時間過得飛快，如今，我已經是一個即將面臨基測的國三生了，每天都在教科書和考試中度過，臉上總是掛著黑眼圈，無形之中，升學壓力已完全覆蓋我的生活。
考試、成績、升學，每當我面臨這些壓力時，我總是很焦躁，不懂得管理自己的情緒，但後來我發現：把話說出來，心裡會更好受。我將自己心中的感覺與朋友分享，而他們也會鼓勵我、給予我意見，讓我重新拾起信心。我找到了自己抒解壓力的好方法。
上網，也能使我緊蹦的神經放鬆下來，我可以聽著悅耳的流行音樂，一邊哼唱、一邊瀏覽，可以在網路上看到各地所發生的新聞及各種新鮮好玩的事物，不必大老遠跑到百貨公司，我可以輕鬆的購物，還能跟朋友一起聊天，不論距離多遠都不是問題。電腦，是我抒解壓力的好幫手。
我也喜歡和朋友一起切磋球技，手上拿著羽毛球拍，在太陽上盡情揮灑汗水，讓繁重的壓力和所有不開心的事隨著汗水而風乾。這是再好不過的舒壓方法了！
在我們的生活中必定有各種壓力，適度的壓力能夠促使我們進步，但有些卻只是庸人自擾，只會使我們的心情不好，而更沒有自信。面對壓力，我們應該勇敢面對，找出最適合自己的緩解壓力的方式，讓壓力成為我們成功的動力！