www.opentix.life/event/1440490038280847362或電洽02-27033000 @NAP新美學藝術。 甄藝樂場介紹,2010年由一群志同道合及對藝術充滿熱忱的音樂、戲劇、視覺藝術家們共同創立,期許能在跨領域的藝術工作中找尋藝術家們對於自身的藝術價值,並在創作的過程中交流不同領域間的思考邏輯,藉由一次又一次的作品發表中,試圖在不同的藝術領域中找到定位與價值。多年來致力於推廣藝術教育,希望藉由輕鬆、活潑及平易近人的方式,讓更多的人喜歡藝術。期望能結合多元藝術型態,以音樂為主軸,結合戲劇、舞蹈與藝術教育,在音像藝術、表演藝術與教育中,推動生活藝術化、藝術生活化。
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國產肉品飛天豬結合烈嶼芋頭 打造鮮甜鬆綿好滋味
「烈嶼芋唔免哺」,小金門檳心芋頭「香、鬆、綿」、入口即化的口感,遠近馳名。金門縣農會搭配烈嶼鄉公所於本週六舉辦芋頭季系列活動,昨日在鄉公所舉辦芋頭香腸、芋頭貢丸、芋頭角新品發表會。縣農會理事長許玉昭、烈嶼鄉長洪若珊、鄉代會主席方駿洋、農會總幹事文水成和農友共同推銷農會與台中市大安區農會飛天豬品牌合作推出芋頭香腸、貢丸系列產品,歡迎消費者嚐鮮。 新品發表會於昨日下午三時在鄉公所一樓大廳舉行,由縣農會理事長許玉昭主持,邀請烈嶼鄉長洪若珊、鄉代表會主席方駿洋以及農會在地的理事林長用、林長斌、會員代表、農事小組長出席活動。現場端出芋頭香腸、貢丸系列產品,芋頭寶寶也穿梭現場,為即將到來的芋頭季活動暖身。 許玉昭指出,國內疫情趨緩,農會於本月初組團到台中市大安區觀摩,並帶烈嶼芋頭伴手禮,「香、鬆、綿」口感,意猶未盡的好滋味,就是不一樣。「烈嶼芋唔免哺」,很受歡迎。 許玉昭說,大安區農會首創豬肉品牌「飛天豬」,自產自製生鮮豬肉、貢丸、肉鬆、香腸等產品,再以「飛天豬」品牌帶動其它農產,甚至與其他農會合作,推出禮盒,提高農友收入。透由觀摩大安區農會團隊持續開發農產品結合畜產品的新產品,芋頭可以做香腸、貢丸,積極媒合小金門芋頭推出「芋」見飛天豬系列產品,並搭配烈嶼鄉公所舉辦的芋頭季系列活動,來發表新產品,許玉昭歡迎消費者可以就近到農會超市選購、嚐鮮。 烈嶼鄉長洪若珊感謝農會可以搭上烈嶼芋頭節,連結運用在地土產芋頭,開發具地方特色和市場價值之伴手禮,希望芋頭一系列產品能大賣,提升農友收入。 洪若珊指出,兩岸三地最好的芋頭就在烈嶼,面臨高年齡的農友,很擔心種植芋頭的功夫會失傳,公務部門有責任來投入更多保護芋農的機制,包括耕作過程中的災損等,讓更多農友能持續經營耕作,遊客到烈嶼鄉才能享受土產芋頭的好滋味。 方駿洋表示,伴手禮成為休閒旅遊過程極為重要的元素,目前的烈嶼芋頭產量,供不應求,政府部門應投入更多輔導資源,鼓勵更多年輕人留鄉種植芋頭,提高芋頭的產量,並開發多元附加價值的產品,讓芋頭也成為高經濟農作物,提高農友的收益。 農會總幹事文水成指出,小金門檳心芋頭遠近馳名,尤其自91年起烈嶼鄉公所每年均辦理芋頭節活動後讓產品知名度大增,每到產季往往都是消費者採購首選,這次金門縣農會特別與台中市大安區農會飛天豬品牌合作推出芋頭香腸、貢丸系列產品,將最優良的金門在地農特產結合最優質的肉品,推出新的商品。 文水成表示,本次推出的芋頭角不僅讓芋頭保鮮期延長並且更方便小家庭烹飪,不管是吃火鍋、煮鹹粥、炸芋角等都是不可少的美味食材。文水成說,農會推出芋頭角、香腸、貢丸,不僅讓消費者一年四季都能吃到優質芋頭亦能搭配國產優質豬肉享用,讓民眾吃得安心,提升芋頭多元價值,共創產銷雙贏。 農會也準備新產品食材,讓現場人員大飽口福,農會理事長許玉昭、烈嶼鄉長洪若珊、鄉代會主席方駿洋、農會總幹事文水成和農友豎起大拇指稱讚不已。
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強化戰時整備 社會處辦收容救濟站常訓
金門縣政府為強化戰時災民收容準備工作,昨(26)日特別由社會處在縣政府第一會議室辦理「110年戰時災民收容救濟站常年訓練」,受訓對象包括本縣災民收容救濟站及救濟分站等各編組成員,希望透過這項例行常訓,讓救濟站第一線工作人員瞭解防災基本技巧的重要性,並於平時完備災民收容安置編組任務功能,也期待藉由專家的講授,讓防災相關技能成為大家生活的一部分。 社會處副處長李廣榮表示,今年受疫情影響許多會議都延後舉行,隨著疫情的趨緩,這項常訓也恢復舉辦,而召開這項會議最重要的意義,除了希望提升救濟站第一線工作人員災害防救的專業知能,也希望在落實救濟站平時防災救護功能之餘,在戰時也能讓救濟站發揮支援相關軍事勤務的功效。 李廣榮也說明,對於災民收容訓練,楊鎮浯縣長一直很重視,縣府為增進這項訓練效益,特別邀請金門縣警察局金湖分局副分局長蔡志慶擔任講師,講授全民國防教育(含國防新知、全民防衛動員準備機制及支援軍事勤務要領)、反恐相關應變作為、防空疏散避難設施APP使用宣導、民防工作概要等課程,希望建立民防幹部廉正、專業、效能及關懷形象。 另外也邀請金門縣消防局科長林政宏講授社政災害防救、災民收容安置(含災民臨時收容安置業務因應嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)工作指引)、民安6號軍民聯合防空演習及全民防衛動員演習等議題,藉以強化救濟站防疫措施及實務演練等策進作為,凝聚編組人員協力合作共識,同時讓災害應變動員機制更趨完善。社會處也期待藉由這場一連3個鐘頭的常訓,提升民防團隊形象、促進民防幹部情誼外,更加增進民防幹部服勤及領導技能,有效達成協助維持地方治安及確保國土安全的目的。
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協助社工在職學習 縣府辦專業訓練課程
金門縣政府為建立社會工作人員專業訓練制度,協助社工人員持續在職學習,落實在職訓練並充實相關專業知能,10月26日、27日及11月1日分別辦理3場次社工人員專業訓練,期待透過系統化之訓練課程,確保社會工作服務品質,提升社會工作專業地位。 昨(26)日首場訓練邀請縣府參議翁正義主講「法律與社會工作」,並由社會處婦幼社工科科長李品萱主持開場,李品萱表示,社會工作涵蓋範圍廣泛,服務對象多元,提升社工人員本職學能有其必要,期待藉由這項專業訓練,充實社工相關法律知能,同時幫助第一線的社工夥伴學習成長,不僅在專業能力與時俱進,也能強化社工人員同仁的基礎技能,提升社工人員家庭工作評估及處遇能力,反思對不同文化的態度與價值,使服務對象享有更優質的服務。 社會處說明,這項專業訓練的參加對象為該處社會工作人員,總共有65人,上課時間分別是上午9時至12時,下午1時30分至4時30分。另訓練計畫課程擬申請社會工作師繼續教育積分及社會工作人員訓練時數。 社會處也說明,今(27)日第2場社工專業訓練將邀請衛生福利部金門醫院精神科職能治療師楊榮時主講「病識感的建立與養成」,上課時間為上午9時至12時;另11月1日第3場次社工專業訓練將邀金門大學社會工作學系助理教授梁美榮主講「多元文化」,上課時數為上、下午各3小時。
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外帶自備餐盒 可集點換贈品
金門縣環保局為促進本縣廢紙餐盒及其他一次性餐具源頭減量,於110年9月16日至110年10月15日與本縣16家自助餐業者攜手共同辦理「吃便當也要愛地球 請您自備環保餐盒」之環保集點活動,於活動期間內計有1,328人次參與,估計減少5,000餘個一次性餐具之使用,因活動頗受好評,環保局將延長本活動辦理期間至110年11月16日止。 民眾只要於活動期間內至轄內16家配合活動之自助餐店外帶消費時自備環保餐具同時不索取一次性餐具,即可參加集點活動兌換環保特色防疫口罩(口罩數量有限,兌罄將提供其他宣導品)。 金門縣環保局提醒大家,如於下列16家自助餐店外帶消費時使用自備的環保餐盒取代一次性餐盒,同時不索取一次性餐具者,即可獲得1點點數(每人每次限領取1點),集滿3點點數可兌換1份精美小禮物;集滿5點,可兌換2份精美小禮物(小禮物恕不提供挑選)。本次配合活動的16家自助餐業者為悟饕(金沙店)、七里香、吳記魯肉飯自助餐、周師父燒肉飯、集裕小吃、呀米餐飲、悟饕(山外店)、金A排骨、田中央美食自助餐店、這一家便當專賣店、天之美祿自助餐、再閣來小吃店、新超群、田老爺自助餐、悟饕(金城店)、十分飽。
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彩繪海洋活動 城中美術班認識海洋生物插畫技巧
海洋保育署金門保育站、金門縣戶外教育與海洋教育中心和金城國中美術班攜手合作,共同辦理彩繪海洋活動,日前第一場次活動在徐維駿站長與城中校友吳騏插畫家的帶領之下,讓城中美術班學子認識海洋生物的插畫技巧,更看到本地插畫家精彩作品與心路歷程分享,活動精彩,感動萬分。 本縣新成立之戶外教育與海洋教育中心,為使中心的情境營造更加有趣與豐富,特商請海洋保育署金門保育站協助,利用海洋插畫的手段,邀請城中美術班學生共同彩繪中心牆面。同時,金門保育站更邀請著名的插畫家吳騏來到中心進行插畫經驗的分享。 活動首先由金門保育站站長徐維駿先生擔任主講,而徐站長本身就是一位海洋生物與生物插畫的專才。在徐站長的講授之下,讓學生認識金門潮間帶的生物與環境,了解彩繪海洋生物的技巧,並帶領學生實作海洋生物插畫實作,並讓學生選出後續彩繪牆面要畫的生物,回去之後多加練習,讓彩繪牆面的事前準備做得更到位。 接著由本地插畫家吳騏老師擔任講座分享,由於吳騏老師也是城中畢業的校友,面對城中美術班的學生,由於自己的學畫歷程之故,特別感動。也因此,吳老師將自己從學畫開始到現在的作品,做了一次很詳盡與動人的分享,鼓勵著城中美術班學生,能及早學畫就要把握,更要在日後走出自己的畫風。吳老師說道,自己能有如此豐富作品在台灣各地呈現,更多的是自己對自己的要求與堅持。城中美術班學生更是把握機會向吳老師發問了很多問題,讓吳老師感到很高興,更希望學弟妹們要瞭解到藝術創作是沒有限制的,更要發揮創意,多方面的嘗試。 戶外與海洋教育中心主任許維民校長說道,感謝海保署徐站長與插畫家吳騏老師,能與中心合作共同彩繪中心,營造活潑且有趣的情境。海保署金門保育站在金門積極推動海洋保育與海洋教育,受到多方的肯定與讚賞,日後,中心與保育站會建立緊密的合作關係與策略聯盟。看到城中校友吳騏的分享,尤其是能夠在藝術界走出自己的一條路,讓人欣慰與高興,這樣的心路歷程分享,正是城中美術班學子所需要,也更要了解的。看到吳騏這麼多作品產生,也是讓人看到金門子弟的努力與奮鬥不懈,更是我們城中之光。
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金寧圖書館閱讀推廣活動 明起報名
金寧鄉圖書館為推廣多元閱讀,特別辦理心智圖法學習應用暨親子手作療癒薰香石閱讀推廣,11月13日上下午將舉辦兩場次「心智圖法學習應用暨親子手作療癒薰香石活動」,參加對象以金寧轄區婦女、親子、青少年、上班族、新住民等,10月28日(四)早上09:00起採網路報名,上午(9:00~12:00)報名網址:https://forms.gle/uVcZBqz3hm2sBNKY9,下午(14:00~17:00)報名網址:https://forms.gle/niQ23y9xEMr9uDpp6,每場50個名額,總共100名,額滿為止,完成後憑借書證至金寧鄉圖書館借閱10本書即可,因應新冠肺炎上課須全程佩戴口罩。 本次活動內容為學習如何「課前預習」、「上課抓重點」、「課後複習」、分享心智圖法奧妙、速讀~提升記憶力、手作:親子手繪心智圖小遊戲及親子共同創作DIY完成療癒作品(薰香石)、Q&A互動時間。 鄉長楊忠俊表示,本次親子心智圖法講座應用課程特別對青年學生也是一大福音,透過此技巧可以運用在考試讀書上,讓他們能主動學習,家長也能成為孩子的最佳教練,進而達到學習目的,增進親子互動,讓學員獲取最新知識,從根扎起同時在課程中提供不僅是知識,還會讓學員可以相互觀摩激勵,歡迎有興趣的鄉親報名參加。
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金寧衛生所推廣長者就近運動
隨著疫情逐漸穩定,疾管署有條件鬆綁戶外戴口罩之相關規定,國民健康署也鼓勵民眾走出戶外,逐步回歸正常生活。尤其是長者,透過定時定量的運動,能強化肌肉,更能有效降低癌症發生風險,即便疫情尚未完全消失,長輩也別忘維持運動這項好習慣! 根據國民健康署建議,國人運動原則每天至少運動30分鐘,可以分段累積運動,像是一天兩次,一次15分鐘或一天3次,一次10分鐘,兩種方式效果相同,也能讓運動變得更簡單。金寧鄉衛生所為因應人口老化,不斷地建構高齡友善政策,讓長者得以在地、友善、活躍老化,今年度提報衛生福利部整合性預防及延緩失能計畫-高齡友善社區,鼓勵長者社區參與、強化體能、營造高齡友善場域,以延緩失能、失智的風險。 金寧衛生所為推廣長者就近運動,促進健康體能,特聘請金門大學運動休閒系主任蔡佈曦巡迴南山、安岐、榜林、盤山、后湖、湖下、湖南等社區推廣,希望活絡社區體健器材,達到長者健康動生活。社區公園運動讓身體肌力及平衡感進步,進而可達有效的運動,也透過公園與鄰居互動增進彼此情誼,能在熟悉的社區中增加社會參與活躍老化。 金寧鄉公所於該鄉29處社區或公園設有體健設施,在后湖、榜林、昔果山、后垵、埔後、下埔下、湖下、后盤山、后沙、嚨口、西山、南山、盤山、安岐、湖南、仁愛社區等處,設施內容含上肢推伸訓練器、划船運動器、腹肌訓練器、活力健身車、雙人大轉輪、雙人漫步、雙人腰背按摩器、雙人坐蹬器、背肌訓練器、腰背按搖擺機、搖擺機、肩肘活動機、雙人轉腰、雙人活力車、高中低單槓、上肢牽引器、雙人健騎、雙人腹肌板、三人扭腰器、扭腰機、多人壓腿等多樣化的選擇。 透過蔡佈曦主任的教導,提醒長輩正確使用公園的體健器材,發揮強身保健效果,避免運動傷害,於社區、公園的綠蔭下,享受如同健身房的健身效果。蔡佈曦主任也提醒長者,戶外活動要注意防曬及補充水分,活動前檢查公園設施是否有鬆脫或不穩的狀況,運動前暖身不可少,可以避免肌肉關節傷害甚至腦血管意外或心源性猝死的危害,以提升運動效果。 金寧衛生所主任吳國斌提醒長者,養成規律運動對健康帶來許多好處,更可以降低20%罹患癌症的風險、提升身體的新陳代謝、預防代謝症候群等三高、消除憂慮和煩惱讓心情更愉悅、強化肌肉組織及功能預防跌倒的風險。而運動中按每一個器材的使用年齡、規定及圖示說明操作,以確定使用的安全性,運動後做緩和運動可避免運動疲勞及酸痛問題,並提醒長者運動後可補充碳水化合物和蛋白質來增長肌肉。
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10/30登山日 可領紀念品
為配合110年國民體育日多元體育活動,由教育部體育署、金門縣政府主辦,金門縣立體育場承辦的「110年金門縣國民體育日全民登山健行活動」,將於10月30日(星期六)在太武山辦理,本項活動無需報名,屆時歡迎金門地區軍民大眾踴躍參加,共同來響應自發、樂活、愛運動。 體育場表示,活動於該日上午7時30分,分別由太武山玉章路入口處、屏東路入口處出發,並於該二處分別發放紀念品兌換券,每人限領一張,送完或發至9時30分止,參加活動民眾請持兌換券健行至太武山文康中心廣場領取紀念品,紀念品兌換時間當日上午8時至11時止。 體育場提醒,當日民眾若需要停車在太武山公墓周圍,由於當地亦隸屬金防部營區周遭,因此需經哨口衛哨檢查我國國民身分證後才可進入停車,若乘客有非本國籍人士,請先行下車,由屬我國籍之駕駛開車入內停車即可。活動聯絡人:體育場王書璿先生(電話:082-372361)。
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假檢警詐騙民眾數百萬
小心詐騙,切勿將網路銀行帳密交付他人。金城分局近日接獲一起70多歲民眾報案,指稱遭到假檢警詐騙,損失金額近新臺幣400萬元,受騙民眾一直到接獲銀行電子郵件通知,才發現帳戶內的畢生積蓄及退休金已被領一空。 經查該民眾遭到自稱中華電信客服來電表示,名下有一組門號欠費數萬元可能遭到冒用,再由自稱為分局偵查隊隊長來電表示,該門號因涉及販毒和洗錢案,地檢署承辦檢察官要求民眾配合清查帳戶金流,除須於指定銀行開立新帳戶外,還須將名下其他帳戶定存解除、變現所有投資金額,再全數移轉至新帳戶中,然後假冒檢警之詐騙集團成員再要求民眾開通網路銀行功能,並提供一組人頭帳戶給民眾設定為可大筆轉帳之約定帳戶,最後待民眾將設定完成後的網路銀行帳號密碼拍攝傳送給詐騙集團後,帳戶內所有的金額就在短時間被移轉殆盡。 金城分局表示,真正的檢警絕對不會要求民眾去設定或移轉名下財產,當「自稱檢警」及「操作資金」兩項要件碰在一起時,就是遭到詐騙的警訊,尤其將網路銀行帳號密碼交付他人,等同交出提款卡及密碼,對於帳戶保管安全民眾應特別防範注意。 金城分局分局長林英煌也呼籲,金融機構行員如遇民眾「異常解除定存」、「移轉大筆金額」、「無故開通網路銀行功能」、「綁定陌生非親屬之約定帳戶」等,即為民眾遭到詐騙之徵兆,應立即關懷慰問,並通知警方到場了解,以共同攔阻保護民眾財產。
