接近過年的某一天的早晨，我突然覺得全身都不舒服，後來，您就趕緊用溫度計為我測量體溫，原來我發燒了，還燒到四十度，您就擔心的不得了。 早餐時間，我雖然餓得受不了，可是我就是吃不下飯，後來，您把我的那一份早餐拿給我吃，我卻吃不到二口，就反胃了，您不但沒有責罵我，還把桌面清理得很乾淨，並用那雙充滿親情的雙手把我緊緊的抱在懷裡，讓我感覺到了無限的溫暖與親情。 這時我注意到了您的那雙手，我發現您因為要長期做家裡的一些粗活，而且不管是手掌還是手背，都長了一個個的繭，想到這個，我的心裡突然覺得非常不捨。 以前，當我犯錯時，您總是用親切的口語來告訴我說：「下一次要再多注意一點哦！」想到這些，我更認為自己是一個不孝的女兒，其實，我是可以做得更好的，但是，我卻讓媽媽傷心了，雖然表面好像看起來都沒事的樣子，但是其實您很傷心難過吧！ 中午了，我的病情依然沒有好轉，但是媽媽還是用心的照顧我，到了晚上我的燒才慢慢的退去，不過，我現在才明白原來媽媽是多麼的愛我們，而且對我們的愛比海還要更深呢！以後，我一定要好好的孝順媽媽，才不會讓媽媽再一次因為我生病了，而傷心難過。 終於，我的病已經完全好了，但是媽媽那一雙手，依然是長滿了一個個的繭，不過，那雙手，在我的心目中，是一雙最美麗、最溫柔的手。

  ◎內容大意︰ 《勇敢做唯一的自己》此書內容提及十六個人生管理的智慧，啟發如何在人生的高峰與低谷做最適當的調整、如何在順遂與困頓中汲取寶貴的真理。書中的每一個故事不只真實、勵志，更能幫助每一個人重新分配時間、調整生活步調，而不是繼續盲目的過生活、盲目的追尋目標。「人生」兩個字看似淺顯易懂，但要如何去填滿的色彩、提升它的亮度卻沒有想像中那麼容易，從現在起學會管理自己的人生，秉持著個人獨特的天賦能力，傾聽內心的聲音，勇敢做唯一的自己。 ◎我的觀點︰ 盲目地過生活得到的只是浪費寶貴的生命罷了，要如何讓自己的人生不再是漫無目的、虛度光陰呢？或許這正是此書吸引我去翻閱它的原因吧！ 人生，像一部電影，重要的情節總會不斷地重複播放；人生，像一場馬拉松，或許成績不盡理想，但過程中的風景總令人過目不忘；人生，像一本小說，需要細細咀嚼才能品嚐到最合胃口的情節。你，對自己的人生有什麼樣的計畫？對自己的人生有什麼期許？對自己的人生有什麼不一樣的看法？ 或許，「人生」這兩個字在每個人的字典裡中有著不同的註解，詮釋得完美亦或不完美全掌握在自己的手中，如何讓這段如樂章般的演奏變得扣人心弦呢？我認為人生不該有空白的部份，應該要盡自己的全力去捕捉每一個時刻的畫面及記憶。 該如何去分配時間、調整生活步調？曾幾何時我也迷網過，不懂得妥善運用所擁有的時間，以致時間不夠用，問題究竟出自何處？閱讀完書中提及的十六個人生管理智慧，才明白緊捉時間做自己想做的事情其實不難，需要的僅是轉變自己的心態。 猶記日前轟動全台的紀錄片--不老騎士奪走不少進電影院看戲的民眾的眼淚。在弘道老人福利基金會的推動下，十七位平均年齡八十一歲的長輩，熱血地以騎摩托車的方式環島一周，無論過程中發生了多麼困難的難關，也沒有任何一位成員因此而退縮、膽怯，對這群長者而言，這應該是最特別的經驗吧！ 身為運動員的我，對於這件人生熱血事蹟充滿了敬佩，許多時候面臨比賽成績不盡理想、受傷……等影響練習心情的情況，會想放棄自己，但這群不老騎士並沒有輸給了外在因素，我想，如果是我，我也會和他們一樣因此而對自己的人生多些不一樣的期許。 「風平浪靜造就不出一位好水手」我認為人生亦是如此，越是平淡無味，能停駐在腦海的畫面就越少。反之，若人生這條數線碰到越多障礙物，能回味的記憶也就越令人印象深刻，人生的精彩度，靠自己去刻畫、靠自己去上色。 人生，像拍打在岸石上的浪，拍打的越大力，浪畫停留的畫面就越久；人生，像手機的款式，無時無刻都在更新；人生，像三百六十五頁的日曆，總有被撕到最後一頁的那一天。 你，決定好自己接下來的人生要以何種方式填滿了嗎？如果決定好了，就別畏懼，勇敢地踏出下一步，讓自己充滿希望的人生有些不同以往的記憶，勇敢做唯一的自己吧！

　世界上最棒的調味料是什麼呢？廚師認為是那柴米油鹽醬醋茶，老師認為是那文章裡美麗的修辭，而我呢？我認為「快樂」的心情，是生活上最棒的調味料。而身為高中生的我們，努力充實生活，做個快樂的高中生，更是能夠豐富生命、豐富求學的生活。 首先我認為，認真規劃時間，能夠帶領我們邁向豐碩、繽紛的生活色彩。平常，用心安排時間複習功課、準備考試，能夠讓我們課業沒有煩惱，像是下課時間、晚上以及假日……諸多時間都是寶貴的讀書時間。除了讀書之外，還可以計畫參與社團、培養興趣的時間，像是平常，我會參與繪畫社的活動，一同至郊外寫生、觀覽萬物，彩繪家鄉，更彩繪著生活。讀書與樂趣共同培養，讓生活富厚而快樂。 再來我覺得，結交良友，更能為高中生活，帶來加倍的喜悅。正如英國哲學家培根曾經說過：「朋友能使快樂加倍，痛苦銳減。」平常一起上課的同儕，使課程滿盈樂趣，和老師詼諧有趣的互動，令眾人哄堂大笑；下課後和朋友一起談天說地，一起分享今天的喜怒哀樂，一同道進心酸痛楚，讓壞心情一掃而空，心裡感動與安心源源不絕。透過友情，能夠豐美生活，帶來愉悅。 最後我更認為，保持自信，能夠讓挺身挫折的洪流，徜徉在愉悅的心情中。身為高中生的我們，每天面臨的是彷彿能夠堆起高山的考卷、和未來的志向選擇，有時還有社團與興趣之間的拔河，然而，我們卻無法掌握考試的分數、社團的表現、以及興趣當中的困難，也許或挫折，但是只要能夠時時保持自信，「相信自己」，即使考不好了，告訴自己能更棒；即使遭遇困難，也要相信自己能夠挺身度過，那麼我相信，這樣的信心，必定能夠帶領我們突破逆境、超越自我，更重要的是，能夠給予我們喜悅的心情，拋開煩惱與不安。 時光匆匆，不重來。面對僅有一次的高中生活，讓我們一起把握時間、結交良友、保持自信，為高中生活譜上亮麗色彩，做個快樂的高中生吧！

  前幾個禮拜，老師在講台上宣布段考的時間，並耳提面命的提醒我們要好好複習，只見台下學生是一片哀聲嘆氣，彷彿明天就是世界末日。關鍵時刻終於到了！我連忙把考試日期記下來，準備回家好好複習。 時間向時光機一樣，「咻」一下，離段考不到一個禮拜了，而貪玩的我，卻仍然不把心思放在功課上，作業也是十分草草帶過。在媽媽的催促下，我只好心不甘情不願地到書桌前，把書翻開，想要心神專住看書，偏偏身體不聽使喚，偶爾注意力不集中，偶爾目光停留在其他地方。 就這樣又蹉跎了許多光陰，時光之神又帶我到了考試當天。考完數學後，接下來就是我最不拿手的社會了，我的心情惴惴不安，在考該科的前一節課，複習完了歷史和公民，我瞄了一眼地理，卻發現：題目我都還沒完全搞懂，在僅剩的寶貴時間，我只好囫圇吞棗，重新看了三、四遍，盡量地把地理位置稍為的記了一下，「噹」的一聲下課了，再十分鐘就要考社會了。 考試時，歷史和公民寫來都算得心應手，反觀在做地理時，發現題目都是我不確定或是不會的，當時的我，腦筋一片空白，咬緊牙根憑印象解答。當要交考卷時，看到其他人充滿自信的樣子，我又開始緊張了，雖然很後悔當初沒有聽媽媽的勸告把心放在課業上，但考卷都已交給老師，也只有硬著頭皮面對了。 幾天後，考試成績出來了，社會的兩科考得還算差強人意，但地理的成績卻慘不忍睹，對我而言，這次的分數是相當不滿意的。經過這次段考的教訓，我領悟到「機會是留給有準備的人」，平日就要溫故知新，也要用心的理解，千萬不要到考試前夕才臨時抱佛腳。國中是一個新契機，但一定要靠自己把握。「天下沒有白吃的午餐」，尤其是讀書，應該要在平日就開始複習，並努力不懈，這樣子在考試的前一刻，才可以拿出勇氣來面對，不畏懼考試惡魔。

  每一個人都希望做什麼事都能成功，參加每一樣比賽，都會想要獲得第一名；遇到種種考試，都想要考高分。人人都想要成功，我想沒有人會喜歡失敗吧！「經一事，長一智」，失敗雖沒有甚麼不好，然而，大家還是喜歡成功的滋味。換是成功，會得到別人的嘉許，自己又有一種成就感，自信心，試想有誰不喜歡成功呢？  從小到大，我喜歡寫書法，但是，我常想為甚麼寫不出一手好字呢？在有一次比賽前，我練習了很久，結果成績一出來，我也只得到第八名，那時，心情像是跌入山谷一樣，老師對我說：「我知道你已經盡力了。比賽的成績不是最重要的，最重要的是你學習的過程與經驗。」我非常感謝老師給我的開導與安慰，雖然我這次比賽沒有得到好名次，讓我體會到失敗的苦痛滋味，也讓我知道，過去的成功，並不代表永遠不會失敗，更讓我學習到謙卑，因為人外有人，天外有天，絕不能夠太驕傲、或是看不起別人。 世界上有很多很多的偉人，失敗了許多次卻不氣餒，到了最後卻能贏得成功的例子。例如：國父孫中山先生革命十次失敗，終於在第十一次革命成功。這證明了「失敗為成功之母」。 成功像是吃糖果一樣的甜美，失敗像是吃顆檸檬一樣的苦澀，沒有歷經過失敗的滋味就體會不出成功的甜。有一句成語說得好：「先苦後甘」，失敗也就是成功的「原動力」，我相信，只要有心，不管失敗多少次，最後一定會成功。不管失敗滋味多難嚐，我一定可以得到甜滋滋的成功滋味。

　暑假很快的結束，新學期的到來，令我既期待又忐忑不安，因為又要面對新老師，新同學非常緊張，所以我希望……。 這次的新學期，我希望能夠有好人緣、有新同學、新老師，我想我應該大方一點，以前的我很害羞，新的學期我一定要更大方，交到更多好朋友；我希望自己的成績可以更進一步，雖然一直以來我都保持在前幾名，但我想要比以前再更好，不讓疼愛我的爸爸媽媽擔心；這一學期我多補了英文課，希望我的英文能力和成績一樣好，以後可以去國外念書。 以前的新希望都沒有達成，現在我下定決心要達成願望，我的方法有：（1）、徹底實踐。看這些願望需要什麼，減少什麼，之後開始實踐，就可以達成我的願望了。（2）、不斷朝著目標向前。當我快要達成目標時繼續努力進步，達到做好，完成願望。（3）、我覺得新老師和同學都很好相處，希望自己的願望能夠達成，所以我一定要更進一步，實現目標！

生活中，我們經常受到別人的幫助與關懷。同樣的，我們也可以盡己之力幫助別人，發揮雪中送炭的精神，我認為：幫助別人是一件很快樂的事喔！尤其是年紀大的長者，他們雖然行動緩慢，體力也不如從前，但他老人家卻是「智慧的結晶」，中國人說：「家有一老，如有一寶。」就是這個道理。 有一次我要搭公車回外婆家時，看到一位老奶奶上車沒位子坐，我看了看那位老奶奶，我發現老奶奶手上提著一個很重的袋子，於是我站起身來，把位子讓給她。雖然公車搖搖晃晃，好幾次讓我差點跌倒，沈重的書包和手提袋壓得我肩膀酸痛，但老奶奶坐下後，她臉上盡是堆滿笑容，看到奶奶的表情是如此滿足，心裡還是感到很安慰。 還有一次，外婆家來了兩位老爺爺和老奶奶，我馬上搬椅子讓他們可以坐下來跟外公、外婆聊天，之後我又拿了飲料、餅乾和新鮮甜美的水果請他們吃，好讓他們可以邊吃邊聊，等到他們準備要回家時，他們開心的對外公、外婆和我說：「謝謝你們的招待！」聽了他們的感謝，我覺得好快樂。 我相信世上一定還有許多老人家需要我們的關懷與幫助，隨著時間的推移，每個人都有變成老人的時候，幸福的我們，怎麼能感受到他們年紀大了、不能隨心所欲的痛苦呢？所以我們不要忽視他們的不方便，應該讓他們可以辛苦一輩子後，得到所有人的尊重和照顧。也因為我幫助了老人家，我才體會老師曾經說的「助人為快樂之本」的意義。有了這句話，讓我以後更想要關懷與幫助長者。

在台灣這一座島上，有很多不同的族群，今天我要向你們介紹的民族是阿美族。 阿美族有很多的祭典，例如：樹木祭、五穀祭等等，不過我最喜歡的就是豐年祭了，因為會有很多人聚在一起跳舞，而且阿美族的豐年祭從未間斷，雖然是外來文化的影響，但緬懷祖先的精神從未消失，未成年組的工作是跑腿和傳令，腰掛腰鈴、頭綁毛巾、穿綁腿褲、上身則赤裸，因為訓練的要求是要靈活和矯健，所以服飾較簡單。 青年組則是頭巾拿到改帶頭飾，穿上繡著加上紋樣的裙子，加上腰帶，穿著是男子中最華麗的。過了青年組之後，邁入了壯年組，他們拿掉頭卷，取下綁腿褲，換上羽關。進入老年組，服飾朝向樸素簡約，成熟穩重的長老只穿著長衣和製物袋。阿美族濃豔的服飾，和熱鬧的部落，在每年的七到八月在部落的豐年祭陸續展開，每一個原住民的族群裡，都有許多不同的故事。

若人人都能把握時間、珍惜時間，並且在做事之前先有計畫，那麼世界上就不會有匆忙，做起事來就不會慌慌張張的了。 我坐公車去學校時，常會見到有許多國中生或高中生拿著英語字卡喃喃自語，也有人在公車上看書，這些人都是在利用短暫的時間。古人歐陽修因為工作繁忙，所以發明了「三上」的秘訣，三上就是指：枕上、廁上及馬上；企業家嚴長壽先生從事的第一份工作是在一家公司當一位遞送文件的服務生，他每天提早一個小時上班，他先將文件仔仔細細的分類，在分配好傳送的路線，這樣的安排使他工作起來既輕鬆又愉快，而且都不會匆匆忙忙、慌慌張張的。 我們應該把握時間，不讓時間從手上溜走，人家說：「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。」 正是要我們把握時間、珍惜時間，我們應該將時間做個規劃，因為從我們呱呱墜地的那一刻開始，時間就已經悄悄的一點一滴流逝掉了，時間是由分秒累積而成的，善於利用時間的人，才會得到更好的成績。

　前天媽媽幫我報名參加寫書法的活動，我心裡又開心又期待。 到了練習時間，媽媽帶我到練習場地，首先老師說：「坐姿要抬頭挺胸，頂天立地，我覺得坐起來好像以前的大官。接著老師教我怎麼握筆，還叮嚀要懸腕，寫的字才會端正、大方」。 接著再讓我們練習，老師介紹書法大師的名字及故事。我寫一橫時，寫得歪七扭八，經過老師細心的指導，握著我的手教我一筆一劃，經過老師個別指導，我抓到技巧，認真的練習，我將作品拿給老師批改，不但得到老師的讚美，還把我寫的字拿給全班看，同學看到都驚嘆連連，嘖嘖稱奇！ 這堂課讓我知道了書法大師的名字、故事，讓我獲得很多知識，書法是中國的國粹，我一定要好好練習。

　媽媽的眼睛又大又圓，水汪汪的，眨幾下就像在說話一樣，原來媽媽的眼睛有靈性。 每當我生病了，媽媽會不眠不休的照顧我。這時，媽媽的眼睛瞇得小小的，彷彿在說：「妳怎麼這麼不小心呢？天氣很冷，應該要多加幾件衣服才對呀！」 媽媽的擔憂，讓我覺得媽媽好辛苦，我不應該讓她這麼擔心我。 還記得小時候，我因為出門沒告訴媽媽，讓全家人都很慌張。回到家後，被媽媽罵到臭頭，媽媽的眼睛非常可怕，似乎在說：「妳以後不准出門不說，不然把妳鎖在外面！」那個眼神雖然很兇狠，眼睛還帶著點紅紅的，都說出了她的煩惱，都是為了我好。 當我考試考很好時，媽媽的眼睛瞪得大大的，好像在說：「星儀，真厲害，還真是讓我跌破眼鏡啊！」那時的表情，真是讓我太開心了！媽媽的反應還真有趣！ 我寫完作業後，都會給媽媽檢查，並且簽章。媽媽在看國語作業的時候，眼睛露出奇怪的目光，彷彿在說：「奇怪了！以前是這樣寫的嗎？」疑惑的簽下了名…… 當我們吃到媽媽做的炒飯時，都不禁誇讚媽媽的好手藝：不油膩、粒粒分明，真好吃！媽媽的下巴抬的高高的，眼睛好得意，好像是在說：「當然啦！這可是我的拿手好菜呢！你們吃到了，是你們的福氣！」 媽媽的眼睛會說話，媽媽的眼睛會讓我把壞習慣拋在後面，讓我的生活更加多采多姿。媽媽的眼睛對我有很多很好的影響，所以我要好好孝順媽媽。

　俗話說：「家有一老，如有一寶」，果真如此，我的爺爺、奶奶、外公、外婆就是最好的證明。 小時候因為爸媽忙著工作，所以是爺爺、奶奶照顧我長大的，他們老是擔心我飯吃不飽，走路跌倒，總是無微不至的照顧著我。現在我長大了，爺爺、奶奶年紀卻也大了，換我有能力可以照顧他們了，當他們肚子餓時我可以幫他們添飯；當他們痠痛時我可以幫他們搥背；當他們無聊時我可以幫他們解悶，我是他們的小開心果，家裡總是充滿了歡聲笑語。 我的外公頭腦超好，什麼事都難不倒他，我的玩具只要壞掉，一定趕快拿到外公那裡送修，外公的雙手彷彿有魔法，東西經過他東敲敲西打打，三兩下就修理好了，不單單只有我，外公還有好多「粉絲」，時常都有許多親朋好友拿著琳瑯滿目的物品來求救，在外公的金頭腦及巧手之下，沒有什麼東西修不好。  「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待」，爺爺、奶奶、外公、外婆的年紀大了，我一定要盡我的能力好好孝順他們，雖然我還小，不能讓他們吃山珍海味，也無法讓他們環遊世界，但我相信只要我每天做好自己的本分，不要讓他們操心，就是對他們最好的照顧，您說是吧？