我比別人更認真，刻意練習讓自己發光；
成功是可以練習的，沒有無意的成功，只有「刻意練習」！
近幾年，有許多單位邀請我演講或講課，聽眾反應都不錯，有時候報紙會登載我演講的消息，當我中學時代的同學看到消息的時候會說：「陳龍安都會演講，還有誰不會演講？」
學生時代上台會發抖，臉紅脖子粗，印象中非常深刻的一件事是：小學的時候老師讓我參加演講比賽，還沒開始講，因為緊張就把辛苦背的稿子忘的一乾二淨，困窘的站在台上。老師在台下說：「陳龍安，沒關係，下來。」但是我不敢下去，最後是老師把我帶了下來。從此以後，我便對說話、演講存有一份恐懼。
大一到成功嶺的那年，當時我只有四十五公斤重，勉強能扛步槍，排長和連長商量，找輔導長告訴我：「陳龍安，連長要找你去參加演講比賽，不要參加連隊對抗。」輔導長給我一疊的「革命軍」雜誌，要我從社論中整理出演講稿，經他看過後，他還勉勵我：「陳龍安，你是金門人，金門人的精神是不怕死，不怕苦，不怕難，不達目的絕不終止，希望你有好成績表現。」
之後，我每天清晨比別人提早一個小起床，獨自跑到大校閱場後的木麻黃樹林裡，大聲吼叫練習，附近有個老農夫還曾被我嚇到。吼了兩星期，到了比賽當天，看到參賽者都是人高馬大，一表人才，相形之下，自慚形穢。輪到我上場，鼓足中氣用力一喊，每個人的眼睛都亮起來了。我把台下每一個人當作樹林，最後還鼓動全場高呼「中華民國萬歲！」大家都嚇一跳，我又附加一句「蔣總統萬歲！」頓時全體立正站好。評審揭曉，我得了第一名，我做夢也沒有想到能如此榮耀，從此對演講充滿信心。
從成功嶺下來之後，適逢師大舉行國語演講比賽，我偷偷報了名，不敢讓別人知道。比賽當天，悄悄遞了一張寫著「老師，我有急事出去一下」的紙條給老師，比賽完後趕快回來上課。我很想知道比賽結果，中午邀同學出去走走，故意經過公佈比賽結果的告示欄。我的同學眼尖，一下子就看到我的名字，對我說：
「陳龍安，竟然有人跟你同名同姓，演講比賽得了名。」當我上臺領獎時，享受到無比的喜悅，也奠定我上台演講的基礎，那種感覺真好。
有一位學生分享她小學上體育課的經驗：「老師教我們單槓的後翻上動作，剛開始總是抓不到要領，正想放棄時，老師從旁幫忙扶了一下，竟然成功了。」老師說：「第一次成功的感覺很重要，只要成功一次，再來練習就更有信心了」，信心是可以培養的，成就與成功是可以塑造的，要有機會，有勇氣接受挑戰。
在商業、科學、繪畫、音樂……等各領域最出色的成功者，至少都有一個共通點，就是：「頂尖人物必定經過－刻意洗禮。」
成功不是突然出現的，他們都經歷了一段極為艱苦卓絕的沉潛期，他們都下了多年苦功練習，歷經一段相當長的醞釀期才嶄露頭角。
在我演講的過程中，發現「凡事豫則立」，成功經常屬於那些準備好的人，有目標和方向，有企圖心，並且再三努力練習，成功學強調「從生手到專家要有十年功」，每個人都可以成為某一領域的專家，我就是這樣成長的。
在世界各國巡迴講座的過程中，雖然仍有一些瑕疵或缺點，但每當聽眾給予熱烈的反應時，就是我最大的回饋。為自己設定目標，一天比一天更進步，日日成長，我相信你我都能在自己喜歡的領域，達到自我超越顛峰的境界。