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那一刻,讓我成長

發布日期:
作者: 湖中/盧恬頤。
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我認為,成長是一種對人生的試煉。有時,它是一種突破自我的勇氣;當我們面對未知、恐懼時,內心總充滿迷惘與困頓。然而,若能轉換心態,直視並接納自己真實的樣貌,我們便茁然成長。成長的過程並非一帆風順,而是一次次困頓與迷惘的循環,但唯有正視內心的恐懼,調整看待自己的方式,才能使自己脫離無止境的循環,邁向更成熟的自己。
我一直是個極度追求完美的完美主義者,尤其是在我最喜愛的音樂上。我所彈奏的是國樂團裡的彈撥樂器,從小到大,我把大量時間與精力投入在音樂練習上,要求音準必須準確無誤、音色恰到好處,並希望整段旋律聽起來既流暢又充滿情感。對我而言,音樂不再單純是情感的出口;哪怕只是一個音不夠純淨、一個節奏稍有偏差,都會讓我感到渾身不對勁。這樣的念頭緊緊箍住我,壓力如無形的枷鎖,使音樂失去了呼吸的空間,也讓我在旋律之中,感到前所未有的壓迫。
一次次的練習總讓我感到無形的恐懼。每一個錯誤,都彷彿在嚴厲地審視著我,即便只是微小的失誤,也好像被放大了無數倍,時時刻刻在我耳邊喧囂。我總覺得自己十分渺小,而那些錯誤卻顯得格外巨大,像無形的枷鎖緊緊箍住我,讓我難以呼吸。滿滿的負面情緒不斷湧上心頭,我一次次的想逃避現實,一次次的陷入迷惘。我開始害怕觸碰琴弦,害怕聽見自己指尖傳出的、任何不夠完美的聲音。
一個靜謐的夜晚,我又再次陷入焦慮。看著一張張起皺的樂譜,我心中充滿深深的惋惜,彷彿每一個音符都在提醒我自己的不足。躺在梔子色的床上,我不斷反思自己,思考練習中的失誤與不足,就在目光漫無目的地游移時,我瞥見了書桌一角,停留在一次全國比賽的評語上,紙張已有些微捲,但上面那句用鋼筆寫下的評語依然清晰:「音樂性佳,表現力好。」那一刻,我的心猛然一震,忽然明白,原來一直以來是我對自己太過苛責、太缺乏自信,而忽略了自己真正的能力與努力。
這個瞬間像一道光,照亮了被恐懼與懷疑籠罩的內心。原來,成長不只是技術的精進,更是一種對自我的肯定與接納。那晚,我悄悄在心底告訴自己,面對不足時,我不必再陷入無止盡的焦慮,而應學會欣賞自己每一次努力的痕跡。隨著時間的累積,我發現自己不再被恐懼籠罩。每一次練習,雖然仍有緊張,但我能更從容面對,不再過度的焦慮,而是將注意力放在音樂的美好。
成長的試煉,往往是在無聲中發生的。它沒有掌聲,也不需要旁人的認可,在每一次努力與反思中,悄悄留下痕跡。每一次跌倒與重新站起,都是自我突破的印記,也是我成長的證明。
伏爾泰曾說過:「完美是進步的敵人。」對完美的執念,也許會使進步停滯。當你總想做到毫無瑕疵,可能會因為害怕犯錯,而不敢嘗試,反而阻礙了學習。直到學會接納不完美,放下對自我的過度苛求,那份緊繃的注意力才得以解脫。也正是在這樣的試煉中,我與音樂、與自己的心,終於獲得了真正的成長。
如今,我依然會面對挫折與迷惘,但我已不再逃避。因為我明白,真正的成長,不在於完全消除恐懼,而在於即使懷抱著忐忑與不安,依然能穩住呼吸,一步一步向前走,在恐懼之中勇敢前行。成長是一種試煉,也是一種勇氣,困難與挫折中,磨練出自己的毅力,接納自己的不完美,一步步邁向成熟的自己。

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