運動是大家最喜歡的休閒活動。但是哪一種運動自己最喜歡，這就要看個人的喜好啦！而我所選擇的是─游泳。

我從小二就開始學習游泳，我第一個先學的是─換氣。我不到三天就學會了，真是高興！再來的就是踢水、打水、拍手：：：等簡單的基本動作，也是不到兩個禮拜就學會了。接下來「好戲上場」：開始學蛙式囉！我那雙強而有力的小腿，輕鬆地踢一下就可以漂得蠻遠的。連教練都不停的誇讚我說：「進步之神速，真是令人不敢相信啊！」而我又努力不懈地練習，度完幾乎剩下一半的暑假。現在，我的蛙式還是保持一定的水準。

運動是大家最喜歡的休閒活動。但是哪一種運動自己最喜歡，這就要看個人的喜好啦！而我所選擇的是─游泳。

在小五的那一年，我又「移花接　」似地學習捷泳。學習捷泳的過程非常辛苦。首先要在岸邊練習腳踢水，這個基本動作可是不能馬虎的哦！整隻腳要伸直(膝蓋可以稍微彎曲)，腳的大姆指要向內彎一些些且讓它輕微的碰到，然後再運用大腿的力量上下踢水，這樣就完成一半囉！有一點要注意：踢水的水花聲要像水滾一樣，千萬不能劈啪劈啪。而至於手的部分，就由大家自己去體會吧！

游泳是一項非常棒的運動。使用「它」可以減肥(自己本身也是個胖子)又可以長高，而且還可以減少疾病發作，真是「一舉數得」啊！金門是一個海島，是適合海泳的好地方。近幾年來，縣長李炷烽積極推動「搶灘料羅灣」海上長泳，希望的不只是帶動當地的經濟發展，更希望的是大家能從百忙之中，抽空來運動，來游泳。這樣會使我們的身體更健康、更有活力。國內游泳的好去處有很多：日月潭、西子灣、南灣：：：都是一級棒。在游泳之前，要先做好暖身運動，這樣可以減少意外的發生。若身體不適或頭痛盡量不要下水，在水中千萬不能開玩笑，要不然會遺憾一生的。