巴西里約奧運女子五千公尺預賽中，紐西蘭與美國選手在互不認識的情況下，仍然互相幫助，真是令人感動。 如果是我，我還是會全力以赴爭取最佳的名次，因為運動家的精神，也包括跌倒了再爬起來。如果是你，你會怎麼做？

  一年一度的中秋節又到了，家家戶戶都在準備烤肉，而我們家也不例外，媽媽從早上就出門買菜，而我們卻在期待晚上的烤肉，我真希望晚上快點到來。 終於等到了晚上，我和姐姐合力把食物拿到院子的圓桌上，接著就要烤肉了。一開始烤了豬肉片，不管是夾生菜吃，還是夾土司吃都很好吃，我最愛吃的是蝦子，鮮甜多汁，美味極了！香嫩的雞腿肉、Q彈的魷魚，一口接一口，無法停止，搭配著無糖綠茶，哇！真是人間美味。 這次的中秋節很不一樣。因為有風神雨婆來攪局，再加上雷公雷母來相挺，但氣候異常並沒有影響我們家團圓歡樂的時光，今年的中秋節好特別，我一定會永遠記住的，但是有很多家庭並沒有如此幸運，祝福他們早日重整家園，回復往日的生活。

  用藥有五個原則，第一個是不聽信別人推薦的藥；第二是不吃別人送的藥；第三是不信有神奇的藥；第四是不買除了藥局和醫院以外的藥；第五是不推薦藥給別人，只要做好這一些事，就能保護你、我、他的健康。 我常常在電視上看到賣藥的廣告，廣告上的藥聽起來非常有效，不過仔細一想便可以知道有一些是騙人的，所以當我們在用藥時產生了疑惑，可以實際的上網查，或是到藥局請教藥劑師，這樣就能真正知道藥的效用，也可以安全的食用藥，讓每個人都健健康康、快快樂樂的。 我們到藥局買藥時，首先要看藥的成份，若看到藥的成份有一些奇怪或看不懂，就要立刻馬上向藥劑師詢問，除了這一些之外，還要看製造和有效日期，才能安全的買到藥。 生病時，我們可以到診所看病，醫生看診後會開藥讓我們服用。我們回家吃藥時一定要遵守醫生的囑咐，看清藥袋的說明。藥袋會告訴我一些資訊，如：服藥時間、服幾包藥、有發燒時再吃退燒藥……，這些資訊一定要遵守才能確保大家的健康。在吃藥的時候，也千萬不能把藥跟果汁、咖啡等飲料配在一起服用，因為這樣會沒有效果，還會有副作用發生，例如：嘔吐、拉肚子，用藥只能配水服用。 知道要怎麼用藥後才可以安全的用藥，以後就不會再買錯藥和吃錯藥了。

　防災演練主要是要讓我們在地震等各種災害來的時候，讓傷亡降到最低。民國八十八年九月二十一日發生大地震，這個大地震讓台灣的人口造成許多傷亡，所以每年的這一天要進行防災演練。 上課上到一半時，大家都突然嚇到，因為地震的音效突然播出來，所以大家就趕快躲到桌子下面然後抓著桌腳，接下來就趕快走到樓下空曠的地方，然後各班導師清點人數，發現四年級有一位同學受困。讓我印象最深刻的是那位同學被救護組抬出到救護車上時，很逼真。 防災演練讓我學到，如果遇到各種災難，只要有足夠的準備，就能把傷亡降到最低。

　今天是一年一度的樂樂棒球賽，我們上學期就已經開始加緊練習，因為今年只有十所學校參加，所以有很大的勝算，我們去年是季軍，今年我們的目標是冠軍。 第一場我們對金鼎，剛開始我們一直打高飛球一直被接殺，後來我們打平飛球終於克服難關，打敗金鼎。第二場竟然是去年第二名的賢庵，看他們鬥志昂揚的模樣，讓我們很害怕，比賽一開始分數不分上下，就在這時原本沒有鬥志的我們好像喝下神奇藥水，又活了過來，打敗賢庵。下一場竟然是跟去年冠軍寧中小，雖然輸了，但是我們有一次反敗為勝的機會，是跟何浦比，比賽時突然有一顆不定時炸彈朝像我，這時我接起那顆炸彈，這場是我們獲勝。終於來到了總決賽，是和寧中小，雖然最後我們輸了但是也得到亞軍。 這場比賽後，每個人都汗流浹背、氣喘如牛，這是一場精采的比賽，合作無間力量大的道理。

 我長大了，開學的時候，每一個老師都說我長高了、變壯了；以前有些數學題目算不出來，但是我現在可以馬上算出來，還可以教不會的二年級弟弟妹妹；以前不會幫忙做家事，但是我現在幾乎什麼都會做，我已經會晒衣服、洗碗、拖地……等等。  媽媽對我說：「你長大了！」以前媽媽覺得我很不懂事，因為我一放學回家就看電視和打電腦，都不會主動複習功課。但是現在放學回家我會先寫功課，寫完功課再複習一次，等該做的都完成後才會去看電視。所以媽媽覺得我長大了！  校長對我說：「你長大了！」以前校長覺得我瘦小個子矮，所以不讓我拿重的東西怕我沒力，也不讓我拿尖銳的東西怕危險。但是現在校長看到我長高了，也沒那麼瘦小，所以讓我拿重的東西。校長也在提醒我，之後拿尖銳的東西要小心，所以校長覺得我長大了。  我長大了，我希望可以在學校參加田徑隊，讓我的體力和跑步的耐力都變強。我也想要超越比我大的人，所以我希望體育老師能讓我參加田徑隊。我會認真聽課，用功讀書，我希望長大後可以當老師，所以我要看很多的故事書講給弟弟妹妹聽，也講給同學聽，這樣可以練習我的表達能力，也可以讓我知道作文應該怎麼寫才能順暢完整。我也會觀察老師們怎麼上課，學習他們的優點，以後可以成為一位好老師。

 十月的某天早上，當姑姑下摩托車去拿早餐時，我坐在後座沒有下車，突然一陣強風朝我撲來，結果我和摩托車一起倒了。一開始我覺得沒事，後來我覺得皮膚熱熱的，彎下頭我看到我的小腿被排氣管燙傷了，姑姑看到我的腳，嚇了一大跳。早餐店的店員急忙拿出急救箱要幫我抹藥，但是，姑姑說：「謝謝你們的好意，我帶他去學校保健室包紮。」  到了保健室，護士阿姨先幫我沖冰水沖了十分鐘，在沖的同時，姑姑也連忙打電話給媽媽，媽媽先來幫我滴上精油，護士阿姨再幫我包紮傷口。而且那天也是獨唱比賽的日子，當時我本來腳很痛不想去比了，但是考慮了很久，想到都練習這麼久了，沒去的話就前功盡棄，所以還是抱著期望心情去到比賽現場，我假裝沒事地唱完整首歌，居然還得到第六名，我真的很開心。  後來，我每天都去診所包紮，護士姐姐幫我弄掉死皮、清潔和擦藥，過了幾天，我的傷口逐漸長出新皮，不幸的是，當快要好的時候，我在睡夢中不小心抓到傷口，我覺得腳痛痛熱熱的，發現我竟然把好不容易長好的皮整個抓破了，結果又回復每天很痛的換藥。    現在，我每天都在傷口貼上人工皮，傷口已經快復原了。這幾個禮拜以來，因為腳痛，我下課都待在教室，不能出去玩，每天看著同學出去玩都很快活的樣子，我也好想出去和他們一起玩鬼抓人，經過這次的意外，我以後一定會更加小心。

  什麼是夢想？夢想，是人一生嚮往的目標，也是我們心中那片淨土的一朵花，它散發著希望的光芒，時時飄著馨香，使我們有力量向前走。我有一個晶瑩剔透的夢想│廚師夢，但我害怕夢想如泡沫般脆弱，只要輕輕一碰，便消失得無影無蹤，因此總是不敢去放手抓。   其實每天都有機會去追夢，我卻一次又一次的錯過，因為我怕因失敗、不如意而失去它。也厭倦了我的躊躇不決，也離我越來越遠、漸漸模糊……。   這一天，我還是用同樣的態度踏進了校園，我靜靜坐在座位上發呆，貪求心靈一時的寧靜。但一靜下來，就想起了我的夢想，心中五味雜陳，去追夢？等待？還是……？此時情緒如翻將倒海的不停翻騰，而不想面對的，終於被掀開了。當我正手足無措時，同學如同救世主般地跑過來告訴我要去聽演講，我心中一鬆，腦中的疑問如見猛獸脫逃般的消失無引無蹤，小跑著跟上了同學的腳步。   走進了體育館，映入眼簾的是個身穿黑衣的高瘦男子，嘴角邊的微笑，如同暖陽般帶走了世上所有的寒冷。他看見我，笑笑地拿起了手邊的護脣膏，變了一個讓護唇膏跑出來的「魔術」，使我哭笑不得，原來，這個坐穩溜溜球金氏世界紀錄的大哥哥如此溫和謙抑。待演講開始，他先露了一手溜溜球功夫，讓在座的同學們個個目弦神馳、魂不守舍。他等我們完全入狀況時，慢慢的道出了他的溜溜球人生。   這位大哥哥叫楊元慶，他小學時看到了學長神乎其技的溜溜球表演，便對溜溜球有了濃厚的興趣。一整個暑假，他放棄了快樂的玩樂時間在練習，炙熱的小房間中溜球沙沙作響，一滴滴汗水浸濕了衣裳，之中的辛苦可想而知。經過了漫長的練習後，楊元慶在他十九歲那年勇奪了台北溜溜球冠軍，當他快樂地向親朋好友報訊時，卻冷不防的遭到了同學的吐糟：「溜溜球是能當飯吃嗎？」，楊元慶雖然受到打擊，但他並不灰心，反而愈挫愈勇，「我要向大家證明，溜溜球也可以當飯吃！」，最終他打破了金氏世界紀錄，成了溜溜球紀錄保持人！   此時，我從迷思中驚醒，其實，夢一直在垂手可及的地方，沒有人能事事順利，而楊元慶也一樣，多多少少都會有失敗，只是他跌倒了還會努力爬起，滿滿的鬥志讓夢想更堅定、更強大！   「不是要變為最好，而是要無法取代。」，這是楊元慶哥哥送給大家的話。夢想何嘗也不是如此，開出來的花不一定要嬌豔迷人，最重要的，是它獨一無二的特質。或許就是因為它獨異於人才無法取代吧。我放開了手，擁抱夢想，在風中奔馳的我一步步踏上了夢想之路，啟程追夢，追逐那其實並不遙遠的夢……。

  每一個人的人生總是會經歷許多事情，有些是快樂的、記憶長存；也有些是哀傷的，有如飛鳥掠過天邊般，隨著時間慢慢的淡忘掉。對我來說，看到積木，兒時的記憶呈現在眼前，那麼的美好、溫暖。   小時候，父母都要外出上班，哥哥也要去學校，家裡只剩我與奶奶，每天面對的不是畫紙，就是玩偶，又或是一間昏暗、沒有人影的客廳。唯獨只有積木可以帶給我歡樂。它可以隨我的意志去建造，建造一棟又一棟美麗的房子和一間又一間溫暖的客廳。每當我無聊或感到孤單時，它就是我最好的玩伴，隨時陪在我身旁，這就是我為什麼喜歡它的理由。   積木，是個簡單又有趣的玩具！小時候的我總是用它來創造出一座城市，裡面有我夢想中的街道、房子、庭院，以及各式各樣的建築。有時候，我試著在自己創造的建築當中加一點想像，它彷彿獲得生命一般，有人居住著，像一座真正的城市。   這些積木帶給從前的我許多美好回憶，它讓我不再感到孤單，學會勇敢的去嘗試，也讓我頭腦裡的創意點子不斷湧現。也許，在一般人眼裡，積木只是樣玩具；但對我來說，兒時玩積木的美好回憶已經是我人生中重要的一部分。它會永遠保存在我心中，讓我在灰心、沮喪時，能夠想起那段溫暖的時光。   童年往事不斷在我的腦海裡迴盪著。現在的我已是個堅強的國中生，那段玩積木的時光，也許在我心中某個地方，永遠。

  孟子曰：「生於憂患，死於安樂。」孟子認為人生在世，往往都是在發生錯誤後、遇到挫折時才能改善；心境在最低潮、最痛楚之時，才是磨鍊其心志的最佳時機；身體受盡了千錘百鍊，才能使其從迷茫中徹底覺醒，奮發振作。最終才能於茫茫人海、芸芸眾生之中脫穎而出、萬古流芳。   越國的勾踐王被吳國所滅，在這漫長的十年逃亡中，經過了無數個炎夏寒冬，勾踐王過著無名無分、流離失所的生活。但他並沒有因此向命運低頭，反而勇於改變自己的困境：睡在木頭劈成的柴枝上，用背後的疼痛警醒自己，不要過得太舒適安逸而忘了再次站起；並每天嚐一口膽汁，利用嘴中發澀的苦味，警惕自己別因為嚐到了一小口的甜頭，而將滅國之仇拋之腦後。最後，他透過堅毅的決心及十年來的歷練，成功反攻吳國。   換作是一般人，絕對受不了這樣的屈辱及苦處，早就輕易的結束自己都不重視的生命。也是勾踐王心中有著強烈的仇恨，日復一日、年復一年的堆積下，才有了今日的成功之時。   人生，如果過的太舒適安逸，就容易精神萎靡，失去生活前進的目標，如同槁木死灰，自生自滅；倘若人學會在困境中努力求生，只要能通過上天的嚴酷試煉，終能成為人中龍鳳。

  大家好，我姓王，叫垃圾，我的祖師爺是製造塑膠袋的大王，所以人稱塑膠大王，上天入海都有我的蹤跡，想甩掉我的門都沒有，也捨不得，因為我太強了、太好用了、太實用了，人們沒有我，簡直活不下去。一大早睜開眼睛，大人小孩提著五顏六色的早餐袋，熱騰騰的三明治、漢堡、廣東粥、飯糰……等，商家為了吸引消費者的目光，把我設計的非常亮麗；中午休息時間，買個雞腿便當、滷肉飯、炒飯炒麵……等，也需要我的幫忙，人們真的一刻也離不開我；下午茶時間，買杯咖啡、珍珠奶茶，順便外帶一份蛋糕、章魚燒、炸雞……等美味茶點，為了使顧客可以踏進店裡打卡拍照，店家把我裝扮得更加俏麗了；下班下課了，順路到大賣場、文具店買些日常用品，逛一下，滿手滿車、大包小包，色彩繽紛的我，因為被彩妝的更華麗、更漂亮，迎來了所有上班族、學生的青睞，天呀！原來大家這麼愛我，沒有我真的是萬萬不能啊！   晚餐過後，艾麗斯悠揚的琴聲響起，只見主人匆匆忙忙，不管三七二十一，不論好壞美醜、大袋小袋，把我的三姑六婆、兄弟姊妹們通通往垃圾車裡丟，嗚……嗚……原來你們這麼無情無義，把我利用完了，即丟，從來沒有真正的愛過我！你們可以利用我，也可以討厭我，縱然你們已經不愛我，要拋棄我也該有紳士風度地打聲招呼，說哈囉、拜拜。   在這個高科技的時代，我只是一個取之不盡、用之不竭的塑膠袋，在世界的每一個角落，都有我被拋棄的蹤影，從街道上到深不見底的大海，到高山峻嶺，我的祖師爺肯定沒有想到，他用盡畢生智慧，製造了多少「短命」的塑膠袋，才剛被製造，才剛被使用，不出一個小時，甚至數秒，它已經在垃圾桶裡，誰來救救我，誰能幫我從水深火熱中拯救出來？誰來聞聲救苦，我不殺伯仁，伯仁卻因我而死，我的被拋棄竟然在不知不覺中傷害了這麼多飛禽鳥獸，造成生靈塗炭，形成極端氣候，天啊！ 地球會因我而毀滅嗎？不！不！我相信一定會有環保鐵金剛來拯救我的。我相信以現在的科技，一定能夠讓我重生再利用，因為我是史上最強的不死之身│王垃圾。

  崔萬志先生出生於一個農業家庭，九歲才上小學，要走到學校必須經過一條溝，他不想依賴父母，所以努力嘗試；上高中時被校長趕出學校，他的父親告訴他：「抱怨沒有用，一切靠自己。」於是他努力靠自己，雖然經歷許多挫折，但是他從不怨天尤人，認為這是上天最好的安排。   天無絕人之路，所以不管經過多少挫折，總有一天一定會遇見光明的。失敗為成功之母，崔萬志先生經過種種失敗，但他牢記父親的話，當他在絕望之下，有一股念力，他說：「我要養活自己！」所以現在他為中國的女性製作獨樹一幟的旗袍。   只要有夢想就一定有希望，我們時常會抱怨，但是在抱怨之前我們可以想想，或許這件是可以讓我們學習到許多的事物，而且所有的成果都需要靠自己努力。崔萬志先生曾說：「世界是一面鏡子，照亮內心，內心是什麼樣子世界就是什麼。」如果我們一直抱怨，世界有可能就會抱怨。人生不可能永遠順遂，所以人們就時常抱怨，但是我們應該要向崔萬志先生的父親一樣，朝著好處想，抱怨並沒有優點，所以一切靠自己的力量去彌補這些挫折，才能讓人生是多采多姿、大快人心的彩色人生。