飲食「畏恐」過量

早年，生活水準低，青菜豆腐最營養，能夠大魚大肉，大吃大喝的機會並不多；而今，國民所得提高，婚宴喜慶吃喝玩樂的機會相對提昇，一桌酒席數萬元非常普遍。

病從「口入」，禍從「口出」。

每一個人都有一張嘴，一個肚子，吃是人生首要不可或缺的，飲食不但要注重衛生和品質，更重要的不可過量，一旦過量，非但無益，而且有傷身體，通常，無論再好的酒菜，「畏恐」過量，堅決保持八分飽，福雖未至，禍已遠離，身心永保輕鬆愉快。

運動「畏恐」不足

一部機器，如果不運轉，日久，機件隨之鏽蝕、損壞；一個人的身體，構造非常神秘，縱有很豐富的菜餚，如果缺乏運動，肌肉關節不靈活，精神萎靡，甚至於走起路來腳步沉重，稍不注意，疾病就會染身。

運動種類和項目非常之多；有一句俗語；一個人要活，要想活得健康，長命百歲，通常，在一天之中，那怕工作再忙，應酬再多，千萬不可忘記運動；像甩手、體操、球類，慢跑、爬山、泡湯、日光浴、森林浴等等不勝枚舉；再不然，扭一扭身體、拍拍手、踢踢腳，這也是彌補運動量不足最起碼的方法之一。

好友「畏恐」不多

在家靠父母。

出外靠朋友。

在世風日下，勢利現實的今天，能夠找到知心的朋友確實不容易；酒肉朋友纏身，團團轉，這對人生過程毫無意義；君子之交淡如水，但在平凡、平易的交往中，只要能開誠佈公，真誠相對，有一顆熱誠親善的真心真情，一旦遇到任何困難，義無反顧，能夠不惜身家性命，拔刀相助，鞠躬盡瘁，死而後已，這才是人生過程中，所要追求，不可多得的「知心好友」；「畏恐」不多，但不可廢棄追尋。

做人「畏恐」不週

人與人之間的交往，千萬不可自抬身價，目中無人，毫無分寸；今天的教育已經大大提昇，不再是「文盲」時代的老粗，舉手投足，言語交談，處處都要小心謹慎，中華民國號稱「禮儀之邦」，不但要尊師重道，更要孝敬父母才是。

有時候，往往因為一句欠考慮的話，會使對方傷心好幾天，要以別人為重心，先利人爾後利己，先樂人爾後樂己，處處為別人設想；無論在何時何地，與人交往應對，稍有失察，或欠週，立即檢討改進，達到和樂相處的地步。

做事「畏恐」不力

肯上進的人，都要做事。三百六十五行，行行出狀元；普天下的販夫走卒，無論你從事任何工作，任何行業，首要條件，一定要腳踏實地，一步步地去做；在辦事的過程中，馬虎，推諉，拖拖拉拉這都是最不好的現象。

一個人在做事的時候，認真、努力、打拚固然是很重要，但技巧、要領更加重要；有頭無尾，或虎頭蛇尾，敷衍，不講求工作績效也很不好，無論做任何事情，首先要建立責任心和榮譽感，不達目的絕不放棄，不達目的更是絕不終止。

壞事「畏恐」染身

　 社會是一個大染缸。

今天的社會如此繁華，消費的門路非常之多，形形色色，五花八門，從壞的方面去想，人世間確實滿佈各種陷阱，譬如：不正當的色情、吸毒、販毒，還有「豪賭」更加可怕；這些可怕的大染缸，壞的色素，千萬不可感染上身。

一個人一定要有自知之明，明知山有虎，那又何必要向虎山行呢？要有中心思想，要有做人原則，要有所為，要有所不為，是非黑白，清清楚楚，絕不隨風飄，受惡勢力的影響而喪志，或誤觸「地雷」，造成一生最大的不幸。

善事「畏恐」太少

　 在浩繁複雜的人世間，我個人客觀地想：做「善事」的人畢竟比做「壞事」的人要多，否則人類如何能繁衍存在呢？

有為的人生都想做「善事」，但要如何入門呢？捐錢、贈地、修橋舖路、興學、………這些當然是非常難得而且可貴的「大善事」，除此之外，人溺己溺，人饑己饑，扶老攜幼，這些又何嘗不是善呢？

每一個人如果都能「立志做善事」，好事傳千里，那麼，我們這個大社會，一定處處充滿仁愛與和諧吉祥的歡樂氣氛。

在我半生戎馬生涯中，人之一生所要面對的事情非常之多，體驗更是不少，但我總深深地感覺到，「人生七大規律」，每一項如果都能謹記在心，時時刻刻，不間斷地惕勵自己，只許超前，不可落後或不足（及），縱然沒有很偉大的豐功偉業，但在你有生之年，對家庭、對社會、對國家、………我相信也不會有什麼虧欠的啊！