五穀根莖澱粉高， 蔬菜營養不可少， 水果健康暢通好， 少量多餐吃得好。魚肉豆蛋營養好， 鹽糖油脂用得好， 奶類鈣質營養高， 身體健康沒煩惱。

  如果你只擁有十二天的生存時間，那麼你會如何度過呢？我知道，這問題似乎是不可能會發生的，但你知道嗎？在社會的角落裡，就有一群無依無靠的流浪狗們，牠們難逃自己的宿命，牠們無法決定自己的命運，只能聽天由命。 也許在你的眼中，流浪狗只不過是一條低賤的生命，沒有任何價值，但其實人和動物的生命並沒有分貴賤，重要的是，你對生命的熱愛，愛護生命的精神。現在也有一群可愛的生命，在收容所中度過煎熬、害怕的每一天，牠們只能在這最後的十二夜中，祈禱有一位能夠愛護牠、珍惜牠的主人出現，期盼那些掌握住自己命運的人們，能夠讓自己免去死刑，重獲自由，再次看見生命的曙光！ 「汪！汪！汪！」一隻又一隻的小狗在電影螢幕中出現，牠們即將前往令人畏懼的收容所。到達目的地後，收容所的員工以粗暴的方式，把小狗們從狗籠中硬拖出來，有些掙扎的小狗們還會因此受傷，牙齒、腳及身體不停地流血，當我看到這一幕時，心中不時打起一陣冷顫，接下來收容所的員工一一檢查每隻狗身上有無晶片，目的是查看小狗的主人，是否有植入晶片到小狗的體內，因為只要有晶片就能夠查到主人的姓名及地址，但結果卻都是遺憾的，沒有任何一隻狗，能順利解脫這可怕的牢籠，這時無辜的生命，將在此時展開難逃的死亡十二夜。在收容所的每一天小狗們死命的抗爭，想要逃出這可怕的狗籠，重獲自由，但這有可能嗎？阻礙他們去路的，不但有堅硬無比的鐵籠，也有一群為了要完成工作的收容所員工們，你覺得牠們能順利逃脫嗎？每天，牠們的生活都在重複著吃飯、喝水、睡覺、憂愁，沒有一天能真正感到自由的快樂，唯一的幸福，就是狗媽媽能和自己的孩子生活在一起，但收容所這兒，卻會把孩子和媽媽分開，兩個不同的鐵籠，雖然之間只隔著一條走道，但這種被強迫分開生活的滋味，真的不好受，在電影中我看見狗媽媽的眼眶不時充滿淚水，心中有苦卻無人理解，無奈、悲傷、氣憤，在這間幽暗牢籠裡，頓時散發開來。在這十二夜中有一些狗狗們染上了病菌，開始嘔吐，一日復一日，就這樣離開人間了，但有一些狗就算染上了病菌，仍然有機會生存，有一些狗運氣比較好，有願意認養自己的主人出現，但有一些狗卻被有心人士拿去販賣，甚至有一些小狗被領養了，但卻敵不過病魔，去世了。 你能體會這樣的感受嗎？你能想像這群小狗們幾乎快崩潰的心情嗎？你能夠忍受別人操控自己的命運嗎？在這部電影中，我看見了人性的無情、動物們的無奈，我看見了原本大家以為的兇殘動物，竟是如此的可憐，更看見了牠們眼神流露出的恐慌表情，這時我才了解，原來不僅只有人類能嚐盡人生百態的滋味，就連平常我們看到的那些動物們，也有屬於自己的人生，所以我認為我們每一個人都以不同的觀點去欣賞狗的優點，以愛心對待生活周遭的流浪狗們，關懷或領養流浪小狗，那麼我相信這那麼社會將會充滿祥和之氣！

  你們知道一個天大的消息嗎？再過十四天就是三月廿一日，也是中正國小作育英才屆滿一個世紀的日子呢！這就代表著中正國小一百歲的生日就要到了呀！對於中正國小的百年校慶，校長、主任及各位老師一起討論，最後安排了一連串慶祝的相關活動，真的辛苦了，在此我們應該向他們致敬。 各位學弟妹們是否知道「校名」的由來呢？其實，我們的學校在創校時並不是叫做「中正國小」，而是稱為義學；其後多年間，亦有不同的更動，如「金門公立第一小學」、「金門示範中心國民學校」、「金城鎮金城國民學校」。直到民國六十七年三月廿一日為感念先總統  蔣公為金門教育投注的心血，才更名為金門縣立中正國民小學，並定三月廿一日為校慶。 不知各位學弟妹們有沒有發現，我們學校最與眾不同的地方││一個充滿書香的校園，尤其在中正的圖書館裡，放眼望去，只見一片書海，少說也有上萬本，對於我這樣愛書成癡的人來說，真是驚為天人啊！可見身為中正國小學生的我們是多麼的幸福，可以享受這麼棒的環境，而學校定期採購新的精神糧食更使我們總能「飽餐一頓」，快意優游、沉浸於書香之中。學弟妹們，歡迎你們一同到這兒來進行一場與書的約會。 最後，與各位學弟妹共同勉勵，在學校讀書時一定要遵從校規，成為一個守規矩的好學生；一定要謹守自己的本分，好好用功讀書，汲取知識，將來長大將自己所學貢獻於社會，以報答老師的教誨之情，以榮耀中正國小的培育之恩。

  在生活中有很多重要的形狀，有圓形、三角形、正方形…，這些形狀每天、每秒我們都在接觸它，如果少了這些重要的形狀，我們生活會十分不便。 我最喜歡的形狀是圓形，生活中最常見的形狀就是圓形了，車子上的圓形更是多，車子的方向盤、輪胎，有了這些才可以讓車子跑得快又安全。在食物中圓形更是數不清，甜甜圈、葡萄、蘋果等等，其他物品球、錢、湯圓、英文字母O，就連我住的地球也是圓的，假如我是圓形，我要變成熱氣球去環遊全世界，假如我是圓形，我要變成飛碟去宇宙探險。 當然我也有很多「形狀」的好夥伴，長方形做的事最多，它每天給我睡覺的枕頭、讀書用的書本、玩遊戲用的平板、甜甜的口香糖，三明治、高大的山、字母A、房子的屋頂是三角形的，不同形狀物品，讓我們的生活更加的方便，也讓我們的生活有更多特色。   圓形的我代表圓滿，我應該和我的夥伴們分工合作、各盡其職，讓世界變得更美滿。

  如果我長大了，會賺錢了，有經濟能力了，也有了自己的家庭，我會買下一棟漂亮的房子。 房子的外牆有綠色和藍色相間的磚塊，還裝飾上許多美麗的圖案。進到屋內，客廳裡擺著各式各樣的裝飾品，有一套坐起來十分舒適的沙發，還有一張茶几，放著剛煮好的咖啡，聞起來很有家的感覺。 進到自己的房間，聞到一股書香，可以隨手拿出一本書，悠閒自在的閱讀；有時也可以自在地聽音樂，陶醉在優美的旋律裡。房間的隔壁是一間籃球場，當我無聊的時候，隨時隨地都可以進到球場打籃球，累的時候，還可以坐在球場旁休息。 房間旁邊有一個陽台，站在陽台上，可以感受到太陽帶來的溫暖。陽台上種有各種翠綠的盆景植物，花開時節賞花是一種樂趣。一樓有一間起居室，有坐起來軟軟的沙發，也有一張堅固耐用的桌子，坐在沙發上拿起遙控器，就可以舒服地看著電視。 房子外面有一座游泳池，每到酷熱的夏天，如果要消暑，就可以跳進游泳池游泳；寒流來襲的時候，還可以泡在溫水游泳池呢！ 這棟外牆貼有綠、藍相間的磚塊，有著溫馨家一般的舒適享受，也有供我健身的運動場所，不論是室內籃球場或是室外的游泳池，都能滿足我的需求，這就是我夢想中的房子。

  每個人都要多幫助別人，因為有句話說：「助人為快樂之本。」你多幫助別人，別人如果因為你的協助而解決了困難，看到別人開心的笑容，自己一定會受感染，而不禁快樂了起來，就像童話作家格林兄弟說的：「快樂如香水，向別人灑得越多，自己也必沾上幾滴。」以前我都不能體會「助人為快樂之本」這句話的意義，現在我終於知道了。我覺得一個人能幫助別人，不是為了想得到別人的讚美，而是發自內心的想幫助別人解決困難，當別人的朋友。 陳樹菊奶奶出生於一九五一年的台東，小時候，她的家很貧窮，在她讀小學的時候，她的媽媽因為難產而不幸死亡，她的弟弟也是因為沒錢看醫生而生病過世，當時的她很難過，但她還是打起精神協助爸爸賣菜，養活她的六個弟妹。長大之後，還把辛苦賺取的錢拿來做善事。她的事蹟令我感動，因為她的不畏艱難，有能力時還努力幫助需要幫助的人，讓我佩服！所以我也立志要當個對社會有幫助的人。 如果說到幫助別人，我也是熱心助人的好幫手啊！因為我每天到學校都會幫老師或同學解決一些問題，例如：教同學功課、當老師的小幫手等，老師都會稱讚我，當我看到老師臉上的笑容，我也不禁跟著笑了起來，我始終牢記一句話：「別人幫我，永誌不忘；我幫別人，莫記心上。」老師稱讚我：「你是個懂事的孩子。」老師講的這句話，我會記在心上，我覺得幫助別人，不要求別人的回報，自己所獲得的快樂就是最好的回報。 我覺得幫助別人是件好事，因為幫助別人不但讓我們擁有了朋友，也能從幫助別人的過程中得到許多喜悅、滿足，更能使大家感情更融洽，如果大家都能互相幫忙，都能「人飢己飢，人溺己溺」的話，都能把這份助人的愛傳出去，就能使每個人每一天都過得多采多姿，同時，社會將會更祥和、更快樂。

   暑假的時候，爸爸的朋友邀請我們一起去雲南玩，爸爸跟我說：「這次你的成績考得很好，所以要帶你一起去。」我的心裡有一點點期待。  我們搭飛機去雲南，在飛機上，我透過窗，看見朵朵白雲變成不同的形狀和花樣，真有趣！到了目的地，我們先去旅館放行李，吃過飯休息一下，我們就去苗族和黎族參觀，坐車很快就到了，我們請導遊幫我們介紹苗族和黎族的故事和文化，導遊大姐姐說以前苗族曾經把黎族趕到山上，所以黎族就只能住在高山上，過了好久兩族才又和平相處。大姐姐又說，以前苗族的女生嫁人的時候要黥面，就是用樹枝在臉上刻劃圖案，我聽了覺得好恐怖。我們還去參觀他們的服裝，七彩繽紛太花俏了。離開前爸爸的朋友送我一個苗族手環，那個手環五顏六色的，還有鈴鐺，一搖就會發出「噹！噹！噹！」的聲音。  這次的雲南之旅我知道了苗族和黎族的故事，認識了他們的服裝，我好開心！謝謝爸爸帶我去雲南玩。

 今天我和家人去金城吃水果餐，是為了慶祝媽媽的生日，我們先去載媽媽，之後再去金城吃水果餐，我一到店門口就看到了許多魚和水果樹。  因為我們有先訂位，就座後老闆就給我們一人一杯芭樂汁，我一喝就喝到了濃濃的芭樂香，真是令人讚不絕口，之後我就吃到了健康的水果沙拉，再來下一道菜是創意料理A，正確來說是木瓜焗烤飯，第四道就是創意料理B，這道菜讓我吃出南瓜的味道和帝王蟹的味道，但是湯卻很濃，完全喝不出南瓜的味道，下一道就是鳳梨櫻花蝦炒飯，這道飯的形狀像金字塔，真是有趣。最後一道是甜點，這是用牛乳冷凍再加上草莓，看來讓人食指大動，吃完之後我們再去金獅影城玩憤怒鳥賽車的電動。  我覺得今天很開心，因為可以去吃水果餐又可以去金獅打電動，真希望明年可以再去一次。

 有一天﹐媽媽突然說要買一台腳踏車送我。我請問她﹕「為什麼﹖真的嗎﹖」媽媽說﹕「真的﹗」然後就載我去金城選購。我們看了兩間腳踏車店﹐最後才選到這台﹐我超喜歡的。  一到放假的日子﹐我就和弟弟﹑姐姐﹑媽媽和爸爸一起騎腳踏車去學校﹐然後停在操場旁﹐我們會先沿著操場跑四﹑五圈後﹐休息一下﹐喝一口水﹐然後再騎回西浦頭。但天氣冷的日子就比較少騎了﹐因為太冷了。  有一次我超健忘的﹐放學媽媽載我回到家﹐正當我準備寫功課時才發現功課居然沒拿回來﹐媽媽就說﹕「那你騎腳踏車去拿吧﹗」我就興高采烈的說﹕「好﹗」馬上從西浦頭騎到學校﹐還好當時老師還沒回去﹐不然門鎖上就進不去了﹐真是超幸運又好玩的。  有了這台腳踏車真好﹐每次表姐﹑表弟來﹐我和姊姊﹑弟弟都會跟他們騎著車一起出去玩﹐我們騎到哪兒﹐他們也跟著騎到哪兒﹐它是我的寶貝愛車﹐我超愛它的﹐我會好好愛惜它﹑保護它﹐希望我們能永遠不分開。

  正月初一，我一大早就和媽媽起床準備早餐。今天是新年，所以我心裡很高興。我們全家吃完早餐，穿好新衣，就到處走一走。我們第一站是去水試所，那裏的水池邊有很多人在釣魚，旁邊還有一群人在烤肉，感覺非常熱鬧。  走著，走著，看到很多人在排隊等著撈金魚，撈到金魚就可以帶回家，我也和弟弟排隊撈金魚，我撈到了三隻，弟弟也一樣。我和弟弟手上拿著小金魚，心裡非常開心。  接著我們去參觀水族館，裡面有各式各樣的魚和蝦，還有金門的活化石「鱟」，有一年、三年、五年大的小鱟，模樣非常可愛。到了中午，我們就回家了。  回家的路上，爸爸帶我去水族館買了一個小魚缸和一瓶魚飼料，為今天撈到的六隻金魚布置一個新家。

  現代的科技越來越發達，能源使用相對增加，新聞也常常報導著地球氣候變化異常，讓我們開始有了「節能減碳」的意識。  那在生活中要如何節能減碳呢？一、少開冷氣多開窗。二、隨手關燈、關機、拔插頭。三、多走樓梯少搭電梯，多搭乘公共運輸工具。四、多吃蔬菜少吃肉，外出自備隨身環保杯、環保筷。五、多用抹布、手帕，少用面紙、紙巾，支持回收再製的產品。  節能減碳好處多，可減少能源的開銷，少砍一棵樹就可以減少地球上二氧化碳的含量，盡一己之力，認真實行，保護地球上的一草一木，從現在開始，讓我們還給大自然一個美好的空間。

 我家養了幾頭牛﹐牠的身體是橢圓形的﹐像一顆大大的橄欖球﹔牠的身體胖胖的﹐一天要吃十幾公斤以上的酒糟才吃得飽﹔牠的體重大約是一百公斤以上﹐真是恐怖。  我家的牛不但可以幫忙犁田﹐還可以幫忙人們耕作﹐牠們不畏辛苦的幫助人們﹐所以我們一定要好好保護牠們。  每次牛到田地上犁田時﹐牠們的耕作動作很快﹐在田間來來回回地走﹐這樣俐落的動作﹐真是讓我很佩服﹔當牠們在吃酒糟和草的時候﹐也是吃得很快﹐不到幾分鐘﹐就吃光光了﹐真像一隻迅猛龍。  希望牛群你們能保護自己﹐因為你的付出﹐讓人們有機會耕作﹐真是辛苦你們了。