這星期六、日，我們學校田徑隊的人員要到沙中練田徑。星期六一大早，準備搭公車，車上好多人喔！到了沙中，大家開始練習。先練跑步，再跳遠；跳遠後，老師說到早餐店領早餐，準備搭公車回家。回到家，時間又過得很快，爸爸就說要烤肉。烤好後，大家都吃得津津有味。星期日早上，我們一樣到沙中練習。開始練了！開始跑兩百了，我竟然會跑第二名耶！那種感覺真的很棒，我覺得好開心呀！ 

 當老師有事情出去的時候，老師會交代我們說要聽代課老師的話，要守規矩唷！ 但有時候班上的男生就會開始吵吵鬧鬧，而女生就叫男生不要吵鬧，不然老師回來會生氣。有時候，老師說如果我們乖巧他回來就會請我們吃東西，所以我們班的同學一聽到這句話就會馬上回座位，拿起書本，開始自習或複習。 我們班的同學，如果吵鬧的話，那真是會把教室吵得雞犬不寧；如果安靜的話，則他們連一句話也不會說。真希望同學們都能聽老師的話，遵守秩序，安靜上課才好。像這一次老師到台灣開會，一回到學校就問班長我們乖不乖？班長說很乖，我想老師應該會請我們吃東西吧！

我不知道今天老師為什麼要帶我們出來玩，我想老師應該是想讓我們放輕鬆一下吧，我真是超級開心的！ 我第一站去翟山坑道，走進坑道迎面而來的是一條直直的路，一直往下走可以看到一條超長的地下河，聽老師說是用來讓船停靠的，真神奇！接下來我們坐車到金城的總兵署參觀，裡面有很多很多的古蹟，「西室」裡面還有好多把刀可以攻擊壞人。還去了模範街，在街上有很多在賣吃的、喝的等等的商店，老師說這些是洋樓，以前打仗的時候這裡還曾經是阿兵哥訓練的基地呢！ 天色暗了，我們也該回家了，今天真的很開心能看到這麼多的景觀，和聽到這麼多的故事！ 

　美是什麼呢？美，是處處可見的，只有你用心的去體會，就一定能從生活週遭，發現到許多美的存在。 下了一場雨，雨過天晴後，天邊出現了一道美麗的彩虹，有人認為這就是美；在空曠的草原上，長出了一株株的小草，一朵朵的野花，每天它們都努力的向上生長，迎向陽光，表現出它們努力向上長大的毅力，當它們辛勤的耕耘，得到了成功，這就是一種植物成長的過程中，所散發出來的美。 有時候，你認為很美的事物，有人卻跟你的想法不相同，因為每個人對美的看法不同，意見當然就不同了，所以每個人對美都會有不一樣的看法。 我覺得美是一種讓我們看了會深深的著迷，不僅於純粹視覺的感受，也包含情感上的知覺。只要你去發現，就能在生活中，找出許許多多的美。 美，不一定是十全十美的，但它會散發出各種讓人覺得不一樣的美。美，也是無所不在的，我們必須用心的去發現，才能真正的體會到它的美。

　感恩是 是一種美德，俗話說「得人點水之恩，須當湧泉之報」。更何況父母，長輩為我們付出的那一份恩情是難以用筆墨來形容的。如果人與人之間缺少感恩之心，必須導致人際關係冷淡，所以我們要學會「感恩」這兩個字。首先我們感激我們的父母，我們的長輩、感激我們的父母，我們的長輩、感激教悔我們的師長，感激所有曾幫助過我們的親朋、好友，…。我們要時時懷著一顆感恩的心，讓感恩作為一種生活的習慣與態度。 烏鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。而父母長輩之恩深似海，他們付出愛的初衷並不是為了得到回報，可是我們卻不能不時刻對他們持有一顆感恩的心。感恩就是孝順，它是一種感情，是一種真情流露，是一種時時的牽掛。我從小由奶奶撫養長大，母親的影子是陌生的，記得有一次，我想讓奶奶減輕一下工作的負擔，放學後，我以最快的速度跑回家，幫奶奶撥海蚵，看到奶奶心頭的感覺，感受到孝心後的那種幸福感、滿足感，被孝心包裹的安全感，我的心中有無比的快樂。 感恩是有意義的，忘記了父母長輩的付出，忘記了那一聲聲快樂，學會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，只要我們心中有孝，真正地把孝順他們當作一件很重要的事情掛在心中，用自己的真情，讓身邊的人感受到我們的心，感受到我們的愛和付出，這就是感恩的真正意義。

　我最期待的星期六終於來臨了，因為爸爸的同事家最近來了一隻流浪的小狗，在爸爸的同意下，今天我們就去認養那一隻小狗。 下午三點多，爸爸開車載我們到同事家，到了那裡，我迫不急待的下車，趕緊找看看我要認養的小狗在哪裡，但我到處都找不到，最後，在叔叔的指引下，我才看到有一個小小的身影，從貨櫃中走了出來，仔細一看，哇！就是一隻好小的小狗，牠真的很小，大概才四十公分長而已，於是我小心翼翼的把它抱回車上，和爸爸快樂的開車子回到家裡了。 把牠抱回家後，我發現照顧小狗還真不容易，因為牠實在太小了，不會自己吃東西，要泡牛奶給牠喝，還要幫牠洗澡，清洗糞便，我非常細心的照顧著牠，希望牠能夠快快長大，陪我一起跑跑跳跳！

上個禮拜，學校榕樹下的兔園裡，多了兩隻新兔子，牠們都很小，身上的毛是黑色的，在籠子裡跳來跳去，互相追逐著，像是在熟悉牠們的新居所。 只要是下課時間，就可以看見同學們圍在籠子邊看牠們的舉動，每個人的口中都說「真可愛」。有同學拿了東西要給牠們吃，可是，小兔子都不吃，不知道是害怕？還是換了新環境的關係？我想起以前我剛轉來開瑄國小就讀時，對四周的環境和人，都是相處一段時間後才適應的。 後來，我才知道，這兩隻可愛的小黑兔，是本班新轉來的同學翔閔，送給學校的。這時兔園中共有四隻兔子，看起來熱鬧極了，兩隻大兔子加上兩隻小兔子，應該會相處的很愉快吧！

　在這世界上，有許多人不辭勞苦的為了別人而默默協助大家，只是單純的想要服務大家。 我常常看到一位年紀很大的老婆婆，她不論颳大風下大雨，都會站在馬路旁，拿著掃把，打掃街道，她是這麼的辛苦，這麼的努力，只為了給我們一個乾淨的街道；爸爸媽媽為了我們的學費而要很早起床，在每一天下班後，還要為我們煮一桌豐盛的晚餐。他們都已經辛苦工作了一整天，卻依然無法休息，還要為我們不斷的付出，絲毫沒有一句怨言。可是我卻不時讓父母操心，真不知道他們為什麼忍受我這個調皮的孩子；早餐店阿姨，不管多累，都要七早八早爬起來為大家做美味可口的早餐，大家可別忘了說：「您做的早餐真美味。」還有郵差叔叔不論風吹雨淋、天涯海角都要將信送到每個人手中；另外每天早晚都會遇到的導護媽媽，不論大車小車經過，都一定安全的帶著我們過馬路…，好多好多的人都為我們付出，他們真是辛苦啊！ 當我們心中感覺有溫暖時，一定要說出來並把「它」傳出去，讓對方知道我們有多麼的需要他們，但是要怎麼讓對方知道呢？我覺得如果遇到消防人員、急診室的醫護人員、導護媽媽、二十四小時待命的警察…，都要很誠懇的向他們說聲：「謝謝，辛苦您了！」 世界這麼大，總有些值得我們去感謝、去感恩的人或事，所以千萬不要吝嗇向他們表達你滿滿的謝意喔！

　如果可以，我要用感恩回報您對我的疼愛；如果可以，我要用行動答謝您對家人無怨無悔的付出。我最敬愛的奶奶，感謝您從小辛辛苦苦照顧我們，在這母親節前夕，我要向您說：「母親節快樂！」 從小，我就是奶奶辛辛苦苦拉拔長大的，印象中的奶奶就是我們的家中央廚房，只要我想吃甚麼，奶奶就會煮給我吃，對我而言，奶奶煮的飯菜是這世界最好吃的，是我心目中的山珍海味、滿漢全席，任何食物都無法比擬的。 我最喜歡和奶奶一同去逛菜市場，她總知道哪攤的菜便宜，哪攤的肉新鮮…，菜市場像是一場早晨聚會，各家的料理好手紛紛出場，在這個食品天堂中聊天，採購家人們的營養所需。早晨的菜市場人山人海，客人們都使出了自己的絕招─殺價，還有好多趣事都發生在我的菜市場遊記裡，我最喜歡與奶奶一起逛菜市場了。 奶奶像一個陀螺，從年輕到老，每天為了我們忙裡忙外，忙的團團轉，一刻也不得安閒。奶奶也是我的好老師，從她身上我學會了做人處事的道理，也學會了如何炒菜、包水餃、煎蛋餅…等。最後我要以誠心誠意的向奶奶說：「謝謝您！奶奶！」

　運動有益身心健康，也是一種享受，讓身體放鬆，就讓我來說說運動的好處吧！ 運動和健康有很大的關係，我們要養成運動習慣，身體才會健康，而且每天運動三十分鐘的人，體內的細胞較年輕，亦可改善膽固醇和脂質代謝，促進新陳代謝，還可以減緩老化，減少病害，讓人心情好、恢復身心疲勞，多運動你就可以健壯如牛、長命百歲，所以運動的好處多多。 現在很多小朋友過胖，所以要多運動，讓我來教你們。最簡單的運動「跑步」，跑步時，呼吸要有節奏感，鼻子吸兩次，嘴巴吐一口氣。運動其實很簡單，只要你培養早起的習慣，早晨做早操、柔軟筋骨，平時多走路及上下樓梯、做些簡單的家務事、每天行走半小時、溫習功課到疲倦時，也可以做一些伸展運動，以上這些運動習慣，讓你保持好身材，加強肺部呼吸，幫助發育和身長此外，運動還可以訓練我們的靈活性和靈敏度，有助紓緩緊張的情緒及壓力。 多運動才能有健康的身體，我們要愛惜自己的健康，你今天運動了嗎？心動不如馬上「運動」，就不要再找理由了，趕快做運動吧！