我一直以為拒絕是一件很困難，甚至有點殘忍的事，總覺得只要說出來，就會讓別人失望，甚至是破壞彼此的關係。但有一次經驗讓我明白，適當地拒絕，其實是一種對自己負責的表現。
升上國中後，我的腳因為發育而一直長大，導致籃球鞋常常因為太小、太緊，要換籃球鞋。我買了新的籃球鞋後，同學說要用五百元跟我買舊的鞋，當時我內心其實很掙扎，反正那雙鞋我也穿不下了，賣給他我還能賺到五百元。但我想到媽媽曾和我說過，不可以跟同學有金錢上的往來，萬一同學的家長不同意，我賣給他那就是害了他，他媽媽知道後我也一定會被罵，所以我鼓起勇氣跟他說：「這雙鞋不能賣你，你還是請你媽媽幫你買新的。」當下我覺得同學很失望也有點生氣，但他回我：「好，沒關係。」我突然覺得鬆了一口氣。
這件事讓我知道，拒絕別人並不可怕，可怕的是沒有勇氣做正確的決定。只要堅持自己的想法，適當的說「不」，對雙方或許都是正確的選擇。
當我鼓起勇氣說出「不」的那一刻，心裡很不安，但也同時感到踏實，因為我知道，這不只是為了自己好，也是為了對方著想。或許當下會讓人失望，但真正長久的關係，應該建立在理解與尊重上，這一次的拒絕，讓我學會成長，也讓我更加勇敢面對未來的每一個選擇。