大家期待已久的畢業旅行終於到來，不過這次的畢業旅行和往常不一樣，這次我們還和已結交多年的姊妹校大直國小交流。       當飛機起飛時大家都好興奮，一直七嘴八舌的討論要去玩的景點。一下飛機導遊就帶我們到第一個景點參觀，第一站我們來到兒童交通博物館，裡面有很多和交通有關的東西和模型，例如：跑車、火車、金龜車，甚至還有全世界最快的火車模型─法國ＧＴＶ火車。下午我們終於來到姊妹校大直國小，一進到校門口就有很多學生唱著歌，熱情的歡迎我們的到來，另外還有精心準備了舞龍、大鼓陣、皮影戲等表演讓我們欣賞，接著我們的班級和他們一起上課，他們的教學方式生動活潑，讓我們在遊戲中了解課文的內容，所以大家都很快樂。校方還請我們到美麗華去坐摩天輪，導遊告訴我們這個摩天輪是全台灣最大的摩天輪，有四支柱子打入地底的岩層，當颱風來時會將螺絲鬆開讓它不容易倒，晚上還受到他們的宴請，結束了第一天的旅程。       第二天早上，我們來到六福村主題樂園，一進入遊樂園就看到人山人海的學生，光是一個年級就用了好幾部遊覽車，由此可以想像都市和鄉村的人口差別有多大。一入園，我和媽媽立刻到非洲部落區坐蒸氣火車，一路上有很多草食性的動物，還有駝鳥一直跟著火車跑，就好像古代絲路商人的護衛，我們還坐遊園巴士去看肉食性的動物，可愛的狒狒，兇猛的獅子這裡都有，就這樣第二天的旅程結束了。       第三天早上，我們來到台北市立天文館，了解許多有關宇宙的知識，解說員一一介紹星球的訊息，這時我才知道原來太陽系的九大行星已變成八大行星，這為什麼呢？原來是因為國際天文協會發現最後一顆行星─冥王星它的引力不夠，所以把它廢除了，除此解說員還告訴我們許多關於星座秘密。下午我們來到台北縣八里像最著名的博物館─十三行博物館，裡面有台北原住民，十三行人的生活中相關解說，十三行遺址是民國八十幾年前發現的，但只有兩年的開挖時間，所以開挖的面積是遺址的總面積九分之一而已，目前有很多遺址被埋在污水處理廠的底下。我們發現十三行人已有煉鐵技術，但鐵的純度不高有很多雜質，所以十三人打獵時都會帶磨刀石，經由解說員的解說讓我們了解很多十三行人的訊息，真是豐收的一天。       第四天我們來到全亞洲規模最大的動物園─木柵動物園，根據動物的生活環境，園內分了好幾個域，有爬蟲類區、非洲區、飛行類：：：等。我們去看大象吃草的模樣，蛇的生活習性，還有企鵝優美的跳水姿態和神乎其技的游技。一路上大家邊聊天邊看動物，好不愉快！       這四天的旅程讓我們收穫滿滿，感謝校方讓我們有這麼美好的畢業旅行，也感謝導遊賣力的介紹，隨著飛機起飛，大家都累了，在飛機上呼呼大睡，真希望未來還有這麼美好的畢業旅行。

    冬去春來，新的一年又要到了，而我也有我的希望。我打算這一年要好好的規畫，不要讓這十二個月像溜滑梯一樣白白浪費；只要好好的計畫每天的行程，我相信這一年一定會很好。       當然，新的一年我也有很棒的希望，就是希望我的羽球能打得更好，還可以多長幾公分，也希望我的運氣會更好，更希望我的成績能夠進步，如果以上的這一些都做到，那這一年所做的每一件事，都會很順利。       我有一個好朋友，他的名字叫「吳聖鋒」，他最近功課都沒有交齊，常常有些功課沒寫，加上他又是我們的羽球隊的成員，所以我希望他能夠每天功課都能交齊，這樣我們羽球隊的名聲，一定會比以前更好、更厲害喔！       今年，我有很多新希望，但是新希望要達成也要費一點苦心，像我羽球要進步，也必須每天努力練習；想長高，也要每天吃飯、運動；想運氣更好，就要每天去護國寺拜拜！祈求神明能夠給你一個好運氣。

    我一直有一個夢想，那就是當一名麵包師傅。因為我喜歡吃麵包，當各式各樣精製的麵包品嚐在嘴裡的感覺，對我而言是一種享受，所以我想自己做做看。看著烘焙出來的熱烘烘的蛋糕和麵包時，那種飽滿的充足感，真要自己親自的體會，才能滿足。我不用擔心糕點賣不完，因為可以分送給有需要的人和窮人，或者當家人的早餐，我想這樣一定是一件幸福而溫馨的事！       我的第二個夢想就是當一名歌星，因為我熱愛唱歌。當我沈浸在音樂天地裡，一切煩惱和憂愁都離我遠去，快樂的感覺洋溢在心中，我希望可以把自己的快樂大聲而悠揚的唱出來，使聽的人心中充滿喜悅不再憂鬱！       每個人都有自己的夢想，我也不例外，你們的夢想是什麼呢？趁學習階段多充實自我，讓願望和夢想早日實現吧！

    今天下午我們去賞鳥，一路上我們就看見了一隻小鳥，老師叫我們把心靜下來，聽鳥叫聲吱吱吱。後來我們又遇見一隻石牛，那隻石牛的雕刻非常精緻，把牛的細節雕刻的栩栩如生，好像那隻石牛有生命似的。       後來我們到了賞鳥的地方，我們把事先準備的望遠鏡拿出來，我用望遠鏡看鳥兒，好像在跟我近距離接觸，這是平常不可能的事，可是後來那些鳥兒好像被我們嚇到，所以就飛走了，牠們在空中飛舞，跳著美麗的舞步，就好像美麗的芭雷舞著，跳著優美曼妙的舞姿。       我們賞鳥到一半，開始上雨，而且我們走小路，路上有許多牛糞，和會刺人的草，不過到最後我們終於看到美麗的候鳥了，有的在水裡，有的在空中，我想這裡應該就是他們的天堂吧，過著無憂無慮的生活。       在回來的路上，我們就淋雨回來，邊討論這次去賞鳥的心得，雖然一路上，有碰到一些困難，不過我們還是很高興，雖然沒有帶照相機，把那些美麗的候鳥，拍下來做紀念，不過我永遠記的那些候鳥美麗的舞姿、動作。       這次的賞鳥讓我收穫很多，也讓我看過以前從未看過的鳥，如果有機會的話，我建議你們來金門走一趟，看看金門美麗的候鳥和風景。       最後提醒，千萬不要傷害鳥兒，不管人或鳥都是非常寶貴的、重要的，所以千萬不能傷害鳥兒，不然以後就別想看到美麗的後鳥了，定要記住喔！

    今天姊姊一放學回家，就跟媽媽說：「媽媽，我們下午一起做鬆餅，好不好？」媽媽說：「好，可是要先把功課寫完。」       我們把功課寫完之後，媽媽就開始準備做鬆餅的材料。做鬆餅的材料有麵粉、奶粉、黑糖和水，媽媽把材料攪拌一下，我們就開始做鬆餅了。       姊姊先把漿放進鬆餅機裡，因為放太多，所以蓋子蓋起來的時候，漿都跑出來，但是鬆餅出爐後，味道還是很香、很好吃。       然後換我，我先把漿放進鬆餅機裡，再放一些葡萄乾，最後把蓋子蓋上。等了好久，鬆餅終於出爐了。哇！看得都流口水了。我吃了很多個，好滿足喔！       我覺得做鬆餅很有趣，而且我好高興，因為可以吃到自己親手做的點心。我吃了很多，今天好快樂也好滿足喔！

    期待已久的日子終於來臨了，大家苦練已久的舞蹈終於要在文化局進行表演。       當我在欣賞別的學校表演時，心情非常愉悅；輪到我上場時，心情卻是緊張又興奮。台下人山人海，冷颼颼的天氣讓我的雙腿不時的顫抖著。當音樂響起，大家隨著節奏跳舞，由於平時練習有加，所以我也熟練的把每一個動作都表演出來。一會兒表演完畢，下了台我的心情頓時輕鬆許多，心中大石總算落地，換好衣服，大家就準備回家。       因為大家的團結，使得這次的表演很成功，大家的辛苦也都值得了。

    今年聖誕節，我已經滿十一歲了，回憶過去的歲月，總覺得童年時光最值得回味。於是，我寫下了我的成長紀錄。在我的成長記錄裡，你能了解我經歷過的點點滴滴與長途跋涉的經驗，多多留意呵！       西元一九九五年十二月二十五日，當天上午九點三十分時，媽媽媽辛辛苦苦的把我生了下來，因為當日恰好是聖誕節，所以外號叫「小耶穌」。媽媽說倒不如叫「笑耶穌」，因為我小時候，逢人就笑，圓胖的臉蛋，狀似「彌勒佛」。後來，因為媽媽必須工作，因此由外公、外婆撫養。媽媽說：白天由外公帶到退休同事家泡茶、聊天、抓蝦。因為吃蝦子的次數多了，現在幾乎「與蝦絕緣」了。二到三歲時，我常常含著奶瓶喝牛奶，導致牙齒成為一顆顆蛀牙，非常不美觀。每隔三個月，外婆會帶我到加拿大拜訪阿姨，有時為了趕轉機的飛機，外婆會把我扛在身上，感覺好神氣呵！只是長大後，必須得靠自己走路。       四歲時，媽媽連拐帶騙把我送進屏東師院附屬幼稚園。幼稚園老師都很和善對我特別有心。放學後，我常常到爸爸的辦公室打電腦。有一位豬頭姐姐特別寵愛我，教我玩電腦遊戲，還讓我看一些我沒見過的儀器。五歲時，我讀完幼稚園中班，跟著媽媽與姐姐移居加拿大，直接在當地上小學。我從未學過英語，進入教室發現人都不一樣，而且聽不懂她們在講什麼？幸運的是，好像整天都只是在玩遊戲而已。       我的溫馨童年時光就在外公外婆的呵護下眨眼即逝，好想好想再有一次沒有課業壓力的快樂童年。

    廚房裡飄來一陣香味，是誰又在煮菜了呢？嘿嘿，那就是我啦！現在，我功力已非常深厚哩。就讓我來告訴大家吧！       「玉米濃湯」是我的拿手菜唷！因為我也很喜歡喝玉米濃湯，所以便向媽媽學習如何煮這道菜。做法很簡單，首先先裝約三分之一鍋的水，加入紅蘿蔔與玉米醬罐頭。等煮沸後，再加入火腿、馬鈴薯等材料，最後再打個蛋花，加盬調味，撒上芹菜花或蔥花，一鍋香噴噴、令人垂涎三尺的玉米濃湯就大功告成囉！       「冰糖蒜翅」也是我的拿手菜之一。簡易方便，酸酸甜甜，好吃又快速。其實要做這道菜並不難，先將雞翅放在碗裡，倒入醬油，再放些蒜未，攪拌均勻，一共要醃二小時，醃漬過程中要翻面。醃二小時後，在雞翅上撒些冰糖，放到微波爐大火微波五分鐘，好吃的冰糖蒜翅就已經完成囉！       這二道菜都是我的拿手菜呢！我的拿手菜還不只這二道，又餃、蒸蛋、ＰＩＺＺＡ、貢湯：：：等，都難不倒我唷！大家也能自己學煮菜喔！相信你也會跟我一樣，成為一個「小廚師」。

    一想到「鄉土」這兩個字，相信許多人都會馬上聯想到人情、古蹟，但我倒覺得有一個地方的路段，反而更能完美的敘述出金門的濱海之美！       我喜歡在傍晚的時候騎著腳踏車，在家的附近打轉，因為，自我兒時開始，我便一直深深的認為我家處在人文、自然這兩大金門鄉土風情的交接處，只要在家附近，便有永遠被抹滅不掉的「閒逛」好心情，尤其是從浯江溪口潮間帶一直延伸到延平郡王祠的那一段道路，更是充滿了人間的最最寧靜的美！       今天真是個涼爽的好日子！當太陽似乎將墜落於地平線下時，我騎自行車的癮，又開始在心中騷動，於是，我戴上耳機，興致昂揚的踏著腳踏車出發了！我口中哼著耳機裡的歌曲，「夢想─絕對會到達─啦─啦──」忽然間，我注意到我身旁的景物，原來，我在不知不覺中已經被我的腳踏車送到了這個最「靜美」的路段，於是，我不自覺的漸漸放慢了速度，慢慢的感受這大自然給我的一切；淋漓盡致。風從樹梢上吹拂而過的細響，與耳機裡的背景音樂搭配，簡直是人間天籟啊！看那遠方的太陽就好像嬰兒般的臉蛋，溫暖、動人，可愛至極！遠方的山巒，層層疊起，有些許的霧茫茫，感覺起來像是一大片幽幽的綠林，若是更風和日麗些，或許還能見到對岸的環島公路呢！夕陽照在水面上，一片紅通通的，感覺起來像是窩在媽媽的懷抱中那種好幸福、好美麗的溫暖。溪口叢生的紅樹林，孕育了好多好多的生命，不同的季節，有時還能遇見有幾種鳥類在覓食，如果把身體微靠在牆邊，睜大雙眼，還能見到活蹦亂竄的招潮蟹呢！那金黃色的沙灘上，依稀可見到有人走過的腳印，兩艘破碎的船隻靠在岸邊，為整片視野增添了不一樣的感覺，那是歲月留下的痕跡，就好像船後的石柱一樣不輕易的被研洗消失，看著夕陽中的它，心中也多了幾分惆悵。       走在這條道路上，就彷彿被大自然洗滌一樣，心中的不順暢，漸漸的有條理。我也不再忿忿然，這趟寧靜的欣賞之旅反而使我樂觀、開朗了起來！頓時，我發現，我與這路段的景色，已成了好友，它的包容，它的靜默，使它成了我生命中最棒的心情垃圾桶，它已是我生活不可或缺的一部份！       我獨自一人漫遊在小道上，黃昏的微光，染紅了海水，就只享受這種感覺，就只是這種感覺，一個人看著太陽，太陽隱沒的那一瞬間，世界變色了，終於，我體會到了「夕陽無限好，只是近黃昏。」我不再逗留，捧著好心情，回家了！

    廈門是一個國際都市，也是大港口。繼鄧小平設立經濟特區後，歷任的中共領導者都持續發展它的經濟，使得原本的小小漁村一躍而成了國際大城市，這樣的滄海桑田，也讓在金門的我們不禁驚嘆：「這真是太神奇了！」       今年十二月九日，在學校師長的帶領之下，我們前往廈門畢業旅行。雖然身在異鄉為異客，有種離開家鄉的失落感，但仍準備努力地探索這片未曾到訪的土地。首先我們參拜了閩南第一古剎─「南普陀寺」，在後山見到了紀念沈有容的石碑，真是三生有幸，能讓我在此親炙曾在澎湖擊退荷蘭的清朝名將墨寶。之後參觀著名的廈門大學、胡里山砲台、萬石植物園，晚上逛了家樂福賣場，才到翔鷺大酒店，這是一家號稱亞洲最大單一實體旅館的五星級酒店，但由於旅途勞累，所以早早就進入了夢鄉。       廈門島上除了經濟奇蹟外，名勝古蹟多如細沙，風景區也不勝枚舉。因此，第二天我們繼續未完成的行程，這次我們去了同安影視城、集美陳嘉庚公園、海滄大橋、火燒嶼以及海底世界等地。看了海豚、海獅的精采表演，做了一些有趣的科學實驗，再也沒有比這樣更令人滿足的了，回來之時，真想高喊「兩岸大和解」，這樣就可以在金廈之間暢行無阻了。       這次的畢旅既有趣又充實，可以說是讓我們大開了眼界，海滄大橋便是一例。在橋樑博物館了解它的建築結構以及建橋的歷史後，不禁令我們感慨，小小的廈門島都已經這麼壯盛了，更何況是整個中國，甚至是全世界。站在金門島上，我們不能足不出戶，更不能做井底之蛙，「胸懷大陸、放眼世界」，才是身為地球村一分子不可逃避的重責大任。

    一片森林由成千上萬棵樹組成，一個綠色的大地，又由數片森林合成。樹，美化了我們的大地，變得綠意盎然，蒼綠的枝葉、褐色的枝條，把大地的色彩，活躍了起來，舞出碧綠色的旋綠。       當我們細細觀察生活，便可見四周都是樣貌不同的樹。在牆角邊、臭水溝下、石縫間，都可見「他們」的蹤跡，他們也可不斷的生長，擁有小草般的韌性，不屈不撓，克服困難的堅定毅力，這也正是樹能在惡劣環境下，得以生存的真正原因，大自然之所以會形成，全靠這些屹立不遙的樹保護大家，不管狂風暴雨，不管閃電打雷，樹用他們的雙手擁抱一切生物，擋住重重困難，使生物過得安閒自在，生生不息，全歸功感謝樹。林良先生喜歡看樹，我也喜歡看樹，每棵樹的造形、枝條、顏色各不同，有些樹枝條瘦細，像嬌滴滴的少女，有些樹魁梧粗壯，像保衛國家的勇士，我還看過一棵外形像恐龍造形的樹呢！由此可見，大自然是最好的藝術家，鬼斧神工，無人能比。       我家也有一棵大樹，在它的庇蔭下，讓我們健康成長，快樂學習，它就是─我的爸爸。爸爸是家庭的棟樑，不管是經濟、勞力，都由爸爸負責支出，爸爸曾說我幼小像隻無尾熊，喜歡把爸爸當成樹來爬，而我功課不會寫或數學方面有困擾時，我也會虛心請教爸爸，協助我解決困難，爸爸是家庭中，不可或缺的成員，我們如小動物般，依偎在大樹的懷中，感覺一切的困苦都過去了，只留下幸福及甜蜜。       樹和我們的生活息息相關，它使我們能學習、茁壯，接觸自然界美好的一面，我們更應效仿大樹鍥而不捨的精神，愈挫愈勇，困境化為良境，克服生命中每道障礙。但人類大量砍伐樹木，使地球暖化中，我們應珍惜身邊的每棵樹，好好愛護它們，使大自然永遠存在。

    母親是神聖造物者，賜予我們生命，讓我們能食息於這片土地，享受多采人生。母愛是偉大的，當我們迷失於黑暗，她是一盞明燈，照亮孩子的路；當我們遇到狂風暴雨，她是一道前牆，為我們遮風蔽雨。母親將一株株如幼苗的孩子，逐漸提拔茁壯，直到成為一棵棵屹立不搖的大樹。無怨無悔的付出，這就是母親無私的愛吧！       從小，母親即是我的守護神，在我無助時，給予我依靠慰藉；在我遭遇困難時，給予最大的幫助。這種亦師亦友的情感，使得我倆的心越來越親密。母親雖不是高學歷，但她特別重視我們的課業與品德，嚴厲的督導學業並無時無刻教誨我們禮儀的重要。就這樣一步一腳印，母親流的血汗，成就了現在的我們。       依稀記得，小時的我常跑醫院，虛弱體質令父母憂心不已。每當住院，母親總要再三安撫我才肯打針，平時父親得上班，照顧我成了母親的任務。每夜都在醫院陪我，無微不至的照顧我，使我身體日漸康復。在母親細心調養下，如今我擁有健康且充滿活力，母親的辛勞，我都看在眼裡，只想跟親愛的母親說一聲：「謝謝您！」       母親，您是天上的太陽，融化冰霜，讓我們感到溫暖。母親，您偉大的胸襟、無私的奉獻，是世上最珍貴的寶藏。不管是責罵或讚美，實實在在都含有您滿滿的愛。母愛的偉大是無人可比，而身為子女的我，也願用此生的努力，去回報您今生的付出。我不禁要用真摯的心向您說：「我永遠敬愛您！」

    每個人都有真實跟不真實的一面，有些人可以用真實的自己活下去，而我卻不行，我必須帶著讀書、考試、寫功課的假面具活下去，無法以面具底下的我去面對現實。       而我真實的自己是一個怎樣的人呢？真實的我是整天無憂無慮，沒有煩惱的，有時候聽著音樂，拿起一本自己喜愛的書，靜靜的閱讀，當時的情景可說是人間天堂。不過每當我沉浸在書的天地裡，沉浸在那美妙的世界裡時，「正義」的使命感使我不得在帶上那虛偽的假面具，也讓我從天堂掉進地獄，而那可怕的地獄就像個無止盡的無底洞，使我無法再爬回天堂裡，使我無法得到我自己真實的一面。       不過最近我有了一種新的體悟，「先苦後甘」，所以我現辛苦點沒關係，等到以後我事業有成，家庭圓滿，不用再為任何事煩惱，我就能以我真實的自己活下去。

    在金門，常常會舉辦很多的藝文活動，而辦表演就一定要有足夠的場地。印象中，爸媽常常會帶我去參加許多富有意義的活動，而地點呢？當然就是在金門最常舉辦畫展、文物展等具有文化與知性教育意義的文化局囉！       小時候，和爸媽去參觀展覽時，總是這邊看一看，那邊瞧一瞧，走馬看花，並不懂得真正欣賞藝術之美。看表演時也一樣，左右張望，左顧右盼，眼神定在舞台上的時間很少超過一分鐘，但是在底下大吵大鬧，大哭大叫的通常就是我，現在想起來，還真是有點對不起那些在舞台上表演的專業工作者呢？       長大了一點，常常參加校內的許多競賽、活動。而最終總是會和其他學校的同學在文化局切磋觀摩。例如合唱，每當教孝月合唱觀摩賽要來臨前的幾個禮拜，學校就會開始緊鑼密鼓地召集我們這些歌喉還算不錯的人加緊練習。而隨著時間一天天的逼近，我們練習的時間也越來越長，但老師的語氣卻越來越溫和，她說：「我知道你們已經很緊張了，所以不想加重你們的負擔，放輕鬆！緊張的話會越唱越爛喔！」觀摩賽那天，大家的心情真是既緊張又期盼，但也很興奮呢？緊張的是怕自己唱不好，丟學校的臉；期盼的是能和其他學生做交流，以音樂會友；興奮的則是可以在那不知比音樂教室還要大上幾倍的演藝廳中表演。由此可見，文化局提供了我們一個可以用歌聲和心靈和其他學校同學增進友誼、培養感情的場所。       小學四年級時，在爸爸的報名下，參加了金門縣少年合唱團的第一次甄試，很幸運地，我被錄取了，所以在每個星期六的早上，我就必須搭公車從山外至金城練唱。雖然必須很早起床，而且每次都要走一大段路才能到達文化局，但我卻樂此不疲，畢竟要有辛苦的耕耘才會有甜美的果實嘛！由於文化局提供了一個平台，讓我和其他團員能有音樂上的交流，也交了一些知心的朋友，令我成長了不少！       自小我就在學習鋼琴，縣政府每年舉辦一次的鋼琴大賽正是驗收成果的好時機。但我是個非常容易緊張的人，而且一緊張就什麼事都做不好。因此每當我一站上演藝廳的舞台時，心裡就不禁暗想：「有這麼寬敞的舞台讓你演奏，你怎麼可以緊張呢？挑戰自我，超越自我，肯定自我。加油！不要讓自己遺憾！」在自我打氣的話語當中，我也得到了自信，盡全力去做。雖然並不是每次都有用，但至少可以壯膽一下嘛！       其實文化局不只是為我們提供場地，它也常常舉辦非常多富有教育意義的活動，讓金門這個地方的文化水準提升。讓我們沉醉於這麼有知性美的所在，不要整天都呆在家裡玩日愒歲，放假時就去文化局參觀一些藝文展演吧！

    我的媽媽今年四十多歲，她有一顆善良的心，時常笑咪咪的，對左鄰右舍也都很親切，所以大家都叫她「親善大使」。       媽媽對待公婆很孝順，對待子女和譪可親，雖然她平日很辛苦，但是都任勞任怨，從不喊累，因此使我們一家的生活過得很快樂；尤其媽媽經常主動幫助別人，當左鄰右舍需要幫忙的地方，她都隨時主動去幫她。媽媽最常做的一件事就是喜歡去幫老人，當老人需要抬重的東西，抬不動東西的時候，這時，媽媽就會熱心去幫忙，有時還會陪老人聊天，這樣老人就不會孤單了，所以大家才叫她「親善大使」。       媽媽經常會熱忱的招呼別人，在村裡，與左鄰右舍和善來往，如果遇到婚喪喜慶，也會親自前往祝賀與協助，總是忙到很晚才回家。       我也要像媽媽一樣，時常幫助別人，讓大家很開心，也讓自己很快樂。

    我們的生活中有很多的運動項目，例如：籃球、桌球、羽毛球：：：等等，多做這些運動能夠使我們的身體健康，那你們知道我最喜歡的運動是什麼嗎？我最喜歡的運動就是「桌球」，為什麼我會熱愛打桌球呢？就讓我來告訴你打桌球的好處在哪裡吧！       勤練桌球可以使我們眼明手快，也能鍛鍊我們手腕的肌肉及瞬間反應力，更可以促進血液循環。人類的身體會藉著排汗來新陳代謝，如果汗流的越多，就代表大家有在認真做運動，也可以幫助讓我們身體內不好的壞東西快排出來喔！這樣一來，我們的身體就會越來越健康，也不會常常生病、住院了。       在生活中，我們除了能夠在學校上體育課，進行活動之外，放學回家之後，或者是假日都可以做一些運動，例如：放假時可以和家人一起到戶外，騎騎腳踏車，呼吸新鮮空氣。家人如果有年紀較大的爺爺、奶奶，可以讓他們做一些輕鬆不費力的運動，例如：到公園散步、做早操、跳土風舞：；；等等，這樣能夠使爺爺奶奶身體健康。最好的方法是，規劃一週固定幾天去運動，這樣養成習慣，就能夠有規律的運動時間了。       以上是一些運動的好處，你有沒有喜歡什麼運動呢？趕快站起身，活動活動，不要再攤在沙發上了，切記：「要活就要動」喔！

    早上，爸爸突然叫我靜下來一分鐘，當覺得一分鐘不多也不少過去了時，再看錶。結果，當我看錶時，竟只過了三十秒！第一次覺得一分鐘有那麼長哩！       原來爸爸正在看「給自己一分鐘」這本書。書中強調：在「我」能把任何事情或任何人照顧好之前，「我」必須先照顧好自己。我們要照顧的是「自我」，那些對自己照顧不週的人，很明顯地對別人毫無益處，當我們沒有照顧好自己時，我們甚至無法對自己的成功感到欣喜，也不喜歡自己的家人或朋友。但只要我們安靜地獨處一分鐘時，首先能察覺自己正在做什麼，然後可以選擇較好的方式進行。在檢討和思考「我」的行為或思想的那個簡單而短暫的片刻裡，能發現一些非常有用的東西。它可以引導內在的我，傾聽自己的智慧。一天裡抽出一分鐘來看看自己正在做事，就好像交通號誌幫助我安全抵達我想去的地方。因此照顧好自己不但使自己快樂，也能幫助別人呢！       只要給自己一分鐘，就可以使自己更快樂，「一分鐘」這既又短又長時間威力真大，我想我不吝嗇地試試看。

    最近，有一股躲避球旋風席捲校園，因為班際躲避球就要開始了，每個班級都加緊練習，想在競爭激烈的比賽中大顯神威。我們班也不例外，每次下課鐘聲一響，全班的人都會利用這短短的十分鐘寶貴的集訓，將五年級打的全軍覆沒！       比賽的日子終於到了，大家都很緊張，深怕一不小心就會將冠軍寶座拱手讓人。裁判哨聲一響，大家各就定位，全神貫注的參與比賽。因為比賽只有短短五分鐘，所以一定要集中所有的精神，將平日訓練的技巧、力量運用上，不能有絲毫的閃失。       第一局開始我們失誤連連，大家手忙腳亂，越是緊張越不知如何是好，一個個被打出場，很快的，就連主將也被打出場，可說是慘敗呀！後來中場休息時，老師把我們集合起來，告訴我們應該如何攻防，並且要我們別灰心喪志，要提起精神，因為比賽還沒結束，我們還有勝利的機會。       哨聲一響，兩隊人馬又重回戰場，這一次，我們依照老師教的戰術，女生盡量閃躲，男生主力快攻，果然扳回了一局，形成一比一平手。要打第三場了，真是既緊張又刺激呀！場內的選手互相加油打氣，場外的同學也沒閒著，不斷的喊著「六年一班，加油！」還看到怡欣拿著老師的麥克風賣力的喊著加油呢！最後，大家全力以赴，使出渾身解數，終於贏得冠軍，也讓五年級輸得心服口服。       我們班本來會輸，最後靠著大家的默契及發揮團隊精神才贏得冠軍，總算平日辛苦的練習有了代價。我覺得即使這場比賽沒有贏也沒關係，因為比賽的過程才是最重要的，只要大家盡力去參與比賽，分工合作就是最大的成就了。而且有句話說：「勝不驕，敗不餒」贏的人不能高傲，輸的人也不能氣餒，這樣才是符合運動家的精神唷！

    姑姑家住淡水，每年暑假，媽媽都會帶我們去淡水找姑姑玩，淡水有很多好玩的地方，我們都「百遊不膩」。       我們最常去的是老街，就在姑姑家附近，那裡有我最愛吃的鐵蛋和魚酥，也有姑丈愛吃的「阿給」。鐵蛋又黑又亮，姐姐小時候還把它誤認成「葡萄」呢！走過老街，就是淡水河邊，我們一邊喝著「彈珠汽水」，一邊散步，有時也會坐船到對面的八里去玩一玩。       有一次，姑丈帶我和姐姐去參觀紅毛城，紅毛城是一座古蹟，它已經有三百多年的歷史了，一進園區，我抱著期待的心情跑上樓，樓梯又高又長，紅磚好鮮豔！我們拍了很多照片，也買了一本學習手冊回家作紀念。       淡水還有一個新興的觀光景點，那就是我們最愛去的漁人碼頭，夏天的夜裡，那裡好涼爽，是散步的好地方，不過我們這一群小蘿蔔頭很吵，常常一到就把別人嚇跑了，想想還真不好意思呢！       淡水真的很好玩，也有我許多美好的回憶，希望明年暑假快點到，我要再去淡水找姑姑玩。       

    星期天是個秋高氣爽的日子，天氣晴空萬里，正是適合做各種戶外活動，我們選擇去爬山。       山很高，弟弟很害怕，所以一直牽著爸爸的手。       一路上鳥語花香，人煙稀少，樹葉吐著新鮮的空氣，為的就是要讓我自在的呼吸，竹葉左擺右動，笑著跟我打招呼。       爸爸走得比較快，在前方的他大叫我一聲，山谷好像有回音；一路上樹影倒插著，這使我想起老師教我的唐詩：「空山不見人，但聞人語響；返景入森林，復照青苔上。」真是有趣！       走到了山頂，拜完菩薩，我們慢慢走下山，爸爸邊唱邊哼，回音滿山滿谷，好像在辦一場歌唱比賽。

    在爸爸媽媽細心照顧之下，從小到大我沒有什麼病痛，但是有一次氣喘，讓我至今難以忘懷，在二年級時因為校舍改建，我們班級暫時借用成功村的祠堂教室，因為祠堂裡面濃濃的灰塵、潮濕的環境，引發我過敏性氣喘，這個氣喘令我印象很深刻。       到醫院吊點滴，才救了我一命，氣喘對我有一些影響，只要天氣一轉變，噴嚏就會打個不停，真難受，還有跑步太久，就感覺要喘起來，很難過！       所以大家要好好愛惜自己的身體，因為生病的滋味實在不好受。

    我在整理房間時，無意間發現了我小時候最寶貝的珍藏盒，裡頭放了很多色彩繽紛的小石子和各式各樣的貝殼，這就是我的珍藏，看到這些珍藏就讓我想到小時的回憶。       在一個涼爽的天氣，這年的夏天，爸爸帶我們全家出去遊玩，我們到了海邊，哥哥興高采烈的脫下鞋子往大海跑，我也跟在哥哥後頭跑向大海，我們倆人就在那海邊玩著海水，爸爸突然走過來，手裡拿著一顆又大又漂亮的貝殼，送給哥哥，哥哥很驕傲的說：「你看我有這麼漂亮的貝殼，你沒有。」我聽了很不服氣，也起了身，很努力的在找貝殼，最後，我找到了一堆貝殼，非常漂亮的貝殼和爸爸最後送給我的小石子，玩了一整天，我們就帶著高興的心情回家了，最後，我把這些東西放在一個木盒裡，成了我的珍藏。       珍藏盒裡的東西讓我想起了小時天真無邪的樣子，也很想要回到小時一家人一起出去遊玩的幸福，因為這幾年爸媽都很忙，所以沒有時間出去，這些東西也成了我和家人幸福的珍藏。

    在夜深人靜的晚上，我將我從小到大的相簿翻了一下，翻呀翻，我看到了一張照片，那是暑假去宜蘭國際童玩節照的相片，那時的景象，馬上就浮現在我眼前，像是在吸引我回想那有趣的時光。       去宜蘭玩的前一天晚上，我興奮得睡不著覺，因為那是我從小到大第一次到宜蘭去玩。在去宜蘭的路上，我看到了許多農田，一片片綠油油的農田，很漂亮！就快到了，我們從冬山河的橋經過，到了「親水公園」，也就是童玩節的活動地點，一到了那裡，我看到了許多遊樂區，我和弟弟、妹妹們做好防曬準備，手腳很快的跑向水池，玩了許多遊樂區，有「倒轉水迷宮」、「吊橋」、「水迷宮」、「水舞」等等，其中，讓我印象深刻的是水舞，因為可以在一個大舞台上跳舞，舞台會隨著音樂的聲音大小和高音、低音噴出水來，所以我們決定在水舞的舞台上照張相做紀念。       看完了照片，闔上相簿，下一次再看這些照片，或許是一年後或三年後，還是五年後，我都會好好保珍、珍惜這些照片，留著回憶。

    生活中有很多人為我們付出，為我們做事，不論是辛苦工作的爸爸、料理家務的媽媽、用心教導的老師、維護治安的警察先生、維護市容的清潔人員、做美味早餐的早餐店阿姨、不怕辛苦送信的郵差先生、學校裡準備飯菜的廚工阿姨、守護同學安全的警衛伯伯、給我們貼心安慰的朋友、給我們溫暖保護的家人：：，似乎無時無刻、每個地方都有人為我們服務，不可能凡事靠自己，如此一來，我們必須以感恩的心來接受他們的付出，而「謝謝」就要常掛嘴邊了。       從小到大，有太多的人為我們做事，而我們都將它當作理所當然，做了不盡如我們意時，還可能受到指責，所以對於他們的付出，該如何回報呢？我覺得，當我們覺得得到幫助、得到溫暖、得到愛時，內心一定充滿了無限的感謝，既然如此一定要適時的表達，心懷感激而三緘其口，不啻包好禮物而不送出去。不論用什麼方式，說聲謝謝、寫張卡片、給個微笑，都能讓他收到我們的感恩，最重要的是，不管我們滿不滿意別人的付出，都要以感恩的心、感謝的情，給予致敬、給予掌聲，體諒別人的辛勞，進而也付出、也服務別人。       一日之需，百工斯為備，一個人的一生就是上天與社會的賜與，所以做人做事要心存感激，體諒別人，得之於人者太多，而出之於己者太少，所以也要貢獻自己的力量，人人為我，我為人人，這才是一個溫馨祥和的社會！

    在歷史的長河中，有的故事輝煌雄壯，有的則是可歌可泣，有的英雄人物壯烈豪邁，名留青史，為後人所景仰，更有一些千夫所指、遺臭萬年的狡獪小人，給了後世人們無限的警惕。歷史的領域的確極為廣大，縱橫古今且深具意義的。雖然如此，對於書本上文字密密麻麻的歷史叢書我卻不大感興趣，甚至看久了會覺睏倦，導致我無法領略到這些歷史的涵義與趣味。       不久前，我在老師的介紹下，進入了「歷史文化學習網」的網站，我隨意瀏覽了一下，發現這個網站竟把繁複的歷史以趣味簡單的動畫加以呈現，並用一些短短的文字敘述加以說明，這對從小便愛看卡通的我來說，實在是正中下懷，宛如看到了新的動畫一般，自然是不勝欣喜，原本覺得枯澀的歷史忽然間變得很有趣，我對歷史的價值觀點也隨之改變，在這種鮮明活潑的動畫之下，我才發現原來歷史這個領域如此浩瀚，若能置身其中領會，定能獲益良多。       在這個歷史文化的網站中，我找到了對歷史的興趣，雖然我只是隨意閱覽一下，對這個網站的認識著實不多，但我堅信，這麼好的一個歷史學習網站，絕對會吸引著我不斷的投入。對我來說，歷史已不再是那麼遙不可及，歷史的確是我們中華人民最耀眼、最值得驕傲的一頁，徜徉在歷史的海洋中，將使我更加歷練與成長。

    「我要做一個乖小孩」，這是每個人常聽到的一句話。但是，空說卻沒有行動是無用的，人人的眼睛都是一面鏡子，大家都可以看得出你是不是乖小孩，當然做乖小孩不是做表面，而是為了自己好，為了讓父母欣慰、師長開心。然而，做個乖小孩，要以行動為一切，存著應做的心當個乖小孩。       如何當一個乖小孩？先從簡單的說起，每個人都有屬於自己的家，我們是家中的一份子，所以更有責任使這個家更完美無缺，就要從幫忙做家事做起。媽媽是一家之「煮」，每天都有著炒不完的菜；爸爸也是一家之主，每日都得主持講不完的事，我們應多體諒他們，乖乖聽話，不使父母生氣，主動關心他們，不再讓他們精神疲倦。       學校中，老師教的學生數不清，不可能教好每一位學生，假若自己能用功讀書，上課專心，不與同學起衝突，老師必能少一份負擔，也能信任你，不是一舉兩得嗎？       在社會上做位乖小孩、好國民，不亂丟垃圾、不偷不搶，並且培養公德心和公正心，如果人人如此，社會就會安定，秩序井然。       未來的主人翁是我們，盡自己的責任，每一件事都做得完美，社會上就會多了一位人才，不但父母欣慰、長輩開心，不是很好嗎？讓我們做一個人人喜愛的乖小孩。

    近幾年來，我國人民的自殺率有增加的趨勢，報紙上、電視上幾乎都是有關自殺案件的報導，自殺原因不外乎就是有債務糾紛、貧窮沒錢、在生活上遇到挫折，有的還是為情而自殺，我覺得自殺這種事根本就是在浪費生命，父母辛辛苦苦的養我們到成人，供我們吃住，沒有功勞也有苦勞吧！還沒開始報答養育之恩，就先結束掉自己的生命，這真的是不對的行為，生命是何等的可貴，怎能因為你一時的不開心，而將它毀掉呢？       生命，是我們手中最珍貴的寶物，有了它，我們才能來到這世上感受這世界所給我們的每一個點滴；有了它，我們才能擁有在生活上許多美好的體驗，豐富我們的人生。生命多美好，只要我們好好珍惜它，善用它，必能使它大放異彩，例如上課時專心聽講，並養成課前預習、課後複習的習慣，才能有好的成績，有能力達成自己的目標；在對的時間玩樂，並且要開開心心的玩，才能紓解壓力，不會因心情煩悶而影響其他事等，多做些有意義、有用的事，才不會浪費生命。       在這裡，我要奉勸那些有自殺念頭的人，不要做對不起生命的事，上蒼賦予我們生命，就是要我們善加利用，讓生命變得多彩多姿，而不是讓你來糟蹋的，所以，我們應當愛惜它，保管好自己最珍貴的「生命」。

    每個人都嚮往幸福的滋味，面對幸福的定義不盡相同，只要覺得有一絲幸福的感覺，跟著感覺走，去努力爭取，屬於自己心靈的支柱。       那些孤苦無依的小孩嚮往在父母的疼愛，有家人的陪伴，只要有一丁點的幸福就足夠了，雖然現在沒有了家庭的溫暖，但是有家扶中心義工們照顧、疼愛，讓她們感到前所未有的幸福。我常常為這些溫馨的事而感動，在我看來，當幸福來臨時的瞬間珍惜自己所擁有的，就是幸福。       我要的幸福是源源不絕的愛，不論是親情、愛情、友情，只要能讓我開心的就是我所想要的幸福。在生病時，有父母的疼愛、呵護、照顧，有兄弟姊妹的關心，即使病得嚴重，也能隱隱感受到幸福，在心情沮喪時、快樂時、難過時，在身旁有個願意聽你訴說心事，分享彼此的朋友，也是幸福的甜蜜。       其實幸福的模式不同，只要在每個人、事、物，去尋找，當幸福走向你來時，不要拒絕它，反而接受它、珍惜它，因為幸福是可遇不可求，下一次遇見幸福又是多久呢？懂得把握的人，幸福就離你不遠了。一種愛能使一個人感受到無比的幸福，一重幸福是使你活下去的動力來源，所以幸福的滋味，必須靠自己去發掘。

    (一)自我考驗，努力實現       生活中，對於各項事物的繁忙，大多數人都會想要逃避，或者是心不甘情不願的面對它，半途而廢，無法正視眼前的現實。在學校也有類似的例子，有些學生只懷著「能通過就好」、「又不會怎樣」的心態來面對課業，等到事過境遷之後，才發現來不及了。雖然我也有曾經自我放棄的經驗，不過，最後我選擇克服困難，完成該作的功課，我沒有對不起自己。生命中的各種難題，考驗我們一生的智慧、毅力、耐心及獨立，唯有坦然的面對，不逃避，努力實現它，相信自己才是解決的最佳之道。       (二)克服困難，追求自我       「故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為：：：」勇敢面對外來的刺激、挑戰，就有可能帶來改變與進步。尤其在青少年時期，有時候遇到的困難是生平中的第一次，難免會感到陌生，不知所措。現在社會上的許多亂象，例如：政治的紛亂、社會治安的不良，這些就是我們需要面對的難題，但是，只要我們不怕難，肯去面對，知道自己所做的，就能夠自我突破。       (三)學無止境，效法他人       「學如逆水行舟，不進則退」，學習是一輩子的事，沒有進步，就會退步，最後就白白浪費這一生了。我們從以前的牙牙學語，到現在連外語都要學習，學會之後，將來是受用無窮的。古代的文盲，連寫一封信都有困難，更別奢望能在外面的社會上，找到一份好的工作，可見學習是重要的，而且是永無止境的，「近朱者赤，近墨者黑」，在學習的過程中，朋友扮演的角色，又僅是玩伴，更是學習的最佳伙伴，但要小心謹慎，千萬別誤入歧途，交到壞朋友，影響一生，那可就得不償失了。       (四)把握光陰，珍惜擁有       「光陰一去不復返」，上天是公平的，每個人都有相同的時間，端視個人是否能好好掌握。有人可以三天內完成世界巨作，而那些整天無所事事不求上進的人，就算給他三年，也很難有所成就。人的慾望無窮，往往得到一個名利，還想更多，到最後，什麼都沒有了，才會想到珍惜，所以不如開始時好好把握，活在當下，珍惜擁有的！

    每個人在生活中都有各自的閱讀經驗。讀了那麼多書，乍看之下，或許受益不明顯，但長久下來也會令人感到內在充實。從小由於家人的鼓勵，我也成了愛書一族，書本已成了我日常中不可或缺的一部分。       小學時，總是喜歡到圖書館看一些寓言書籍，雖然只是些簡單的小故事，卻常蘊含著深刻的大道理。還有些名人傳記，如國父、岳飛、鄭成功等，雖然他們和我們一樣只是平凡人，但他們努力的精神與豐功偉業，卻是名留青史、不可抹滅，值得我們學習效法。       過往之事有如大江東去，如今我在國中都已經快畢業了，讀書的環境和心態和以前又大不相同，雖然在繁重的課業壓力下，可用的時間縮水了不少，但對於新知識的追求依然渴望。我常把握中午休息的時間與書本短暫邂逅，可是一眨眼的工夫，鐘聲就響了起來，只好依依不捨地離開圖書館。因此，我奉勸同學們都要把握珍貴的讀書時間。       雖然讀書是百益而無一害，但如果沒有養成持續閱讀的習慣，就有如種菜卻不澆水，最終必定會枯死。求學也是如此，學過的功課久了就會遺忘，所以要溫故而知新，才能有長久而豐富的知識。