游泳課
「噹!噹!噹!」當早自習的鐘聲響起時,我的心情就像剛在學飛的小鳥一樣,非常害怕。回想前一天晚上,我興奮的睡不著,因為隔天是第一次上游泳課。雖然我內心有一點緊張,但我還是很期待能夠學會游泳。
上游泳課時,我們先到更衣室換上泳衣,接著做拉伸運動。拉伸運動有弓箭步、吐氣、憋氣等練習。做完這些暖身後,我們才正式下水游泳。剛下水時,我覺得水很冰,而且還一直喝到水,讓我有點害怕。不過老師說:「加油!妳不會掉下去。」聽完老師說的話後,我才慢慢克服心中的害怕,勇敢地繼續游泳。
我們首先做了水母漂、水中剪刀石頭布、憋氣和踢水老師教我們做「水中兔子跳」時,要先把手放在胸前,嘴巴吸一口氣,再用鼻子吐泡泡,最後雙腳用力往前跳。我覺得有一點可怕,因為這是第一次做這個動作,我很擔心自己會溺水。而「水中猜拳」則是嘴巴要先吸一口氣,接著在水下進行剪刀、石頭、布。我和硯甯一組,規定要先贏三次的人才能上岸,我覺得既刺激又有趣。
這次的游泳課讓我覺得很有趣,因為游泳不但可以減肥,還可以長高。因此,我認為游泳是很好的運動,讓我更加期待下一次游泳課的到來。
