新冠肺炎病毒變異快速，傳播力強，令全球疫情升溫，新冠肺炎肆虐全球，許多國家都淪陷在這波病毒中。疫情指揮中心也不斷呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。
疫情威脅健康，民眾就更加珍惜健康，各種健康產品熱賣，購買健康保險的人也增多，民眾普遍養成了戴口罩、勤洗手、不聚集等良好生活習慣。此外，民眾對於疫苗的重要性也大幅提升，要想身心健康，這些積極變化都應該持續保持下去。
與此同時，疫情對我們的健康也帶來一些消極影響。除了染上疫情會直接影響健康之外，其它一些間接影響也不可忽視。疫情期間，高度緊張的抗疫環境下，不論家長、幼童或長者焦慮、抑鬱等情緒困擾依然持續擾亂著人們緊繃的神經。在維護心理健康方面，除了個人需要重視心理問題、維護好自身心理健康，社會化的服務如心理諮詢等，也必不可少。
COVID-19疫情肆虐，本縣也出現確診案例，本縣衛生局籲請大家一同注意自己及周遭親友的情緒狀態，即時安穩心理及情緒狀態。衛生局特別將「安、靜、能、繫、望」五個心理急救的原則分享在衛生局網站及臉書官網，協助民眾提升防疫期間的心理免疫力，調適身心。
衛生局也提醒民眾，可以藉由：「安」（safety）：促進安全。不論您在哪，都需要守護人身安全，戴口罩、勤洗手，健康的監控與適當注意，保護自己也是保護別人。「靜」（calming）：促進平靜鎮靜。不過度閱讀疫情新聞，讓自己獲得足夠的放鬆與休息，減低焦慮。「能」（efficacy）：提升效能感。在生活中找到自己可以掌控的事，多運動、維持正常的生活及作息，找回對生活及情緒的控制感。「繫」（connectedness）：促進聯繫。仍可利用網路及通訊軟體，維持與親友的溝通，彼此支持，得到緩解與安慰。「望」（instilling hope）：灌注希望。保持希望，避免只接收負面資訊及報導，相信自己及醫療人員，抱持疫情終會過去的信念。
防疫工作不只是衛生專業，也需要大眾的配合並適時調整相關措施，更需要大家一起調整腳步，一起找到舒緩情緒的方式，逐步安穩你我的心，並希望藉由彼此陪伴，大家共同走過這段動盪時期。
疫情期間，人的內心需要積極適應外界變化，愛護自己的心靈，讓身心健康；要學會對自己說愛、對別人表達愛，這非常重要。希望大家多關注自身的心理健康，確保身心健康才能更好應對疫情，並通過及時疏導、轉念，讓我們以健康的心態積極抗疫！