今年年初，有中國無名漁船越過台海界線進行捕撈作業，被我國海巡人員發現後拒絕臨檢，在他們蛇行逃脫執法時意外翻船，造成四人墜海，其中兩人不幸溺斃。然而，獲救生還的兩名船員指控，漁船會翻覆是因為台灣海巡人員粗暴驅離及惡意衝撞，才釀成這次的悲劇。中國漁民並且堅稱這次越界只是單純的捕魚行動，沒有其他意圖，過去兩岸漁民關係交好，此次台灣海巡的粗暴對待令他們很失望。   看了這則新聞，我對中方的回應很不以為然。中國漁船明明知道有台方限制及禁止水域，為什麼還要硬闖？國台辦的聲明中強調，自古以來兩岸漁民在金廈水域捕撈行之有年，甚至刻意否認有「禁止、限制水域」的說法。站在我國海巡立場，中方漁船多次越界捕撈，是明知故犯的挑釁行為，但在正當防衛及宣示主權的同時，也須審慎考慮執法行動可能在兩岸關係及國際情勢上掀起的軒然大波。金廈海域的翻船事件釀成兩死兩傷，究竟是不是一場意外，已然成了羅生門，也引起外國媒體與學者的關切。畢竟攸關兩岸的和平，期盼我國政府能顧及金門居民的安危與生計，安然化解這場政治衝突。

  近年來臺灣十二~十八歲青少年從事休閒活動狀況統計表中，以玩手機、平板占比例最高，是為什麼呢？   在我們這個年代，由於網路的崛起，使每個人手上一定都有一台手機或3C產品，也因為網路更加的發達、便利，讓很多年輕人寧願待在家玩手機也不願意出門走走，似乎在這個年代，沒有手機的年輕人，就不算年輕人，使用手機和平板的比例高且普遍，我們可以很明顯的知道資訊時代開始了！   那到底是為什麼，現在的年輕人都喜歡玩手機，而不喜歡出門走走呢？身為一位年輕人，我覺得我或多或少還是有發言權的，手機和其他休閒活動，我覺得差異最大的是「新鮮感」，手機上的手遊成千上萬，一定有一款遊戲是你喜歡的。而其他休閒活動，例如：看書、騎腳踏車等等，永遠就那幾本、永遠就那幾個景點，又因為現在的人大部分都三分鐘熱度，無法長時間久坐，還有這些其實在網路上都做得到，想看哪本書，上網填你想看的書名，就有很多版本讓你選擇，想看什麼風景，上網寫你想看的，就有很多由不同攝影師所拍出來的美照讓你欣賞，因為網路的方便讓現在的人越來越懶，越來越依靠網路，就是因為這樣，現在的人都無法和網路切斷，所以我們應該做點什麼。   第一個，我覺得很有用的方法就是「買手機鎖」，我知道這個方法聽起來很特別，但是！真的很有用！那什麼是手機鎖呢？簡單來說就是鎖手機的盒子，但因為鎖是電子的，只要設定的時間還沒到，就沒辦法拿手機，用什麼方法都不能，除非！你把鎖用壞，那另當別論。第二個方法就是「拿給家長」，和家長說一個時間，時間到了再去和家長拿，在這段時間看你是要看書、畫畫又或者是運動，都可以！只要那段時間你不使用手機，雖然話說得這麼簡單，但能做到的並且維持的人少之又少，所以最大的敵人還是自己，只要你可以控制玩手機的時間，那就可以了，不使用手機時，你可以到處走走、逛一逛，看看風景什麼的。

  酪梨，這顆水果，不知在何時，已悄悄地走進了我的人生。 　　有一天，媽媽心血來潮，便買了一顆酪梨回家，那是我第一次看到酪梨。直到表皮從光亮的翠綠轉為斑駁的深褐色，媽媽才把它剖開，我們一家人好奇地嘗了嘗這顆特別的水果。初試的味道我已忘得一乾二淨，不過我肯定，一點也不美味。令人不解的是，媽媽的反應竟與我南轅北轍，媽媽有如找到了人生的寶藏，我們家的水果盤上也自然而然地，多了新面孔。漸漸地，爸爸和姊姊也受到了媽媽的影響，愛上了酪梨。全家只剩我還把它拒之門外。 　　有一次，媽媽開發了新的吃法－－打成牛奶。看著家人們那陶醉的表情，我決定再給酪梨一次機會。還記得我拿著鐵碗，啜飲了一小口，反應是：「還可以接受嘛！」這次經驗後，若是看到餐桌上有酪梨，便會沾著蜂蜜吃一些。雖然沒有特別喜愛，但也還算說得過去。 　　上了國中後，整個味覺有了很大的變化，本來愛吃甜食和肉的我，變得很容易在這兩者上就得到滿足，反而是沒有青菜會感到不習慣。有趣的是，我竟然突然愛上了酪梨，果肉外層代表青春的綠色和內層洋溢著熱情的黃色深深地吸引著我，綿密卻又清爽的滋味直鑽進喉嚨中，留下的韻味，讓人無法忘卻。從毫無吸引力，變成了一個貨真價實的酪梨控，我敢保證，我已經榮登為全家最喜愛酪梨的人了。 　　喜歡上酪梨後，有時，我會自告奮勇地要負責切。切了才知道，原來酪梨的籽是那麼大又那麼地堅硬。聽說，只要把籽泡在水裡，就能夠發芽，長出新的酪梨。我們一家人試了試，果真發芽了，白色的小芽從底部慢慢地冒出來，每天，我們都期待著它的成長。不過後來，有一天拿起來觀看時，不小心把辛苦培養好幾週的芽弄斷了，只好忍痛放棄種酪梨的想法。後來才知道，一棵酪梨，從種子到第一次收成，竟然要花上五年之久。從酪梨的人生中，我發現非常值得我學習的地方－－酪梨有著一顆很大的心臟，儘管成了人類的食物，仍不忘初心，繼續以堅毅的心，熬過漫長的等待，再次成長茁壯。 　　我猜想，因為常吃酪梨，它的生命態度漸漸地滲透了進來。我曾經有一陣子，羽球隊進入休賽期，每天枯燥乏味的體能、腳步和多球訓練讓我漸漸忘了羽球的快樂。每天練球，就如同數饅頭等著下班的上班族一般，不時地盯著時鐘，希望能趕快回家。每個練習都沒有盡到全力，不投入的狀態，使得疲累感越發地明顯，造成我越來越討厭練球。有一天回到家，吃著餐桌上的酪梨，回想著訓練的經過，我忽然明白，我失去了我練羽毛球的初心。於是隔天，我嘗試享受打到球的每個瞬間，不再理會時間和奔跑的辛苦，我終於找回了起初的愛心！ 　　從遇梨到知梨，知梨到愛梨，最後從愛梨到學梨，酪梨教會我的是不忘初衷。每當我遇到瓶頸或挫折時，想一想酪梨，並回到出發點尋找答案，往往能撥開烏雲對著豔陽微笑。

  烏皮特曾說：「書籍就像一盞神燈，它照亮人們最遙遠、最黯淡的生活道路」，而普羅高菲夫也說過：「音樂歌頌人們的生活，引導人們走向光明的未來。」   現在人的生活充斥著音樂、書籍、畫作、戲劇等，我們的生活中，充滿了這些藝術性的事物，無聊時會想看書、聽音樂，時不時就能看到他人所創作的詩句，人似乎天生便有著欣賞「美」的能力，觀賞畫作時，人們這種與生俱來的能力便派上了用場，觀看戲劇，便可體驗不同的人生，這些藝術性的事物，對我們的生活而言是必不可少的，它們既可以是休閒活動，是興趣，也可以是一項專長，一個事業，那麼，總會有一本書、一首歌、一句詩、一幅畫抑或一齣戲，在我們人生至暗時刻，帶給我們力量，在徬徨無助找不到方向時化作指標給我們帶來指引。   〈即使這就是你的幸福〉是一首歌，那，它教會我什麼，又給予了我哪些啟示呢？我和它相遇的契機是在國一時，我看到某部結合了畫與音樂的影片，故事裡的主角，是我很喜歡的一個角色，和他的四位摯友，而背景音樂正好就是〈即使這就是你的幸福〉，於是當時青澀的我便和它相遇了，我很喜歡那部影片的意境，和它講述的劇情，久而久之，我便也對點綴影片的音樂，日久生情了，歌詞大體在述說著「你所選擇的未來、所要去的前方不黑暗嗎？啊啊，只要你能展露笑容，即使這就是你的幸福也無妨。」我所理解、所學會的是——即使你所選的前方一片黑暗，但只要你能露出笑容，這是你的幸福，那就好了。

  今年寒假，我參加一個很特別的活動，那就是去大陸泉州參加「海峽兩岸2024啟夢青少年足球文化節交流」賽。這是我第一次跟教練和隊友一起去大陸參賽，共要去六天五夜，晚上需要和大家一起住在宿舍裡，我心裡有一點期待，又有一點擔心，害怕自己第一次出門會不會想家。  1月29日下午，我們在水頭碼頭集合，搭船到廈門，再搭遊覽車到泉州，抵達目的地泉州師院時，已經下午五點多。等分配好住宿的房間，放好大家的行李後，我們就來到未來幾天要用餐的餐廳，用完餐後，教練叮嚀我們晚上九點前要入睡，好好休息，以準備未來幾天的賽程。  接下來四天五場的賽程，每場都很緊張刺激，對手是來自泉州三十多支隊伍，各個看起來自信滿滿，整個球場也比我們學校的球場大多了。四天五場的比賽中，我們經歷了最難的比賽，以前在金門比賽時，我們的隊伍常常輕而易舉的得分拿冠軍，可是來到泉州後，才發現人外有人，天外有天，場上高手如雲，各個實力都是不容小覷，還好我們有超強實力的隊友，默契十足的團隊合作精神，最後取得了冠軍，為校爭光，也為金門爭取榮譽。  這次的足球交流活動，讓我體會到以後還要更認真的練球，多增進球技，多增強體力和耐力，多培養團隊的默契。除此之外，我還要訓練自己更獨立，出門在外，有很多的事情都是需要自己處理，不能倚賴別人的幫忙。這次的交流活動，讓我收穫滿滿，也成長了許多，希望很快的能再次參加類似的活動。

  升上三年級第一次期中考的日子要到了！以前和現在的期中考相比，現在的期中考比以前的科目多了很多，多了英文、自然、社會。考試之前，我複習了很多次國語、數學、社會等考卷，我的心情很緊張，因為我怕考很低，我的目標是考90分以上。  考試的日子到了，考試這一天，我的心情很緊張，因為怕我考不好。噹--噹--噹，鐘響了！老師一邊發著考卷，一邊提醒我們不要漏題，也不要粗心大意。我看到題目的時候，我驚呆了，我一邊想著我們教的字一邊摸著頭，我還是有一點不會，我寫起來有點順手又有點不順手。其中，我對英語最有把握，因為英語只要聽老師唸單字跟自己寫單字就可以了，所以我覺得很簡單，之後我眼看著時間不多，便火力全開，終於寫完了考卷。  考完試後，老師開始發考卷，我的心情很緊張，因為怕考不好會被爸爸媽媽打，而且看完題目後，我覺得很難，因為數學我都算錯了。這次的考試結果我不滿意，因為沒有到90分，我希望下次的期末考，我可以考一百分。我告訴自己，下次一定要考一百分！

  今天，我們全班和安瀾和何浦國小的同學和老師，一起坐遊覽車去國家公園戶外教學。  我最記得的事情是中山林有很多的戰車。活動一開始，請我們量戰車的長度及寬度，然後我們仔細的看了看戰車身上的顏色，我覺得戰車像是癩蛤蟆一樣，有灰灰暗暗的保護色、胖胖的身體、小小的頭，長的砲管就像是癩蝦蟆的舌頭一樣。

  今天是校外教學日，我們一早就到學校了，大家把東西帶齊之後就排隊準備上車了，我們跟一甲一起坐遊覽車出發。  在路上，我看到了許多美麗的大樹。第一個地點是英坑回收廠，我們先聽怎麼分類，然後走到外面看垃圾回收，還站在地磅上秤體重。第二個地點是瓊林坑道，我們走進坑道，和風獅爺拍照。第三個地點是中山林，我們吃了餅乾、認識自行車、吃午餐。第四個地點則是乳山遊客中心，我們一起走迷宮、看昆蟲標本、看影片，今天真的好開心喔！  這次的校外教學，我最喜歡的地點是中山林，因為我們在那裡認識以前的自行車！以前的自行車是木頭做的，要停下來才能轉彎，現在的自行車可以直接轉彎，我覺得很酷，也很便利。

  媽媽說清明連假要帶我們去廈門，我和姐姐都很興奮。連假第一天，我們首先去拜拜和掃墓。由於這幾天的天氣都起霧，飛機和船都因為天氣關係沒辦法行駛，所以我很擔心我們不能出門。終於！出發前一天晚上起風了，希望明天我們可以順利出門！  今天一起床，我既開心又期待的打開窗簾，外面正在下雨，但是沒有破壞我出去玩的心情。第一站，我們先來到姐姐期待已久的沙茶麵，沙茶麵的口味很像咖哩，又有著花生的香氣，實在很特別。接著，我們來到中山街，買了古早味零食、糖果，晚上我們還去吃了海底撈火鍋，火鍋的味道很棒，媽媽點了很多我們愛吃的！我們一口接一口，真的好好吃！此外，我們還看了四川的變臉表演。  第二天，我們來到最愛的未來城市樂園，樂園裡空間很大，總共有三層樓，遊戲也很多，我們玩了過山車、槍戰、踩格子以及碰碰車。最可惜的是，因為我和表弟還沒滿14歲，所以我們不能玩射箭跟密室逃脫。  四天的假期很快就過去了，希望下次有機會能和全家人再一起去廈門玩。

  紅、澄、黃、綠、藍、靛、紫，在五顏六色的色彩中，每個人都有自己最喜歡的顏色。從小的時候我就對「綠色」一見鍾情，當有選擇權決定時，我都會選擇自己喜歡的綠色，因為它讓我有春天的感覺。  在我就讀低年級的時候，我們學校有位老師非常喜歡綠色，舉凡他的衣服、鞋子、背包等都是綠色。因此，大家對他的稱呼是綠老師，也因為有共通的顏色喜好，所以下課時我常常喜歡跟綠老師玩在一起，而且綠老師的課，我也成為他得力的小助手。  放假日的戶外活動時間，騎著腳踏車放風，一邊吹吹自然風，一邊欣賞著四周圍的綠色植物，不僅讓我的眼睛放鬆，身心也跟著愉快起來，穿著綠色的衣裳和哥哥、妹妹一起在草地上奔跑遊玩，真是一件幸福的事！綠色，就是我最喜歡的顏色，它陪伴我渡過日常生活中的每一天。

  諒亮是我的好朋友，她也是我的同班同學，她很溫柔又聰明。  她的頭髮短短捲捲的，皮膚嫩嫩滑滑的，笑起來的時候，眼睛小小彎彎的，好像可愛的小貓咪。  我們經常在一起玩遊戲及看書。下課時，我們會手拉手到操場散步，還會一起到圖書館借書。  有好朋友和我分享生活中的點點滴滴，陪伴著我寫功課，我覺得很高興！

  今天放假，我和媽媽一起去看電影，看了汪汪隊立大功，看完很開心。  看完電影後，我和媽媽一起去歡樂城堡玩，裡面有充氣城堡，我玩了一整天，今天真快樂。

  從二零一九年末起，新冠肺炎就開始攻擊地球，它不斷的變種、不斷的變得更強大，一直影響著我們的生活。疫情就像一場戰爭，改變了許多人的生活習慣；疫情就像一顆不定時炸彈，在世界各地無聲的引爆。   因為受疫情的影響，所以大家就開始線上教學，我一聽到要線上教學，就雀躍不已的大聲歡呼，心裡十分的期待。剛開始，我覺得線上上課十分有趣，因為作業的模式變成了線上完成，讓我覺得很新奇。此外，線上課程還可以讓我們玩「kahoot」的學習平臺，讓我更喜歡線上上課，因為它不但可以讓我們複習，還能和同學競賽！比賽時，當我分數落後，我便會不甘示弱的想要向上衝，因此也讓我想更加投入在課程中。   隨著疫情不斷的升溫，我們的線上課程不斷的延長，我就像一隻住在魚缸裡的小金魚，整天在我的小小世界裡游來游去，讓我感到悶悶不樂。由於大家沒有辦法到學校去上課，所以就無法上到我最喜歡的體育課，而且線上課程也很考驗大家的自我管理能力，例如線上教學期間，有些人抵擋不了3C產品的誘惑，開始在上課時偷偷玩手機，下課後也一直沈迷在手機遊戲裡，還把作業荒廢在一旁，導致大家的考試成績一落千丈。   在時代的演進與科技的進步下，即使受到疫情影響不能到學校上課，我們的學習仍然不會中斷。然而，線上教學和實體上課相比，我更喜歡實體上課，雖然大家剛開始都覺得線上學習十分新奇有趣，但時間一久了，你會發覺獨自在家上網課是非常的無趣。在這後疫情時代，大家學習與病毒共存，經歷過線上教學，讓我更珍惜在學校上課的時光，也讓我感受到實體上課的美好。

沙，散落在海邊的角落 海風，輕撫浪花的波湧 海水一早就穿上亮麗的服飾 向太陽問好 向鳥兒說早 且慢慢喚醒魚兒還沒醒的意識 在海邊，海水一早就尋訪 蝶魚、雀鯛、鯨與角蝶魚居住的珊瑚礁 還有螃蟹的盔甲與利劍 大魚的攻擊，螃蟹的躲避 在海裡的礁石上 發生了激烈的大戰 讓沙子與浪花全部匯聚海邊 畫出一片碧海藍天 讓整個世界驚豔

每日，伴隨早晨撒下的陽光 學校總會響起全世界最清脆而爽朗的笑聲 將早起的校園輕輕的叫醒 傳到開闊的操場 去溫柔的喚醒榕樹爺爺 直到柏村國小充滿歡樂的聊天聲 那時，教室裡的學生已經活力充沛 操場上，早晨的薄霧緩緩飄過 連草叢裡的蜻蜓和蝗蟲也都精神飽滿 而原本冷清的校園 就在嘰嘰喳喳的蟲叫聲中 緩緩的醒來 小草、小花、蜻蜓、蝗蟲...... 喏，這些校園的生物和植物 睡眼惺忪的人們 也都慢慢的清醒了

  生活中充斥許多的美，美在比賽時，努力跑完堅持不放棄的身影；美在考試前，教室裡努力複習的神情；美在下課時，大家和樂融融一起玩耍的情誼。生活中有許多美好的事物，要我們用心體會、仔細觀察和放慢腳步，才能發現生活中的美。   運動會比賽時同學失敗了，但卻不放棄，明年再一次挑戰；在賽場上，同學闊步向前奔馳，紅色的跑道上印著他漆黑的影子，烈日當空，即使落後對手，依舊全力以赴奔向終點。在運動場上，我看見永不放棄的精神，盡情揮灑汗水的熱情，這是一種堅毅而且充滿勇氣的美好畫面。   考試前大家努力複習，希望能有好結果，每一個人聚精會神的複習，時間彷彿靜止一般，十分安靜，大家專注且認真的神情是多麼美麗的畫面！俗話說：「一分耕耘，一分收穫。」努力才能有好成績，又如愛迪生曾說的一句話：「天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。」辛勤耕耘，歡欣收割，這是一份充滿成就的美。   下課時，同學們在教室裡一起玩桌遊，大家動腦鬥智看誰是高手，你來我往之間，十分刺激有趣，教室裡有同學一起玩樂的歡笑聲，有同學互相學習切磋的交流聲，每個人都玩得不亦樂乎，這是下課時光最美麗的風景。   生活就如「畫展」，有許多「藝術品」，這些「作品」都各自獨領風騷，不管身在何處，要用心體會、仔細觀察，生活中有更多的「美」等著我們一起去尋找、探索與發現，生活中還有許多的「美」，等著我們去創造。

風，吹過高大的榕樹 太陽，一早就照在了草地上 鳥，一早就成群結隊在天空飛翔 鳥向風問好 風也吹著樹葉回應 且喚醒還沒清醒的孩子 在西口，早上小鳥就尋訪 遊樂場、操場、躲避球場 還有在下課時 玩樂聲和尖叫聲 小孩奔跑在遊樂場和操場之間 描繪出美好的景象 讓小孩匯集於西口 寫下快樂與歡樂的校園 讓整個童年更精彩

  11月27日，我和同學一同啟程前往馬來西亞，展開精彩的畢業旅行。在前往馬來西亞的這段時間，我一直在思考晚上是否能夠安心入眠，擔心害怕會影響我入睡。然而，我迅速放下這樣的擔憂，決定不讓這種心理影響到旅行的美好。在啟程前，我按照老師提供的物品確認單整理好行李，心情充滿期待。這趟馬來西亞之行，我準備好迎接各種新奇的體驗，並期待與同學們共同創造難忘的回憶。   出發前的風景幾乎是每天都能看到的，但是一旦飛機升空，透過窗戶往下看的景色就像一片美麗的雲海。在飛機上，有些人在安詳地入睡，有些人在欣賞影片，而我卻是那個既想入睡又睡不著的人。飛機緩緩降落，當我看到從未見過的地方時，才真切感受到這裡就是馬來西亞。一抵達馬來西亞，下了飛機，我被一種陌生又熟悉的感覺籠罩著。每個馬來人的面容看起來如此相似，讓我好奇他們之間的相似性背後是否有特殊的文化連結。同時，我忍不住思考馬來西亞為什麼主駕駛座位在右邊，這其中是否有深層的文化考量？而另一個引起我好奇的問題是，為什麼馬來西亞的馬路上看不到斑馬線和紅綠燈呢？這樣的交通規則是否會增加交通事故的風險呢？這些問題讓我對當地的文化和生活方式產生了濃厚的興趣。   我們的第一站是藍色清真寺，雖然未能進入參觀，但單是外觀就讓人驚艷，期待有一天能有機會踏入內部一探究竟。隨後的第二天，我們參訪了吉隆坡臺灣學校。一踏入校門，就受到吉隆坡學校校長熱情的歡迎。在這所學校裡，我不僅學到了馬來西亞當地的美食，還了解了馬來語中建築詞彙的表達。最後，在我們離開之前，我們一同參與了一場有趣的比一比的團康活動，為我們的訪問留下美好的回憶。   接下來的幾天，我們遊覽了雙威樂園、逛街小印度市場，還參觀了當地的著名建築，包括雙子星塔等。這次旅程豐富而有趣，讓我們深入體驗了馬來西亞的文化、風土人情，並在各個景點留下了難忘的瞬間。   感謝老師給了我們出國的機會，讓我們到一個沒見過的國家，看看並了解當地的文化特色以及美食和建築，藉由這次的馬來西亞畢業旅行，讓我品嘗過當地的美食、看過當地的建築、逛過當地的市場，多見見世面，了解更多國家的文化，而我在這次畢旅中不但玩的很開心，也學習到很多東西，對我來說是一件非常有意義的事，希望以後還有機會能再次出國。

  「進球！漂亮！三分球！」籃球場上響起了雷鳴般的掌聲，裁判吹著哨子，球員們揮灑汗水地奔跑者，實力旗鼓相當不分上下，感覺十分有趣，現在讓我們把鏡頭倒回去，看看這精彩的籃球比賽吧！   比賽即將開始，只見選手們個個昂首挺胸，信心滿滿的上場，雙方行禮問好。接著，裁判將球往高空一扔，我奮力一跳，可惜沒搶到球，而我方拿到球後，快速往籃框方向前進，但被抄截了！比賽正激烈的進行著，同學們個個像猛虎下山，你追我趕，筋疲力盡。上半場快結束了，二比零，我方目前領先，對方還有幾位同學受傷了。   「嗶！」中場休息結束後，隊員們又自信的走上場，最後半局是致勝的關鍵，我們要拚盡全力守住每一球。比賽開始，我方有位同學拿到球，全力以赴帶球上籃，即使比數領先，但我們沒放棄，努力的防守，最終沒讓對手得分，我們獲得了冠軍。   與其說這是一場籃球比賽，還不如說是一場智慧與膽量的較量！一場團隊力量的比拚，讓我們在國小生涯的最後一刻畫下了一個難忘的回憶。

  《王者之聲：宣戰時刻》這部改編自史實的電影，講述阿爾伯特王子自小患有嚴重口吃，每次公開演講表現都不盡理想，飽受外界眼光與內心壓力的雙重折磨。因緣際會下，王子接受了語言治療師的治療。最終，憑藉著深厚的信賴關係與持之以恆的努力，成功克服了口吃症狀，完成了一次振奮人心的宣戰佈告演說，讓王子真正成為人民心中的國王，也讓語言治療師找回那消失已久的自信。   地球圖輯隊主題文章中由《王者之聲》提到「三層次溝通」，我對第二個層次特別有感：「不過度受外界目光所左右，正確地認識、接受自己，是發聲的第一步。」去年我蟬聯拿下全國跳繩比賽冠軍，也曾經在網路上的匿名版被嗆，當時網路上的流言蜚語如利器般傷人，但當我選擇不過度接收外界目光，把他們的話當空氣，並且換個角度思考，其實全國冠軍也是他們望塵莫及，才會把我當成標靶進行言語攻擊。只有自己明白一路以來苦練跳繩的艱辛，也深刻體會榮耀背後的汗水與淚水，因此我能肯定自己、悅納自己，冠軍頭銜我當之無愧。   關於上台焦慮，過去的我也跟一般人一樣，容易緊張、急不擇言。以前光是在班上上台講話，我就緊張得不能自已，因此當獲選為班聯會代表候選人要入班講解政見，我心裡七上八下，但還是要強裝鎮定。最讓我收穫滿滿的一次上台經驗，是選前在全校朝會時間進行候選人政見發表，台下兩百多雙眼睛的注視下，我一邊講解政見，一邊偷偷自肥，在師生間建立起鮮明開朗的形象。那場發表後，我發覺自己好像不那麼害怕上台講話了。   直到上學期參加「寧中說書人」的活動，我又再度上台，這次的我沒有帶稿，僅僅帶著一本灌籃高手以及籃球比賽的回憶，在許多人的見證下，我又再一次突破自己，成為大家眼中享受舞台、侃侃而談的自信模樣。但只有我知道，能夠在台上裝作內心毫無波瀾的說話有多麼地困難，需要克服內在恐懼與緊張，才能成就偉大的演講，並成為眾人眼中的那道光。