我很容易生氣，不管是被妹妹捉弄，還是被爸爸媽媽罵，我都會像地震一樣生氣，像火山一樣爆發。這不僅讓人不喜歡我，還害我被妹妹嘲笑，更讓我心中的怒火無法平息，所以我發誓—我不能再生氣了。   我回想起每次生氣的時候，一方面是妹妹頑皮的行為；另一方面是跟我自己情緒不穩或者愛搗蛋的個性有關。因為如此，我不知不覺就會開始生氣。   有一次，我正在家裡寫作業的時候，妹妹就偷偷在我耳邊唱歌，讓我很生氣地說：「不要在我耳邊唱歌了！」，然後妹妹嚎啕大哭，我心想：「慘了，我該怎麼辦？」我就用盡辦法讓妹妹不哭，但是這些方法都徒勞無功。這時，我感受到邪惡的氣息步步逼近我，那就是—奶奶，奶奶像暴龍一樣生氣的說：「你為什麼要惹妹妹哭？ 」當時，媽媽也在場，她和奶奶一起聯合罵我，他們的聲音像大砲一樣，把我的耳膜震破。所以生氣的結果，不但讓我被家人罵，還讓我交不到朋友，所以我從心裡深刻的反省不能再生氣了。   我想要改變，我不想再亂生氣了。首先當我發現自己快要生氣了，要先讓自己的心平靜下來，例如用水把臉弄濕。接著想：「為什麼要生氣？生氣會讓自己快樂嗎？」最後就把憤怒化為淚水，但是如果有人問：「你為什麼在哭？」，我就回答：「沒有啦！我在打哈欠。」。我希望我能改變這樣的壞習慣，才能迎接平靜又快樂的每一天！

  你有親自榨果汁的經驗嗎？我沒有。當我們閱讀課文中的體驗活動時，不禁想效仿作者動手做果汁，品嚐既原始又天然的滋味，暫時遠離麻痺味覺的手搖杯，跳脫化學氣味的誘惑，享受食物純粹的味覺禮物。   這次的榨果汁活動，我準備了橘子，首先把水果去籽、切成一小塊，再來將切好的水果與搭配的水果放進果汁機裡，最後根據自己的口味加入適量的糖，就可以做出天然美味的飲品！我看到添加、不同組合的果汁，我聽到果汁機瞬間把水果粉身碎骨的聲音，濃濃的果汁味撲鼻而來，迫不及待的想要品嚐天然果汁的味道。   我品嚐了很多種的搭配，像是草莓牛奶喝起來清爽可口、口感平順；橘子汁喝起來又澀又甜，還酸溜溜的，雖然很酸但是很好喝！當果汁一榨好，大家就從四面八方湧入，像小鳥一樣雀躍，大家都搶著來幫忙，杯子中的果汁，上面還有一層層的白色泡沫，真像剛倒進杯子裡的啤酒呢！   我最滿意的是綜合的果汁，水果有蘋果、火龍果、草莓等，喝起來氣味香醇，我還以為喝起來會很奇怪，但做完後，覺得自己動手最有成就感，是最天然的，這個上午讓人難忘，心中充滿了歡喜。

  生命無法重來，所以更顯珍貴，可若只是單純活著，生命也就毫無價值。每個人就像一個小小的光點，當他們碰撞在一起，世界才真正擁有色彩。   我認為人生的意義是自我的要求。你可能對這個世界毫無貢獻，只是社會上的普通小民，也消耗自然給予的資源；但是你也可能拯救過一些弱小的生命，也曾隨手將零錢投入救濟箱，且從未做出愧對良心的事；或許好好照顧照顧父母，和手足相處融洽，活得很滿足。這樣的一生不是轟轟烈烈如曇花一現，只是安安穩穩的生活。享受生活享受活著的每一刻，感覺生命的美好。   有些人很善良，是先天的悲憫及環境薰染；有些人很聰明，是天生的能力加後天的努力；有些人有著障礙，是天生的缺失或意外所導致。每個人活著，都有存在的意義，善良的人救助貧困，聰明的人發展社會、創造發明，有一些障礙的人也會有一些能力，甚至較旁人更強。每個生命體都有各自的價值，動植物也是，生命應該被尊重，而不是隨意踐踏，無論是小小螞蟻，還是參天古木。動物昆蟲們不會思考，只是遵從本能地活著，勤勞的生存；樹木轟然矗立在陽光下，注視四季更迭，亙古不變。這些生命也是有價值的，昆蟲在食物鏈中必不可少，而數目更是珍貴，它們可以吸收二氧化碳，行光合作用，製造現今所需的氧氣，還可以當建築材料，在自然界也是很重要的一部份。   我覺得人不造成社會的負擔、自然界的汙染，是最基本的；其次是在安穩過活時，能幫助他人、救助生命的人是更具有價值的；更甚者，能為社會帶來貢獻，不管是器物、科技、制度或其他，便是他們的人生對世界的價值；最珍貴的生命，可能是兩者皆具備的人吧！   生命無價是人人皆知的事，總有意外會奪走生命，意外，意料之外，難以避免，所以更要活在當下珍惜生命。世界上，有那麼多身有缺陷卻還是努力掙扎著要活下去的人；也有生命剛出生，就瞬即消逝。我們更應該珍惜把握，煥發生命的光彩。

  什麼是「幸福」呢？對伊索比亞的飢民而言，衣食無缺就是幸福；對一個困在沙漠中的人而言，一杯水就是幸福；對一個孤兒而言，媽媽的擁抱就是幸福；對我們學生而言，金榜題名就是幸福……，幸福是一種感覺，一種讓人感到滿足、快樂的感受，在我們身邊圍繞許多的小幸福你是否注意到呢？   幸福，就是在每天放學回家後，就能吃到媽媽煮的晚餐。雖然媽媽煮的晚餐不是山珍海味，但每碗飯菜裡都充滿著媽媽的「愛」。幸福，就是全家一起開車出去遊玩，不管是花團錦簇的林務所，綠意盎然的植物園，或是人滿為患的大賣場，即使每次去的地方都大同小異，但是有家人的陪伴，都能讓我感到小小的幸福。幸福，就是放長假，不用面對林林總總的大考或小考，可以隨心所欲做自己想做的事，可以呼朋引伴一起騎車運動，這就是最簡單的幸福啊！   有時候，我們會「身在福中不知福」，自己擁有的已經很多還眼巴巴的羨慕別人，因為自己也擁有別人所沒有的，所以，將自己擁有的視為理所當然，稀鬆平常的人事物，重新檢視，然後好好的珍惜，因為知足，才懂得珍惜。   幸福很簡單，不需要家財萬貫，也不需要權勢和地位，只需要一顆懂得知足的心，你就會發現幸福其實一直在我們身邊，只是我們沒有用心去體會、去發現。所以，只要我們珍惜每一個平凡的當下，你就會發現自己是多麼的「幸福」。

  人生中，若只有不斷的工作和讀書，未免太過枯燥乏味，偶爾適時調劑自己的生活是對我們來說相當重要的！生活中無所不在的壓力充斥了我們生活，但我們如果無止盡的圍繞在追求的氛圍中，我們將無法獲得內心的富足。   遊戲，就是調劑的方法之一，透過遊戲，建立人際關係的橋樑，學習如何與人合作，發揮團隊合作的精神。有時，我們太過追求物質的擁有，卻忽略了生活的情趣，正所謂「獨樂樂不如眾樂樂」，從遊戲中獲得喜悅，是你我從書本上、工作上難以滿足的，「知之者不如好之者」│唯有讓自己在歡快的氣氛下才能得到最大的喜悅。   一天，我打開書櫃，但卻勾起了內心的漣漪。猶記那個遊戲是我幼時最奢侈的消遣，卻因此而豐富了我的童年，至今猶然，只是隨時間淡忘，卻永忘不了那甜美的回憶。有時，當我陷入低潮時，是它讓我從壓力中得以釋懷；有時，當我鬱鬱寡歡，是它陪伴我，度過這百無聊賴的青澀時光。   有時，大家總是將遊戲視為毒品，但如果沒有藉由遊戲的紓壓，人生將味同嚼蠟、平淡無奇，倘若給你一個單調人生，你願意嗎？抑或試著反問自己：沒有遊戲的日常生活，是你想要的嗎？

在我眼中 金門是一盞燈火 一旁默默的  靜靜的 點綴著台灣的美 從前 受烽火摧殘的土地 在瀰漫著不安的夜裡 在沒人傾訴的夜裡 金門  像一位堅守崗位的軍人 勇敢的  堅定的 獨自默默駐守在碧藍的海洋中 信仰著唯一的希望 是那  光輝的到來

  我時常在想：讀書到底是為了什麼？最後我得到一個結論│讀書是為了能有更多選擇。尤其即將面臨升學的我，也真正感受到為了考上想讀的學校的衝勁。但，讀書之餘，我認為有更重要的事│適時的「休息」。   記者常常報導，某校學生因考試壓力太大而自殺、某明星受輿論壓力過大而輕生等新聞。可想而知，「壓力」影響人特別大。前幾個星期我更是聽到自己很喜歡的一位女歌手自殺，而且在生前曾被家暴、被經紀公司冷落等。或許自殺的原因和這些有些關聯，但無形的殺手就是「壓力」。   其實身為每次大考就緊張的我，面臨會考有更深的體悟。隨著時間流逝，壓力似乎正漸漸的增加，而我的作息也發生改變│常常到半夜兩、三點還睡不著。而我為了釋放壓力，做了進度表，一旦我把當天的進度完成，就會運動、彈吉他等。這也使我的作息恢復以往。   適當的壓力驅使你成長，但過量的壓力反而會造成反效果。有句話說：「休息，是為了走更長遠的路。」在我看來，比升學更重要的事就是調整好自己的狀態，讀書之餘做自己想做的事。

  現在有空的時間，我都會跟朋友一起到籃球場打籃球，漸漸的我已經愛上了籃球，只要一天不碰籃球，我就會覺得渾身發癢，因此我要選擇一日籃球員來當作體驗。   籃球員的體驗並不困難，因為到處都有籃球場，只要換上運動服，穿上籃球鞋，繫好鞋帶，準備好一顆籃球，就可以開始體驗了。到了場地之後最重要的事情就是熱身，任何運動都一樣，假如沒有熱身的話，很容易對身體造成傷害，或許不會發生在你我身上，但是真的發生的話，那可是會造成非常嚴重的後果。   暖身完之後就可以開始投籃了，我還記得最剛開始的時候怎麼投都投不進，但是到後來慢慢地抓到技巧之後，在籃框附近的距離對我來講都是小菜一碟。打籃球之中最開心的事莫過於進球，當進球的瞬間，籃球劃過籃網，那清脆的聲音在耳中迴響，是多麼讓人舒爽、喜悅，也讓人非常有成就感，就像成癮於網路般想要一投再投，無法自拔。   當然我的體驗無法與真正的職業籃球員相比，因為他們平日裡必須做大量的體能訓練和重量訓練來加強自己的身體素質，光是看籃球員分享他們的訓練影片就深深嚇到我了，那絕對不是一般人馬上可以負荷的。在賽場上，每個運動員會拿出自己最佳狀態來應付對手，因為不單是為了自己的薪水，一部份也是為了自己的死忠球迷，如果自己都無法做好榜樣，那會對新生代的籃球員有負面影響。由此可見「職業」這兩個字並不容易啊！身上背負不單是責任心，還扮演著社會當中的小螺絲釘，唯有大家付出努力才能讓這個巨大機器運轉。

  美國詩人惠特曼曾經說過：「大地給予所有的人事物質的精華，而最後，他從人們那裡得到的物品卻是這些物質的垃圾。」意思是地球給我們最好的物資，但我們給它的卻是垃圾。這樣對待地球是多麼殘忍啊！我們應該要做好環境保護，讓地球變得更美好。 　　保護環境的方法有很多，首先，我們可以把雨水再利用，下雨時，可以把桶子拿到外面接雨水，然後用蒐集到的雨水來澆花或菜、洗庭院的地板或是可以把雨水拿來沖馬桶。這樣做不但可以省水費，還可以節省水資源。 　　其次，我們要避免購買塑膠製的物品，例如可以自備環保袋、買飲料時不要拿吸管、自備吸管、吃外食的時候用自己的鐵鍋子裝食物……等，這樣的話不但可以減少垃圾量，用鐵鍋子裝湯、粥、麵等熱食時，也就不用怕毒素進入食物裡。因此要避免購買、使用塑膠製的物品。 　　最後，我們要以步行或騎自行車來取代汽車，例如可以走路、騎自行車上學、如果目的地距離近，可以騎車、走路去，這樣的話不但可以省油費，還對身體健康有幫助；如果距離遠，可以搭乘大眾運輸工具，這樣的話就可以減少二氧化碳排放。 　　保護環境是多麼的重要，我們應該做對環境有益的事。希望大家可以努力做環保，這樣的話就可以讓地球變得更美好。

  十一月六日上午，我們五年級學生要去金城國中看運動會，我覺得很興奮又期待。當我們來到金城國中時，許多選手都卯足全力的在比賽，選手們都提早在跑道旁等待。   許多運動會比賽選手們都卯足全力的向前衝，他們都很有信心，靠著意志力撐著，使出全部的爆發力，讓自己的速度可以加速，超越別人。快到終點了！每位選手都是全力以赴，一鼓作氣的衝刺，靠著意志力、爆發力旗開得勝，為自己而努力，為紀錄而拚搏。   我們在看台上觀看，看到每位選手勇往直前，秉持著堅持不懈的運動家精神，我忍不住歡呼吶喊，為他們加油鼓掌，每位觀眾對選手拚搏奮鬥，勇往直前的奪冠，大家紛紛鼓掌吶喊，這場運動會真是熱鬧滾滾，到處充滿緊張刺激的氣氛。   在這場運動會中，我最欣賞一百公尺的選手，他們靠著意志力不斷的超越其他選手，最後一鳴驚人奪冠。每位選手都能秉持著全力以赴、挑戰自己的心，充滿了運動家的精神，真是令人感動。