今天老師帶大家去金湖國中看大哥哥大姊姊比賽跑步、跳高、跳遠、鉛球等等。

每個人都好厲害喔！我們學校的也很厲害，尤其是蔡金福大哥，他超強的！跑步跑很快，跳高跳很高。

有些人受傷了，但他還是跑完全程這才是最厲害的，因為不見得一定要拿第一名，如果你想拿第一就要努力。不可以為了想拿第一名就刻意去陷害別人，這樣拿第一不會覺得很愧疚嗎？如果不會我一定會跟他做朋友。

在三月十九號我要參加越野田徑賽，今天是三月十四號我還有五天可以練習，我一定會努力，沒有拿第一沒關係，只要跑完全程就好了。

慾望越小就越容易滿足，所以我能跑完全程就很滿足了。