今年寒假，全家人計劃一起去台灣拜訪思念已久的外公與外婆。說到我的外公，他嘴角總是揚起，看見我們就微笑，和我們說話時很溫柔，可說是個一百分的好好先生。  每次去外公家，他總是迫不及待招呼我們吃飯、喝湯，並且買很多餅乾和蘋果牛奶讓我們大快朵頤；而外婆的外型就更有特色了，她喜歡將前面劉海吹得有點高，然後頭髮會染色，並且燙捲，媽媽每次看到外婆的髮型就會滿臉擔心的說：媽媽，常染頭髮對身體不太好……。但外婆總是笑得很開懷說，人生就是要過得多姿多彩啊…然後就會一直笑個不停，這就是我可愛的外公外婆。  外公外婆家的房子不是很大，但裡面住了舅舅一家人和外公跟外婆，我跟媽媽說：台北房子好小！媽媽笑著說：雖然房子不大也不是很寬敞，但住起來感到溫暖很重要。我想一想媽媽說的真是一點也沒錯。沒多久，小雪阿姨和姨丈也到了，大舅舅也回來了，我們很開心和外公外婆、小雪阿姨、兩位舅舅、許多表兄弟姊妹一起吃飯聊天，雖然我們難得見上一面，卻可以說很多的話，我想這就是家人間永遠密不可分的情感。  不久，舅舅從房間走出來，拿了一堆紅包，阿姨手上也拿了一堆紅包，我懂了，我們要提前過新年，外公外婆要大家集合拜年，大家都開心極了，拜年時，我聽到大姐跟二姐討論的祝賀詞，於是，我就趕快念出來，二姐就說，都被你說完了啦！全家人忽然又笑成一團，我也得意的哈哈大笑，回來外婆家每次都令我們好開心啊。  離開外公外婆家時，我們很捨不得，爸爸、媽媽還對外公、外婆再三叮嚀要他們保重自己的身體，這一幕我怎麼也忘不了，將來我也會這樣孝順我的爸爸、媽媽，就像他們照顧外公外婆一樣。

 今天我們在活動教室裡面，還有體育館參觀鳴蟲展。  進到體育館我看到有一台電腦可以發出昆蟲的聲音，很好聽！接下來，我去找姐姐哥哥教我摺紙，我摺了蝴蝶，然後貼在我手上，我很開心！  然後我去做蟲笛，要先拿剪刀把吸管剪一個洞，再把吹過的泡泡黏在吸管上面，但是我一直沒辦法吹出大泡泡，所以我去找老師幫我吹，我的蟲笛就完成了，我很開心！  我很喜歡今天的鳴蟲展，尤其是在透明的箱子裡看到昆蟲的標本，很有趣！

 今年年初，爸爸帶著我們去宿霧玩了五天，我們非常開心也非常想念宿霧輕鬆自在的日子。  宿霧是菲律賓的一個大城，我們一下飛機，就搭前往薄荷島的船，有一台大巴士來接我們，去吃午餐，我們去吃了中華料理，接著去渡假村，一進入渡假村我的眼睛都亮了，因為有沙灘、游泳池、海邊，真是太漂亮了。  隔天我們必須打起精神，因為我們要去追可愛的小海豚，牠們會繞在船的四周，看完海豚我們去浮潛，我迫不及待的想要跳下去了呢！我低頭看著美麗的珊瑚和魚，我還餵小魚們吃吐司。  快樂的時光總是過得特別快，在宿霧的每一天，都讓我難忘，很謝謝愛我的爸媽讓我有很多機會去世界各地旅遊。

 一○六年，又是新的一年，元旦那一天，我和媽媽一起去金門縣立運動場參加金城鎮公所辦的元旦升旗典禮和健走活動。  五點半，天還沒亮的時候，我就起床了，興奮的前往運動場。到了運動場，我一看，已經有好多人在那兒，看來大家都很早起呢！  升旗典禮之後，我繞了延平郡王祠，總共走了4.2公里，累得一點力氣都沒有，真是一個難忘的新年開始啊！

  誠實是我們人生中很重要的課題，也是人品上占了百分之三十的地方。誠實會讓人相信你，不誠實一定就會沒人相信你。沒人相信你的話，你的日子就會很難過，沒人願意給你工作，更慘的話，你可能一輩子背負著偷搶拐騙的名聲。所以，做人一定要誠實、誠實很重要。   有一天，小明考了一百分，但是，他看過了一遍，他覺得不對，所以去找其他同學對答案，找到了錯誤。可是那一大題是二十三分，扣下來就只剩七十七分，小明不想得到這麼低的分數，所以就沒有去找老師。但是，當他拿考卷給他的爸爸、媽媽時，爸爸發現了錯誤，同時也發現到小明的表情怪怪的，所以他就把考卷還給小明，要小明再次檢查有沒有錯。在檢查這一段時間，小明想了一下，突然覺醒了，所以隔天小明就衝去找老師，請老師幫他扣分，最後老師還鼓勵小明要再接再厲。這一個故事讓我學到如果不誠實的話，到了最後自己的心裡也會不好受；誠實承認錯誤，事情也不一定會變更糟。   誠實的力量比你想像的還要大，說謊、不誠實和誠實、不說謊話，這些老天爺都看在眼裡。因此，做好事的人有好報，做壞事也有報，不過是「報應」。所以，人要誠實才是。加油！我一定做一個誠實的人。

  今天是三月十四日，是特別的日子，因為學校一年一度中低年級健康操比賽就要在今天粉墨登場了。一大早，我懷著緊張又興奮的心情到學校，希望今天的健康操比賽大家能把平常辛苦練習的成果表現出來，得到不錯的成績。   比賽時間一分一秒的飛逝，來到活動中心已經有好多班級都在現場等候，我們班和往年一樣，是最後表演的班級。在等待時，看著別的班級動作那麼整齊，聲音那麼大聲，真是精彩萬分而心中的緊張也到達了最高點。   終於輪到我們班上場，我的情緒緊張到不行，音樂聲一響，同學賣力地跟著音樂跳著健康操，想著老師平常的叮嚀，我們努力的把動作做確實，並大聲喊出口號，力求動作一致。終於在大家的努力下把每一個動作做完了，真是完美的演出，隨著比賽的結束，大家心中大石頭才落下。   到了公佈成績的時候，我們四年四班竟然得到第一名，大家的心情變得很開心，就像雀躍的小鳥一般跳躍，而我們也調整心態接著迎接四月十一日的全縣健康操比賽。這次的比賽讓我覺得，平常的練習，和同學之間的默契，團隊精神，是很重要的，也希望我們班代表學校參加全縣也有個好成績。

　今天是我第一次上游泳課，這是我期待很久的課程，我非常的興奮，心裡想升上四年級了，終於可以上游泳課了。前一天晚上，我就趕緊準備好泳褲、永鏡和泳帽等物品，早上一進教室，也不斷和同學討論今天游泳課的事情。 　我們搭校車到中正國小的游泳池，到達目的地，老師請我們先去換裝，但因為在學校時我們已經把泳衣穿在外衣裡面，所以大家都很快就換好裝，立刻集合做暖身操，做完操我們就一個接著一個去沖水，準備進入泳池。進入泳池以後老師先提醒我們要注意安全，不要到太深的地方，接著就先教我們最基本的水母漂，只要吸一大口氣，再慢慢把頭壓到水裡，身體放輕鬆後人就會慢慢的浮起來，雖然動作不會很難，但是對很多怕水的同學來說，還是會感到害怕，所以光是練這個動作也花了不少時間呢！一直練習到下課前，老師給我們一點自由時間，讓我們自由活動活動，我就趕緊趁機會和同學玩一下水，享受難得的游泳課，真希望下次游泳課也一樣有自由時間。 　第一次游泳課在同學新鮮好玩的心情下很快就結束了，希望學校以後可以多排一點游泳課程，讓我們可以多學會一些游泳技巧，就可以像魚兒在水中自由自在的悠游，也期待下次游泳課的到來，能有更多更新的技巧可以學。

  它好比每日不可或缺的水，天天少不了它；它好似黑夜裡的一輪明月，指引我人生的方向；它有如我的「解憂器」，使我心中的煩惱時常煙消雲散……。從一開始厭惡，到現在的愛不釋手，我才驚覺，我已經偷偷喜歡上你……。   記得小時候，一看見你，我總是避之唯恐不及，直到有一天，隨手將你輕輕的打開……啊！真是嚇人，怎麼到處都是刀光劍影。又過了一會兒，處處都是鳥語花香，真有如世外桃源。穿梭在一篇篇美妙的文字中，細細品味每一字句，不禁渾然忘我。漸漸的，我已經偷偷喜歡上那引人入勝的你……。   每當天空披上了橘紅色的斗篷，我就趕緊輕輕打開你。和哈利波特一起披上隱形斗篷，快速的溜過霍格華茲的走廊；和黃蓉一起穿上蝟軟甲，探索桃花島上的機關；和武則天一起穿上龍袍，接受臣子們的叩拜。莊子說過：「吾生也有涯，而知也無涯。」由此可見，知識是無止境的，因此，我偷偷喜歡上了帶給我知識的你。   「閱讀好書，如得良師益友，或得春風化雨之益，或收切磋琢磨之效，或享談笑風聲之樂」。我喜歡你，那引人入勝的你；那帶給我知識的你│書。

  我從小到大都很喜歡運動，也看過很多運動節目；除了運動，我也很喜歡唱歌，像是玖壹壹的歌曲，我經常都愛哼唱個幾句。最近我的三歲表弟Ｑ比，他也正在學習唱玖壹壹的歌，我就會教Ｑ比唱這首「下輩子」的歌曲。   等我長大，我想成為一位歌手或是一位運動家，若要成為一位歌手，得先練習唱歌技巧，讓歌聲變得好聽；若想要成為一位運動家，得先訓練體能、增強肌耐力。想要成功，就得先付出努力，好好充實自我，讓自己變成有實力的人。   我希望我的願望能夠實現，想要實現夢想，就一定要先努力過，我覺得我的願望有機會實現，因為我平時總是充滿活力。Ｑ比來我們家時，我們會帶他出去活動。媽媽開車載我們時，我們會邊聽邊唱，有時我、Ｑ比、妹妹和弟弟都會非常瘋狂地唱著歌，所以，我相信我的唱歌技巧會越來越進步。 　我有很多願望，如果想要達成的話，就要經常練習唱歌、訓練我的體能，經常練習，我的願望或許就能實現！

  不知不覺，漫長的暑假即將要結束了，距離開學的日子更近了，真是捨不得結束這一個假期。   回想起這個暑假的點點滴滴，記得剛放暑假的前幾天，我參加了學校「藝結金瀾」的活動，那幾天我和老師們玩得很開心，他們教我們如何做冰淇淋和愛玉，我們還一起染布、跳體操…等，這個活動讓我學到很多東西、包括愛玉的製作與染布技術等。接著我扮演著管家婆的角色在家陪弟弟寫功課、陪妹妹騎腳踏車，享受全家的天倫之樂，真開心！   暑假過了一半，來到了外婆家的生活更是精彩，我看見許久未見的親戚，大家開心的聊天與玩耍，真是熱鬧！每天傍晚我和弟弟、兩個小舅舅在一起打球，揮發汗水，讓自己的身體更健康。在外婆家過著無憂無慮的生活，真有趣！   暑假生活又要結束了，即將回到我的學校生活，我又可以見到同學了，這也讓我滿心期待！

  我的家鄉是金門 ，這裡的自然環境非常好，這裡以前常常打仗，大多數的軍人都死在戰場上，戰爭所留下來的砲彈，人們把它拿來做菜刀。   金門的特產有許多許多，例如：貢糖、菜刀、高粱酒、蚵仔麵線、一條根……，我最愛的是蚵仔麵線，金門的海蚵雖小，但味道鮮甜，吃上一碗蚵仔麵線，真是口齒留香啊！再來就是貢糖了，那酥酥的口感和花生的香氣，令人愛不釋手。我們這裡大多是信仰佛教，這裡連端午節也會舉行立蛋……、中秋節有熱鬧的博餅活動及每家都會烤肉，接近過年時會做甜粿、大掃除、春節當晚會發紅包、圍爐吃團圓飯、一到每個廟宇建立的時間，社區就會開始敲鑼打鼓環繞著社區每個地方，每一家都會準備一些鞭炮，隊伍一到就開始放鞭炮。   希望金門以後能發展出更完美的特產，能夠建造一棟棟的建築物讓金門能夠更熱鬧。金門是個很有特色、有美食又好玩的地方，值得你到此一遊哦！

  眼看著健康操比賽即將來臨，我們班也必須加緊練習，因為老師為了鼓舞士氣答應我們若得了第一名就可以去班遊或吃牛排，大家聽了無不眼睛為之一亮，想要卯足全力勇奪第一名。去年我們只拿到第二名，雖然已經不錯，氣勢、動作都整齊就差臨門一腳的搶了拍子，所以這次一定要加油！把冠軍拿到手！    光陰似箭，一晃眼比賽時間就如風一樣快速到了，這次班上又抽到最後上場，籤運真是有些不佳！但老師鼓勵大家只要能夠整齊、大聲且不搶拍，就能拿好名次。「對準拍子，你太大聲搶拍了，你又錯了！左腳往後，左手在前！要有精神，今天表現只有七十分……。」老師昨天訓話依然在耳邊嗡嗡旋轉，眼看著比賽在即，而我們仍有許多的缺點尚未改進。天哪！我好想吃牛排，好想去班遊！我心中不斷的祈禱，希望大家跳整齊一點，再加把勁，才能有好成績啊！   「登登登……」音樂聲響起我們就定位了，隨著音樂節拍跳了起來，我站第一排醒目的位置，深怕一個動作錯了就完蛋了！「拿第一名」像大石頭壓在我心底，深怕一個疏失，第一名就這麼從我眼前的飛了。好不容易跳完結束，我又是期待又是緊張，心想如果又是第二名，大家的努力不就前功盡棄了嗎？   等待的時間像過了一百年那樣漫長，終於比賽結果出爐了，天哪！不可置信！我們居然如願以償得了第一名，大家開心得快要飛上天了！這就是我們努力練習的成果，謝天謝地！我終於嘗到辛苦努力後甜美果實的滋味了！

  你曾經有過把快樂分享給別人的經驗嗎？那種感覺是不是比自己獨自快樂，還快樂一萬倍。   陳樹菊奶奶小時候家裡沒錢上學，後來有個好心人知道了，花錢幫助她上學，陳奶奶因此可以上學，她發現可以上學是多麼快樂。   她下定決心長大以後，要跟那位好心人一樣幫助別人，讓他們可以得到滿滿的幸福，而這些受過幫助的人，如果也願意幫助他人，那麼這個世界就會愈來愈祥和也會更加美好。這個願望在她長大後實現了。她靠著賣菜賺了不少錢，且每天省吃儉用，日積月累，一點一滴地存錢，愈存愈多，她把賺到的錢捐出去蓋學校及圖書館等，讓孩子們可以有機會可以上學、讀書。   我也有過這樣的經驗，每次到了便利商店，你是否有看到一個小盒子，每當看到這個小盒子，我總會把零錢放進去，你知道嗎？這些微不足道的小錢，總能讓這些需要幫助的人得到幸福，讓她們感受到世間的溫暖也讓世界更美好。   「分享」能讓大家幸福，「分享」也能讓大家快樂，「分享」更能讓我們迎向和平，你們準備好和我一起「分享」了嗎？

  看到我做的筆記，不禁讓我想起星期五那天，老師帶我們去參觀「行動科教館」所發生的事情。   那天下午是個晴朗的好天氣，我們搭著遊覽車到金城國中，參觀「行動科教館」。我們上了一堂關於輻射的課程、看了3D動畫影片、玩各式各樣的小遊戲。其中，令我印象最深刻的就是看3D動畫影片。   影片內容是這樣的：有一個頑皮的男孩，名叫張忠義，他和他的奶奶及小黑狗住在一起。有一天，天空突然下起暴風雨，造成土石流，土石衝進村莊，村莊裡的人都被大水沖走了，只剩下忠義、奶奶和小黑狗。他們爬上了一棵大樹，但奶奶爬不上去，眼看她就要被大水沖走了，看得我直捏冷汗，但是她為了保護孫子，就放開忠義的手。在那一剎那，我眼角有些淚滴，真是感人啊！大家都不希望這種不幸的事發生。   經過這次的參觀，讓我學到了輻射對人的影響，以及天災對人民的影響，所以做事前要想一想，以免造成不必要的後果喔！

  今天，上國語課的時候，老師用影片來教我們認識小蜘蛛如何織網。影片中，小蜘蛛好勇敢，也好細心。如果一不注意，就會掉下去，所以小蜘蛛非常專注的編織著自己的網子。 小蜘蛛所編織的網子用處可多了，可捕捉小昆蟲來填飽肚子、也可以當自己的眠床……。缺點就是人用手一揮就把網子給用破了，再說，小蜘蛛編的網子實在太小了，一揮就破，不就太浪費小蜘蛛的辛勞和力氣了。但是，小蜘蛛不放棄，就算破了，還是會再編織一次。   小蜘蛛永不放棄、耐心堅持的精神，值得大家學習。在日常生活中我要學習效法蜘蛛，例如：上游泳課時，我學不會打水，教練教我一種方法，才學會。還有，參加大隊接力時，各位選手就位，槍聲一響，比賽就開始，第一棒跑得非常賣力，一棒接一棒，輪到我的時候，我也跑得非常賣力。以前的我跑步很慢，練習很久，才可以去參加比賽，我就像耐心堅持的小蜘蛛，不斷嘗試，最後才成功。   小蜘蛛體形雖然很小，但是這種努力不懈的精神，值得我們學習。牠就像老師一樣，教導我們要常常自我訓練與挑戰，才不會恢復成自己之前的懶惰模樣。所以，每一天要保有這種精神，生活過得充實，就像努力不懈、耐心堅持的小蜘蛛。

  大家最期待的一年一度全校性校外教學的日子又到了！校外教學前一天，老師一直叮嚀大家，要帶水壺、零食、後背包。當天早上，同學一到教室就七嘴八舌的討論彼此帶了什麼零食？大家都迫不及待想和同學分享自己的零食，真是有趣啊！   我們這次的校外教學去了許多地方，例如：胡璉將軍紀念館、莒光樓、金門酒廠。早上先去參觀胡璉將軍紀念館，這是紀念胡璉將軍在金門擔任防衛部司令官時的各項政績，如何將「四缺」（水、糧、路、樹）下的金門，建設成四足的模範縣。其中最為金門人津津樂道的是創設金門酒廠，被金門人譽為「現代恩主公」。中午時，大家一起去莒光樓野餐，莒光樓是一幢仿古宮殿式的三層樓建築，用來表彰金門歷次戰役中英勇官兵的事蹟。這裡風景很美，我們全校還在這裡拍了大合照。下午去金門酒廠參觀，金門酒廠前面入口處旁的大草坪有一瓶好大的高粱酒地標。有些同學坐在草皮上休息，有些則在草皮上奔跑。其實，這裡我已經來過很多次了，每當姑丈從臺灣回來都會來這買酒，我都會跟他們來。金門的高粱酒遠近馳名，所以許多觀光客都會買回去當伴手禮。   當大家玩得正開心時，老師宣布要集合準備回學校了！大家都帶著依依不捨的心情搭上遊覽車回學校，結束了這次難忘的校外教學。   我真的好喜歡校外教學喔！雖然一學期只有一次，不僅可以走出戶外，接觸大自然，也可以參觀各類歷史文化古蹟和紀念館。可以親身體驗書籍的內容，讓我們的視野更寬闊。　

 你想知道我們班有誰嗎？我們班有洪紹陽、洪振崴、陳慶吉、洪知璘、林筱庭、洪妤瑄、洪竣洋、洪菡孺和我。  我們班的人各有特色像洪紹陽、洪竣洋、洪妤瑄、林筱庭和洪知璘的體育很強，陳慶吉是開心果，洪菡孺很會演戲，而我就是很會畫畫，而且我們班的氣氛很快樂，雖然有時會吵架、有人會哭，最重要的是我們的老師，我們的老師對我們很好，上課時都會邊說話邊用誇張的肢體動作，引得我們開懷大笑呢！   我們共同經歷過的事就是一起做教室布置，那時我們一起討論要做什麼樣的布置，有說有笑的，氣氛非常的和樂。做完之後，大家都非常開心，也非常有成就感。  我希望我可以為班上做更多有關美術的活動，我也希望可以不要出現爭吵，每天快快樂樂的來上學。

  每個人心中都有一個讓你念念不忘的人物。或許是你的童年玩伴；小學同學；關心你的家人等。而我心中的人物，是我和藹可親的爺爺。 爺爺養了一隻狗，名字叫做小黑。小黑是一隻經歷許多風花雪月的狗，他懂得報恩。雖然白天到處走，但是當夜晚來臨，他便告別一切景物，回到爺爺身旁。爺爺養這隻狗是因為爺爺一個人住在鄉下，而且奶奶也早已在另一個世界裡，守護著我們。 每逢假日，我們全家總是會回到爺爺家，一到達，就看到爺爺一手栽培的花草在向我們打招呼，這時小黑突然搖著尾巴走過來。一看到爺爺，我和弟弟馬上喊到：「阿公！」爺爺開心的笑了，馬上從他那張木椅上起身，拿出好吃的零食讓我們大飽口福。 一會兒，爸爸和爺爺走向「開心農場」，滿滿的有機蔬菜，都由爺爺那一雙黝黑粗糙的手，天天幫他澆水、施肥種出來的。有時候爺爺會從海邊帶回美味的海鮮，我一看，眼睛發亮，好多螃蟹啊！這時，爺爺不慌不忙的拿出紅繩子，開始熟練的將螃蟹大大的螯給綁起來。記得有一次爺爺把紅繩子留的很長，讓我牽著我的螃蟹「寵物」去散步，雖然爺爺沒有一起同樂，但是他仍然在一旁笑得合不攏嘴。有時爺爺也會去擎蚵。金門的蚵是天然生長的，所以帶有淡淡的海水味，我常常拿著蚵刀和爺爺、爸爸、媽媽、哥哥一起大展身手，把躲在硬殼裡的蚵給挖出來，顆顆帶著淡淡海水的石蚵，真是讓人食指大動啊！   爺爺是讓我刻骨銘心、念念不忘的人物，他那雙黝黑粗糙的雙手，捏造了我許多回憶，讓我在鄉下的時光多了幾分精彩，也多了許多歡笑，更多了幾分懷念。

  和熙的陽光是我們動力的來源，是上天的恩賜，在陽光的照耀下，我們自在地進行任何活動，不受天氣的困擾，宛如隻翩翩起舞的蝴蝶，在空中飛舞翱翔。在萬里晴空的時候，為大地帶來熱鬧的歡笑聲，把生活點綴成活潑有趣，為生活帶來樂趣，趕走烏雲，帶來晴天。   在溫暖的陽光下，我喜歡躺在樹底下，靜靜的閱讀，靜靜的看著一本書，享受溫暖包圍身心的感覺，聽著耳邊不時響起的嬉鬧聲，微風不時拂過我身旁，吹散炎熱的氣候，原來簡單的活動，也能為我們補充能量，趕走一切煩惱，讓心情不由自主的晴朗開來。這一切都要歸功給陽光，它的溫暖趕走我們心中的冰冷，照亮我們的內心，帶給我們活力，也為我們的生活增添了趣味。   在難得的晴天中，和朋友一同玩耍，也是一項不錯的選擇。歡笑聲此起彼落，我們愉悅地和朋友玩著各式各樣的遊戲，又跑又跳的，在陽光的照射下，為我們的青春閃爍著最耀眼的光芒。明媚的陽光，為生活帶來了滿滿的活力，滋潤了整個大地，為萬物帶來生命，感染了周圍人們的心情。陽光的到來，替我們增添了愉悅的氛圍，是我們不可或缺的養分，是我們一生的夥伴，有它在，必定有歡笑聲，陽光充實了我們的世界，帶給我們無盡的驚喜，因為有它，生活才能生趣盎然。 在陽光的照耀下，我們就好像有無窮的活力，疲累彷彿從未在我們身上留下半點痕跡，我們自由自在的在大地中穿梭，放掉一切煩惱，享受陽光的滋潤，有陽光陪伴的日子，每一天都充滿喜悅。奇妙的陽光，我期待你每一次的到來。    

  我時常自己一個人，所以我很享受自己獨處的時光。好像進入了自己理想的世界，不用在乎別人的眼光，自己可以天馬行空的遐想，做喜歡的事，享受自己的興趣，加強不擅長的事。 我很喜歡聽音樂，不管是古典樂、流行歌曲……，我都能感受到不同的心情、情緒。 我的興趣是畫圖，把兩種不同的顏色混在一起，創造出另一個色彩，畫出漸層，能讓自己的心平靜下來，能夠心平氣和的過一天。 吃甜食把憤怒、悲傷的事忘掉，心情就愉快了起來，當然，也別吃太多以免發胖了，適量的吃就好。 看書也十分不錯，能加強寫作能力，使作文、文章流暢生動、文字優美、增加字彙，增多知識。  運動使人心情舒暢，不用太激烈的運動，慢跑、游泳等，就可以了，還能讓身體更健康，我雖然不是很擅長或喜愛運動，但為了健康，我會努力的。 打掃│把所有髒東西扔掉，做完的成就感和乾淨的樣子，真的讓人賞心悅目。 或者自己一人去看一場電影，劇中的情節能讓人放鬆，跳脫現實。 我都會在獨處時做這些事。都是不錯的選擇。 這些事都十分有益，使心情愉悅、喜樂，把煩惱、壓力全丟在腦後，不會再去想這些事。找出自己的興趣，往那一方面發展，也是可以變得很厲害，不要小看自己，因為人有無限的可能。只要生命的沙漏還在流動，我們就不應該放棄努力。去做自己想做的事，就算是獨自一人，也能享受獨處的時光。