習慣是自己日常生活中常做的事，它能夠影響我們很多地方。好習慣則是幫助我們進步的好夥伴，它能讓我們的生活更美好；壞習慣則會讓我們更退步。我認為有很多好習慣應該要培養，像是勤洗手和運動的好習慣。   我認為應該要培養勤洗手的好習慣，勤洗手的好習慣是要每天無時無刻的進行，上廁所前要洗手、吃飯以前要洗手、出去玩回來也要洗手……隨時隨地都要記得洗手，也要注意自己洗的乾不乾淨。養成勤洗手的好習慣能讓自己變乾淨、還能健康安全的吃自己喜歡的食物，減少被細菌找上門而生病的機會。我們可以請大人來糾正自己洗手的步驟，也可以自己調整洗手的時間和用水量，不僅能達成勤洗手的好習慣，又能達到省水的目的，真是一兼兩顧的好習慣。   我認為應該培養運動的好習慣，運動的好處不勝枚舉，不但能讓身體更健康，也能讓我長得更高，所以運動的好習慣也是需要每天進行的。也要設定好時間與質量。養成運動的好習慣不但能讓身體更健康，還能讓我心情更愉快更放鬆。我們要天天執行，也要搭配健康的飲食，才會讓效果更明顯，進而養成運動的好習慣。   昆圖斯說過：「習慣比天性更頑固。」讓我們知道習慣一旦養成就不容易改變。勤洗手和多運動的好習慣讓我們的生活更美好。正如培根所說：「習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。」就可以知道習慣對一個人的影響有多麼大，讓我們一起養成好習慣，讓好習慣為我們的生活帶來更多快樂吧！

  這本書名是《20個銅板》，作者的爸媽在她小時候常常到外地打零工，一去就是好幾天，只留下一點點錢和米，給故事主角和她的弟弟。在那年代常有一位騎腳踏車在街上賣香噴噴饅頭的小販，每次看到大家手上捧著熱呼呼的饅頭，她 心裡總是很羨慕。有一天，弟弟突然想吃饅頭，但口袋裡卻只有幾個一毛錢銅板，主角告訴弟弟︰只要有二十個銅板就有饅頭可以吃了。就這樣他倆開始尋找別人不小心掉的銅板，之後只要有二十個銅板就會向伯伯買饅頭吃。   多年以後，長大的姐姐終於決定回老家向老伯伯親口謝謝，可是已經太晚了，老伯伯早在幾年前過世，主角把心中的遺憾與老伯伯的小愛轉成大愛，散播到更多人的心田裡。   我認為作者塑造的角色真的很有愛心，不像有些心狠手辣的人；世界上有許多心地善良的人，可是會付出行動的人卻寥寥無幾。世界上若有更多作者筆下的這種人，一定會更加美好。

　　一位老婦人的當頭棒喝，以鐵杵磨成繡花針提點了詩人李白，才得以留下中國詩海裡令人醉心的篇章；一夜吳國的不齒嘲諷，轉化成越王勾踐臥薪嘗膽的決心，才能夠寫下歷史中反敗為勝的一頁；一件突如其來的失聰噩耗，非但沒有奪走音樂家無限的夢想，反而使貝多芬耳無嘈雜、心無旁鶩地，完成篇篇膾炙人口的樂章。人生起伏不定是常態，但我們若能在面對每場無可預知的挫折中，突破桎梏，就能成就一個卓越的自己！ 　　昔日，捧在心頭的文學花束，被振筆疾改紅色簽字筆撞落，鮮紅的花瓣灑滿格子，字裡行間，馳騁飛揚的想像與童真被抹去，陶醉自在的感動與抒情，被加上了名言佳句，此刻的我，籠罩在下周全國競賽的壓力與焦慮中，像風中的枯枝般顫抖；房裡，傳來的樂聲急促而倉皇，普價錢，不再是曾經單純享受音樂愉悅的我，就如茫茫大海中，一葉失舵的扁舟，搖盪不安，被桎梏在比賽的得失和期望中；從原本名列前茅的成績開始退步，避免不了師長的責備與關注，更多的是自己對課業的期許與自責，淚水暈開書卷上的字，然而，充塞各項比賽及課業要求的日子哩，我已感受到分身乏術，幾近崩潰……。 　　我想我到達極限了！是時候做出取捨了！收起堆積如山的稿紙，對那綠格不再有遐想與憧憬，見那佳句範文，僅存沉重的使命感；闔上琴蓋，我不願接受老師的嚴厲指導，更決定放棄年年常勝的比賽。於是，我選擇拋棄所有課餘活動，回到只著重課業的生活。我以為會變得從容不迫、美好快樂，我認為會因為課業重回頂尖而毫無遺憾，然而，每日除了不習慣的空閒，我卻漸漸感受到生活的枯燥乏味，失去了與競賽夥伴的說說笑笑，放棄了曾是躍躍欲試的才藝及比賽。在接過成績單的當下，我望著上頭依舊閃耀的第一名，耳旁傳來依舊響亮的喝采聲，但，我已失去了笑容。 　　原來，曾經我追求的是寫作的愜意與療癒，我渴望的是琴聲的悠揚與放鬆，多元的興趣，填補了古板課業外的心靈；多樣的比賽，彩繪多采多姿的生活，然而，在力求得名、汲汲營營的潮流中，興趣被包裹上不單純的競爭壓力，夢想似乎被賦予賺取獎金的任務。現在的我，涉獵多方活動，那是課後的自我娛樂與提升，而不再承受著爭取獎牌的壓力與要求，而這份喜悅與緊湊的課餘活動是負荷，而是生活的調味劑！ 　　當排山倒海的壓力來臨時，逼得幾近喘不過去，正自以為走上了生命的絕路，竟因那小小不服輸的精神，為自己開啟下一扇門，在轉彎後瞥見柳暗花明又一村的狂喜；當毫無預警的黑暗來襲時，遮蔽了所有的希望，正自以為墜入了生命之谷，一個轉念，掙脫潮流的枷鎖，向屬於自己陶醉自得的心靈花園！ 　　帷幕升起再落下，落下再升起，時而充滿甜蜜美好的感動，時而籠罩肅穆沉鬱之氣息，但，導演每個隨機應變的巧思正悄悄編織出這場精采動人的人生之戲。 那導演，是我。

  現在火燒森林的事件日趨頻繁，澳洲野火已燒超過630萬公頃，奪走4.8億隻動物的生命。但還有比這更恐怖的森林火災，就是亞馬遜雨林大火。它總燃燒面積的破壞程度都比澳洲野火來的高，亞馬遜是一個潮濕的雨林，不易著火，所 以大部分的火災都是與砍伐森林有關的人類所造成的。而且這些樹的莖跟皮都很薄，只要一不小心點到了火，可能就會燃起一大片的火，所以要更加小心，不要手一滑就把火苗掉入了亞馬遜的雨林中。    我們在森林玩耍時，或是在有可燃物物品的地方時，都要小心一點，也不要玩火，不然可能隨時都會著火，在野炊時也要當心，火災可能隨時隨地就會發生，還有一點十分重要的是，也不要把抽過的菸蒂直接丟入草皮或草叢中，不要看不起這一點點火，別忘了星星之火，可以燎原。

寧靜的小島上 東北的季風肆意遊走 一尊尊威嚴的風獅爺佇立村口 守護著紅磚紅瓦的古厝 肅穆的燕尾遙望天際 訴說著千百年來的哀愁 一片片紅高粱 靜靜的聆聽著 似乎也在低聲吟唱 渡冬的候鳥 不禁駐足 忽地振翅越過山脊 為之高歌一曲 道不盡小城的悲歡 訴不完金門的過往

  升上國中這件事，或許已經可以算是「完全改變我的生活」可以說像是進入一個 異世界一樣新奇。一切都變了，同學變多了、睡眠時間變短了、特色課程變多了、 作業變少了、考試變多了、壓力也順著提高不少。   青春，是個令人尷尬的時期。這段時間，我們既沒有像童年受人寵愛，也不像大人能掌控什麼東西。原本可憐的大腦還在發育，因為讀書的壓力、師長的指責，總覺得自己沒有自由。   青春，是個令人興奮的時期。有很多有趣的新朋友，有些朋友可能是互相扶持幫助；有些朋友是志同道合，一起學習；有些朋友像商人，有某些有形、無形的資源，他們會做出些讓你和他都獲利的舉動。   青春，是個讓人難以抉擇的時期。小時候，我們做事都是由大人們決定。一上了國中、一進入青春，老師、父母親，竟通通瞬息間，為你讓出做決定的機會，無不讓人措手不及的吧。   青春，如青鳥，稍縱即逝；青春，如獅王，帥氣又危險。青春令人尷尬、興奮、難以抉擇，充滿著挫折與成就、順風與逆風。但不管路平不平，只要你願意走，總是會到的。

  「食品安全」是現代人非常注重的議題之一，加上國人平時獨特的飲食習慣，數百年發展而成的各式佳餚，聞名各地的美食小吃更是面臨危機，為了防止食安問題再次引起軒然大波，縣市政府擬定相關準則希望全民配合，防止食安問題再次浮上檯面，進而危害到百姓的健康。   因為台灣人平時食用豬肉較牛肉多六倍以上，從平常飲食到月子餐也都有料理內臟的習慣，所以面對今日萊豬的進口國人必須提高警覺，美豬的進口，導致小吃店或各大餐館生意都大受引響。各種豬肉製品像是水餃、香腸、肉鬆、貢丸等加工製品，既無法清楚的標示豬肉產地，也無法追查，因此如何吃得安心又健康成了國人的一大課題。   平常的飲食要如何選擇才可以吃的健康呢？可以少吃加工食品，多吃天然的蔬菜水果，煮好的菜盡量當天吃完，少吃隔夜的飯菜等……。烹調方式也可以盡量採用蒸煮，減少油炸、炭烤、滷製。食材的新鮮度也和採買地點息息相關，像是傳統市場的肉都是當天現宰，所以會較大賣場採買的新鮮；但是傳統市場的肉品因為沒有封裝與冷藏，所以大賣場的肉品會較傳統市場衛生，各有優缺點。   科技日新月異，各行各業面臨激烈的競爭。吃外食雖然方便，但可能會添加較多的香料與化學成分，對人體造成負擔，加上近年來受到新冠肺炎的影響，大家都盡量減少外食，選擇在家中自己烹煮，做一些簡單的料理。早上可以吃些水果當早餐，避免食用過多油炸類食品，減少外食，這樣才能走向健康安心的未來。

  暑假時，媽媽看我時常吵著爸爸帶我去打網球，但是我沒有學過，所以一直打不到球，也一直撿球。媽媽剛好有看到網球夏令營，就幫我報名，讓我可以學習又可以運動。在上課前我以為老師會直接教我們打網球的技巧，所以我十分興奮又期待。   我參加的是初階班，課程只有一星期。我帶著雀躍的心情前往，看見很多同學也一起參加，很開心，但是第一天老師並沒有教我們怎麼對打，而是先訓練我們的體能，老師說要打網球必需先具備足夠的體能，後來老師教我們網球的基本功，基本功做好，球技才會好，老師用趣味的方式來教我們，讓我們記得就是炒菜和打地鼠，炒菜就是往上打，打地鼠就是往下打，一直重複一樣的動作，我覺得很無聊，有點枯燥乏味，回到家我跟媽媽說不想去了，媽媽跟我說再去上上看，說不定就會覺得好玩了。   第二天我讓自己再試試看，因為有同學的陪伴，老師也開始讓我們學習拍球，我開始覺得有趣了，經過一星期的訓練和努力，老師覺得我和幾位同學都打得不錯，就問我們要不要再參加一星期的進階班，我很開心的說好，進階班的訓練方式不同，專注力必須更集中，老師把很多角椎放在地上，間隔一定的距離，讓我們打到指定的目標，我的反拍比較弱，所以我一直練習，希望能打得更好，雖然每天都曬著大太陽，汗也流得整身都是，但是我每天開始期待上課時間的到來。   一開始我對網球很陌生，後來經過老師的指導，讓我漸漸喜歡這個運動，並且讓我享受打網球的樂趣，活動結束後，爸爸也開始常陪我打網球，雖然我還沒有很會打，但我努力學習想讓自己更進步，我希望以後還可以參加這個活動，把網球打得更好、更厲害。

調皮又炎熱的夏天：   你為什麼總在我滿心期待，出去玩的時候，突然出現在我身旁？你為什麼總在我美好的暑假期間，一次次的參與我的行程，讓我苦不堪言？你為什麼總在我需要你的時候，你卻不現身？   其實炎熱的夏天，也不是那麼的不討喜，當我看到冰涼的泳池，就像蜜蜂看見花蜜般的興奮，一股腦的往水裡撲通的往水裡跳，解開我對夏天的心結；每每到了炎熱的夏天，總會想起那令人垂涎三尺、透心涼的剉冰，當老闆淋上那甜蜜蜜的糖漿時，我嘴裡的口水已經不由自主的四處亂竄起來，讓我不得不愛上它。   抬頭看著牆上的溫度計，顯示37度，想想我應該如何應付這調皮的天氣，拿出我準備已久的防曬乳，往臉上一擦，我黝黑的膚色，瞬間變慘白，但我知道如果防曬沒做好，這調皮的傢伙一定會賴在我身上留下深深的烙印，直到它離開為止。但又不能沒有它，它可是鞏固我們骨頭的營養來源，偶爾還是要曬曬它，吸收維生素E，強壯身體。   炎熱的夏天，總是讓我又愛又恨，愛它的調皮，也愛它的執著，能不能下個夏天，別這麼兇猛，請你手下留情好嗎？ 期待下一個夏天的品萱上

  今年暑假，我和家人一起去士林科教館看柯南科學搜查展。去看的前一天晚上，姑姑要我們早點睡覺，免得明天起不來，同時記得把該帶的東西準備好。我和姐姐興奮了起來，很快就把東西整理好，直接進房間睡了，但是因為太開心，所以一直睡不著。   第二天早上，奶奶很大聲的叫我們起床，原來是我睡過頭了，我趕緊吃早餐，準備好之後， 就匆匆忙忙地出門了，一到科教館，姑姑把先把票給收票員後，我們就搭電梯上樓，這個電梯很特別、是透明的，可以很清楚的看到外面，我發現每一層樓都不一樣。   到了搜查展的地方，它讓你了解發生了什麼事，還會給一份偵探手冊，幫你推理。第一個是現場搜查區，讓你了解受害者是哪裡受傷，還有現場遺留的可能凶器；第二個是線索探查區，它提供三個線索；第三個是科學實驗區，有指紋鑒定，很快就可以抓到犯人，就能夠成功破案。   參觀柯南科學搜查展，不但可以訓練自己的腦力，還可培養推理能力，一旦碰上問題。就要找出問題的所在，進而解決問題。

  星期四我們在餐廳做餅乾，我們為什麼要做餅乾呢？因為聖誕節要到了。   做餅乾需要的材料有低筋麵粉、可可粉、牛奶、奶油、雞蛋，將材料合在一起之後，我們就把麵團切割再揉一揉，揉成小圓球，接著拿去烤箱烤，我觀察到在烤箱裡的餅乾會慢慢的膨脹，還觀察到餅乾上面有裂痕，餅乾烤好後我們就開始灑糖，灑了糖的餅乾就像雪地一樣，最後再包裝好，我就把餅乾帶回家吃了。   做餅乾的過程我覺得很有趣，我自己做的餅乾好好吃，口感甜甜的。

  放學後，我總是想吃餅乾，但並不是每次都會有餅乾可以吃，所以我如果會做餅乾，就可以解決這個問題，於是我和妹妹決定要一起做餅乾，所以到了晚上我們先去超市買食材。   回到家後，我們拿出適量的麵粉倒入鍋子裡，再將雞蛋也打入鍋中，接著加入少量的水，並將它們攪拌均勻，再拿出模型，用模型將餅乾一一塑形後，我和妹妹小心翼翼的將餅乾送入烤箱中，等了一會兒，餅乾就出爐了！我們家上了自己喜歡的調味料後就大功告成了。   做完餅乾後，最不可或缺的一個步驟就是享用美味的餅乾，我們吃著自己製作的餅乾，內心既開心又有成就感，自己動手製作餅乾，不只能滿足口腹之慾，也可以做出各式各樣的餅乾，真是兩全其美，希望下次還能有機會自己製作餅乾。

  十月一日到十月四日是中秋連假，這次我們沒有去臺灣玩，所以我興奮的跟爸爸說：「爸爸，我跟姐姐都特別想要烤肉，所以我們就烤肉吧！」爸爸笑著回答：「可以，不過不可以太大聲，不然會吵到鄰居。」天上的月亮好像圓圓大大的月餅喔。   我們星期五的晚上一邊烤肉，一邊賞月。一開始，我們先生火，爸爸拿火種，媽媽堆木炭，一下子鮮紅的火焰就在跳舞，已經可以烤肉了，真厲害。再來我們開始烤肉，我跟姐姐說：「那片肉很大塊，我們兩個一人一半吧！」姐姐笑著說：「可以，可是我要大塊一點的，不要小塊的。」我苦著一張臉說：「可是這樣你吃的很大塊，我吃的很小塊，不公平。」姐姐生氣的說：「怎麼會不公平，你比較小，我比較大，明明就很公平！」我們就一直吵來吵去，過了一下子，爸爸就罵我們兩個：「吵來吵去的，再吵就不要吃了。」最後我們把所有的食材都烤光了，我最喜歡棉花糖甜甜的很好吃，最不喜歡魚，鹹鹹的有魚刺，一不小心就會刺到喉嚨。   鑽石黃的月亮，芒果橘的屋頂，讓我覺得好幸福。我希望每次的中秋節，都可以烤肉，因為全家聚在一起，我同意中秋節烤肉是傳統習俗，但我不同意烤肉完把垃圾亂丟，這樣會讓地球變得很髒。經過這次的烤肉事件，我認為爸爸很大方，因為他給我們吃很多肉片和棉花糖。

  今年，因新冠病毒肆虐，學校許多活動都被中止了，特別是令大家熱血沸騰的體育競賽，一個一個的被停止了，但有一項比賽沒有被取消，一個令我最害怕的│游泳比賽。   在我第一次接觸游泳時，它便給我帶來了此生難忘的記憶--溺水，雖然最後沒有大礙但那種絕望的感覺永遠刻在我的心中，不過，也因如此，家人都讓我要多多學習游泳，確保未來遇到相同的事能安全，但這對我來說是極具困難的事，畢竟我對水已產生了極大的陰影，一開始只敢坐在游泳池旁瑟瑟發抖，所以沒有撐多久就放棄了，當學校有相關的課程時，我也會盡量找些藉口不下水。   一直到比賽的前兩個禮拜，我在不明所以的情況下被報名了五十公尺個人賽，聽到消息時，雖然表面上平靜如水，但內心早已波濤洶湧，既是緊張又害怕。之後，我只剩為數不多的練習時間，明明怕水，卻必須下水，對人來說可是種酷刑，怕水的想法就如影子般，緊緊纏繞著我，不過，值得高興的是，在這種頻繁的上下水中，我終於可以向前游個五公尺了！看著比賽將近，我更加害怕並擔心的練習，但也更加容易出錯……。   比賽當天，全場氣氛都十分緊張和興奮，游泳池旁人擠人，但在人群中的我卻眉頭緊蹙、冷汗直流，因為，我知道，這一次怕是拿不到令班級驕傲的好成績了。比賽開始，我試圖在哨子吹響時瞪得遠一點，結果一個用力過猛，泳鏡進水了，原本內心小小的希望，也瞬間如泡沫般消失了，極度想放棄的我，聽到了泳池邊同學的吶喊加油聲，燃起了鬥志，努力游完了全程，但與我前面一名還是差了點距離，結局果然是最後一名。   雖然結果令人遺憾，事後每當想起，內心都十分羞恥與痛苦，但同學的安慰，加上我不斷的告訴自己盡力了，雖然依然不甘心，但也不至於會有多難受了。在這場比賽中我學到了│勇敢，我克服了自己內心的恐慌與怯懦，勇敢面對挑戰。

  分數是什麼？有人說是學生的命根子。此言是真，從小學到國中，你就像影子一樣跟著我，常常左右我的心情，就像一台情緒製造機一樣，可以讓我開心的飛上天，甚至到宇宙，也可以讓我跌進谷底裡，爬也爬不出來，分數你真討厭，已經變我十幾年來的心事。   白天上課時，窗外的景色多麼吸引我的眼球，不但百花綻放，蝴蝶們也開心的翩翩起舞，有時還會有雲朵在變魔術，多麼精彩的畫面，可我為了你不敢分心看外面。晚上回家時，電視放著搞笑的綜藝節目，笑聲不間斷，但看的人是我的父母，不是我……。好不容易到週末，我又要為了你，從溫暖的被窩起來，然後像老虎一樣快速的把食物往嘴裡塞，再急忙的拿起書包，火速前往補習班報到。   分數，謝謝你。曾帶來老師和同學的目光，曾讓我得過滿分，有成就感，同時也更肯定自我。分數，我討厭你，記得有一次考試讓我恨鐵不成鋼，我考了89分，如果你再給我一分，我就能看起來比較棒，真的只要那一分，非常寶貴的一分。我的成績總是潮起又潮落，陰晴圓缺，柳暗花明。分數別小氣了，下次考試多給我幾分。   時間在我的指間如白駒過隙一樣逝去，恍恍惚惚，我已經國三了，外界給的壓力也在一次次的考試中加重，但我相信，只要用盡全力努力，就不是分數左右我的心情，而是我掌握分數的高低。分數我會抓住你的，這樣我的心事就會化為烏有了，這就是國中生的心事。

你是海上飛舞的蝴蝶 東北季風吹拂下 變得更加強韌 經歷砲彈的摧殘 留下歷史堆砌的傷痕 小小的島嶼有無法抹滅的印記 你在薄霧氤氳的春天裡飛翔 你在金黃色高粱田中傾聽著 傾聽著歷史痕跡的哀愁 滴滴淚水和著高粱小酌伴著鳥鳴輕音 望著海浪滔滔 留下滿是淚痕的心

  依稀記得就讀澎湖國小時，老師說過：「人的腦海猶如日記一般，當你把回憶記錄在上頭，那些回憶就會深深的刻在腦海裡，久久不忘」，而那些記憶也深深影響著我日後的人格發展。   我最難忘的回憶是我還在澎湖就讀幼兒園的時候，當年我才剛滿五歲，那是我第一次上學，同學都還很陌生，老師也努力認識同學，仍再與幼生們建立關係。我在玩具櫃找玩具時，另一位小朋也和我一起物色玩具。我們的眼神同時集中在同一款積木上，雖然只是小小積木，但卻有著莫名的吸引力。   一開始，我們和平的分享著，你一塊，我一塊，當我們以為分完時，我卻注意到旁邊還有一塊，而我想獨佔那一塊，此時我的朋友也發現了，於是和我搶那塊積木，我動手打了他一下，他哭了，老師也循聲來處理，把我和他分開，這時我才意識到我做錯事了！   還有另一件事讓我難忘，那是我小學一年級時，我和班上的同學一起玩鬼捉人，一開始我們很正常的玩著，但是換我當鬼時我卻一個人都找不到，時間到了，同學都出來了，他們開始嘲笑我的駑鈍，我一時氣不過大打出手，之後被老師帶到一旁反省己過並向同學道歉，而那位同學也和我致歉，最後我們和解了，而那位同學一週後也轉學了。雖然老師說是父母工作的關係，但我不覺得如此。   這兩件事如今看來只是小孩無知而打架的芝麻小事，但我也因這兩件事不斷地糾結，提醒我日後待人處事要更謹慎，不要造成人格上的污點。這些事讓我獲致啟發，雖然事過境遷，但它畢竟是我曾經犯下的錯誤，我會經常提醒自己不要再重蹈覆轍。

  小孩子愛吃糖，是萬年不變的定律。幼兒園到小學的那段時間更是如此，每個人的書包裡定會藏著一、兩顆小糖果，當打開包裝紙的那刻，興奮的心情便竄上心頭，腦海中已設想了幾萬次那甜蜜的滋味，含入口中，甜膩膩的糖果刺激每個味蕾，演奏起美味的味覺交響曲，飄飄欲仙的幸福感足以讓人高興地飛上天，比中了樂透還高興。   我最喜歡的糖果不是價值連城、包裝精緻的國外進口糖，而是有人訂婚時常常會出現的喜糖--柑仔糖，鮮豔的底色配上白色條紋的圓形硬糖，上面還撒著一粒粒的糖粉，狀似一顆小小的籃球，外型樸素單純，沒什麼特別的圖案，價格也很便宜，口味一般，在別人眼中是再平凡不過了，可是在我心中卻有著無與倫比的位置……。   猶記國小一年級開學的那天，內向害羞的我，面對陌生的人、事、物感到不知所措，也不敢主動跟同學講話，自己一個人孤單單的坐在位置上，正當我心情沮喪時，隔壁那個綁著兩條可愛小辮子的女生，掏了掏口袋，拿出顆紅色的柑仔糖，她那天使般的稚嫩嗓音將我從寂寞惶恐的情緒裡拉了出來：「你要吃糖嗎？」嘴角上掛著一抹甜甜的笑，周圍冷冰冰的空氣變得暖洋洋，像是一盞明亮的燈照亮了我的世界，那顆柑仔糖真的好甜好甜，甜到心裡，甜到小學六年的美好歲月裡。   雖然我們現在不在同一所國中，但是那顆柑仔糖的滋味不會變，我們的友情也不會變，我會永遠記得那股甜滋滋的味兒，那個帶給我自信的小女孩，把我們之間一起成長的愉快回憶珍藏在心底。

  打球快樂多，我喜歡打球的原因是打球可以消耗熱量，也可以減少脂肪，還可以練出肌肉，只要心情不好時，打球就可以讓我改變心情，變得輕鬆又快樂。   戴資穎可以成為世界球后的原因就是：她每天都在鍛鍊自己的體能，她不是天才少女，所有的成果都是咬緊牙關練習出來的，她說：「球場上沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人，超越自己，才可以把不可能化為可能。」追求卓越這樣也是一種自我挑戰的快樂。   林書豪只要當機會上門，他就會好好把握，他當板凳球員很久，當機會找上他時，他的表現讓人刮目相看，背後的辛苦都是流血流汗苦練出來的。他的成功在於家人的支持和自己的堅持，他會把他成功的經驗分享給他的球迷，激勵人心這樣也是一種分享幸福的快樂。   最近，我參加羽球比賽，雖然有機會晉級比賽，但總是沒辦法拿到好成績，我相信戴資穎說的「球場沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人」，就算這次比賽我輸了，只要我努力以赴，搞不好下次可能會贏，我們要向載資穎和林書豪學習，這樣我們就會慢慢進步，最後踏上成功之路，享受成功後的成就感和快樂。   蘇格拉底說：「身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。」打球的快樂可以讓人身體健康，更有活力。我想像林書豪一樣永不放棄夢想，要堅持下去，讓自己的未來發光發熱，才能把失敗轉換成成功。希望打球可以讓世界每一個球手開心，讓打球成為生活中不可缺少的好活動，我來打球，你也來打球，讓健康的快樂種子充滿每一個角落。

可惡的臭蚊子：   我很多話想要跟你說，為什麼你總是在我進入夢鄉時，飛來我耳邊一直嗡嗡叫，害我睡不著覺，你們進來我們家裡後，就一直躲在床底下，等晚上我們上樓睡覺後，你就會飛來我耳邊一直嗡嗡叫，把我從睡夢中驚醒，害我的好夢都破碎了，然後我就去開燈，接著再生氣的追打你們，也因此吵醒了家人，被痛罵了一頓。 　　隔天上課時，因為前一個晚上睡不好，而有了熊貓眼，之後我就很累，一整天昏昏欲睡，一不小心就睡著了，老師上課講的很多重點，而且是考試的重點，因為我都沒有聽到，考了很低的分數，。 　　老師發考卷後，我要拿考卷給爸爸媽媽簽名，我怕他們會生氣，所以我就先問他們，如果我考不好的話，你們會不會生氣？他們回答說：「只要盡力就好，考差的話也沒有關係，但是要把不懂的地方弄懂，然後多加複習。」聽到這番話，我總算放心了，還好我沒被你這隻臭蚊子害死。 　　蚊子啊蚊子，我已經上網找了很多對付你們的資料，我知道你們怕大蒜也怕黑胡椒，而且我們家也有捕蚊燈，如果你們再不快快滾蛋，我們就要準備來對付你們了！而且我們的血又少又難喝，我們的家很小也沒有地方讓你生活，我覺得你還是趕快滾蛋吧，不然你就完蛋了。 東恩敬上