健康是人們從很久以前就無比重視的大問題。為了活得長壽，我們必須懂得怎麼好好照顧自己的身體，而首要的就是注意飲食。「民以食為天」，可見「如何吃」這件事是多麼的重要。正因為如此，「食品安全」與我們的生活息息相關。現在的食品充斥越來越多的危機，讓消費者猶如在戰場上求生的士兵，每一步都充滿了危險。近些年來，食品安全問題成了人們關心的頭等大事。塑化劑、地溝油等等層出不窮，再加上從去年延續到今年爭論不休的萊豬，從而使許多民眾開始恐慌。   雖然我們身為學生，平時以課業為重，但還是需要學習相關知識，以保障自己和家人的健康。所謂知己知彼百戰百勝，所以我上網蒐集了很多相關資料。   很多專家都表示在萊豬、萊牛剛進口之際，從中央到地方政府均表明會加強查核檢驗，甚至部分地方政府對於萊克多巴胺採「零檢出」、「未檢出」的標準，因此短期內，民眾吃到萊豬的機率應該很低。但以防萬一還是可以遵守三原則來保障自己。第一，少吃紅肉健康多一點，要降低吃到含有萊劑的豬肉，首先要降低吃紅肉的量，不管是豬肉或牛肉，建議成人每人每天大約吃70公克，最多不要超過100公克。畢竟紅肉已被證實是致癌物，有健康風險；第二，外食時吃豬腳、大腸、嘴邊肉、肝連要當心。國產豬肉大多能足夠供應國人食用，但國人對於大腸、豬腳、嘴邊肉、肝連等食用量大的內臟肉品，像是豬腳麵線常用來去霉氣，必須特別當心；大腸麵線是著名小吃，所以往往供不應求，而外國人幾乎不吃這些，就有可能以「豬雜碎」的名義從國外進口，因此吃到萊劑的機會比較大，尤其是重口味烹調的滷大腸、豬腳等，更可能吃不出來。未來外食點選這類食物就要小心。最後，過度加工的豬肉食品不要吃。很多紅肉加工在製程時添加過多物質，「妳以為是吃肉鬆，其實是吃到很多玉米粉。」如同大家常聽到的「米粉裡面沒有米」的道理，原本就不建議吃，尤其是過度加工的食品，例如：貢丸裡面用的肉品，未來就有可能用到萊豬，也建議最好少吃。   食品不安全的事件給人們的生活造成了很大的影響，食品監管部門也一直很重視這個問題。相信有關部門能夠嚴肅處理，嚴格管理，給大家一個放心的食品食用環境。而我們作為一名學生，作為社會的一份子，我們也應該要不斷提高自我保護能力和自我保護意識，以及盡自己的努力一同配合。

  一天有二十四小時，不管在任何地方都是一樣，不多也不少的二十四個小時，在這之中有許多的時間做了太多沒有意義的事，我們都會忘記留一點屬於自己的時間。   有時轉眼間一天就過了，卻感覺什麼事情也沒做，如果每天有一小時留給自己，我想我會仔細的去欣賞那些在我身邊的風景，可能是湖，可能是海，可能是我不曾留意過的小細節，總感覺欣賞我與景物間的連繫也是一種尊重，平時下課後只覺得「啊！終於一天又過去了」，回家的那台公車上沒有人是不拿著手機的，我們每個人都忽略了最美的景物就在我們彼此的身旁。   下午四點換好衣服騎著我的腳踏車出發，此時太陽接近西下，湖面反射那金黃色的陽光，魚兒們搖擺著牠們的身軀悠游自在的享受著生活。我騎著我的小白踩呀踩到了海邊，迎接我的是那響亮的海浪聲，我坐在沙灘上靜靜的看著海，海彷彿想對我說什麼，而我也把我的煩心事告訴他，或許他聽不懂，但我知道這一定值得，至少他能聽也不會沒有耐心，互相做了對方最好的聽者。   二十一世紀，一個資訊發達的年代，人人都擁有一台手機，但卻很少人不被它控制，那些美好的景物都被我們的手機取代，遺忘了我們所在的家鄉是多麼的美麗且動人，我們總認為自己很了解家鄉，但其實還有更多的美好值得我們去探尋。

  每個人都喜歡掌握控制權。如果我有一台時光機，我會保留美好的事物，並消除我生命中的所有壞事物。 　　如果我有一個時光機，我會選擇回到八年前，我的父母忙於工作，沒有太多的時間陪伴我，幸運的是，我的哥哥和姐姐可以和我一起玩，但是我的父母要求他們專注於功課，所以他們在學習上越來越忙。但是，有一個新鄰居搬到我家附近，她是一個可愛的女孩，她和我同齡，有著相似的興趣，所以我們立刻成為好朋友。 　　有一天，我去公園和她玩捉迷藏。我太興奮了，跑太快了。我摔傷了臉，哭著跑回家。我的父母立即帶我去醫院治療。我康復之後，去看了她。但是她似乎認為我跌倒是她的錯，我們的關係變得尷尬。即使我在學校向她打招呼，她也視而不見，真的讓我很傷心。我失去了她，她不再陪伴我，我又再孤單了嗎？ 　　如果我有一台時光機，我會告訴她這不是她的錯，我不會再責怪她了，並且嘗試結交更多的朋友。儘管我現在沒有時光機，但我可以學會珍惜每時每刻。

  又到了一年一度的戶外教學活動，當老師一公布將辦理的時間，全班歡欣鼓舞，開心的不得了！這次我們要去的地點是獅山砲陣地和民俗文化村，老師們有設計了好多的關卡讓我們去闖，希望能寓教於樂。   今天當我一踏入教室，全班幾乎都到齊了，可見大家多期待出遊。一上了遊覽車，同學們七嘴八舌的討論等一下的景點和彼此的工作任務。老師將每一組都分別設有隊長、平板長、記錄長和資料長等，希望透過分工，讓彼此合作學習。   第一站我們來到了獅山砲陣地，先聽總指揮介紹遊戲規則及注意事項，接著就讓大家各自分組去闖關。所設的關卡大多都跟戰爭和戰地文化有關，我們很幸運的很快的就順利過關。   第二站我們來到了民俗文化村，這裡待的時間比較久，關卡設的較多，大致都跟金門的歷史、文化、美食和建築有關；這裡我不是第一次來玩，已來過很多次，只要有親朋好友來金門玩，爸媽有時也會帶他們來這裡逛逛，但今天是跟同學一起來走訪，別有一番風趣；由於大家的同心協力，我們很快的闖完所有的關卡，賺得許多〝摩殺幣〞，還榮登四年級組最佳獎，抱走了整整兩大袋的零食，實在太開心了！   回程的路上，我的身體雖然很疲累，但心情卻是愉快而充實的，心想若一年能有兩次的校外教學活動，那該有多好啊！

  這學期的期中考結束，過沒多久我們就要準備去畢業旅行了！這次我們要和五年級的學弟妹們一起去臺中。   終於到了大家引頸期盼的這一天。到臺中後，每個人都像瘋了似的玩了起來。這次旅行的行程，當然也不能缺少的就是我們大家最喜愛的遊樂園。一到了遊樂園的門口，我們就聽到了園內無數的尖叫聲，於是我和同學們就打算挑戰最恐怖驚悚的「斷軌雲霄飛車」，不過因為天氣不好，所以這項設施沒有開放，真可惜！於是我們去玩了海盜船四次，不過更誇張的是有人還坐了七次！飯店的部分讓我非常難忘，因為我只和同學一起過夜，這讓我體驗到了如果爸媽不在時的感受，經由這次的畢旅我可以慢慢讓自己培養獨立，還可以和同學有更多的互動。   畢旅的行程除了玩樂以外，也有一些知識學習，讓我們在玩的過程中，也能學到地方文化、特色與知識，其中讓人最驚豔的是「氣球」。沒錯！就是我們平時做佈置時或活動時用的氣球。經過了一番介紹後，我才知道製作氣球原來要經過那麼多步驟，最後才能做出各式各樣又有趣的氣球。   雖然這四天說長不長，說短不短，卻讓我留下許多美好難忘的回憶，我會好好將這些回憶珍藏在心中！

  有一天，有人邀請了一位英國首相邱吉爾來金門演講，大家都很興奮，當他一上臺，大家都熱烈的鼓掌歡迎他的到來，因為這是一件難得的事情，如果再晚了一點，可能就沒有機會了，到了廣場，整個廣場人山人海，走進去，有可能就走不出來了，因為人實在太多了。   這次邱吉爾他要演講的題目是交通安全的重要性，他用了很多的案例，例如：騎車要戴安全帽和喝酒不開車、開車不喝酒……等等。當大家專心聽演講的時候，突然，有一架小飛機飛了過來，他打開看，上面寫了兩個字「美女」，他知道有人在跟他開玩笑，他卻神態自若的說：「剛剛有一位美女送了一架小飛機要來給我，可是他卻只有寫大名，卻忘了寫內容，真是好笑！」。   頓時，台下的聽眾個個哈哈大笑，為這場演講增添了歡樂的氣氛，不僅讓聽眾對交通安全有更深的認識，而且也留下了很多很多的美好回憶。   像邱吉爾這樣的幽默的演說，遇到狀況，也能急中生智，真是令人佩服，因為他的沉著和穩重，是一般人很難做到的。

  老師不在的時候，我們都非常的吵，四年級和六年級的老師幾乎每節下課都會來教訓我們，說我們非常的吵，等老師回來他要跟老師講，結果大家聽完，老師也回去了，我們就繼續吵。雖然沒有老師管我們，但是我還是會好好寫作業、交作業，不會晚交或來學校再寫。因為我知道如果不做好事情，老師回來我們就完蛋了。只要是老師的課都是羅志偉老師來代課，大家就抄週記、寫乙本，然後就一天一天的過去。我們正常的上學又放學，每天都是這樣過完一整天，每天都很無聊，下課男生打籃球，女生做自己的事，然後就平平凡凡過完老師不在的最後一天。

  今天是一零九學年度的第一次校外教學。我一來到學校就看到大家都在七嘴八舌的在討論各自帶來的零食，有的同學甚至還說自己因為太興奮了，所以一直都睡不著，而我也帶著期待、愉快的心情呢！   原本早上出門時下了一場好大的雨，我還以為我們的校外教學就要這麼「泡湯」了呢！沒想到到了集合的時候就雨過天晴了，那時大家都開心的說著：「耶！校外教學不用取消了！」上了遊覽車後，我在車內一邊聽著解說員講話，一邊想著我們的第一站「沙美摩洛哥」的景色。下車後，我看到了有著古色古香的傳統燕尾房了，一排一排的古厝，充滿著歲月的痕跡，真是美麗呀！   下午我們參加了閩南語闖關活動，雖然我們這組是最後一名，但是我還是覺得這個活動充滿樂趣及意義，不但讓我跟學弟、學妹的關係變得更緊密，也讓我跑來跑去換關卡，獲得運動的機會，甚至更讓我將我最不害怕的閩南語練習了好幾遍，真是一舉多得呢！   其中最讓我覺得尷尬的事是在回答問題的時候，因為我居然一句都聽不懂，但看到隊友跟老師對答如流時，我由衷的佩服她們，不禁在心裡為他們豎起了大拇指呢！我也暗暗的決定，回來之後一定要好好的學習閩南語，下次就可以朗朗上口大聲說出答案。   這次的校外教學充滿許多令我回味無窮的事情，有了這次的經驗，我才明白團隊合作比單打獨鬥來得更重要，只要團隊合作做得好，就比較有可能成功呢！

  俗話說：「魚幫水，水幫魚。」意思是要合作，因為水可以幫魚生活，魚可讓水不會孤單。我認為合作最重要，因為如果有人遇到困難的時候選擇去幫他，那當你遇到問題時，我想他應該也會來幫助你。 　　有一群黑螞蟻和紅螞蟻在搶一盒糖，黑螞蟻團結合作，而紅螞蟻像一盤散沙，後來黑螞蟻贏了，我覺得黑螞蟻是因為有分工合作才能搶贏。螞蟻那麼小一隻竟然可以抬起一盒糖，當牠們在搬糖時，牠們懂得合作一起努力。 　　讀完螞蟻的故事後，我覺得未來無論在學校或在家裡都要懂得分工合作，例如：一個人掃地需要花很多時間，但如果多人一起做，就可以快速地把地板掃乾淨。我覺得這是一個很好的行為，讓事情更有效率地完成。 　　俗話說：「人心齊，泰山移。」這句話的意思在說眾人若能齊一心志，力可移山，比喻團結的重要。透過合作可以把困難的是一次解決，如果目標一致也更能夠快速達成。

 「失敗」為成功之母，它能使科學家進一步的發明出厲害的機器，也能鼓舞人們在失敗中吸取教訓，學習積極進取向上的精神。  失敗對我來說，也是如此，記得小學二年級時，原本中午我想做高麗菜餅給媽媽吃，但在切好菜、拌好料準備下鍋時，只差一步就完成，但我因突然急著想上廁所，而忘了關火，結果回來時高麗菜餅已經燒焦了，那時我難過得淚水直流，失落湧上心頭，不知如何是好，媽媽及時安慰我，在旁教我再試一次，果然這一次就真的成功了。  今年寒假回台灣，姊姊教我溜滑板，剛開始因為沒有自信不肯嘗試，又怕重心不穩會跌倒而失敗，後來姊姊不斷陪我練習，並耐心的教導我學習平衡的技巧，最後我終於學會溜滑板，我的心雀躍不已真是開心極了，學習的過程雖然有酸甜苦辣，但學會一件事真的很美妙，這兩次的經驗讓我永遠忘不了。  「失敗」一開始會讓人感到很討厭、很沮喪，但是失敗之後若能堅持努力，繼續嘗試，總會有成功的一天！

 我的秘密基地是學校裡的社區共讀站，我最喜歡這裡了，除了有很多我喜歡閱讀的書籍外，裡頭更有一個大平台，可以悠閒自在的倚靠著閱讀，好不快活呢！  在社區共讀站印象最深刻的經驗是有一次志工媽媽幫我刷借書證的時候，她跟我說：「你是不是還有書籍沒還呢？」我立刻回答說：「沒有啊！」後來查詢了好久，才發現，那本書真的不是我借的，就幫我刪掉這筆資料，真是有驚無險！  平常我最喜歡利用每節下課時間，到秘密基地瀏覽挑選我喜歡的書籍，繪本類的書籍童趣可愛，閱讀可以放鬆身心；偵探類書籍的神祕懸疑，可以刺激大腦思考；童話類的書籍，讓人對夢幻的王國，有無窮的想像……在這秘密基地，我可以盡情徜徉在書海，享受寧靜閱讀的樂趣！  能在校園中擁有一個屬於自己的秘密基地，是一件幸福的事！你羨慕我嗎？歡迎來中正國小社區共讀站參觀，你會盡情享受閱讀的美好喔！

 狗狗像玩伴，陪我玩球和玩沙，讓我覺得好幸福。 狗狗像沙發，陪我睡覺，我會摸摸牠，我們一起睡覺真開心。 狗狗像夥伴，陪我散步，下午時我們在馬路散步，走在路上真歡樂。 狗狗很愛我，我也愛狗狗，謝謝狗狗！