身體的健康無法操之在己，但恆心與毅力則可以自我掌控，這是不變的定律，但似乎也得看個人的毅力，是否能持之以恆？
沒有人願意生病臥床，每天吃藥打針、盯著天花板，度日如年。而身體的欠安係由諸多因素形成，甚且現代的文明病，病症多得數不清，不一定是壞人得報應。儘管宿命者講命運、說因果，但好人是否無病痛、多長壽？壞人是否真能得到報應，又有誰能講得清楚、說得明白？往往我們聽到的是善有善報、惡有惡報、不是不報、只是時機未到，果真如此嗎？
俗語說：「歹瓜多籽、歹人難死」，許多十惡不赦之人，身體魁梧又健康，跟著他混飯吃的小弟一大串，人人看了很懼怕。倒是諸多善心善德之人，體弱多病，進出醫院如走廚房，人生屬此最操煩。倘若說蒼天有眼，似乎也未必！我們往往看到的是祂並未善盡除惡之責，依然讓這些作惡多端之徒逍遙人間。
雖然現下流行養生，無論是食衣住行，都與壽命的長短有著切身的關係，固然生活起居相當重要，少油少鹽多運動也是養身之道，但有時亦得看個人的體質。而油鹽也是身體所必須的，只要不過量、對身體依然有幫助，甚且要活就要動也是一句名言，但運動卻也不能過度，以免造成身體的傷害。因此，凡事恰到好處就好，千萬不要勉強自己。
人活著免不了要受罪，輕則傷風感冒，重則癱瘓在床，家中只要有一人病倒，全家人似乎活在愁雲慘霧之中，不是只有欲哭無淚能形容，除「堅強」的至理名言，其他沒有什麼好談。而經濟許可的人請看護，讓自己稍微喘口氣，如果沒有金錢做後盾者，辛苦是必然，倘若照顧病人要多年，除拖垮醫療，也累垮自己，因此未雨綢繆乃勢在必行。
當今，多少自怨自艾的病人，除怨嘆自個兒拖累子孫，連累家庭，甚而企圖以走極端的方式了卻自己，以達一個一勞永逸。但古時缺乏醫療，就算活到百歲，也不知是怎麼死的，答案就是壽終正寢。而現在，無論何種病症，都有其名稱，所以一旦發現身體出狀況，求神問卜起不了作用，還是要趕緊求醫，才是正途，千萬別在意他人異樣的眼光，終究，自己的健康自己照顧，自己的生命自己珍惜，因醫療而造成外觀的美醜不代表什麼。活著比什麼都美好，生命比什麼都重要。
如果想戰勝病魔，惟有活著才有希望，最可怕的敵人或許是自己，而不是他人。多少流言蜚語也只是茶餘飯後嚼舌根的話題而已。病了，不代表人生即將終了，有病莫忘找醫生，做個配合度高的病人，勇敢接受醫療，才是良策，千萬不要聽信江湖郎中的話，也不要購買來路不明的藥品，到時花錢傷身，何苦來哉！