習慣在午后寧靜的休憩中，來一杯熱熱的咖啡，兩手握著杯身，感熱一下溫暖的香醇，在鼻尖，在臉上，在整個空氣中。即使是夏天，還是喜歡那樣的溫熱，才顯出咖啡香醇的濃度與厚度。只要想事情，一焦慮、緊張、悶、煩、躁，所有不對的情緒在心中冉冉升起時，便也咖啡啜著一小口，一杯接著一杯，抽絲剝繭的一件件處理，消融一次次的煩悶。
一星期二杯，到一星期四杯，接著每天一杯，然後每天二杯，不知不覺的一天三杯或四杯，喝到牙都黃，喝到日夜有點顛倒，除了骨質疏鬆的焦慮外，從來不覺得這樣有何不好！
幾年過後，是身體代謝出問題？還是腸胃的不適？或者是對濃郁的咖啡香已不再有感覺，也尋不回往日那思念咖啡溫熱的厚度，一天之內不再續杯，淺嘗即止。
偶然的終止第四台合約，結束定睛在跳動的螢幕前，不斷按著遙控，枯寂而無味的尋覓想看的節目。轉而開始守在電腦前看著即時訊息，躍入那科技便利的洪流；網路取代了電視，我成了網路的忠實守護者。
於是每天打開電腦，固定的跟某些人聯繫、問好聊聊：八卦、時事、家庭、婆媳、親子、親師，只是人言可畏，不當的話題差點惹出些糾紛，學到了警惕。漸漸的，我忘了這些「即時訊息」的朋友。轉了彎，學習埋首在無聲文字卻浩瀚的閱讀中。
至今，閱讀是我生活中的精神食糧，每天，一幅幅安靜的文字畫面映入心底，平靜而安穩充實！
是身體在對我說話，發出警訊，要我學會遺忘咖啡的香？是流逝的光陰，提醒我不要沉迷電視前的時間排遣？是對朋友的尊重，讓我不再熱衷於是非八卦的高談闊論？
安逸的生活容易讓人把生命浪費在無意義的事物上，不自覺傷害自己也傷害了別人，耽溺迷失糾結在身邊的人、事、物，幸運的，總有那麼幾次醍醐灌頂的話語或遠方窗外的風景讓我清醒，而絕然走出那自限的隱形框架！
生命是一階段一階段的學習與尋找。學習著改變生活模式，不斷尋找更有意義的生活開端；在學習與改變中，踩上一步步的成長階梯。