星期日一早，天還沒亮，媽媽就帶著我騎腳踏車去安瀾國小，一路上我看見農夫在種田、阿婆在洗衣服、洗菜，路旁一望無際的稻子一眼眺望就像是一片金黃色的海，真是漂亮，我們幾乎騎了將近一個小時的時間終於到了，我一到安瀾就遇到在我們學校的警衛伯伯，他幫我們介紹校園，我發現他們的操場跟學校是分開的，真是特別啊！他們學校裡面種植了一些花草，把校園佈置得很漂亮，裡面還有一些小動物很可愛。       這趟旅程我的收穫很多，我要謝謝媽媽和那位阿伯。

    垃圾雖然找到它的家，但是它的數量如果不斷增加，大得我們處理都非常困難，給我們帶來了很大很大的麻煩；如此，人們才知道垃圾要減量。為了保護環境，我們又要少用塑膠袋或其它塑膠製品，還要懂得如何把垃及分類，做好垃圾減量來保護環境。       汽、機車排放黑煙也越來越多，空氣的污染也越來越嚴重，不但會危害人體的呼吸器官，也會造成慢性支氣管炎，進而造成人體受損、視力減退、關節疼痛等種種病痛。因此，如何減免汽、機車排放黑煙是保護環境當務之急，也是政府極力提倡宣導的課題。       台灣每天產生八千噸的垃圾，四分之一倒在河川旁，嚴重污染河川，造成地方公害。為了保護環境，我們也每個人要懂得垃圾分類，把它們分成：一、可燃垃圾，如紙、竹、布等送上焚化爐燃燒；二、不可燃垃圾，如陶瓷、玻璃、金屬、磚石；三、資源回收垃圾，剩菜、剩飯；四、巨大垃圾有如冰箱、廚櫃等；五、有毒垃圾，如農藥罐、藥劑罐或清潔劑不亂丟棄。如此分類，適當處理，垃圾找到自己的家，就不會破壞大地，我們就有乾淨的住所。       一個充滿綠意的環境，鳥語花香，空氣又新鮮，住起來又心曠神怡，如此這樣美好的環境，我們怎甘心去破壞它，要好好的珍惜它，保護這美好環境。

    我的眼睛很小，       跟米一樣的小，       所以常常粗心大意。       　 我的眼睛很亮，       可以裝進很多東西，       也可以看見很遠的事情。       　 我的眼睛像放大鏡，       可以把東西看得很清楚，       也可以把東西看得仔細。       　 我的眼睛像燈，       可以在黑暗中看到很多東西，       也可以幫別人帶路。       眼睛啊眼睛，       謝謝你讓我看到那麼多東西，       我一定會好好的愛護你！

    工商社會的忙碌，造成現代人生活節奏快速，外食人數節節升高，無法三餐定時，生活壓力及飲食習慣導致個人健康亮起紅燈，如何預防疾病的發生是我們目前刻不容緩的課題，日常生活的正確飲食、規律生活及適當的運動、情緒的紓解。       健康的飲食就從低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白、高纖維的所謂「四低一高」開始做起，力求飲食的清淡，少油少鹽多蔬果，減少防腐劑、煙燻、燒烤等食物的攝取，配合規律的生活及適當的運動，持之以恆融入生活的步調中，才能營造出一個健康的身體。健康的重要性是無庸置疑的，但是人往往都是在失去了健康才知道要去珍惜。       在現今資訊社會中，養生保健觀念，人們越來越重視良好的飲食習慣是建構健康身體的重要因素，有一句話說：「吃得好不如吃得巧。」減少肉類的攝取，增加蔬果纖維的補充，注意正確的飲食觀念，才能降低生病的機率，保持身體的健康，才可以活得快樂。邁向健康，需要毅力與恆心，確實落實正確的飲食觀念是現今生活最重要的態度，健康的身體才能保持長久。       正確的飲食習慣好處不勝枚舉，可以保持個人的身體健康，並減少社會成本的支出，當我們在汲汲營營追求名利、財富的同時，請先捫心自問：「您擁有健康快樂了嗎？」不要只是空想，周詳的健康計畫，確實行動的執行力，是我們創造健康快樂人生的原動力。

    「春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少？」       春天的早晨，難得起了一個大早。走出戶外，一片寧靜，只有一些不知名的小鳥們吱吱喳喳的，快樂的唱著歌；遠處的村莊，薄薄的罩上一層薄霧，像個害羞的少女蒙著一層薄紗。屋後池塘的水面上，飄著一層水蒸氣般的霧氣，幾隻鴨子正在悠閒的游泳；池塘邊附近的樹上停著幾隻待飛的白鷺鷥，白色的羽毛、長長的腳，好高貴的樣子！       晨霧漸漸散了，太陽從東方初昇，帶來溫暖的陽光，照耀著大地，炊煙裊裊昇起，整個地球充滿了生氣，新的一天開始了！       「夕陽無限好，只是近黃昏。」黃昏時分，一輪火紅的夕陽慢慢的降落在西邊。在屋後的池塘邊欣賞夕陽，真是賞心悅目！點點金光灑在水面上，隨著波浪翻滾，就像披上一件金衣裳。忙碌的人們結束了一天的工作，要回家休息了。華燈初上，美麗的夜晚開始了！

    父母賦予我們生命，教育我們，使我們有今天的成就，生命是如此的可貴，讓我們學習更多、發現自我。       生命中有許多值得歡樂的事，有許多值得慶祝的事，每一天都值得我們去珍惜，而開朗的過每一天，就是尊重生命的表現，了解生命的重要，就能清楚自己要什麼，開心的過每一天，享受人生的美妙。       有些人了解生命的重要，知道自己要什麼，就大膽的放手追求，堅持理想，積極學習，遇到挫折，勇敢面對，不退縮，不放棄，才能實現夢想，這是非常值得學習的，很少人能夠做到這點。藝術大師朱銘從小對美術頗有興趣，十五歲開始拜師學藝，他天賦不錯，勤奮肯學，很快的，他成為一個技藝純熟的雕刻師傅，為了追求更高深的藝術成就，他更加努力學習，最後終於創作出震撼人心的作品，成為享譽國際的藝術大師。生命大使劉俠十二歲時，罹患了「類風濕性關節炎」，發病時手腳腫痛，行動十分不方便，但她由信仰中體驗到生命的價值和尊貴，漸漸改變了她對生命的看法，轉而充滿了樂觀和積極。她熱愛寫作，因而獲得許多獎，甚至在無法執筆的情況下，她仍寫作不輟，作品中充滿了求生的意志，足以激勵人心。這些就是他們追求夢想成功的例子。       但是，相對的，也有不少人常會因為事業失敗、課業不佳或是一些人生時常發生的慘劇，而放棄自己，放棄生命，自甘墮落，開始尋求紓解自己壓力的方法，例如：吸毒、喝酒等等，但是，這一時的念頭，卻有可能帶來可怕的後果。人總是希望光明美好，怨恨低潮失敗，卻是畫地自限的結果，人生就像射飛鏢，如果百發百中，那還有什麼樂趣，至於放棄生命的人，就缺乏冒險的勇氣，沒有足夠的膽量再重新來過，太過軟弱，只能接受成功，卻無法面對一次偏離標靶的失誤，也沒有勇氣往下繼續人生的發展。沒有一條路是死路，只怕人把自己前方的路堵住。       生命真的寶貴，了解自己就是珍惜生命的開始，對自己要有信心，自我突破，挑戰不可能的極限，更是珍惜生命最主要的，千萬不要因為一時的衝動，而造成一生無法補救的缺憾。唯有勇敢願意冒險的人，才了解生命的可貴之處；唯有重視生命，才會了解起起伏伏也是人生的過程，眼光不會只放在自己的小悲哀，還能見到別人的美好，一起分享喜怒哀樂，這就是生命的可貴。心存喜樂，積極面對。熱愛生命，笑對人生。

    恐怖黑色的光芒，突然在我的眼前出現，扭曲的時光，卻毫不留情的往後退，所有的一切，全部消失在那暗夜光芒的盡頭。       當我醒過來後(之前我昏倒了)，我發現我的四周完全改變了，我身邊所有的人消失不見，熟悉的景物都不在了。這裡四處都是雜草和樹，草叢裡傳來動物的悶吼聲，好像隨時都會有野獸跑出來吃人。在這麼陌生的環境裡，我多想回到原來的世界，我趕緊去找線索。在找線索的途中，突然看見一隻流著口水的大灰熊，牠似乎在打量我，想要把我給我吃了！我立刻拔腿就跑，不顧一切奮力往前跑，但那隻大熊速度太快了，一下子就追了上來，當大熊撲向我時，一個神秘的人突然拿著一支劍，向大熊射去，「喀！」一聲，大熊馬上倒在草地上，沒有任何生命氣息。那位神秘的人披著紅色的披風，滿頭橘髮，他對我說：「達倫！你怎麼可以亂跑呢？還好我救了你！」原本愁眉苦臉的他，慢慢改面，變成微笑的臉對我說：「達倫！還好你沒有死！真是太棒了！」聽到他這樣叫我，我才恍然大悟，原來，這是向達倫大冒險的史前故事！那麼，現在是西元前幾年？以後我會像主角一樣悲慘？還是我會生存下來？這件事情讓我覺得很諷刺。       後來，我開始了解我出現在這時代的使命，於是我加入了吸血鬼一族的行列，擊退邪惡勢力──吸血魔，把我們的和平要回來。經過大家的努力之下，我們一步一步的邁向成功。在我們站上風時，敵人的領袖吸血魔王率領著一大批的吸血魔上前攻打我們，讓我們進退兩難，不知如何是好。以前的努力，全都消失了，現在，一切都得從頭開始，不論最後是哪一方贏了，我們的命運終究不會讓我們有好日子過，這是注定了。我看見許多同伴被殺死，於是開始生氣，不怕被別人拿刀砍我，只要把吸血魔王殺死，一切就結束了。當我遇見吸血魔王，拿著我身上的劍，朝他肚子奮力的刺去，第一刀、第二刀：：：，雖然我砍了好幾刀，但是他沒有死，反而，朝我揮劍，拿刀刺我腹部，因為剛才受了嚴重的內傷，讓我毫無招架之力，被他刺了五刀。橘頭髮、披著紅色披風的夥伴趕緊前來相助，拿刀把吸血魔王的頭砍了下來，吸血魔王終於死了。但，我因為受傷太嚴重，也被殺死了。       在我倒地的那一刻，黑暗的光芒再次出現在我眼前，扭曲的時光把我帶回未來，等我驚醒之後，才發現，原來一切的一切都是一場夢！

    在這世界上，除了親情外，還有什麼東西對你我來說是很重要的呢？其實友誼是很重要的。在這個世界上，你不能獨自生活，因為，有時候你會遇到各種狀況，這時，就需要朋友的幫忙。所以，友誼對於我們就好像所有的生物對於水一般，是不可或缺的一部分。       古書上說：『獨學而無友，則孤陋而寡聞。』現代作家林良也說：「朋友就像一本書。」其實，結交益友的好處就是說不盡的，就像「分享」這首歌所說：「時間已做了選擇，什麼叫做朋友。偶而碰頭，心情卻能一點就通。：：：與你分享的快樂，勝過獨自擁有，至今我仍深深感動。好友如同一扇窗能讓視野不同：：：好友如同一扇門，讓世界變開闊。」       當你交到知心好友，他會在你難過時，陪你一起度過低潮，鼓勵你再次迎向挑戰；當你開心的時候，他也會陪你一起大笑、一起分享榮耀；大家一起同甘共苦、有難同擔、互相體諒、互相幫忙；如果做錯了事情，好朋友也應該要告訴對方，讓對方改過，這才是真正的友誼！不過，有時候也會交到利用你、帶壞你的朋友，所以，選擇朋友也是非常重要的事。我們在選擇朋友時，應該考慮他的品德、氣質、個性和脾氣，而不只是看他的外表或成績：：來決定一個人的優、劣。       只要你真心對待一個人，我相信你也會得到一份真誠的友誼！俗語說：「在家靠父母，出門靠朋友。」這句話，就說明了朋友在生活中是不可缺少的。所以，每個人都要有一兩位懂得自己心中的感覺的朋友，他才可以陪你度過生命中的每一天，跟你建立最深厚的友誼。朋友能夠給予支持及安全，當我們快樂的，他們也能與我們分享快樂，當我們哀傷，他們能安慰我們，而且，當我們有困難，他們能幫助我們，他們甚至於與我們同住，甚至幫助我們。於是，朋友是我們生命中珍貴的禮物。       人生的幸福固然來自父母、手足、骨肉，但是朋友的給予，有如生命中的貴人，使人生更豐沛。真正的友誼不會因為時空的阻隔而有所改變，但朋友之間若能相互走動，彼此問候，那是多麼有意義的一件事！有時候自己的懶散、自己的孤單，但想到朋友的勤奮和成功是一面鏡子，自己也就應該更振作抖擻起來。偶爾一通電話問候彼此的近況，生活上互相的關懷與鼓勵；朋友間的互相安慰和傾訴，人生快意不過如此，夫復何求？

    週一到週五都要上課，每天都好早就起來了，都不能好好睡一覺，不過，到了週休二日就可以好好的睡，好好的玩了！       週休二日我當然不止只有在睡覺而已囉！光只有在睡覺那多麼枯燥乏味啊！我會跟哥哥一起打羽球，從中午打到我們筋疲力竭為止。休息的時候我會看看電視打發時間，我喜歡看娛樂性的節目，因為這些節目總會讓我看得捧腹大笑。我還會跟妹妹一起去騎腳踏車，那被風親吻的感覺真舒服啊！每當我們停下來歇一會兒時，我都喜歡看雲那千奇百怪的形狀，想像自己乘著風的滋味，東飄西飄的，一定很好玩！我也想嚐嚐雲的味道，雲看起來像極了棉花糖，讓人不自主的想咬一口。我也會去打打電腦，玩玩線上遊戲─「爆爆王」把對方炸死的感覺，真是好不痛快喔！打完電腦我會去看看課外讀物，增進自己的知識。我也會看看漫畫，不過那些都是優良漫畫喔！也可以增廣見聞，作者會把實際建築畫下來，讓人一睹建築物的風景。如果假日同學很閒的話，我還會一起約去金城玩，或去走走，增進同學之間的感情。當然我也不會忘了要寫功課的。       每個人假日都做了不同的事，兩天的假日說長不長，說短不短，只看你怎麼安排，有人睡一睡就過了，可是這樣就等於浪費時間，當然美好的週休二日也只能跟周公下棋了。浪費時間跟利用時間，我當然選擇利用時間，讓自己有一個美好的週末。你週末做了些什麼呢？也跟我一起分享給大家吧！

    為幸福出征       瑪希亞‧包爾斯       方智出版社       幸福，可以很遠，也可以很近。二個心跳的距離，掌握在你手裡。手伸出去，想拚命去抓住它，但奇怪怎麼都摸不著，想牢牢的去抓住空氣，但它卻逃跑了，這是否代表著擁有了太多，只會讓自己失去更多。把不快樂濃縮成快樂，把時間對摺，下個幸福，眨眼就來了。什麼事都必須去嘗試去做，不斷的學習，真正屬於你的幸福，總會在人生最美的角落，等著你去發現。       「我這輩子完了！太糟糕了！我受不了！整個人生快脫序了！」有著屠龍武士之譽的杜克，有一天發現周遭所有事物都變了樣，妻子不諒解、屠龍任務的失利，加上賴以生存的武器不見蹤影，不禁站在原野上對狂風吶喊著。心裡感到沉重的杜克，憑著熱情與堅持，在徬徨中不斷的學習，也去了解如何傾聽生命中各種暗示與轉折，杜克最終領會到人生最大的幸福。       幸福是個永不枯竭的創造力來源。       王曉書是個親和力十足的頂尖模特兒，但在三歲時感冒發高燒，父母心急萬分，立刻送往醫院，結果卻因下藥過猛打錯針，導致失聰，但因年紀太小，無法及早發現，一直到四歲才知道自己與別人不一樣。為了教導她正確的生活態度，他們反而更嚴厲教導，因而養成堅毅積極的人生觀，她從不因為聽不到而自卑，她曾說過：「我不是不幸，我只是不便！」憑著這樣的信念，她創造了屬於自己的人生舞台。         王曉書認為「內在的涵養」是身為一名模特兒不可或缺的東西，也正因為如些，她認為唯有不斷的求努力，求突破，才能在瞬息萬變的社會上站穩腳步，不單單身為一名模特兒如此，任何行業都一樣。努力打破聽障限制，不怕無聲的世界一片孤單，卻害怕沒有學習的機會。勇敢面對自我主張，向前看─似乎幸福的秘訣，是抓穩愛的節奏感。隨時提醒自己目前的節拍，踩穩步伐，該停時停，該走時走，該進時進，該退時退。       劉麗紅曾說：「一個停留在原地，什麼事也不會發生。當你坐著的時候，請找機會站起來，站起來之後，找機會走幾步，如果可以走得動，就試跑著一下，或許你會跑到不一樣的世界。」這是劉麗紅對生命的體悟。她兩歲時不幸罹患小兒麻痺，走路必須依靠鐵鞋和枴杖。雖然遭遇到許多困難，但「機會是留給有準備的人。」心境轉變後的她，常用這句話來鼓勵與提醒自己。最後她成功擁有了自己的幸福，雖然遇到的許多挫折，但現在的她獲得了一生最快樂的幸福日子。       游乾桂曾說過：「幸福有時來自一種堅持，堅持不向命運低頭。如果悲觀不能改變事實，我寧可選擇樂觀；如果哭泣無法解決問題，我寧可歡笑以對；如果怨天尤人於事無補，我甘心付諸行動。」很多事無法做選擇，但你那顆肯定的心，也不能向天空投降，踏出一步，就能讓你一生改變很多。幸福像是一種信仰的感覺，它能帶給你無數的力量，不讓你感到任何的寂寞，因為它是永恆的幸福。

    去年此時，我們曾經是個零零落落、毫無團隊可言的班級，同學們了解，我們都是活潑的精靈。奇怪的是校內外一有活動，根本沒有人想甩這些事情，能推就推，因此班上除了吵以外，似乎沒有什麼好事可言。       那時候，班上同學們都覺得是老師不好，只懂得責怪別人，從不懂去反省自己，雖然有好多老師一直努力試著改變我們，不斷的鼓勵大家，稱讚班上每位同學的素質很好，只欠缺班級的向心力。也許在很多非班上任課老師的眼中看來，本屆商科的學生很亂很難教，但大家都只是不肯努力，愛面子而不懂得爭取自己的機會，就這樣一直爛下去：：：。       過去的班導，無論她怎麼勸我們、怎麼唸我們，我們不聽就是不聽，反而覺得囉嗦而感到厭煩，直到得知班導要回台灣了才有些動靜，但人往往都是失去後才懂得珍惜，確定之後，才漸漸的感到不捨、才會想要聽話，到了懸崖邊才知道過去是多麼的不懂事、多麼的無知。偏偏班上還是有些人到現在依然不懂得反省自己。       直到二年級我們換了一位導師，他比我們還要活潑，且深受大家的喜愛。或許過了一年大家成長了不少，加上有位十分愛護本班的教官一直不停的鼓勵我們向外發展，終於大家漸漸的肯參加校內外的活動了。那一次我們跨出了好大一步，班上積極的爭取國防通識軍歌表演，雖然班上幾乎都是女生，但我們相信自己不會比別人差，因此大家也都很努力的練習！雖然過程中還是會有不合群的現象，但令人欣慰的是大家肯一起練習，慢慢的：：：我們成了耀眼的團隊。       大家費了好多好多的時間學會答數、唱軍歌、跳舞、踏步等，到了上台的前一刻，我們依然努力在後台練習著，下得台來相擁而哭泣，那種感動是無法以言語詮釋的！我們完成了別人沒有辦法完成的事，我們為班上創造出一段優美的歷史。之後的聖誕節活動，又有了導師的參與，那是個令人讚嘆的超級演出，表現出班上的團結精神，成了最閃亮的焦點，我們改變了自己，我們已不是過去的那個商科了！       經過了許多風雨吹打磨練後，我們都漸漸成長、慢慢的有自己的想法，因為經歷過，我們才了解自己懵懂的過去而成熟懂事！沒有那些過去，我們就不會懂得如何修飾錯誤，就不會有完美的作品呈現。       人總有犯錯的時候，但我相信，只要懂得反省自己、不做無謂的忌刻就夠了。曾經的曾經也只是個曾經；現在的現在才是我們真正要把握的！親愛的商二，我們是最棒的班級！我們要一起加油！加油！加油！共同創造美好的未來！

    「神韻」是一個有名的團體可以讓人身心放鬆，心曠神怡。後來一聽到又有神韻的活動，胡老師就希望我和好友念琪可以參加，所以我和念琪就報名參加這個活動。       「哇！只要有報名參加的人就可以獲選了！」當金門日報一登出這個消息，我和念琪欣喜若狂，非常期盼去台灣的日子。雖然不是第一次參加這個活動但是神韻並不是每年都表演一樣的，而是每年都有不一樣的表演，聽說舞蹈演員最小的才13歲，最大的也才20歲左右，卻可以跳得如此的好，從這這裡就可以看出他們的敬業精神，而且這麼小就學到這麼專業的舞蹈，讓我實在很佩服！       一到台灣，上了巴士，就直接到我們住的飯店聽陳怡錦老師演講，行程非常緊湊。老師很用心的引導我們如何更細緻的欣賞「神韻」之美，令我印像最深刻的有很多：「人類的道德，本身影響人類的藝術，而藝術反過來又影響人的道德。」「美好的藝術演出，能散播善的能量。」「對於什麼是美，什麼是人類應有正確美的感受，都應該了解。」如果「啟發善念、提升道德，讓人品格高尚，藝術與道德，淨化人心」這樣的話，那世界不就更美好了嗎？神韻是一生至少要看一次的表演！如果不看可是會後悔的！而且神韻並不是只有厲害的人才看到的，是不管怎樣的家庭背景都能了解的，奉獻給任何一個階層的人，不分貧賤富貴，這才是神韻！       很快的就到了「重頭戲」，為了趕快欣賞表演，大家趕緊對號入座，大家喜形於色的期待開始。很快的這兩到三小時的表演結束了。令我印像深刻的有︽精忠報國︾，講述岳飛因為要打仗，所以岳母含著淚在岳飛背上刺下「精忠報國」四字，雖然只是一個傳統故事，但透過歌舞劇的方式，清楚的傳達出忠孝的內涵，你看！是不是很感人呢！還有第二個︽升起的蓮︾是在說：因為在練這個有效益的法輪大法，竟然有人反對，而且還派人把練法輪大法的人給折磨一番，後來出現了一位仙女，把因練法輪大法而被迫害致死的人帶走了。第三個︽大唐鼓吏︾是一群強壯的男生為我們表演打鼓，他們打出強而有力的鼓，讓在場的觀眾全都目不轉睛的看著，一刻都不放過。       這次的旅行是不是很有趣啊！我也了解神韻的美，神韻的好，收穫也更多了。