退休之前，尤其是年輕時候，孜孜矻矻的工作操勞，只為一飯的餬口，一餐的溫飽。進入中年，方知養生的必要；否則，這身身軀，得病是必然。
昔日，只偶而敢喘點氣，深怕跟不上人家，工作沒效率，讓時代給淘汰，因此壓力大到精神失調，甚至夜晚失眠，一進辦公室就頭痛。如今退休了，成了櫻櫻美代子，才懂得調養身子和心情，了解過去真是把精神和肉體給操壞了；那時，連喝口茶也覺得奢侈，更甭談咖啡了。
剛退下的那一年，我不敢告訴別人說我退休了，連上傳統市場買菜也儘量避開熟人，以免被問起說上班時段竟然在市場閒晃。之後，我覺得必須面對未來的生活，面對現實，才大方的說我退休了。
那是一段調適的歲月，我告訴自己，沒有工作的壓力更可以海闊天空的作些事；不必跟別人哈腰低頭，心情就好多了。生活中總有自己喜歡、要做、想做的事情：讀書、寫作，種菜拔草、繪畫、寫寫毛筆字，帶老父看醫生……；那樣，其實一天二十四小時也不夠用，哪來的無所事事？
早餐過後，一杯美味的咖啡配上報紙，成為一天讀書的開始。我把早上十點到十點半鐘，定為上午水果時間，吃當季的水果，作為工作的犒賞，也是調養生息的片段；而蘋果、茂谷柑、香蕉、棗子等等，讓我享受著水果的美味心情。午飯後，無半盤鳳梨不歡。下午短暫午睡後已近兩點，三點半到四點是下午茶時間，幾塊餅乾和一杯白開水，繼續我寫作和到屋後菜園的時間。久坐或無聊時，拖拖書房和臥室的地板，也是好消遣。
下午五點多，當暮色四合之際，到庭院作作運動，甩甩手，欣賞繽紛的五彩雲朵。迎接一天辛苦工作下班的老婆，暢談一天的所見所聞：這就是我平淡的鄉居生活。過往都會的繁雜工作和煩躁心情，早已遠颺…。