世界，因你的存在而偉大；萬事萬物，因你的存在而有意義。世界及萬事萬物，少了你，一切都是空白的，也是不存在的。

日本作家夢枕對生命作了如是注解說：

「所謂『生命』必須盛在我或你身上，或庭院中的草、花、蟲等所有生物中，別人才看得到，『生命』也才能顯現於這宇宙中。缺乏容器，光是取出『生命』的話，是無法讓別人感覺到你的『生命』的。」

我們都眷念外在的事物，以及看重別人對我們的看法和評價。一旦我們有了這種想法和執著，那我們就是活在別人的世界中，失去了自我，沒有了自我的重心。如此呢！我們就活得不自在，處處覺得束縛，好像都是為人而活似的。

我們可以活得自由又自在！什麼綁住我們？什麼拴住我們？沒有，真的沒有，只有你能綁住自己、束縛自己，不要自己囚禁自己，讓自己痛苦。

禪宗祖師道信問三祖僧璨：

「願和尚慈悲，乞與解脫法門。」

三祖反問：「誰縛汝？」

道信言下大悟，又問：

「如何是佛心？」

「汝今是什麼心？」三祖反問。

「我今無心。」

「汝既無心，佛豈有心耶？」

我們的心都是自由自在的，怎麼說呢？今日，你所造作的善業、惡業都是你自己造作的，從你的心中生起，好與壞，都是你自己要去接受，半點也由不得別人。如果，你認為都是別人，或是外在的，才會如此，那你的心已迷惘了。你的存在，世界才偉大；有了你的存在，萬事萬物才會有意義。所以，我們不要追求外在虛幻的、不實的東西。

去追求這些虛幻不實的，會讓生命更空虛、迷惘，失去了自我。只有活在真實的自我心中，生命才會開出熱力的火花。