現代的人們，隨著時光的轉變以及時代的變化，變的越來越忙碌了！學生的心思整天圍繞著課業，上班族整天的心思整天圍繞著工作！但人也是需要休息的，人並不是一隻機器人，適當的休息，會讓我們更加的有動力！   像是我，我除了課業上需要專注之外，我還需要練習國樂，國樂占走了我學生放學的玩樂時光，也占了我在家的讀書時光，在這兩種重要的事情裡，我還需要兩個都兼顧好，真的是十分的困難，壓力也非常的大，我通常就會在下課十分鐘做一些放鬆，其實啊！十分鐘是一個要長不長，要短也不短的時間，但只要好好的運用，就會覺得很長了！   你看！那中庭的花草樹木，我每一次看都覺得他成長了不少，連花朵也都慢慢的綻放了！五光十色的感覺十分的美麗，也常常會聞到陣陣的花香，這種感覺，好棒啊！有時候我也會去三樓的圖書館散散心，我最喜歡看著校史本裡面的內容以及圖片，看著學長姐給我們的期許，希望我們可以更加的努力，我也常常會透過圖書館的窗戶，看著人群的進出，真的是十分的有趣，令人不禁笑了起來！   我覺得一天的悠閒時光就是簡單的休息片刻，不用太長，也不用太短，適當的運用就好了！我的悠閒時光就是短短的下課時間，你的悠閒時光是什麼呢？

  一家店，可以販售著各式各樣的夢幻商品，每個人心目中一定都有自己想開的店，不論是家具店、咖啡店……，而我的夢想是開一家有著傳統氣息的紅龜粿店。   大大的鐵式蒸籠裡，藏著滿滿的木製模子，每一個都是外婆從年輕到老的收藏。小時候，外婆總會帶著我們幾個小蘿蔔頭圍在大桌旁，從揉麵糰、調製內餡再到成型都在這完成，現在回想起來，心中滿滿的感動，於是我想把這種心情傳遞給他人，在熱氣及香甜花生餡中混著為他人著想的心，用著手工揉的麵糰，帶著外婆對我的祖孫情，創造出一個個美味的紅龜粿，在這繁忙的社會，把傳統溫馨帶給大家。   灶爐上緩緩昇起的白煙，裡頭像是照映著小時候與外婆相處的點點滴滴，過往的記憶依舊如此深刻，現代傳統糕餅已經愈來愈少見了，對我來說，我還是更加喜歡這些費工的傳統食品勝過市面上所賣的零嘴，在傳統食品越來越罕見的現代，我想把這份「特別」和「心」帶給顧客，讓他們感受到在金門傳遞久遠的無法抹滅的溫情。

  我很愛用氛圍感受生活！   在不同的氛圍裡，我體驗到生活的各種模樣，也極其享受、陶醉於其中。   我愛一個人獨處，也愛和一群好朋友聚在一起，看似矛盾，卻有某種聯繫。獨處，往往都是在房間時候，想做什麼不必顧慮他人眼光，可以恣意地展現自己，自由地把喜、怒、哀、樂通通體現，如窗戶透進的暖陽，如寧靜祥和的黑夜，看似普通的事，卻又帶來一種「幸福」的氛圍，是如此的猖狂，如此的絢爛，每分每秒都滲入我心！也在這氛圍裡釋放起起伏伏、飄忽不定的情感，它，就是我踏出家門前的準備空間，厭倦了，也愛上了。   群聚，和好朋友在一起能受到任何情緒的傳導、心情的肯定與撫慰，能一起開心、一起難過、一起生氣……。比起跟家人，朋友間相處的氛圍更受我的喜愛，或許是他們能讓我暫時忘卻不好的事情，也或許是他們讓我感受到生活的快樂。這樣快活的氛圍就像一百顆酸糖中吃到甜糖，晚歸了桌上卻還有加熱好的飯菜。它，就是個心靈的避風港！   海邊的氛圍我也格外享受，那是一個人的時候，那種寧靜，在放鬆的同時，憂鬱儘管浸潤著全身，海水輕輕的滑過雙腳，沁涼又有一絲寒意，對著大海，我喜歡用心和它交流，訴說著我的想法和心情，即使它不會回應，但浪潮的輕聲低吟足以治癒我心。   各種氛圍是生活中的精采體驗，讓自己深深的墜入其中，被那時刻的氣氛所著迷，讓它們富足平淡的生活，就是這麼個氛圍，莫名的讓人愛上。   我深愛著生活中的各種氛圍！

  在寸草不生、陽光強烈和雨水乾旱的峭壁上，存活著物競天擇的「老鷹」，老鷹是肉食性動物，牠們經常在峭壁附近觀察，就像是巡守隊一樣，如果你覺得老鷹是想保護大家，那你就錯了！老鷹們是想要找獵物，當牠們一發現獵物，牠們就會用一眨眼的時間俯衝而下來捕捉獵物。牠們的眼睛很銳利，翅膀強而有力。老鷹象徵著勇敢，所以美國的代表動物就是勇敢且聰明的老鷹。   一隻老鷹從小就會開始一連串魔鬼訓練，才剛學會走路，母鷹媽媽就會要求小鷹在艱困的環境中訓練飛行，反覆不停地訓練，也才能鍛鍊出翅膀強而有力的老鷹。這也讓我學到，順遂的生活往往只會讓我們好逸惡勞，只有在逆境中，才能磨練出堅強的意志力。「勇敢的意志」絕對不是老鷹天生所擁有的，而是依靠著努力一點一滴累積而來的，俗話說：「一步一腳印。」唯有努力才能夠有收穫，就像老鷹們一樣，從小時候就開始認真磨練，才能擁有高明的飛行技巧和捕食能力。   說到老鷹，大家一定會聯想到的就是「勇敢」，當牠們發現獵物鎖定目標後，就能在眨眼般把獵物捕捉到手，據說老鷹還可以抓起比牠體型還要大的獵物呢！老鷹們總是形單影隻，自己面對問題，也自己解決問題。   勇猛的老鷹，就像是我們的生活導師，時時刻刻提醒我要更主動積極的面對生活中的各項挑戰，所以我要向老鷹學習，學習老鷹無所畏懼的精神，勇敢挑戰各種新的任務，也期許自己在不斷的鍛鍊下，能努力不懈的越挫越勇。

  對我來說，比賽是一種學習態度和精神的展現，只要態度不好就無法贏得比賽；比賽也是另一種學習的過程，不論勝利或失敗，都可以從中得到收穫。對於比賽這件事，我反而認為輸贏不重要，因為輸了可以從中尋找錯誤的地方，從失敗處再開始練習；贏得比賽後可以探討自己贏在哪裡，再去做更好的訓練。   今年的學區運動會，我一共參加了跳遠、60公尺、100公尺、400公尺接力和800公尺接力。在這些項目中，令我印象最深刻的是100公尺比賽，因為我又要跟我的隊友一決勝負。一直以來，我們兩個是學校的領頭羊，共同練習、相互扶持；但在比賽時，卻又必須彼此競爭；也許正因為這樣良性的競爭，所以我們的成績不停的前進。這次，又是一場「兄弟之戰」，我覺得很緊張，因為我的同伴速度比我快，很多時候，我只能看著隊友的背影通過終點；深深吸了一口氣，我站上起跑架。   「各就位、預備、碰！」一陣響亮的槍聲，八位選手如脫韁的野馬一樣向終點奔去；中間我一度落後了一小段，但緊追不捨的我，想起老師說：擺手快，腳步大。於是，我慢慢接近，最後，竟然超過了！我覺得很興奮，就這樣保持在最前面，通過終點。這是我第一次在正式比賽中奪得冠軍，我非常興奮，彷彿成功捕捉獵物的獵豹一樣快樂；秒數更比在學校訓練時，進步許多。我知道，沒有老師的教導和訓練，我不會得到這麼好的成績；沒有同伴的督促，我也不會產生如此強大的力量。   俗話說：「勝不驕，敗不餒。」在這次的比賽中，我學到了感恩與堅持。不論結果如何，不要放棄，總有一天會有奪得勝利的機會；贏得比賽後，要學會感謝，感謝教練的栽培、感謝對手的盡力、感謝隊友的扶持；學無止境，即使勝利，我們也能從中學習，繼續發展，讓自己更好。這些知識與信念，相信一定可以讓我未來在面對困難時，努力克服；也可以讓我們在更多比賽中，堅持下去。即使輸了比賽，透過反思與改進，再從中找到錯誤的地方，努力訓練，等待下一次開花的時刻。

聖誕節，誰生日？ 十二月二十五日， 紀念耶穌誕生節， 大家一起來慶祝， 聖誕節，誰最忙？ 聖誕老人最忙碌， 東忙這，西忙那， 忙著準備小禮物， 聖誕節，誰開心？ 小孩子們最開心， 每天晚上睡不著， 聖誕節，雪花飄， 雪花輕輕落在地， 慢慢變成小花朵。

  當他人的物品比我獲得的還要好時，我就會羨慕他人；當他人的各項能力都比我好時，我也會忌妒他人，但我的媽媽總是說：「不要羨慕他人，做自己最好。」   我國小時各方面都普通，什麼都不出色，上體育課在分組比賽時，因為敵方太強大了，所以我方輸掉了比賽。這時敵方的人走了過來：「你不是很強嗎？不就如此而已嗎。」我當下懷疑，我是不是很弱？   當時，再過幾個禮拜的時間就要比樂樂棒了，我們班也在集訓當中，而我在訓練時扭到了腳，比賽當天，A組打得相當不錯，換B組時，眼看就快贏了，但我當天狀態不好，再加扭傷了腳，所以輸了比賽。A組的隊員都臭罵我：「你真的很爛耶，你可是投手，就因為你害我們班輸掉。」我又默默說起了那句話：「我是不是很弱？」   我回家問了媽媽：「我是不是很弱？別人都比我還厲害，難怪老師偏偏不誇讚我？」媽媽只回了我一句：「不要羨慕他人，做自己最好。凡事盡力就好。」

  今天，陽光社會福利基金會的社工來到我們學校宣導，教大家如果遇到顏面損傷的人該怎麼辦？有一些人是本來就有這個疾病，有些是因為被燒傷或是口腔癌，才變成顏損者的，我覺得顏損者已經很可憐了，如果又被大家嘲笑的話，這樣他們會更難過，所以每一個人都要有同理心，不要嘲笑他們，而是要幫助他們，我覺得這樣做才是正確的。   有一個人名叫陳美麗，她二十七歲那年，一場大火剝奪了她美麗的容顏，造成她全身60%的三度燒傷，雙眼視力只剩下50%，燒傷對她而言不僅只是容貌上的巨大改變，還讓她瞬間失去人生方向。她在加護病房的那段時間，每天都處在痛和挑戰當中，簡直生不如死。但看到女兒隔著玻璃窗喊：「媽媽！」久未見面的父母也前來探視，即使活下去「太痛了」，她也要活下去，決定要讓人生重新來過。她前後整型近六十次，她就是要讓自己變得更好。   楊忠民在二十四歲那一年，正當事業才剛起步，他卻因一場工作意外遭到一萬三千伏特的高壓電電到，導致全身一半以上的皮膚灼傷。同時也因為高壓電竄流過視神經，造成左眼職業性的白內障，曾經一度幾乎看不見。後來在林口長庚醫院治療的過程中，開了三十幾次刀，才從死神手裡救了回來，從此也改變了他整個人生。他感謝曾經協助他做復健治療的陽光基金會，還有身邊幫助過他的朋友。   聽完這個宣導活動和了解顏損者努力活出自己的例子後，讓我學到了每一個人都應該被公平及平等的對待，我還學會要有平常心、同理心、愛心與耐心，用這樣的態度，顏損者們才不會不開心。只有當我們能尊重與自己想法、外貌不同的人，能欣賞每個人的差異美，用各種不同的角度看世界，這世界才能無限寬廣。

  早期的人們想要吃到一碗白米飯，都是一件十分困難的事情，每天辛苦的下田耕種，就只要求得以溫飽，反觀現代，食品的種類越來越多，選擇性的增加了！如果這個食品的口感不佳，就會被社會淘汰掉，或者做其他的改良，讓這個食品可以更符合大眾的口味，得到人們的青睞。   像是我，就非常喜歡吃著路邊的小攤販，我常常坐在那褪色的小圓椅子上，杏眼圓睜的看著老闆把一碗碗的魯肉飯給盛好，感覺就好像看了一部戲劇。剛開始老闆先把那五顏六色的大碗拿出來，接著打開飯桶，就在那一瞬間，一大團的水蒸氣直接衝出來撫摸你的臉龐，緊接著老闆又拿出一個大桶子，他本來想賣個關子，但是那魯肉的魯香氣，一陣陣的衝向我，哇！真香。一塊塊的肥豬肉，加上一碗熱騰騰的白米飯，真的是十分的美味啊！在這種寒冷的天氣裡，吃到一口美味的滷肉飯，可以讓你瞬間暖上心頭，吃完了之後還齒頰留香，那魂牽夢縈的味道，讓你想忘也忘不掉！下回還想要再光顧！   喧鬧的城市，高樓林立，人們的腳步越來越快，追求的東西也越來越多，對物質已經不是講究實用性，而是講究著外觀華美，就連食物也是這樣，已經從原本的吃飽就好演變成了吃得更加精緻。我常常在網路上看到許多的網美在一些網美店以及米其林店中打卡，我看這裡面的一張張相片，彷彿就像之前平民看到皇帝在吃的美食，但是你真的覺得這種店就比較美味嗎？那一些分子料理、烏魚子、金箔蛋糕就比較好吃嗎？   你對於美食的印象是什麼呢？是路邊的廉價路邊攤？還是高級的精緻餐點呢？如果要讓我來選擇，我一定會選擇充滿人情味的小小路邊攤，俗話說麻雀雖小五臟俱全，誰說精緻昂貴的餐點一定是最好的，每個人的想法及看法都不同，你對於美食的看法是什麼呢？

  在二○二一之前，一九二一有非洲豬瘟首次記載在肯亞，對豬肉的實用造成極大的危害；近期則有美國萊豬，在國內令大眾人心惶惶。 因為瘟疫的關係，所以食物禁止涼拌，先煮熟、加熱殺菌，再進行料理。   以老一輩的觀念都說傳統市場的肉品比較新鮮，但也不一定，要看是什麼商品；如果是我，我會去全聯或是大賣場買，盡量有食品認證標章會比較好。   在料理方面也要很講究，像是老人家就要吃少鹽少油少糖多鈣；貧血的人就要多吃含鐵質的；小孩也要吃多鈣的，而且還要營養均衡，愛吃肉的小孩子比愛吃菜的小孩子多很多；吃素的跟吃肉的鍋子要分開，吃素的用的油幾乎是植物油和葵花油，吃肉的人什麼都沒差吧！像不吃豬肉的，你用豬油炒，他都吃得出來，嗅的出來，食物不外乎色香味俱全，以及引起的心理感受，所以料理也是一門學問。   而且料理方式至關重要，想要既好吃又健康，盡量少油少鹽清蒸為上。   但是清蒸的曲高和寡，雖然對身體比較沒負擔，可是老人家喜歡吃重鹹，小朋友喜歡清甜，還有很多人喜歡辣和酸，長期下來，無論高血壓或糖尿病，都對健康造成極大的影響，所以口味不要吃太重，吃少許就好，如果真的一定吃重口味的話，那要記得多喝一點開水，促進新陳代謝，將其對身體的影響降到最低。

  是誰？讓工廠的廢氣散布在空氣中；是誰？使河川摻雜工業廢水；是誰？森林被砍伐殆盡……，一切使得地球生了重病，再無當初健康的容貌。   人類，憑藉智慧凌駕於其他生物之上，創造了文明，但也因為貪婪，使人類成為破壞地球的罪魁禍首；人類的貪婪，是無法填滿的無底洞，尤其是在工業革命後，地球人為了自身短淺的利益毫不考慮長遠的未來，造成了海平面上升、溫室效應等問題隨之出現，然而人類並沒有停下手，現實的情況就如大文豪雨果說的那句話：「大自然是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫。」現在面臨的一切環境危機，不都是咎由自取嗎？地球人，你不慚愧嗎？   所幸，有些人已經開始以行動來拯救地球，不論是不購買包裝過度的產品，或是節約用水，都是通過自身努力愛地球的行為。而身為國中生的我同樣也希望盡自己的棉薄之力讓地球好起來。還清楚的記得當初實踐時，也會遇到「我有付費，因而不需要節約」這類觀念的人，我雖不贊同這個觀點，卻也不知如何辯駁，事後反省深思，也才明白，「資源是向後代子孫借來的」的道理，從這件事後，我也更加珍惜身邊的資源。   除了有人拯救地球，也有人要尋找新的居住地。我們也不乏接收到關於討論其他星球是否適合我們居住的話題，而我認為，地球是目前最適合人類及其他生物生存的地方，在沒有發現其他適合居住的星球前，我們該做的，是挽救這顆星球，而不是任由其繼續惡化。   地球，是顆美好的星球，孕育了美麗且有生機的一切。保護地球，並不是特定群體的責任，而是每個人的義務，希望人人都能做好環保的工作，才能長長久久的在地球生活下去。   我一直在等這一天，等地球康復的那一天。

  身為一位國三生，即將面臨人生中第一次大考，每個人都在努力複習讀書，為了能上一所好的學校，對自己的未來更有幫助，升學當然很重要，可能會改變你的一生，但是除了升學，是否還有其他比升學更重要的事呢？   對於我來說，我覺得比升學更重要的事那就是培養興趣，每個人應該都有自己的興趣，有些人喜歡運動，有些人喜歡畫畫、演奏樂曲，如果能找到自己的興趣，並且一直持續練習這個興趣，或許能成為你的專長，甚至是你未來的工作。   我有一個哥哥，小時候喜歡跑步，每天都去外面跑跑跳跳，上學時也有加入田徑隊，經過訓練之後，成為了一位運動員，在各式各樣的比賽中都有傑出的表現。跑步原本只是他的興趣，但經過他的努力，跑步成為他的專長，參加比賽也能得前三名。後來也因為在跑步方面有亮眼的成績，讓他能擁有上好大學的機會。   興趣可能只是一件簡單的事，可能只是因為平常無聊，所以想說去玩玩看，但是你的興趣也可能對你的未來有很大的幫助，所以我覺得，比起升學更重要的事，就是培養自己的興趣。