生活的壓力如此沉重，常壓得我們喘不過氣，因此我們常透過某些活動，來紓解壓力、緩和情緒，藉此脫離繁忙的生活，找到屬於自我的世外桃源，使自我能有愉悅的心情。這種活動千種百種，每個人都有不同的方式。對我而言，靜靜的閱讀一本書，就能使我的心情得到愉快的效果。 拿起一本書，安靜的閱讀起來，隨著我一頁一頁的看下去，書中的內容就像漩渦般，把我捲入其中，帶領我走到另一個世界，體驗前所未有的挑戰，吸引著我跟著故事情節一步一步地走下去，跟著角色一同探索故事中的奧秘，揭開神秘的布紗。隨著劇情的發展，心情也跟著高低起伏。書，是帶領我們體驗另類人生的通道，只要打開它，就能拋開一成不變的生活。在書中，我們可以跟著主角經歷他們的生活，體驗稀奇百怪的事件，這就是書的魅力！ 看書是紓解壓力的好辦法，能讓人忘卻煩惱，找到快樂，我喜歡看書的時候，因為它能使我暫時脫離單調的現實，發現不一般的歡樂。在書中，我的每一刻都充滿著神秘，永遠都不知下一秒會發生什麼事，驚喜總是靜悄悄的出現，並且還可能遇到各種無厘頭的事。書給我們幻想的空間，我們可以以各種身分，可以擁有各種能力，還可以體驗精采豐富的人生。書有一股奇幻的魔力，能讓人無法自拔，想戒也戒不掉，我喜歡書的魅力，喜歡它帶給我的歡樂。 在短暫的人生裡，不要讓自己總是被煩惱和壓力纏得無可開交，試著找些能讓自己快樂的事，靜下心來，享受做那件事的過程，讓你的心靈得到療愈，偶爾透過某些事來紓壓，這樣等你充飽了電，才有力氣再去面對你的生活。

  在生活中，時常會遇到不如意的事，而每當我心情不好時，就會去看海。很幸運的是，在金門這個小島，不用大費周章，不必舟車勞頓，就能欣賞到美麗的海景。   看著一大片的湛藍，聽著規律的海浪聲，感受海風輕輕吹拂在身上的感覺，彷彿身心靈都被洗淨了，平日生活堆積的陰霾也一掃而空。我常常坐在海邊，看著一望無際的發呆，內心如果平靜下來，就可以思考很多的事，很多想不通的事，煩惱的事，彷彿都能讓滾滾的海水給沖走，因此我經常面對著大海冥想。   海洋和我們息息相關，和我們密不可分，它有種魔力，似乎有包容一切的能力。海洋是我們最要好的朋友，但有些人卻蓄意破壞，每當看到沙灘上的垃圾，海面上漂浮的包裝紙，我都不禁嘆息，人們時常不懂得珍惜，也不懂得知足，對於現有的資源我們總是予取予求，總要等到失去一切的時候，才會明白我們現在所擁有的是多麼的可貴。 海洋賦予了我們觀賞它，取用它的能力，但這不代表我們就可以破壞它，我們真正該做的，是守護我們的海洋，不讓它受到汙染，不讓它受到威脅，我們都可以盡自己小小的一份力，為海洋做出最大的努力。    

  期盼去新加坡的日子終於來臨了，我們想著去新加坡之後又會有什麼刺激又有趣的冒險等著我們呢？讓我們繼續看下去。 第一天，我們從金門搭飛機到台灣，再從台灣搭六個小時的飛機到新加坡。第二天，早上我們到土生華人博物館，裡面有大批土生華人的生活用品和照片，透過展品和展區讓民眾走入娘惹的生活，分別介紹他們的宗教、食物、婚姻等文化。接著是福康林植物園，是新加坡首個獲列入聯合國教科文組織名錄的世界文化遺產。然後是甘榜格南，座落在馬士吉街的蘇丹清真寺是甘榜格南的一個標誌性建築，擁有洋蔥形的金色圓頂和巨大的祈禱堂，是新加坡最大的清真寺。下一站小印度，瀰漫濃濃印度香料味的街上，販售著各式各樣的物品。最後一站金沙水舞秀，首先一開始會先有音樂，然後噴出水花，水花的樣子千變萬化，還有五彩繽紛的顏色，噴出的水柱配合鋼琴聲，再加上燈光看起來就像真的有人在彈琴一樣，接著噴出水霧再加上投影看起來更身歷其境，旁邊還有交叉旋轉的水柱看起來就像一位又一位的舞者圍著鋼琴在跳舞，真是美麗！到了最後，音樂逐漸消失，水花慢慢變小，金沙水舞秀就結束了。 接著到了第三天，一早我們就在大廳集合，準備入班上課，我們分成四個學校，有南橋國小、光華國小、學林國小及馬西嶺國小，而我們學校要去的是南橋國小，剛進到校園時先在大廳等候，直到他們的班長和副班長來接我們入班，入班時要先自我介紹，然後找到自己的夥伴，之後就開始上課了。他們沒有下課時間，要裝水、上廁所都要跟老師說，並且要戴著名牌才可以出去，在換老師的過程中不可以站起來，班長、副班長會到前面管理秩序，老師來的時候班長會喊口令，很特別的是他們的口令是中文，完全在我們的意料之外，上了一連串的課之後，到了十點也就是唯一的休息時間，而這個休息時間也是讓學生吃飯的時間，他們的菜單非常豐富，有咖哩、焗烤、炒飯等等，吃飽後，可以逛逛校園、打球等，時間一到就要回教室上課，而休息完後是上第二外語的課。下午去了牛車水，這裡熱鬧繁華，傳統的店舖和夜市與現代時尚的商店及咖啡廳並立著，這條老街上有許多的東西，有吊飾、酒品、冰淇淋等。 第四天，一早我們來到南橋國小參加他們的種族和諧日，這天他們會穿自己的傳統服飾，並上台表演，接著來到了下一站城市規劃館，導遊先生說在新加坡的房子是不可以隨便蓋的，而是要在這個城市規劃館規劃好了以後才可以在大街上看到，接著是新加坡最著名的景點之一—魚尾獅公園，魚尾獅外觀八點六公尺高、七十噸重，浮爾頓旁的河畔的新地點，靜靜的注視著來往的人潮，彷彿歡迎遊人的到訪，下一站是濱海堤壩花園，位於新加坡的河口延展開來，由三座醒目的海濱花園所組成，它們分別是濱南花園、濱海東花園和濱海中花園。 第六天是環球影城一日遊，首先先坐磁浮列車到環球影城，再到想玩的地方，第一個地方是變形金剛，進去前要先拿類似3D眼鏡的東西，到車上後會有音效跟戰鬥畫面，非常刺激，下一個是木乃伊奪魂記，就是一個過山車，但它會一直上上下下，而旁邊還有木乃伊，看起來身歷其境，來這邊非玩不可，下一個是侏儸紀公園，這個只要玩一次保證永生難忘，隧道裡面有警報器、恐龍的聲音，還有類似蝙蝠的東西掉到身上，再飄到一個地方時會有類似電梯的東西把你往上送，然後會聽到恐龍大叫的聲音，最後會從七十五度左右往下滑，這趟侏儸紀之旅就結束了，這真是一個充滿刺激與挑戰的冒險。 最後一天我們要離開新加坡回到金門了，回想著這裡的一切，雖然很不捨，但是我們可以在新加坡留下一個美好的記憶，我一定會永留心中。

  誠實是無形的力量，誠實可以讓我們得到別人的信任，甚至置還有可能會得到財富，假如我很誠實，那大家都會信任我，了解我不會說謊並相信我說的話，若有位老闆是誠實的，那他的顧客就會因為信任他，而願意和這一名老闆消費。 我曾經一個不小心就將媽媽很喜歡的花瓶打破了，我很不想告訴她，但心裡又有點過意不去，在這個時候我不知道應該是要告訴她還是不告訴她呢？但我還是選擇告訴媽媽，告訴她這件事的真相。結果她不但沒罵我，還告訴我花瓶不重要，重要的是誠實就好，而且我還得到媽媽的信任，媽媽後來也更加的信任我了。   我也曾看過一個故事：有一位老闆賣鞋子，價格是四千元，雖然價格較貴，但大家依然跟他買。但當他發現其他店家都賣三千五百元時，他不但沒有繼續以四千元的價格賣下去，還將他多賺的那五百元還給所有的顧客們，甚至還告訴他的顧客們事情的真相，這位老闆最後不但得到更多顧客的信任，也因為每一個人都非常信任這一位老闆，而常跟他消費，讓他生意變得更好，賺進了更多財富。 誠實是一種美德，更是我們做人處事的根本，誠實的結果並不都是不好的，如果你誠實，別人會更信任你，甚至能帶來更多的財富，大家平時也誠實一點吧！或許只要你有誠實，就可以扭轉結果。

　從小到大，我們聆聽過許多歌曲，他可以觸動人心、減輕壓力、激發鬥志、傳情達意……。 從小到大，我聆聽過的歌曲有很多，而我最喜歡的歌曲是「小星星」，它陪我走過很多童年的時光，在我悲傷、難過、開心，都會聽這首歌曲，我第一次聽到這首歌時，是在幼 兒園聽到的，老師說：「我們來學一首新歌，叫『小星星。』」，一放學我看到了媽媽我馬上衝過去跟媽媽說：「媽媽，今天我學了一首新歌叫小星星。」一路上我一直和媽媽分享今天在幼兒園發生了什麼事情。自從這首歌出現了之後，每天晚上它都陪著我安穩的入睡，不管我在做什麼事情都會聽這首歌。 這首歌從小到大都陪著我，不管我有多傷心、難過、開心都會聽這首歌解除憂傷，這首歌在我生命中是很重要的，這首歌帶給我放鬆、愉快的心情，不管遇到多困難的問題我都會聽聽這首歌可以讓我思考難題。 這首歌是幼兒園老師介紹給我聽的，在聆聽的當下我閉著雙眼聆聽著美妙的「小星星」，它可以讓減輕壓力、放鬆心情，我很謝謝幼兒園的老師教我們這歌曲。

  從小到大，我都沒有親手寫過信給別人，也沒有收過別人寄給我的信，我好希望別人可以寫一封信給我，如果我有機會收到別人寄給我的信，我會很開心，而且我會期待對方的回信內容。 在上Ms. Jordan的課時，老師讓我們寫一封信給美國的小朋友，因為Ms. Jordan要讓我們認識新朋友，還有體驗寫信的樂趣，下次自己要寫信時，我們才知道要怎麼寫。 寫信前，Ms. Jordan先教我們一些英語單字，像是自己喜歡的食物，之後便開始動手寫信；完成後，老師就幫我們拿去郵局寄出。 在上次的努力之下，我們的筆友回信給我們了！我收到這封信時，我的心情既興奮又期待，不知道我的筆友寫了些什麼內容給我？這封英文信的內容很多，像是我的筆友叫Keegan，她喜歡黃瓜、愛玩美式足球，也喜歡下棋……等。 這封信的內容，我只看得懂一些，老師有說如果有不懂的單字可以問，所以我有請Ms. Jordan和宗倫哥哥幫我們解釋，然後把不懂的詞用螢光筆畫起來，再寫上中文，就完成了。 下次如果有機會，我想寫信給住在日本的表姐和表弟，因為他們很久才回來一次，我很想念她們，所以我想寫信和他們聊聊，順便給他們一個禮物！

  爺爺帶我去海邊的池塘，我和爺爺常常一起去看月亮。爺爺已經去天堂，我好想要和風一起飛翔。   爸爸帶我去看月光，大家說好要變強壯，我跟爸爸看著海洋，要一起保護爺爺最愛的海洋。 可愛又美麗的海洋，我喜歡海浪盪阿盪，看了就打開我的心房，有好多美麗的光芒，我一定要保護爺爺最愛的海洋。

　時間過得好快，漫長的暑假一轉眼就過完了，接下來我們要迎接全新的四年級生活。 開學那天，我們來到了新教室，新教室在至真樓一樓，我看到了好久不見的老師和同學，同學們都長高、變壯了，老師也和以前一樣親切溫柔。下課時，我和一大群好朋友一起玩「傳染病」的遊戲，雖然流得滿身大汗，但我覺得超開心的。 學校為了迎接新生的到來，特地用氣球裝飾成一道門，一年級的教室，都綁上了氣球造型的彩色花朵和歡迎海報，整個校園感覺喜氣洋洋的，好像在辦喜事一樣，熱鬧極了。 開學後，我就升上四年級了，這是一個新的開始，我希望我能改掉以前的壞習慣，好的表現則要繼續保持，多學習一些新事物，讓自己在各方面更進步。

 今年六月，哥哥、媽媽還有我，一起到寧德陪外公過生日。  外公生日那天，媽媽的朋友載著哥哥的朋友，一起來幫外公過生日。當天，我很期待，心想還有大蛋糕可以吃，真想趕快過生日呢！終於等到晚上，外婆拿出香噴噴的菜，媽媽的朋友也把蛋糕拿出來，口水都差一點流出來了呢！不過，香噴噴的味道，誰能抵抗呢？等桌子、椅子排好後，今天的主角—外公回來了，還帶著我們喜愛的飲料，在場的都高興的直拍手，外公看到我們笑了，自己也開心的笑了，我心想：「今天是外公生日，一切由他作主。」當我正想玩時，外婆一喊：「吃飯囉！」我立即坐好，沒想到竟然幸運的坐在壽星身旁，對面坐的就是外婆，吃完美味的晚餐後，媽媽的朋友幫忙把蛋糕切成一塊一塊，蛋糕香甜甜，讓我超想咬一口，不過我們都在等外公先開動，才能吃，一邊吃一邊喝飲料，覺得自己很幸福。  外公今年的生日，讓我印象很深刻。

 一年一度的說故事比賽開始了，我們班上有謝萌琇、呂立鴻、呂昱錡要參加，我覺得他們很厲害，因為他們都不會害怕上台，要講故事給大家聽。  首先第一個上台演講的是呂立鴻，他表現不錯，感覺他一點都不緊張。第二個上台的是謝萌琇，他表現很好，講得很順。第三個是呂昱錡，他看起來有點緊張，說話也有點小聲，但她還是很棒。  今天演講的同學都很厲害，就像在樹上的小鳥譜出優美的聲音，讓人覺得舒坦。我也要訓練自己有上台說故事的勇氣，希望之後也能有機會上台說故事給大家聽。

 今天是我看電影的日子，看了「花帔阿獺」的電影，我覺得很感動，因為這個電影的水獺是用撿丟棄物過活的，有的吃餅乾，有的吃偷來的魚，他們都是為了過生活，只有努力工作，才有食物吃，裡面有好笑的畫面，讓電影院響起此起彼落的笑聲。

 今年暑假媽媽幫我報名足球的夏令營，夏令營裡的教練有兩個女生，一個叫牛奶教練，另一個叫愛玲教練，還有一個男生教練，他叫做漢堡。  漢堡教練教大家一起學帶球射門，還要我們比賽踢足球，我們大家一起努力的把球踢進球門裡，我最厲害的招式就是射門。最後教練要我們分成兩隊比賽，比賽的結果是雙方平手。  踢足球是我最喜歡的運動，假日我一直叫爸爸陪我去院子裡踢足球，我希望我可以越踢越好。

 我的美食名稱叫「美味火腿吐司吧」。  我事前準備的材料有火腿和吐司。  開始做美食了。我的步驟是先烤吐司，再煎火腿，最後把吐司和火腿包在一起。  過程中因為我害怕被燙到，所以就請媽媽在旁邊幫我。  它最特別的地方是有我和媽媽的愛心，所以感覺特別美味可口。  開始做之前，我十分緊張，因為我怕做得不好吃，做完這件事之後，我的心情卻非常輕鬆，因為我終於可以為家人做好一頓早餐，我想對自己說：「你很努力喔」。  爸爸吃了我用心準備的早餐後，他說：「可安，妳長大了，妳做得很棒喔！」爸爸覺得很高興，我聽完之後，也覺得很快樂。

 我的美食名稱叫「霹靂啪啦水果沙拉吧」。  我事前準備的材料有蘋果、木瓜、香蕉和沙拉。  今天我起得特別早，就開始做美食了。我的步驟是先切蘋果，再放木瓜，最後放上香瓜，擠上沙拉就完成了。  過程中我很擔心，因為我很怕切蘋果切到手，所以我就用食物剪刀剪蘋果。  它最特別的地方是我放了許多水果在上面，所以非常營養，也希望讓家人吃到美味可口的早餐。  開始做之前，我非常期待，因為這是我第一次為家人做早餐；做完這件事之後，我非常地高興，因為我終於成功地做出一頓早餐，我想對自己說：「我好棒喔！」  媽媽吃了我用心準備的早餐後，她說：「很好吃！」她覺得很快樂，我聽完之後，也覺得很得意，雖然媽媽太晚起床，蘋果也已經黃掉了！

 今天爸爸帶我們全家去宜蘭童玩節，本來說好要去玩水，可是去的時候已經很晚了，盥洗的地方排了很多人，後來媽媽決定不要下水去玩了，太可惜了。  因為沒有去玩水，所以爸爸帶我去裡面的闖關活動，我去玩了：射弓箭、套圈圈、彈弓、彈珠台……等等，其中我最喜歡射弓箭和彈弓，因為我一直很想射射看弓箭和玩玩看彈弓，但是我的力氣不夠大，彈得不遠，所以我要讓自己變強壯一點，才能射得更遠。我希望明年可以再去宜蘭童玩節玩。

 這學期，大家一起玩童玩很開心又好玩，還有可以學到很多古老的玩具，還可以和同學玩玩具，玩一些沒玩過的玩具。  我和同學玩了陀螺、娃娃、滾鐵圈、彈弓、竹蜻蜓，還有玩彈珠臺。古老的玩具玩法都不一樣。  我最喜歡竹蜻蜓，只要用手先把竹蜻蜓勾住之後，就把竹蜻蜓轉上去，我的心情就跟著轉上天。  我喜歡玩竹蜻蜓，因為玩竹蜻蜓可以在天空上飛翔，我想要跟大家玩竹蜻蜓，我覺得可以和同學一起玩是最好玩的。

  有一天晚上，我在看完《爸爸、我和風的旅行》後，就去睡覺了，在睡夢中我來到了這個故事的世界，我在一張床上醒來，睜開眼看到這個房間就覺得很乾淨，在窗外是一個美好的春天，鄉村裡的小路上有一個爸爸帶著一個小孩要去旅行，仔細一看才發現，原來是主角和他爸爸。   我和他們一起走過農村小路，道路兩旁的人們，有些在釣魚、有些在玩耍，也有些是出來散步的，走著走著我們看到了一個戴帽子的老人，此時主角說：「他要往山頂走，我們跟著他吧！」，我回答：「好！」我們一直跟著那個老人，從上山到下山，就一路跟到了火車站，我們坐火車到一個小碼頭再坐船到對岸，一天就這樣過去了，我們走到了街上，主角的爸爸說：「要下大雨了。」說完，天空立刻烏雲密佈，才一下子降下的大雨就變成了暴風雨，我和主角都說：「風、雨和雷都好大呀！」主角又說：「我快要不能呼吸了。」，爸爸要我們不用怕！   最後，暴風雨終於停下來了，主角的爸爸說：「雖然這裡的房子、田地、家當全都被風吹走了，就像荒涼的平原，但是，大家都在開心暴風雨走了！」我們兩個都異口同聲的說：「對呀！」。已經要日落了，我們走著走著，主角說：「我聽到波浪聲，前面好像是大海。」我說：「真的嗎？」向前一看真的是大海，主角的爸爸說：「我們下次就朝大海出發。」當我再次眨眼，不知不覺從夢中醒來了，我絕對不會忘記這個夢的！   經過了這次的旅行，我學到遇到困難時不能放棄，要去克服困難，因為主角和他爸爸在旅程中就算遇到強風暴雨，也不放棄他們的旅行，所以，我們應該學習他們的精神，遇到困難都要堅持下去。

  記者陳姵心／金沙報導   我是沙小記者陳姵心，今天我要訪問我的媽媽。   「媽媽，請問您為什麼要賣酒？」媽媽表示，金門高粱酒是金門的產業，金門酒廠是金門的金雞母，賣好酒才能賺錢，當作我的零用錢、生活費；同時也可以交到許多朋友，讓生活更有樂趣、更充實。   接下來，第二個問題是：「請問您覺得這個家溫暖嗎？為什麼？」   媽媽說：「這個家很溫暖，因為家裡有疼我的婆婆和愛我的先生，還有你們三個聽話的小寶貝，我愛這個家，這個家也愛我。」   第三個問題：「媽媽，請問您的夢想是什麼？」   媽媽想了想，說：「我的夢想是買一棟漂亮的大房子，讓全家住得舒適，冬天溫暖夏天涼。只要我努力推銷高粱酒，我相信一定可以完成一直以來夢寐以求的夢想。」   最後一個問題：「請問您對我有什麼期望？」      媽媽笑著說：「我期望妳多努力學習，學業可以進步一點，也期望妳平平安安、快快樂樂、健健康康的長大，完成妳自己的夢想。」   透過這一次的訪問，讓我更了解媽媽；如果你的媽媽生氣罵你，對你嘮叨個不停，其實是在關心你，不要動不動就頂嘴、耍脾氣，要好好地聽媽媽的話，讓媽媽開心。

　今年漫長而快樂的暑假就在六月三十日的下午正式展開了。每一位小朋友都期待著暑假，大家早已經計畫好要去哪裡玩，有的人整個暑假都要在金門，有的人要去臺灣，有的人要出國，而我也不例外，為自己規劃了很多行程，其中我的暑假有參加一個很特別的活動叫做││國際海島音樂季。   為什麼我覺得這個活動很特別呢？因為這個活動來到我們金門舉辦，而且還有許多「大咖」的藝人和來賓。當天下午下了一場大雨，大家都好擔心不能看到大明星，所幸大雨一下就停了，大家才帶著期待的心情到演唱會現場。   傍晚，還沒到后湖海灘就已經看到大量的人潮和車潮，一到海灘，滿滿都是人和攤販，我買了食物後，就在一旁等待晚上的到來。天色漸漸暗了下來，大家都開始轉移陣地到舞臺前方，隨著時間越來越晚，壓軸節目也要登場了，我們開始倒數煙火秀施放的秒數，大家都用期待的眼神望著遠方黑漆漆的海洋，終於在倒數完後，「碰」的一聲，花火讓天空瞬間變得美麗無比，每一種顏色都有呢！長達十五分鐘的煙火秀一下就完了，也代表臺語歌王伍佰要登臺了，大家都拿著螢光棒賣力的揮動和賣力的大叫，伍佰把氣氛炒到最高點，每一位粉絲都嗨到不得了！   今年的國際海島音樂季的每一刻都好熱鬧，而且金門首次舉辦音樂季就這麼熱鬧，希望下次還能再舉辦音樂季，也希望有更多的歌手和藝人來到金門演唱。

　「噹！噹！噹！」第四節下課鐘聲響起了，我的肚子餓得咕嚕咕嚕叫，一陣飯菜香撲鼻而來，哇！同學們把美味的營養午餐抬到教室了。   打菜的同學，戴上帽子和口罩，我們排著整齊的隊伍，輪流去添，我們的午餐很豐富，有三菜一湯，其中，我最喜歡星期三的菜色，因為廚房阿姨在這天會安排一些特別、跟平常不一樣的食物給我們吃，有時候是銀絲卷配什錦粥，有時候是肉絲蛋炒飯配酸辣湯，還有我最愛吃的炒麵和玉米濃湯，我可以吃上三碗呢！ 我們每天可以在學校吃到這麼營養好吃的午餐，要感謝廚房阿姨每天一大早就開始準備，洗菜、煮飯、炒菜給我們吃。「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。」我們要愛惜食物，不可以偏食，要把營養午餐吃光，才不會浪費食物，又可以讓我們長得更高更壯哦！