一個人的心情，就是其內心的寫照。有什麼樣的思想，就會產生什麼樣的行為。反映出來的是一副好心情，或是壞模樣，誠所謂的「把心情寫在臉上」。

質言之，一個人如用對比的眼光去看世界，會覺得有一大半以上的事情都是污穢不堪的，換個角度，如用觀照的心情去看世界，則會覺得處處鳥語花香。

人說，人生不如意事十常八九。真的嗎？其實也不盡然。佛家說：一粒沙中有三千大千世界，每一大千世界內有三千小世界，宇宙間的塵沙何其多，所有的爭鬥紛擾在局外人來看，其實都是微不足道，無關緊要的灰塵而已，甚至大部分的時候連灰塵都不是，紛爭的不必要性，自然可想而知。這誠如六祖惠能所誦的偈子：「菩提本非樹，明鏡亦非台，本來無一物，何必惹塵埃。」明心見性的以觀照眼光去看世界──當我在路上走過∕看看屋角上的陽光∕聽聽樹枝間的風聲∕所得到的快樂∕沒有再大的了。真實描述出一個人的心情，我心即是我佛，我佛就是我法，那裡能夠向外求呢？

總之，生命的意義，在於豐富自己，造福社會。只關心自己的人最孤獨，只想到自己的人最寂寞，凡事計較不一定可以免掉吃虧的事實，倒不如替自己打造一個好心情，想一想，能在星空下，坐在河邊，心情開朗的冥想，所得到的快樂，沒有再大的了。這樣的人生，才是我們最真實、最愜意的生活，就在我們生活其中，不必向外需求，悟了，自己渡自己，以觀照的心情來看世界，人生多美麗，快樂就在其中。