涼涼的早晨， 水果們紛紛走出箱子， 興奮的為這場運動會暖身。 第一項是躲避球比賽， 甘蔗細長的身體， 不易被丟到， 所以得冠軍； 第二項是跑步比賽， 西瓜和龍眼， 滾呀滾， 同樣第一名； 最後一項是撐竿跳， 草莓自告奮勇來比賽， 跳了十米， 結果摔了個四腳朝天， 氣得滿臉通紅， 逗得大家笑哈哈。 大家排一排， 等著頒獎典禮完畢， 再來是大家的閉幕舞， 為運動會畫下完美的句點。

  每個人都有自己想成為的樣子，例如：很聰明的發明家、很勇敢的太空人或是一位很美的明星，但我想成為的人比較普通，是「小吃店老闆」。   我想成為小吃店老闆，是因為我常常在晚上看著電視上那些介紹美食的人，一邊吃著特色美食，一邊宣傳當地特色，讓我也想做出既好吃又有特色的當地小吃，讓大家都可以品嚐到。   所以我開始上網查資料，學習金門的小吃，也在家人的指導下做出了第一道料理：「蚵仔煎」。雖然成品有點失敗，但吃起來卻覺得特別好吃。俗話說：「失敗為成功之母」，所以我決定再試一次。經過我一番努力，終於成功做出起司口味的蚵仔煎，我興致勃勃地拿給家人試吃，他們都讚嘆不已，讓我感到非常歡欣。   其實我想做料理的原因不僅僅是因為電視節目，還有我的阿嬤。雖然她不是餐廳的大主廚，但對我來說，沒有人的料理做得比她好吃。在我小的時候，奶奶常常做夜市裡的小吃給我品嚐，雖然每次吃的料理都不一樣，卻都非常好吃，連鄰居都稱讚說阿嬤做的東西是最好吃的！從那天起，我就想跟阿嬤一樣，做出讓人吃了能有幸福感的當地料理。   我一定會努力朝著我的目標和夢想繼續前進，讓大家都能品嚐到金門的美食特色。

  一：作著簡介   作者本名郭瑞祥，出生於台北，曾在台灣大學取得土木系學士，之後去美國攻讀土木工程碩士、機械工程博士，畢業後進入美國半導體公司擔任工程師，最後回到台大教書。   他認為除了知識的傳遞，人生智慧與經驗的傳承更為重要，人生是沒有標準答案的，每個人都可以學習管理的能力。   二：重要佳句   1.人難免身處逆境，當下的態度，往往正是決定未來成敗的關鍵。   2.資本，需要累積需要的儲蓄，需要你大跨步走出去。   3.作為老師，我做的，只是「引誘」他們走入真實世界去大膽實驗   4.回首我的學習路，蜿蜒又曲折，從來不是直線與坦途。   5.我相信世上會有運氣的好壞，但人也不可能一直幸運或倒楣，努力是我能擁有的一項珍貴資產。   三：讀後感   這本書主要是在寫作者本身的經歷，由這些真實的例子，來領悟一些人生道理，遇到挫折後，如何接受，如何面對與解決，最後，讓自己的心靈成長。   作者有提到，小時候的他，是理科很好的一位學生，在校也時常拿第一名，那時候，對他來說，最重要的事情，就是分數和名次，我雖然不是拿第一名的學生，但成績也還算中上，上課時認真聽課，考試前努力讀書，以前，我對成績一直沒有打拚的動力，我一直覺得那只是我的本分，我只要不要太差就行，但在我去台灣讀了高一，再轉回來時，我的想法變得很不一樣，我對成績現在是十分在意，不管是在哪一領域，我都有很強的好勝心，因為我知道，我必須得這樣做，我沒有繁星，也沒有離保，跟我的同學們相比，是輸在了起跑線，我若不拚命，將來考不上好大學，對我的人生，有極其大的影響，我當時，就是抱著沒有退路的決心，決定轉學。   作者考上了台大土木系，在校也一直保持著良好的成績，去美國留學後，他才赫然發現，原來紙筆考試成績並不是最重要的，更重要的是課堂上的發問與討論，而去半導體公司上班後，才發現原來不能只顧自己的成果，團隊合作產生的火花和結果，才是最美好的，其實，台灣的評分方式，課堂分數本來就有占一定的比例，只是真正拚勝負的是紙筆測驗成績，而台灣的團隊精神，相較於歐美國家，確實是比較低的，因為我們的教育，大部分還是著重於個人，自掃門前雪，也已是司空見慣。   作者在美國的工作十分順利，但一次的因緣際會下，與台大的一位教授見面，對方邀請他到台大任教，擔任EMBA（高階企業管理）的教授，放棄美國人人羨慕的高薪工作，回台當教授，下這個決定，坐著也是掙扎了許久，回到從小成長的土地，還能順帶陪伴年老的雙親，其實，我十分認同這個決定，我也曾想過，未來回到金門工作，在我最熟悉的地方，有個穩定的收入，人生就是要做許多的決定，我是一個很猶豫不決的人，有時甚至做了決定，都會不斷的懷疑自己，所以，我要學習果斷，每一個安排都是對我來說最好的安排，每一次的失敗，都是可以成長的機會，只要接受和面對，事情一定沒有那麼困難。   作者在中年時，因為一次偶然的健檢，而檢查出來罹患肝癌，這個沉重的消息，對於當時已經成家，事業有成，並且有兩個小孩的他，打擊非常大，但所幸做了一個手術後，成功切除腫瘤，他說等待化驗結果的那個下午，是最漫長與痛苦的一段時間，每一次，當我在等待一個重要結果的時候，內心會有無數個小劇場，一面想著，若是等到的是壞結果，我該如何是好，一面安慰著自己往好處想，心中的焦慮，會讓我變得聒噪，但我似乎，愈來愈能夠去面對這些小情緒。   作者最低潮的時期還沒到，一直被稱為人生勝利組的他，在切除完腫瘤一陣子後，妻子就患上多功能硬化症的罕見疾病，是一種病毒，他會漸漸攻擊體內完好的器官，一開始是半身不遂，最後，甚至變成腦死，幾年後，就離開人世了，這時間，他一面要看護妻子，一面要照顧還年幼的兩個兒子，筋疲力盡，但最痛苦的，其實是妻子躺在床上，卻不能與他交談，這種心理上的折磨，任誰都很難承受，我想著，若換作是我，或許連工作都沒有辦法了吧！但是人生就是如此無常，不可能一帆風順，所以，我覺得我的未來，一定會嘗盡酸甜苦辣的滋味，我一直都是抱著一種隨遇而安的心態在面對未知的明天。   現在的我，每天起床，會對自己說一聲加油，緊張的時候，會對自己說要勇敢，每晚給自己的期許，是每天進步一點，這些習慣，都是在我從台灣回來後，所養成的，因為我知道，我沒那麼勇敢，在好的機會來臨時，很多次錯過了，往後，我不會再錯過了，為的是要把我的學習歷程檔案，給做到最好，在大學面試時，不要怯場。   人生，能夠管理嗎？這是這本書的開場白，讀完之後，想了又想，我覺得，我們不能完全管理人生，我們要做的，只是培養好面對事情的心態，心態健康，身體就會健康，勇敢地做自己，其實，沒那麼難，只要每天跨出去一點點，就能夠勇敢做唯一的自己。

  許多人都說：「失敗為成功之母」、「挫折是最佳的老師」，但是對我來說：挫折是一切惡夢的開始。   挫折的考驗，其結果可能是邁向成功的一條路，但也可能通往失敗；當我們面對挫折這個難關時，如果能夠有恆心、有毅力挺住所有的困難，就有機會得到一顆碩大的、甜美的成功果實。但是，如果無法挺住挫折的考驗，並且半途而廢了，內心就可能感受到極大痛苦和折磨，甚至還會自我懷疑……。   以我而言，在練習算數學的時候，如果自己能堅持下去，挺住解題過程中糾結疑惑的反覆挑戰；當算出答案時，內心會有一種完成任務的快感和成就感。但是相反的，如果算數時因為算不出來而放棄了，心中就開始有一些挫折感，並且自我糾結著：為什麼不算下去呢？真的要放棄了嗎……？如果這時，旁邊又有人在火上加油時，這種複雜的情緒，又會加深對自己的懊惱。   對我來說，挫折是一個夢魘，只要陷入挫折感的糾結泥沼中，我總是無法一人隻身爬起，我需要他人的協助與支持，才能從陰影的泥沼中慢慢起身振作；有時，當我害怕挫折並逃避挫折時，那種自責與懊惱的感受卻像影子般如影隨形，怎麼甩都甩不掉！   所以當我們遇到挫折時，唯一的方法就是「正視」它，並主動請求他人的協助，好好調整心態再重新出發，迎接挑戰。面對挫折，我們絕不能逃避，因為越是逃避挫折，它就越是糾纏你，最後就被挫折感掌控了，可能導致自我懷疑甚至自甘墮落……。   其實挫折並不可怕，只要你正視它，好好面對問題解決困難，它就不會控制你；但是，如果你一直想要逃避它，挫折感就會如影隨形的跟著你。

  經過長時間一直做相同事時，就會漸漸養成習慣，好的習慣使人受益終身，不好的習慣可能可以毀了一個人。不同的習慣，對自己有不同的影響，而我曾經從他人的習慣中看到值得我學習的地方，那個人，就是我的爺爺。   從小到大，爺爺每天一早都會去種田，無論豔陽高照，或者是冷風來襲，只要一起床，就會看到爺爺站在田中央澆菜、施肥，除了下雨天，爺爺每天都在照顧他的菜園。爺爺因為年紀大了，行動沒有以前靈活，爸爸也和爺爺說不要再繼續種田了，但他還是堅持要種，只為了讓全家人吃到健康的蔬果，每天種田已經成為爺爺的習慣了。   以前看到爺爺每天種菜也都不覺得很辛苦，但長大後發現，其實每天持續做一件事，不能半途而廢，是一件蠻困難的事，我曾經想要每天跑步三十分鐘，但持續不到一星期就放棄了，但爺爺一做就十幾年了。從爺爺每天種菜的習慣中，我學到了，堅持不懈的精神。一塊雜草叢生的地，被爺爺每天細心的照顧後，現在，上面就有著各種花草樹木。就像每個人心中都有一個目標，只要願意每天付出一點，積沙成塔，總有一天能達成的。   一個好的習慣可以改變人的一生，從爺爺種菜的習慣中，學到持之以恆，不能半途而廢的態度，現在我做任何事情時，只要下定決心，就不能輕言放棄，我相信這種習慣，會對我有很大的幫助。

  站在起跑點上，看著腳上的肌貼，再抬頭望向隊友們，我的心裡很緊張，卻踏實又堅定；緊張的是負傷上場，深怕因為自己而落敗；堅定的是，我告訴自己要忘記疼痛，奮力一搏，為了老師的不放棄與隊友的信任。「各就位、預備、碰！」槍聲響起，我跨出第一步……。   開學第一天，老師便開始集合田徑隊員準備練習，大家十分努力，尤其是高年級的同學，因為我們知道，這是小學生涯中最後一場縣運會了。剛開始，大家都很疲憊，面對老師的教導與鞭策，大夥們都累得連站都站不起來，但即使再辛苦，大家卻從不喊累，因為我們都知道今日的努力，是為了以後的甜美果實。我寧願現在淚如雨下、疲憊不堪，也不要在比賽時因為失誤而懊悔！   日子慢慢倒數，在比賽前的關鍵時刻，因為疲憊和錯誤的姿勢，導致我的膝蓋開始微微疼痛，原本毫不在意的我，在一次練習時，不小心受了傷，我明明知道，卻選擇不說，因為我擔心會喪失比賽的機會，直到因為跑姿不對而被教練發現；我十分傷心，也很害怕，我不想錯失最後一次上場的機會。沒想到，老師並沒有讓我下場，也沒有讓人替代我，而是細心的為我貼上肌貼，她拍拍我的肩膀，說：我絕對不會把你換下去，你要加油。這讓我重拾信心，更加堅定的朝著目標前進，不讓這陣子的努力化為虛有。   現在，我蹲在起跑架上，想起隊友們的肯定和老師的鼓勵，眼中只有拿下第一名！槍聲響起，我立馬衝了出去，交棒前的每一步、每一次疼痛，我都感受不到，我只告訴我自己：我一定要第一個把棒子傳出去！終於，在場下隊友的歡呼聲中，我將接力棒順利的交給第二棒。正當我氣喘吁吁的同時，棒子已來到第四位隊員手中，他快馬加鞭的向終點飛奔，逐漸與對手拉開距離，令我激動的站起來觀看，一抹黑影衝過終點，我們居然拿下了八百公尺接力賽分組第一名的佳績！此時，我不禁喜極而泣，我想，這就是最甜美的果實吧！   這次比賽讓我深刻體驗到胡適先生所言：「要怎麼收穫，先那麼栽。」沒有辛勤的付出，怎麼會有如此豐美的成果？努力不一定會成功，但是不努力一定不會成功，經過這次經驗，相信日後，不論我做任何事，只要秉持著這樣的精神，一定可以獲得最終的勝利。

  唱、念、做、打是戲曲表演的四種藝術手段，也是四項基本功，戲曲的唱，不是獨立的聲樂表演，而是塑造人物性格。因此，唱段是劇情和人物情感的發展，表演中有時候要換表情的時候，會以撕臉來換，撕臉的時候動作要快，不然會被發現。   今天的戲曲表演主題是京劇，表演的作品有悟空找金箍棒、天女散花等等，我欣賞到輕快又優雅的舞步、華麗的衣裳，聽到高音的講話聲，他們說「不稱手」，他還表演了連續前空翻，悟空用一樣武器頂另外一樣武器的畫面，讓我印象深刻是因為我絕對做不到這樣的技巧。   看完表演後，我的收穫是認識了京劇的衣服特徵和表情，那代表著不同的個性，這些資訊讓我很驚訝，因為他們表演了許多我無法想像人做得到的動作，如果要我以表演來呈現的話，我的情緒會很激動，動作會很大，看完京劇之後，我覺得他們很厲害，因為我覺得一直努力不放棄做同一件事，是很值得鼓勵的，他們不管失敗了多少次，都繼續爬起來練習，練到會為止。   他們以動作、表情、唱戲等方式來表示藝術，我覺得生活中都有藝術，我真想現在就叫我爸爸帶我一起去看京劇，若兒童節是去看京劇的話，那就再好不過了。

  安徒生生長在貧窮的家庭，父親是個鞋匠，雖然沒有錢供他受很好的教育，卻十分愛他，讓他感到很幸福。   雖然家裡很窮，安徒生卻從不埋怨，十四歲那年，他獨自離開故鄉，到首都哥本哈根闖天下。   他想當歌唱家和劇作家，但都失敗了。幸好遇到一位善心人士幫忙，讓他接受正規教育。但因為年紀比別人大，有些課程跟不上同學進度，常常受到老師指責和同學的嘲笑，但他默默承受一切，慢慢的，大家變得很喜歡和他在一起，聽她說故事。   安徒生在刻苦學習下，終於考進大學，開始讀很多書，出國學習，創作很多有名的童話，如美人魚、小丑鴨、國王的新衣、賣火柴的小女孩……等等。   安徒生從小到大成長過程中不斷受到一波三折的打擊，但是他以積極的態度去面對，終於成為童話王國中最偉大的作家。

  我很容易字體潦草，無論是功課、課本封面，還是作文和日記，我的字都寫得很醜。這不僅會花更多時間訂正，還讓人看了覺得不舒服，更會令人看不懂。因此，我想要改變，這件事讓我很厭煩，我不想再寫字寫很醜了。   我回想每一次字體潦草的時候，一方面是與我寫得太快、不專心有關；另一方面是因為我寫功課之後都不檢查。因為如此，我常常字體「龍飛鳳舞」，所以在學校都要訂正很久。   有一次，快要放學的時候，老師拿給我一本作業，因為要放學了，於是我把簿本帶回家訂正。一回到家打開作業，看到需要全部重寫，那時我驚訝不已，媽媽叮嚀我說：「只要平心靜氣的訂正，一定可以寫好。」因為媽媽的這一句話，所以我靜下心來完成了。這次的教訓讓我付出許多額外的時間和精力。   我想要改變，不想再字體潦草了。首先，我要先練習寫字的正確筆順，接著把字慢慢寫才會好看，最後寫完功課仔細檢查，並提醒自己：「當我寫字不好看時，就要少一節下課時間。」希望這些方法可以改善我字體潦草的問題。

  時光飛逝，不知不覺我們已經六年級了，離畢業的時間也要慢慢倒數計時了，想起平時和好朋友一起玩樂的情景，心中頓時充滿濃濃的不捨。   還記得每次一當下課鈴聲響起第一個跑出去的一定是男生，有時女生還會一起聊八卦。大下課的時候我都會跟好朋友一起去操場跑步，雖然有時候我們會吵架，但後來漸漸又和好了。有時候難免會被排擠，但李語晨是唯一能在我最無助的時候陪著我的人，雖然他成績不好但他善良且還很好聊天，我們去畢業旅行回飯店的時候，還會聚在一起打傳說，這些有趣的回憶都令我永生難忘。   我們即將畢業了，有可能以後都見不到面了，在最後這幾個禮拜把握最後的相處時間，這一年和大家的悲歡離合都有，我覺得遇見大家是一件非常有緣分的事，在七億人口中遇見了最有趣的你們，國中後希望大家都不要忘記彼此。   畢業之後大家就要散開到各個國中了，我希望國中課業能維持在前十名，也希望之後分班能分到和好朋友同一班。這一年我們一起經歷了各種逆境、一起上課、一起分享心中的秘密，可惜分別的時間就要來臨了，再見同學也不是以往幼稚樣子了。能在最好的時間遇到最好的你們，這可能是我最幸運的事了！

  食物支持著我的生活，它提供我所需的能量，透過攝食，把得到的能量化作動力，迎向挑戰。每當面對生活上大大小小的挑戰後，我也總需要一點食物作犒賞，獎勵辛苦後的自己。   某次學校校運會我擔任志工，那一次經驗對我而言可說是場體力的考驗，我與志工伙伴們在運動場上來回奔波，發飲料、扛器材、倒垃圾……等工作一件件交到我們手上，從上午到下午，即使中午用過餐，但是辛苦的任務不一會兒就把一餐的能量消耗殆盡。脫下志工背心的那一刻，我已是氣喘吁吁、汗流浹背，身上還被垃圾場的臭味附著，一時辨認不出空氣中瀰漫的是汗臭味還是垃圾氣味，就這樣，我拖著狼狽不堪的身軀，一步步踉蹌地走回家。回到家，撲鼻而來的是母親團購買回來的鴨肉香，飢腸轆轆的我頓時間口水直流，當晚，就用餅皮包著蔥和淋上特製醬料的鴨肉片來吃，不知不覺，一整包的食物被我一掃而空。那一餐不僅讓我大飽口福，疲憊的身心靈也因此獲得撫慰與滿足。   除夕是團圓聚餐的重要日子，全家人坐下來圍著滿桌的料理，燕菜、雞湯、清蒸魚……，琳瑯滿目的佳餚一一呈現眼前，食物的熱氣以煙的型態不斷冒出，全家人談天說笑的熱度不減，圍爐邊聊天邊享用美食，聊的是工作、是家庭、是愛情……，各種不同話題圍繞在餐桌周邊，聊天的溫度和食物的溫度加在一起，化作給我的是幸福溫暖的力量，這一年遇到的挫折、壓力、挑戰，談笑與進食間，全都拋到九霄雲外，隨著食物一縷縷煙升空消散。每年圍爐幸福溫暖的力量總讓我忘卻煩惱、憂愁，總是在這時候想對自己說聲辛苦了。力量的驅使，亦讓我重拾信心、希望，鼓起勇氣，振奮精神，朝新的一年邁進。   曾經從電視上聽聞一則新聞報導得知台灣一些地區的街上，騎樓設有愛心冰箱，設置這愛心冰箱的目的主要是要扶弱濟貧，優先讓弱勢家庭、貧苦民眾取用冰箱內存放的食物，滿足他們基本日常生活所需。我亦曾聽聞世界展望會有舉辦過「飢餓三十」的活動，藉此活動，能讓我們體會飢荒地區人民挨餓的感受，進而希望促成大家的同理心去關心他們。以上例子告訴我們目前的世界，食物無法滿足世上每個人的需要，無法撐起所有人生活的每一天，更無法帶給每個人力量，世界仍存在糧食問題等待我們解決。   如何才能避免浪費食物，是現在人人都必須思考的問題，想讓世上每個人擁有食物的力量，就必須從珍惜食物做起，行有餘力也不妨將食物捐出給予有需要的人，賦予食物愛的力量。

  輕輕地打開沾滿了灰的櫃子，拿出一張泛了黃的照片，上面的我們笑容燦爛，就算沒了剛開始的色澤光彩，但還是可以看出那時的青春斑斕……。   撫摸著這張照片，心中不禁泛起一絲絲漣漪，腦內思潮起伏……。   「嘿，你是剛轉來的那個學生嗎？」我正在埋頭寫著我課本上的名字時，被一個聲音給打斷了，我抬起頭看著聲音的來源，是個女同學。她長得很出眾，算得上是在茫茫人海中一眼就可以被注意到的人，她的嘴角有一個很可愛的小梨窩，笑起來可以甜到心裡。我剛來這個學校，人生地不熟的，我心裡有一點緊張，不過看到她的笑，便默默的鬆了一口氣，我放下手中的筆，也對她友好的笑了笑：「嗯」。   她見我應聲，便笑得更開心了，我們便這樣認識了。   我們之間幾乎無話不談，就連自己愛慕的物件也悄悄地一起討論過，我們很少拌嘴，幾乎都是在遷就對方的想法。   白駒過隙，我們一起度過了四年，可就在快要畢業的時候，我卻突然得知，她的父母要將她轉學，這是一件很突然也很不可思議的事，那一天放學，我拉住她問她為什麼，但她只是淡淡的看了我一眼，然後將我的手拉開，自己背上書包走了……。   我一瞬間有點不知所措，也覺得自己像是一個跳樑小丑，也是，那是她們的決定，我憑什麼要去干涉？只不過四年而已，人生漫漫，還有好多個四年等著我過，只不過這個四年對於我來說是一個最難以忘懷的四年而已。   聽說她去了馬來西亞，在這個學校裡我感覺只剩了我一個人，心裡空蕩蕩的，我試圖忘記她，忘了她離別時的眼神，就讓我只記得我和她快樂的時光！   可在夜深人靜的時候，我仍想起她的笑容，和她離別已經有兩年左右了，那段記憶一直被我藏匿在時間的最深處，但卻總在不經意地轉頭就想起來。   放回照片，再次將小櫃子放回那個小角落裡。