每到中秋節的時候，我都會在家裡和家人一起烤肉、吃月餅。從四面八方傳來各種聲音，小孩子玩遊戲的歡笑聲，大人見面的說話聲，都像是美妙的音樂。肉的香味，魚的焦香，汽水味，只要深深的吸上一口，身體便有舒適的感覺。 從院子走出，我踩著愉快的步伐來到家裡旁邊的空地，空地上，除了有人在玩耍，還有人在烤肉，看起來十分熱鬧。 每到中秋節，處處充滿香味，還會聽見各式各樣的聲音，我最喜歡中秋節了！

  每一年，我們的姐妹校「萬芳國小」都會來和我們做校際交流，今年婷萱主任請我們班想有關七個習慣的遊戲，李維老師讓我們腦力激盪想了許多有趣的闖關活動。 今天五年乙班來當作萬芳國小來的五年級生，試玩我們所想的遊戲。我們班被分為七組，一組三人，每組都代表一個習慣的遊戲，我、沛雅和加佑負責第三個習慣：要事第一。  玩法很簡單，我們準備了六顆球，每顆球都有題目，有兩個桶子，如果你覺得球上的題目說得是很重要的事情，就把它丟進綠色的桶子，如果是不重要的呢？就把它丟進紅色的桶子裡吧！  但是這一關需要兩組，所以其他組都先去其他關卡玩了，這讓我們三個人感到無聊，因為沒有「顧客」上門，所以我們像木頭一樣，完全不動，又學機器人一邊唱歌一邊繞著桌子，還引起了其他人的注意力的呢！ 這次雖然只有三組來闖關，但還是會感到疲倦，不過老師說萬芳國小來的時候會有更多人，要好好加油了！

  我是個怎樣的人呢？以下是我的介紹。我是一個膽小的人，只要看到恐怖片和都市傳說，就會開始胡思亂想，或是看到黑色就會想到鬼片裡的安娜貝爾。 我是一個懶惰的人，因為我回到家就會開啟電腦，讓腦袋放空看著電腦；在學校有時被老師罰做值日生，或中午擦桌子，我都懶得去做，每天也不想寫作業，字都快速亂寫，常常被老師罵。 我有很多壞習慣，上課玩筆、發脾氣、愛哭這些都是，我很想改掉的壞習慣，但總是改不掉，所以不知哪一天我才能擺脫這些壞習慣，有一個全新的我。

  五月十四、十五日，來自臺灣的民族國小到達金門來到多年國小。 五月十四的早上第一節，我們老師讓我們畫一張自己那一組的名字和長處，我們這組有兩個女生，我負責帶領的那位叫張凱婷，她說她喜歡玩毛毛蟲。 她一開始有點意興闌珊，後來大家都認識後她也自在多了，因為要跑步，老師便詢問民族國小的人說：「要跑多少圈？如果你們跑不動的話可以跑一圈。」當民族國小知道多年大道有多長，都嚇得提心吊膽，不敢跑三圈。 第二節國語課老師讓我們畫張蘇軾的臉書，民族國小的人很會畫畫，我們第一格畫了一個山峰，第二格是用彩色筆畫湖水藍，再用晨曦金色的蠟筆畫陽光，畫出剝光瀲灩的湖面。第三格是先用栗子紅描繪霧中的湖岸與樹，再用極光藍畫湖水，用湖水綠畫出濃霧，十分美麗。 第二節老師讓我們用平板尋找台灣各縣市一平方公里的人口數，再討論城鄉差距並使用小白板探討差距原因，老師再延伸閱讀「我要獻上一朵花」，讓大家認識每個金門特色景點，也請民族國小介紹台北的特色景點。雖然只有兩天的時間，但我還是很高興能和他們交流。

  升上四年級後，班上的班規增加了，規矩也變多了，原本三條線蓋一個章，現在變成五條線換一個章，老師也變得特別嚴格，作業的字體也要寫得比之前還要更加漂亮。 首先我要來告訴大家，我們的新班規，老師幫全班增加了一個班級分數，這個分數可以讓大家蓋章，但是要請大家早自修不講話，或是讓其他上課的老師稱讚，中午也必須要在十二點二十五分前做完所有的事情，趴好在桌子上，這樣才能加分蓋章，這個規定不但可以讓同學們學會安靜，還可以得到秩序獎，真是一舉兩得！ 老師也要我們自己想想看能多加什麼規定，有的同學說要提早在二十分之前做完所有的事情，以免耽誤到午休睡覺時間，也有同學說只要有兩條紅線，扣一個章加寫聯絡簿，而我說只要上課講話就扣分，大家七嘴八舌的討論著，老師聽到這些班規後，都覺得目瞪口呆了吧！ 升上四年級後要學習的事物變多了，班規也增加了，我升上四年級要學新的健身操，而且每個禮拜二的早上要去游泳，我也參加運動代表隊，現在才知道原來四年級會有許多要挑戰的事物，相信我一定能一一克服的。

  終於到了全國比賽這一天，甲仙國小準備踏上他們的勝利之旅。   甲仙國小他們剛開始練的時候是用床板代替拔河道，因為正式的拔河道要三十幾萬，甲仙國小每天早晨都會去跑步，跑完步就會開始青蛙跳、仰臥起坐、抬輪胎、拉輪胎，之後就是他們最重要的拔河練習，甲仙拔河隊把拔河繩綁在籃球架上，就算他們跌倒了他們也會直接站起來不用教練提醒，他們離全國大賽就只剩兩天了，於是拔河隊努力的練習，長時的磨練讓他們的手都破皮流血、長繭，但是他們只說OK蹦包一包就好了，等一下就可以去拔河了拔河隊的練習很辛苦。   終於到了全國大賽，他們坐著遊覽車終於到了比賽現場，他們第一次比賽時是穿八八風災村民捐獻給拔河隊的衣服，然後比賽時拔河繩一直磨一直磨，讓那些衣服都快要被拔河繩磨破了，但是他們不怕疼，努力的拔河，終於拔到了決賽，對手就是鳳鳴國小，但是到最後甲仙拔河隊以二比零，敗給了鳳鳴國小，但是甲仙拔河隊也得到了亞軍，他們坐遊覽車回來時很悶，因為好不容易努力那麼久，只得到亞軍，但是教練說：「你們已經很好了，得到亞軍」，最後他們才覺得很開心。   雖然最後的結果並不如後期，敗給了對手鳳鳴國小，但甲仙國小也重拾了往日的笑容與自信。

  每當我放學回家寫完功課時，我都會打開電視機，雖然有很多頻道，但是我最喜歡的節目是YOYO台的「超級總動員」。   超級總動員是一個很有趣的益智節目，它是由兩個隊伍所組成的，然後互相比賽遊戲，遊戲包括：超級飛球、一飛衝天、旗開得勝、心手相連、老師點點名……等。我之所以這麼喜歡這個節目，是因為收看時，總是讓我和弟弟妹妹看得哈哈大笑、合不攏嘴。播完後，我們也會模仿他的遊戲來打發無聊的時間，有時也會稍微改變一下玩法，讓遊戲更多元化、更有趣，也讓我們從遊戲中增加兄弟姊妹的感情。   看完超級總動員之後，我發現不知不覺中讓我學會了許多遊戲的玩法，希望大家有空也可以收看這個節目喔！

金門的孩子 在金門城老街歌唱 太陽和他們玩捉迷藏 為我們打開心靈的窗 木麻黃在馬路旁輕輕搖晃 帶給孩子歡樂時光 金門的孩子 在料羅海邊歌唱 星星在天上一閃一閃發光 讓孩子們慢慢欣賞 風獅爺的嘴角輕輕上揚 為孩子帶來希望

八月十五慶中秋， 大手小手牽起來。 中秋月亮圓又亮， 家家戶戶來賞月。 后羿嫦娥民間傳， 貌似月姬如皓月。 嫦娥玉兔盼今日， 康樂幸福月寄情。 柚子月餅香又甜， 烤肉味四溢飄香。 民間拜月望團圓， 香火煙散供品嘗， 仰望天際賞明月， 說說笑笑話家常。

  湛然的天空，雪白的雲，小鳥的吱吱聲，微風的吹拂聲，這一定代表又是一個晴朗的早晨，激動和興奮好像就在我身體裡流動，二話不說馬上換好鞋子，拿起籃球，準備跑去籃球場時，就已經聽到運球的聲音了，走過去看了看，竟然是呂懷任，他身上已經留了很多汗，應該是很早就起床，要打球吧！我以為只有我自己，看來，有人跟我想的一樣呢！   小時候第一次摸到籃球，還不怎麼有興趣，可是看到大表哥和二表哥在打，覺得他們很帥，他們還說：「我們是打籃球才長那麼高的，你也可以來打，我們會教你。」從這之後，我開始慢慢學，那時，我只有五歲。我有一個同學，他四歲就開始打籃球，就是陳祁宥，他比我更愛籃球，對籃球的熱情，我永遠比不上他，球技也是他比較好，我非常羨慕陳祁宥，他也教了我一些籃球方面的知識。陳祁宥才幼兒園，就能去跟國中生打比賽，所以我有一個目標「變得和陳祁宥一樣。」到了五年級，運球跟投球，都很流暢了，現在必須一直練，讓我自己變得更強，雖然進步了很多，但是那個目標還是沒達成，因為陳祁宥也在進步，不過我沒有放棄，而是更努力練習，爸爸和我說過：「你很適合打籃球，不能半途而廢，要撐到最後。」 籃球已經成為我人生中的一部分，它可以說是我的家人，對我來說，籃球是我第一個認識的朋友，它陪伴了我很久，從五歲開始到現在，它從沒有在我的生活中缺席過，不管我到了什麼年紀，我最喜歡的戶外活動都是籃球。

  今天是一年一度的校外教學，我感覺到很開心，因為一年只有一次，非常難得，所以我很期待這次的旅行。   第一站我們來到了植物園，一下車，我們身旁到處都是綠意盎然的青草地，還有芬芳的小花們正在迎接著我們。之後，我們就往裡面走，道路兩旁都是竹林和小花，竹林就像英勇的阿兵哥一樣站立歡迎著我們，小花也在一旁散發香氣，讓我們感覺自己像走在星光大道般的神氣。第二站，我們來到金酒公司，一走下遊覽車，大家就聞到濃濃的酒糟味，這是金門獨特的味道。走到展覽館裡，我看到各式各樣的酒瓶，裡面的解說員詳細的介紹金門高粱酒的製作過程，讓我知道原來製作一瓶酒需要花費這麼多的功夫，真的是太辛苦了。   這一整天的行程下來，我感覺很充實，不僅讓我更加瞭解金門的戰爭歷史，也讓我更加瞭解金門的傳統文化。

　我最喜歡吃的水果是西瓜！西瓜有紅肉和黃肉兩種，它們的形狀都圓圓的，黃肉的西瓜外皮是深綠色，紅肉的西瓜皮是淺綠色，深綠色的西瓜好像一顆圓圓的籃球，淺綠色的西瓜看起來跟冬瓜很像，摸起來滑滑的，切開後聞起來香香的。   西瓜吃起來綿綿密密、甜甜水水，加上剉冰可以做成西瓜剉冰，再加上煉乳會變得非常美味，味道更棒！西瓜放進冷凍也可以變成西瓜冰，把西瓜的肉挖空，可以做成帽子、雕刻成燈籠、拼盤，還可以做成萬聖節南瓜的造型……等。   記得有一次我們吃西瓜的時候，吃到了一顆又香又甜的西瓜，我好奇的問媽媽西瓜是誰買的？媽媽告訴我這顆西瓜是伯公種的，我很想知道為什麼他要種西瓜？後來媽媽跟我說，因為伯公想要和我們一起分享，所以才種西瓜讓大家可以一起吃，原來自己種的西瓜那麼香甜又可口。   我喜歡吃水果，因為吃水果不但有營養，還對身體很有幫助，可以補充水分、補充維他命Ｃ，也可以幫助排便，對身體也很健康，最重要的是，大家都要養成天天吃水果的習慣喔！

你知道我們學校的一道亮點嗎？告訴你吧！那就是教室附近的一排排台灣欒樹。它們像高大的巨人，保護著我們。   春天，正是台灣欒樹重獲新生的時節，「綠」是它的代表色－青草綠、嫩綠、鮮綠。春天的欒樹像一把綠色的雨傘，又像新蓋的屋頂，更像一朵朵多綠色的大花朵。   夏天，正是台灣欒樹最美麗的時節，「黃」是它的代表色－金黃、布丁黃、淡黃。夏天的欒樹像一塊一塊的黃金，又像星星一閃一閃的，更像黃色的小鴨。   秋天，正是台灣欒樹開花結果的時節，「紅」是它的代表色－蘋果紅、櫻紅、桃紅。秋天的欒樹像紅蘋果，又像紅色的櫻花，更像穿著紅色衣服的巨人。   冬天，正是台灣欒樹掉落的時節，「灰」是它的代表色－可可、駝色、咖啡。冬天的欒樹像光禿禿的頭，又像老舊的照片，更像壞掉的老房子。   學校的台灣欒樹就是那麼美，美得無法用語言描繪，我希望能與台灣欒樹結為好朋友，與它一同講話，一同玩遊戲，一同看美景。

 地球上除了人類，還有其他各式各樣的動物，例如：大象、貓咪、小狗、小鳥、企鵝、牛蛙，非常多。兩邊一起在這個美好的世界。所以每個人都有自己喜歡的動物，我也不例外，其中有三種動物我最是喜歡。  第三名是兔子。兔子有雙長長的耳朵，眼睛很小巧可愛，有雙大門牙，整天開開心心，還會不停的吃菜。第二名是貓咪，貓咪有長長的尾巴，有尖尖的耳朵，全身上下都是毛，很愛睡覺。第一名是企鵝，企鵝有尖尖的嘴巴，可愛的身體，跑得很慢。  你一定想問我，為什麼企鵝可以打敗貓咪和兔子，拿到第一，因為企鵝走路非常可愛，所以小企鵝可以拿到第一名。我最喜歡的動物頒獎台上面，就是企鵝拿到金牌，然後貓咪拿到銀牌，兔子拿到銅牌。

 升上三年級多了很多科目，像是音樂、資訊、特色課程、自然、社會……每一個科目都很有趣，而我喜歡上的科目是「音樂課」。  現在一星期只有一節音樂課，每個星期一都是用期待的心情來音樂教室，我喜歡教音樂的映蓉老師，她像大姐姐一樣親切又可愛，每次我們上課都很愉快，上音樂課時，映蓉老師教我們認識五線譜，音符在不同的線上，會代表不同的音調高低，為了讓我們覺得好玩，老師出題說：「五線譜五條線，請問這是第幾間」，這時候同學都會搶著回答……，最近老師教我們直笛，老師告訴我們直笛的構造還有可以把直笛拆成三節，而且只有笛頭也可以發出聲音……太厲害了吧！  我喜歡音樂課，每次都是期待的心情到音樂教室，在歡樂的笑聲中下課，音樂真是美妙，幾個Do、Re、Mi、Fa、Sol、La、Ti串在一起就是一首首好聽的歌曲，期待下次的音樂課我們可以學到更多動人的「音樂」。

 以前的我很幼稚，現在不會了，以前的我身高是120公分，現在是132公分，以前的我連注音都不認識，現在認識了很多、很多的字，以前的我會駝背，現在背很直；以前的我不會看書，現在看很多書；以前的我吃得很慢，現在吃得很快，以前我畫得很醜，現在畫得很好；以前的我走路走一下就會累，現在的我可以走很久。  現在的我字寫得很工整，我以前不會游泳、憋氣，我現在也學會了。  我希望我以後都考90分以上，評量的進度也可以跟上，新交一個朋友，並且能快快樂樂的上學 ，平平安安的回家。

 升上三年級第一次的平時考時間公布了，考試前幾天，我在安親班複習了數學課本、數學練習卷、國語自修、國語練習卷、社會練習卷、自然練習卷，在家裡也寫了測驗卷。雖然複習這麼多，但我一點把握都沒有，覺得會考不好。媽媽說：相信自己、認真作答。但是我心裡還是有點小緊張。  考試那天我們先考數學，我在寫的時候我覺得簡單，第二天考國語時我覺得難，第三天考社會，是我三年級的新科目，我覺得很難。考完試，我覺得數學跟英文很簡單，寫的時候作答很順；國語、社會很難，作答時要先想清楚課文內容。  考完試後成績公布了，我國語98分、數學96分、社會92分、英文也98分，我覺得我考得還不錯，我很滿意。因為我原本預期給自己90分以上，都有超過。其實有些錯的題目，是因我看得太急，不夠細心，所以才會被扣分。經過這次平時考我對自己有一點信心，我希望下一次的考試，我一樣要好好複習，做更充分的準備，作題要更仔細，有更好的成績。

 哇！中秋節要到了，我們一大早就跑去家樂福買食材，我們買了雞翅、熱狗、香腸、魷魚、甜不辣、雞心、吐司、貢丸、蝦子、秋刀魚……等烤肉的食材。我們又到二樓買可樂、雪碧等飲料，爸爸愛喝啤酒，我們也買了很多的啤酒，然後，我們就載著滿車的烤肉物品開開心心的回家。  到了晚上，我們就開始烤肉，一開始，爸爸先用木炭點起很大的火燃燒，之後再讓我們烤肉，我們第一個烤的是雞肉，我一直問爸爸什麼時候可以翻面？又問什麼時候會烤好？因為我的肚子很餓，已經等不及想要大吃一口了，結果爸爸就叫我先喝汽水，並且說烤肉要慢慢來不可以急，要不然吃到不熟的食物對身體可就不好了。  我覺得隔壁很熱鬧，因為我們邀請的客人還沒有來，過了不久客人也到了，我們大家就一邊烤肉一邊賞月，嘴裡吃著我自己烤的肉好得意哦！  我覺得中秋節很好玩，心情也很愉快，因為家人都可以團圓在一起，也是我度過最愉快、最快樂的中秋節。

 我的好朋友是－稘稘，她的專長是體操，每天看她練習都很辛苦，我覺得很心疼。  稘稘和我從小班直到現在都同班。有時候，她會肚子痛也會頭痛，我都會關心她。我從小班跟她就是很要好的朋友。最近稘稘常常心情不好，我很擔心她。她也會跟我說一些有趣的事。  我有這一位好朋友，我很開心。我希望國中也能跟稘稘同班，也可以每天見到她。我很開心我有這一位好朋友。

  自古以來，我們人類所居住的星球-地球，它是浩瀚宇宙中，到目前為止，唯一適合我們人類生存的地方。因為它提供了我們生存的資源，包括土地、空氣、水及地上的所有動物與植物；另外太陽更供給了我們陽光，這些都是人類生存不可或缺的條件。   地球是如此的珍貴與重要，我們必須認真的去思考，假如有一天，地球上的資源逐漸匱乏甚至沒有或不見了，那將會是一個怎樣的境界呢？所以我們要防患於未然，才能永續的生存下去。   我們人類生存的環境，既是這樣與地球息息相關，因此，凡是地球上的所有一切，尤其是大自然的一切，我們絕對不容許人類在有意或無意間去破壞它。相反的，更應該隨時隨地的去珍惜保護它才對。環境保護，對於生存在地球上的人類而言，實在是非常的迫切與重要。倘若我們不珍惜、保護目前的生活環境，讓我們的環境更加惡化，緊接著我們的子子孫孫，在生存環境上無疑是雪上加霜，不堪設想。   談到環境保護，我想不外下列幾項：一、不要製造汙染：包括不汙染土地、不汙染水源、不汙染空氣。二、不破壞自然生態：包括土地上的動物與植物，不要隨意的濫墾、濫伐，讓它們能在地球上生生不息。三、水對人類來說很重要，每天生活都非它不可。除了重視水土保持外，更要節約用水不浪費。   地球只有一個，讓我們好好的珍惜，為了讓自然永恆，就是做好保護的工作避免破壞的行為。這是我們每一個人都該有的共同基本認知與素養。

  請到我的家鄉來，我的家鄉是「抹茶故鄉」日本。這裡到處能見到抹茶，每一杯都香甜可口，每一位日本人都要喝一杯香濃的抹茶，連天皇也不例外。我們的家鄉還有另一個名字│「壽司之國」，壽司是我們最好的朋友，不但能享受美味，還是我們國家最好的配料，有的還會做成各式各樣的造型壽司呢！來吧，請到我的家鄉來！   請到我的家鄉來，我的家鄉是「披薩之國」義大利，有了美味的披薩，為全義大利帶來可口的滋味。義大利是由地中海的西西里島和薩丁島所組成的。這裡，你可以看到比薩斜塔和錫耶納的田野農場。來吧，請到我的家鄉來！   請到我的家鄉來，我的家鄉是「牛仔故鄉」墨西哥。我們的國家有許多人都具有冒險精神，所以我們都會舉辦西部牛仔大對決，穿著牛仔服裝最適合了，牛仔正是我國的特徵。我們很會做墨西哥捲餅，像半條蛋糕一樣的捲餅，就是我們的特產。來吧，請到我的家鄉來！

  讓我們期待已久的事情是什麼呢？當然就是九月二十日到九月二十一日的英語村參訪，我的心情很開心。   首先，當我們抵達英語村後，邊開始進行分組，之後依照不同主題進行英文活動，大家都很認真的學習新的英文，真是有趣又開心。   第二天我們持續進行不同的英語學習主題，而且每一天都有不同的外國老師來教我們，我們學的很開心，老師們也很喜歡我們大家。   最後學習結束時，老師們誇獎我們表現得非常好，既認真又守規矩的兩個學校，我們也因為這一項學習活動增進不少英文單字及句子的學習，也學到了許許多多不同的英文知識，讓我很有成就感。   在英語村參訪完後，我認識了新的朋友，也認識了新的英文及生活用語，真是一場豐富的學習之旅，期待下一次的英語學習活動。

  星期五老師說：「我下週一早上有事，中午才會回來。」到了當天，我們發現代課老師是我們的音樂老師。   第二節的下課，我們要去健走，不過我和我的好朋友一起跑出去玩，沒有去健走，上課的時候，我們才回來，所以老師又花了一些時間處理我們的事，影響到上課的進度。   中午老師回來時，老師叫我過去，要我自己說做了哪些事，我一五一十的跟老師說，所以我們被處罰了。我想下次我要懂事一點， 不能偷跑去玩，不要讓老師擔心。

  「砰！」運動會上正在比著賽跑，但只有認真、努力的人才能獲得殊榮，而在人生的賽道上，不也是這樣嗎？只有堅持信念的人，才能在人生的競爭中，昂然的跑著，跑向自己的目標。   上課了，老師發著還有著未乾的血紅墨水的考卷，看著卷上一題題黑色的答案被紅色墨水覆蓋，右上角有著慘不忍睹的分數，老師則宛如惡魔般，頭上有著尖角，手拿著武器，眼神如利刃般，射進我的心裡，整堂課，我回想著考前的一晚，我還看著電視，不禁後悔起來。放學後，同學們就像魚兒般，掙脫漁網，魚貫而出，但我卻踏著沉重的腳步，慢慢的走回家。回家的路上，我遇到姐姐，姐姐看見我神色陰沉，就問我怎麼了？我用著悲哀的口氣，一五一十的將考前我的所作所為告訴她，姐姐聽完後，拍了拍我的肩膀說：「我們來賽跑吧！」   我原本百般不願但在姐姐費盡唇舌的遊說下，我答應了，來到操場上後，我奮力的跑著，但姐姐一直遙遙領先，最後，姐姐贏了。我失望的想回家了，但姐姐再次邀請我：「來賽跑吧！」此次我更加賣力的跑著，初始看著姐姐的背影，我心中想著：「我不能輸！」瞬間，心中湧現出一股力量，這次，我終於贏了！   我開心的喊著：「我做到了！我做到了！」這時姐姐告訴我，凡事只要努力，不苟且怠惰，就有成功的機會。這時我才了解，我要跟我懶惰的心賽跑。從那天起，我就一直跟我的怠惰對抗，我將他當成我的敵人，我一定要征服它。   正如林義傑這位超馬選手一樣，在每場比賽的訓練裡，他也跟自己的心賽跑著，就算訓練的過程再辛苦，他也從不讓鬆懈的心跑贏自己。我不也正是如此嗎？我要用毅力打敗怠惰，我要用堅持打敗怠惰，我要對它宣戰：「來賽跑吧，我會將你遠遠的甩在身後！」   在人生的跑道上，只有努力不懈的人，才能跑出精采的自己，讓我們一起跑向人生賽道的終點，跑向人生中、明亮的未來，並把自己的壞習慣拋在後頭，勇往直前奔跑吧！  

   經過研究調查後，發現網路成癮盛行率為百分之三點一，成癮者不斷在遊戲中花錢跟花時間，嚴重的更是因失控沉溺而導致生活失能。    網路遊戲的出現使人沉迷於網路之上，更有人把遊戲視為第二生命，最近網路遊戲成癮被納入精神疾病，以有失控症狀、日常生活功能受到影響和持續一年為標準。其實成癮的原因不只是因為遊戲越來越好玩，還有的是來自現實生活層面的問題，有的人在事業或學業受到了挫折，就把遊戲當成發洩的對象不斷的玩，最終玩到成癮；有的人交不到朋友，只好跟遊戲裡的玩家當朋友，因而忽略了現實中朋友的重要性。我們要防止遊戲成癮，就要培養課外的興趣和多出去進行戶外活動，把網路遊戲當成偶爾打發時間和紓壓的休閒活動就好了。    現代人大部分都有手機和電腦，接觸到網路遊戲是不可避免的，所以要學習如何防止網路遊戲的成癮，最重要的是擁有強大的意志力抵擋誘惑，並有自制力節制使用時間。

   為了適應這現實殘酷的世界，有人掩飾自己的脆弱、天真與任性；為了適應這自私自利的社會，有人選擇隱忍、逃避與視而不見。為了這樣的世界，失去了自我的善良、誠實與熱心。這真的值得嗎？我認為並非。    埋藏了軟弱、天真、任性的那些人，無疑成為堅強、理性的人，他們努力向上，內心卻狼狽不堪，他們把受到的委屈往心中放，主張「有淚不輕彈」久而久之也忘了眼淚是解脫，忘了自我療傷，並且逐漸麻痺自己，臉上散發的不是發自內心的快樂，而只為社交，皮笑肉不笑的「快樂」回了家，那光鮮亮麗的軀殼下，受盡滄桑的心靈，他不哭，只因忘了怎麼哭；他不笑，只因早已習慣那虛偽的笑，而忘記了真正的快樂是什麼。    在這日新月異的世界，人被逼著跟上腳步，但你和不嘗試停下來，做一回真正的自己，做一個屬於自己的選擇？任性一次；放肆一次，是否你就能真正快樂？是也，非也。但如你不試一試，就永遠不能，那你何不放手一搏，作一回真正的自己？     晉代陶淵明，因厭倦了政治的險惡，毅然辭官，「不為五斗米折腰」是他一生的尊嚴，也許他再也不能豐官厚祿，但他卻得到了心靈的救贖、與是人的讚嘆。    一個人最美的時候，是他自由自在；一生中最美好的日子，是那無拘無束的歲月。多少人在浮華中失去了自我，終有一日，你會知道：最昂貴的人生，是做真正的自己！

   每個人的生活方式不同，看法也不同，對生活的態度也有所不同。富有的人可能以為一輩子都能享有富貴的日子，因此每天懶洋洋的，不去追求知識、更好的成就；窮苦的人可能會想努力求知、賺錢，將來才能享有較輕鬆的生活；我的生活態度也不同，我欣賞的生活態度是：「該努力時努力，該休息時休息」。    身為學生的我，現在的本分就是認真讀書和孝順父母！該努力時就應該好好努力，絕不可輕易放棄、懶懶散散的，專心聽課，也別忘了尊師重道；出社會工作也一樣，上班時就應該認真的工作，遵守公司、上司的規定、要求，不要趁老闆渾然不覺的時候心慵意懶、無所事事，而且懶惰的生活對自己也毫無幫助，即所謂「該努力時就努力」。    平時努力是好的態度，但時常把自己搞得精疲力盡，可就本末倒置了，太忙碌卻沒有休息，不只沒精神做事，還會危害自身健康；有人是打了三天三夜的電玩、看電視、手機等3C產品而不休息，更是戕害生命，因此我們必須尋找到屬於自己的休閒娛樂，不僅是放鬆自我，也可為下一步做思考，人家常說：「休息，是為了走更長遠的路」。     「態度決定高度」這句話，許多事情的成敗，往往取決於我們所持的態度。張釋之不畏權勢，依法判案，贏得後人的稱頌；周腓力認為適時採低姿態，可以減少阻力，使人生更加圓融順暢。不論是堅守原則還是放低身段，都有其拿捏的分寸。無論做什麼事都該抱持著必勝的心態，並且持之以恆；遇到挫折也不輕易放棄，我們應該反省自我、越挫越勇，讓自己變得更強大。

  你認為什麼是誠信？誠信是誠實有信？誠信是不要欺騙別人？誠信在大家的眼中都有不同的定義吧！我們就一起來看看這一名退役軍人的故事吧！相信看完這個故事自己會有所感受。    有一位美國的退役軍人諾德爾，他熱愛收藏古董，在一場遺產拍賣會上他很中意一個核桃木手工三層抽屜櫃，還帶著大理石層的古董箱，所以他當場成交，在將櫃子側身傾倒時，聽到清脆的聲音，發現了一個秘密隔間，發現了成堆的戒指、鑽石、紅寶石、黃金……，在當下他絲毫不考慮的把箱子內的物品拿回去給主人，他說：「我只買了抽屜櫃，我可沒有買那些東西。如果我保留它們，我將永遠有個怪怪的感覺，整個事情會罩上一片烏雲，這比什麼都重要！」    在看完這一個故事後，我了解拾金不昧的道理，而在做任何事情時都要抱持著誠信的心態而不是抱持著貪小便宜、做事不光明正大、得到本來就不是屬於自己的東西，那樣你真的開心嗎？你有可能會因此而整天提心吊膽過著生活，所以我們要向那位軍人學習，隨時抱持著誠信的態度。

   運動使我們的身體有一個正常的運動，在每一次運動完後流的汗是你離健康又近了一步，不只運動就可以保持健康，而健康飲食也很重要，每天吃著大魚大肉，吃得開心，但身體總會向你抗議，做好飲食均衡也是給自己和身體一個健康而快樂。    維持一個好習慣讓自己不會再因為吃得不健康而送進醫院，你痛苦，家長就跟著擔心了起來。    不只健康要維持而自己的情緒壓力也要最好管理，每天讓自己活在地獄般的生活，自己都快被自己的情緒所悶死了，做好情緒的管理，不開心時玩一玩紓壓小物，也可以出去走走讓自己的心情變得很放鬆，每天都維持著一個好的習慣讓自己的生活活得快樂，如果心可以靜下來不妨可以寫寫書法讓自己活在自己的世界中，寫完後會覺得自己的身體放鬆了許多；如果想要減輕課業壓力，可以試著在上課作筆記下課休息回家複習這樣就不會讓自己壓力太大，而且還可以考個好分數，讓自己有一個正常的作息習慣，才不會累壞了自己。    良好的習慣是在不知不覺中而培養出來的，在每一次的作息和講話還有飲食中……而養出來的習慣，如果有不好的習慣就要去試著慢慢去調整變成一個好習慣，維持一個好習慣可以讓自己不會顯得特別粗魯，在許多人眼中也許你就是一個行為舉止都很端莊的人。    維持一個良好的習慣會讓自己與身邊的人都擁有一個良好模範，吸菸不只會讓別人遭到二手菸的攻擊，也會使自己的身體遭到破壞，你的形象和一些良好習慣都慢慢地消失在別人腦海中，所以大家都維持一個良好健康習慣就會讓身邊的人開心，自己也快樂、健康。

　白白的皮膚、有如珍珠般的雙眼、捲捲的白髮，這就是我的外婆。我的外婆對我來說就是如此的美麗動人，我與我的外婆也發生了許多有趣的事情，這些也都是讓我印象深刻的「趣事」。    曾經，我和媽媽、外婆、阿姨一起到大陸深圳玩，那時的外婆體力驚人！坐車、坐船、坐動車都不是問題。早上出發晚上才到家，將近十二小時的舟車勞頓，連年輕人都累了，更何況是老人，當時的外婆已經八十歲了，竟然還健步如飛！如今外婆已經八十五歲了，體力、智力、身體都變差了，到大金門就體力透支了，唉，真想念以前的「外婆」。    現在的外婆已不如當年，而我與我的外婆之間的互動也越來越少了，平常一起出遊、一起參加社區活動也幾乎沒機會了。時光飛逝，一轉眼外婆就八十五歲了，而且也才短短五年，外婆各項的能力就大大的下滑了。從外婆身上，我發現人生是那麼短暫，就像跑步一樣，短短幾秒就衝過終點線了。所以，我們一定要把握年輕的時候，想做什麼就去做，千萬別受影響而阻斷了自己的夢想。如今外婆也老了，我應該要珍惜所剩的時間，陪外婆聊天、吃飯、看電視，能陪就盡量的陪伴外婆，我已經錯過外婆的七十三年，剩下的時光就交給我來好好增加我與外婆之間的互動，在接下來的幾年盡我所能地陪伴我的外婆。    我的外婆有八個小孩，十八個孫子，甚至也當阿祖了，真的是子孫滿堂。擁有那麼多的孩子與孫子，外婆非常的幸福，但也因為孫子太多，我只能擁有外婆十八分之一的愛，但沒關係我還是會以百分之百的心意陪伴「我的外婆」，一起在接下來的日子，創造出更多專屬我和外婆的美好回憶。