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增加抗壓性

發布日期:
作者: 南峽。
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我是一個無可救藥的悲觀主義者,所以當有責任要我承擔時,我是能推就推,而當責任不可推卸時,我就開始陷入愁雲慘霧中,害怕壓力降臨,敏感脆弱的心靈,不堪一擊。我常想「無事一身輕」的人生,該是如何快意自在啊。
但只要身為人,怎麼可能完全沒有責任,就以從事教職的我來說,最大的壓力莫過於就是擔任科主席(也有人稱「召集人」)一職,所謂的「科主席」是此科與校方的窗口。不同科科主席的產生不盡相同,我們科的科主席是每年由科裡的同仁輪流擔任,而有的科是萬年科主席。
早在輪到我要當科主席的前一兩年,我就開始惴惴不安,不斷尋覓、詢問是否有人願意替我擔當這個職務,這可不是「己所不欲,要施於人」喔,因為有人對這樣的職務並不排斥,且還樂在其中,可惜很不湊巧的是不排斥的同仁,不管公事或私事都抽不開身,我只好天天給自己心理建設,一年很快就過去了,但我還是失眠了,朋友說我杞人憂天,唉!她不是我,怎知我內心的惶恐不安呢?科主席的工作多如牛毛,不僅要下情上達,也要上情下達,而在這溝通的當中,若有不順,往往會變成同仁的出氣筒,也會成為校方質疑的對象,想到此,我就一個頭兩個大,他人不經意的一句話,都可能是壓垮駱駝的最後一根稻草。
科主席是我人生的難題之一,生活中還有大大小小的坎讓我過不去。我很羨慕「天塌下來有高個子的頂住」這樣樂觀的人,他們即便面對再怎麼難解的問題,都可以雲淡風輕的說「這是最好的安排」,懂得轉換心境,讓自己不陷入情緒的漩渦中。
但是處在此愈見複雜的社會裡,即便是單純的校園,也免不了會有爾虞我詐的戲碼上演,我告訴自己要學習如何增加抗壓性,向樂觀積極的人看齊,助我跳脫情緒的魔障,不要活成自己討厭的樣子。
當然「自己」還是關鍵所在,天助人助也要自助,我不能一味的往死胡同裡鑽,自己要當自立自強,別人只能是個輔助的角色,也永遠不可能代替自己,很多問題終究要自己面對,也許現在的我抗壓性還不夠好,但是我相信「天下無難事,只怕有心人」只要我一點一滴的學習,我的抗壓性會越來越好,迎接我的會是一個璀璨光明的未來。

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